09/09/2024
"תהיי חזקה" נאמר לי בשבוע החולף, עשרות פעמים.
"לא בטוח, יש מצב שארשה לעצמי להיות ולהרגיש איך ומה שיבוא, כולל חלשה ומתפרקת" עניתי.
אבא שלי נפטר.
כמה קשה לי להגיד את זה, במיוחד בקול רם, אפילו שבועיים וחצי אחרי.
אבא שלי היה אדם יוצא מגדר הרגיל, זכיתי בענק!
אבל זה לא פוסט על אבא, שיגיע בנפרד ובעיתו.
כנראה שנדרש לי עוד זמן, לעכל ולהיות מסוגלת לסכם.
זוג המילים הזה, מעלה בי כעס ומעורר בגוף שלי כיווץ, התנגדות. רתיעה.
מי כמוני יודעת, מה המחיר הפיזי והרגשי שמשלמים על "להיות חזקה".
להיות חזקה מתורגם לצערי בתרבות שלנו להסתרה של רגשות הנחשבים נציגיה של איכות חלשה.
החוזקה לוקחת לעצמה את מרכז הבמה, בעוד שאיכויות אחרות נכנסות לארכיון לתרדמת.
מבלי לתת את הדעת, נוצרת שם זהות חדשה שהיא אנחנו,
כזו שעומדת "בגבורה ובגרות" במצבים קשים ועצובים, מבלי שזה יטלטל אותה.
הזהות החזקה מרגילה את הגוף להתכווץ, לשלוט ברגשותיו, לקפוא ולטשטש עקבות הנראים לעין של חולשה.
לחסום בעצם זרימה טבעית ונורמטיבית של רגשות, שהם אנרגיה המבקשת לבוא לידי ביטוי דרכינו.
להיות חזקה לאורך שנים, משמעו לחסום את עצמינו מלהרגיש על באמת ולעומק.
כמו שאמרתי, אני יודעת כי עשיתי דוקטורט לא רשמי בלהיות חזקה, לאורך שנות התבגרותי (;
עם השנים ותוך כדי מסע ההתפתחות שלי, ולמדתי שלהיות חזקה זו איכות, לא טובה לא רעה. פשוט איכות שעלולה להפוך לאוטומט עם רצון משלו לאורך השנים.
הבנתי בדיעבד, שלהיות חזקה לא איפשר לי לבחור, מתי להיות רכה וחומלת, להזדקק, להישען וגם פגע בגמישות מול החיים ומול עצמי.
רגשות ? חלקם התחבאו ולחלק לא הייתה זכות קיום.
את הדוקטורט הלא רשמי של חיי הבוגרים, אבל בחלקו כן עם תעודות, עשיתי בזיהוי האיכות שהפכה לאוטומט ויצרה זהות שנמנעת או כל הזמן עושה, בזיהוי המחיר שהגוף והנפש משלמים,
ולבסוף שחרור הפעולה מהאוטומט - החזרת יכולת הבחירה לעצמך על חייך.
ברור שלא בכל סיטואציה נעים או אפשרי לנו, לא להיות חזקות, לא לשמור, לטשטש ולהסתיר
זה לא העניין…
אני פה כדי לעזור לך להזכר ולהתחבר שוב לעצמך, להיות ערה ל"חזקה" שהפכת להיות.
לקפאון, נוקשות ושליטה עצמית, לאוטומט שבוחר עבורך
ובעיקר מה זה מונע להיות, להרגיש, לחוות.
אני פה כדי לעזור לך להזכר את מה שהגוף שלך יודע, את משלמת מחיר פיזי ורגשי
כשהוא מחזיק את הזהות החזקה, נון סטופ.
יש הבדל בין זהות "חזקה" שאין לנו כוחות יותר להחזיק
לבין יצירת חוסן פנימי שנותן כח להמשיך
החופש שלך לבחור, עושה אותך חופשיה יותר ואותי מאושרת - לא תבואי שנהיה מאושרות יחד?!
הסתיימה השבעה,
חוזרת לקבל בקליניקה שלי בכרכור
אם מעניין אותך כתבי לי פה או הכי טוב
שלחי לי ווטסאפ , ונדבר
באהבה
רחל
054-4485873
