أَثَر - نحو صحة أفضل

10/09/2025

مجموعتنا الخامسة قريباً في بيت صفافا 💪🏻
برنامج التغذية السليمة والوقاية من مرض السكري للنساء المقدسيات

للتسجيل: https://forms.gle/npH3qYCi7soauPWe9

. #أَثَر

https://forms.gle/npH3qYCi7soauPWe9

07/09/2025

⁨ ⁨ صحة المرأة هي قوة للحياة واستمراريتها، فهي منبع العطاء والتغيير في المجتمع. لقاءنا مع النساء المقدسيات كان خطوة لتعزيز الوعي الصحي وتمكين المرأة من الاهتمام بنفسها أولًا، لتستطيع أن تواصل دورها الفعّال في حياتها ومجتمعها.

كل الشكر لجمعية لداعت للمعرفة والاختيار الواعي وللرائعة بيان رجبي على المحاضرة القيّمة 🤍
صحة المرأة هي الأساس في بناء مجتمع سليم.

. . #أَثَر.⁩⁩

26/08/2025

إنطلاق المجموعة الرابعة من مُبادرة أَثَر - نحو صحة أفضل في برنامج التغذية السليمة والوقاية من مرض السكري بالتعاون مع جمعية العمل المجتمعي - الثوري للنساء المقدسيات.

البرنامج يهدف إلى نشر الوعي الصحي في المجتمع وتوفير معلومات وموارد قيّمة لتمكين النساء من اتخاذ قرارات صحية مستنيرة، بناء شبكة نسائية داعمة وفعالة بالمجتمع المقدسي الصحي.

الشكر والتقدير ل جمعية العمل المجتمعي - الثوري على التعاون المشترك في سبيل تحقيق أهداف البرنامج.
وكل الشكر لأخصائية التغذية الرائعة Mays Nasser ومركزة النساء الجدعة حنين دويك.

#معاً_نحو_صحة_أفضل_لمجتمعنا_المقدسي. . . .

13/08/2025

ضمن برنامجنا في الحصانة النفسية تم تنفيذ نشاطين رئيسيين بهدف تعزيز الوعي الذاتي وتنمية مهارات ترتيب الأولويات لدى السيدات .

النشاط الأول كان متعلقًا بتمرير فعالية الصفات الإيجابية من خلال استخدام أوراق شجر متنوعة ، حيث تم ربط كل ورقة بصفة إيجابية تميز كل مشتركة وقد طلب منها أن تذكر سبب اختيارها لكل ورقة وما تعنيه لها هذه الصفة ، كان الهدف من هذا النشاط هو تعزيز الوعي الذاتي وتشجيع السيدة على تقدير الصفات الإيجابية التي تمتلكها، مما يساعد على بناء ثقتها بنفسها وزيادة شعورها بالقدرة على مواجهة التحديات وربطه بشيء من الطبيعة .
النشاط الثاني تضمن تمرير أدوات تساعد في ترتيب الأولويات، تم استخدام "سلم الأولويات" كأداة لتوضيح كيفية تصنيف المهام والاهتمامات وفقًا لأهمية كل سيدة والهدف من هذا النشاط كان المساعدة على فهم كيفية إدارة الوقت والموارد بشكل أكثر فعالية، مما يساهم في تحسين جودة حياتها ويقلل من الشعور بالضغط.

في المجمل، كانت هذه الأنشطة مصممة لتعزيز المهارات الشخصية وتعزيز الشعور بالتمكين لدى السيدات، مما يساعدهن على تحقيق أهدافهن الشخصية بشكل أفضل.

مركز هادي - مركز استشارة ودعم العائلات في مجال الصحه النفسية

#أَثَر. . ‎ .

13/08/2025

لتكونوا جزء من نساء أَثَر وللتسجيل في مجموعتنا الرابعة من برنامجنا بالتغذية السليمة والوقاية من مرض السكري بالتعاون مع جمعية العمل المجتمعي - الثوري

تواصلوا على الرقم: 0526292054
*العدد محدود بـ 15 سيدة فقط.
*أول يوم بالبرنامج 19.08.2025
*أيام الثلاثاء من الساعة 10-12

صراحة ما كنت أتوقع كيف برنامج التغذية هادا رح يساعدني، بس عنجد فرق! تعلمت آكل بطريقة صحية بدون ما أحس إني محرومة، وصار عندي وعي أكتر عن جسمي وعن السكري. بعد البرنامج حسيت بتحسّن كبير، خفة أكبر ، طاقة أعلى.. أحلى قرار أخدته بحياتي اني اشتركت فيه 🌸

احدى تعليقات السيدات اللي شاركو ببرنامج التغذية السليمة والوقاية من مرض السكري اللي كان بالتعاون مع أَثَر - نحو صحة أفضل

وهلأ رجعنا كررناه لنفتح المجال لناس تانية تشارك وتستمتع 🥰🥰

للتسجيل والاستفسار ابعتولنا رسالة من خلال الصفحة او الرقم المدرج في الاعلان

27/07/2025

لقاء بعنوان: "تقدير الذات في مرآة النفس والآخر"

في عالمٍ مضطرب تتسارع فيه الأحداث وتتشابك فيه الضغوط، لا يعود *البحث عن الذات* رفاهية نفسية، بل ضرورة وجودية. وسط ضجيج الحياة، قد نفقد البوصلة التي تشير إلى أنفسنا، إلى حقيقتنا، فنبدأ رحلة طويلة ومضنية في سبيل فهم "من نكون؟" و"ما الذي نستحقه؟".

