21/02/2019
כמעט סוף שבוע,
בקרוב תצאו מהעבודה,
ותבלו יום, יום-וחצי ביחד עם בן/בת הזוג...
שמחים? או חרדים?
אם אתם קצת חוששים - כדאי שתשמעו על עקרון הבית המשותף:
❤️
בבית המשותף, גרים שני בני הזוג.
לכל אחד מהם עולם אישי ועולם משותף.
חשוב שיינתן מקום בבית לשלושת הרכיבים:
העולם שלו, העולם שלה והעולם של שני בני הזוג ביחד (הילדים הם חלק מהעולם המשותף).
✨עולמם של בני הזוג - זה העולם של כל אחד בנפרד - קריירה, עבודה, תחביבים, חברים והתפתחות אישית של כל אחד מהם.
✨ העולם המשותף - זה זוגיות, החיים המשותפים, בילויים משותפים, שיחות, שיתוף בחוויות והתנהלות יום יומית משותפת.
❤️
תמיד קיימת הדילמה - כמה זמן להשקיע בזוגיות וכמה זמן בעולם הפרטי של כל אחד ואחד?
האם אני מבלה עם חברים בחוץ, או נשאר בבית עם האישה?
האם אני בורח למחשב, או משחק עם הילדים?
לכול זוג מתאים מינון אחר,
אבל קיים מצב קיצוני - ששני בני הזוג לא עושים כלום ביחד, או ששניהם כל הזמן ביחד.
❤️
אני חייב לומר,
שכל פעם שאני ניזכר ברעיון של הבית המשותף, ובשאלה האם חלוקת הזמן שלי בין העולם הפרטי והעולם המשותף עם אשתי -
זה מזכיר לי שאני צריך להשקיע יותר בזוגיות.
חשוב שמערכת השותפות תרגיש טוב, חשוב שהזוגיות תרגיש טוב.
זוגיות זה לא אני וזה לא את - זה אנחנו.
מכאן - חשוב שאנחנו נרגיש טוב.
אין ספק שכדי שאנחנו נרגיש טוב, כל אחד צריך להרגיש טוב.
מכאן נחוץ איזון עדין - בו אנו מתפשרים ומוותרים,
על מנת ששלושת המרכיבים ירגישו טוב:
אני, את והזוגיות.
❤️
תפיסת הבית המשותף היא כלי אדיר, דרכו ניתן לחזק את האהבה.
בתפיסה זו אנו רואים את עצמנו כשותפים למשימה.
אנו רואים את טובתו של בן הזוג ורוצים שירגיש טוב.
כשטוב לו - אז טוב לנו ומכאן טוב לי.
בגישה זו, לי עצמי יש אינטרס שבן הזוג יצליח ויפרח.
בתפיסה זו יש ידיעה - שאם הוא נפגע אז אני נפגעת.
יש כאן מערכת של יחסי גומלין מאוד צמודה בקשר הזוגי.
ואנו יכולים לחזק אותה - או עלולים להחלישה.
זאת שפה חדשה, שחשוב ללמוד אותה, והיא מרכיב חשוב בשפת האהבה.
בשפה הזאת, אין האשמות ופגיעות -
אלא רצון טוב להגיע לתוצאות, שיחזקו את הקשר הזוגי.
❤️
אז מה אתם מתכננים לסוף השבוע?
זמן זוגי? או זמן אישי?
מיכה כהן - מטפל זוגי / Micha Cohen
📱052-801-1346
#זוגיות
#אהבה
#יחסים