كل الشكر والتقدير لمركز هادي - بيت حنينا على هذا اللقاء الرائع مركز هادي - مركز استشارة ودعم العائلات في مجال الصحه النفسية
وكل الحُب لنساء أثر على المشاركة الفعالة 🌷

#أَثَر .

13/07/2025

نُظم اليوم لقاء لمجموعة نساء مُبادرة أَثَر حول موضوع "كيف أساعد نفسي من خلال استخدام البطاقات العلاجية"، بهدف تعزيز مفاهيم حب الذات وزيادة نسبة الاستحقاق. تم استعراض سُبل النجاح التي تساعد كل سيدة على المضي قدماً بثقة في كل خطوة.

نشكر جميع المشاركات على تفاعلهن ومشاركتهن القيمة، حيث كان لهذا اللقاء أثر إيجابي كبير على الجميع.
كل الحب والتقدير للرائعة نداء شقيرات مديرة مركز هادي.

10/07/2025

⁨ضمن ورشات مُبادرة أَثَر | ورشة طبخ صحية في قرية سطاف حيثُ ناقشنا خلالها كيف تلعب الأم دوراً محورياً وحيوياً في تشكيل العادات الصحية لأسرتها بأكملها، فهي حجر الأساس في بناء نمط حياة صحي ومستدام.

.
.

06/07/2025

من ضمن برنامجنا التوعية في مجال الصحة النفسية كان فحوى لقائنا اليوم وهو اللقاء الثالث عن موضوع حماية الطفولة والصحة النفسية للطفل
تم اليوم تمرير لقاء بعنوان حماية الطفوله بالتعاون مع مركز هادي ومركز علاج وتأهيل ضحايا العنف
هدفنا رفع الوعي حول موضوع الوقاية والحماية التي بدورها تساعد في نشوء جيل يتمتع بقدرات نفسية تتمثل بامتلاك أدوات ومهارات تساعد الطفل على التعامل مع المواقف التي قد يتعرض لها بالحاضر أو بالمستقبل ونشير بذلك الى مصطلح الحصانة النفسية وبأن يصل الفرد الى حالة أقرب ما يكون فيها الى التوازن النفسي للتعامل مع الأحداث بشكل أكثر وعياً من خلال امتلاك تلك المهارات وايضاً لتمكنهم من الدفاع عن حقوقهم بعد إدراكها وأهم تلك المهارات هي مهارة الحسم والحدود الصحية واتخاذ القرار.. والقيم النفسية التي تنمي لديهم صورة ذاتية مستحقة لأنفسهم مما يكون لديهم مفهوم القيمة الذاتية بشكل أكبر.

ركز اللقاء على النقاط التالية:
- أهمية العلاج والحماية من العنف الموجه ضد الأطفال.
- زيادة الوعي حول سبل حماية الطفل.
- تحديد والتصدي للعنف ضد الأطفال.

كل الشكر لكل من بادر في نجاح اللقاء، وأخص بالذكر الأخصائي النفسي محمد طويل على تمرير اللقاء المميز..
والشكر لمركزة المشروع السيده ليندا مصطفى
وشكراً جزيلاً للمشاركات الرائعات في اللقاء نساء مُبادرة أثر ونساء مركز هادي ارشاد ودعم للعائلات بالتنسيق مع مديرة المركز نداء شقيرات.
#معاً_نحو_صحة_أفضل_لمجتمعنا_المقدسي.

30/06/2025

تم تمرير لقاء لمجموعة نساء أثر حول موضوع الحصانة النفسية في ظل الضغوطات النفسية.. خلال اللقاء تم مناقشة الطرق التي تساعد على تعزيز الحصانة النفسية لدى النساء، وكيفية التعامل مع التحديات اليومية وإيجاد الدعم من بعضهن البعض. تم التركيز على أهمية العناية بالذات ووسائل التعامل مع الضغوط، بهدف تحسين جودة الحياة وخلق مجتمع داعم. نشكر جميع المشاركات على تفاعلهن ومشاركتهن!

اللقاء كان مع الأخصائية الاجتماعية الرائعة نداء شقيرات 💪🏻
#مُبادرة_أَثَر_نحو_صحة_أفضل.
.
.

05/03/2025

اللقاء الأخير من برنامج التغذية السليمة والوقاية من مرض السكري - المجموعة الثانية من مُبادرة أَثَر بالتعاون مع جمعية العمل المجتمعي - الثوري جمعية العمل المجتمعي - الثوري

أخصائية التغذية الرائعة: Mays Nasser

#معاً_نحو_صحة_أفضل_لمجتمعنا_المقدسي.

04/03/2025

اللقاء الأخير من برنامج التغذية السليمة والوقاية من مرض السكري - المجموعة الثالثة من مُبادرة أَثَر بالتعاون مع مؤسسة العناية الأهلية وادي الجوز. مؤسسة العناية الأهلية

#معاً_نحو_صحة_أفضل_لمجتمعنا_المقدسي.