Studio Shir - אימוני כח ופילאטיס לנשים

Studio Shir - אימוני כח ופילאטיס לנשים אימונים מגוונים ומהנים לשיפור היציבה וחיזוק הגוף בצורה מבוקרת ונכונה 🔆 כפר הנגיד

בכולם את משקיעה אבל מה איתך? אמהות יקרות אני מזמינה אתכם להיצטרף אלינו לאימונים מחזקים ומחטבים, מגוונים ומהנים, אימונים ...
08/08/2025

בכולם את משקיעה אבל מה איתך? אמהות יקרות אני מזמינה אתכם להיצטרף אלינו לאימונים מחזקים ומחטבים, מגוונים ומהנים, אימונים שישפרו לכן את היציבה והגמישות ויעזרו לך להרגיש חיונית ונטולת כאבים. פילאטיס מזרן, מכשירים ואימוני כח.

חודש 9, מצפה כבר ללידה… מתרגלת יוגה אצל שירוש האלופה .yoga
01/08/2025

חודש 9, מצפה כבר ללידה… מתרגלת יוגה אצל שירוש האלופה .yoga

חיים של אמא! ילדה שיודעת בדיוק מה היא רוצה! החיוך הזה שווה הכל 🥹😍❤️
27/07/2025

חיים של אמא! ילדה שיודעת בדיוק מה היא רוצה! החיוך הזה שווה הכל 🥹😍❤️

רגעים קסומים שלנו ביחד, משפחה של 3 לפני שאנחנו מתרחבים ל-4…. רק בזכותכם הצלחתי להגיע לשקיעה בים שמילאה אותי בים של אנרגי...
13/07/2025

רגעים קסומים שלנו ביחד, משפחה של 3 לפני שאנחנו מתרחבים ל-4…. רק בזכותכם הצלחתי להגיע לשקיעה בים שמילאה אותי בים של אנרגיות (כשכבר אין לי חשק וכח לכלום…) ❤️😍😘

תרגילי פילאטיס בחודש שמיני, כשאני מרגישה כבר ממש את הסוף…. עייפה, פצוצה, כבדה אבל השרירים הצידיים עדיין עובדים 💪🏼 תודה ל...
13/07/2025

תרגילי פילאטיס בחודש שמיני, כשאני מרגישה כבר ממש את הסוף…. עייפה, פצוצה, כבדה אבל השרירים הצידיים עדיין עובדים 💪🏼 תודה לאחותי שמתעדת אותי מאמנת בסטודיו החלומות שלי, ברגעים האחרונים לפני שאני יוצאת לחופשת לידה .melamed

״הכל יהיה בסדר!״ אלו המילים והמחשבות שאני מכניסה לתודעה שלי לקראת לידה. חושבת חיובי, חושבת טוב, מצפה לטוב שיגיע עם כל הק...
01/07/2025

״הכל יהיה בסדר!״ אלו המילים והמחשבות שאני מכניסה לתודעה שלי לקראת לידה. חושבת חיובי, חושבת טוב, מצפה לטוב שיגיע עם כל הקושי שאני עוברת עכשיו בסוף ההריון. אני מזינה את עצמי בתנועה טובה שמרככת ומחזקת אותי, מחברת את הגוף והמיינד שלי אחד לשני ומכינה טוב את הגוף שלי לקראת הלידה והשיקום מהלידה. כן… אני יודעת שאני חריגה, לעמוד על הראש בחודש 8 זה ממש לא טריוויאלי, אבל באמת שאת הכל אני עושה בהקשבה למה שהגוף שלי מאותת ומאפשר לי, ותאמינו או לא אבל זה אפילו ממש נעים וכיף לי לעמוד על הראש בשלב זה של ההריון.

שביל המערות ביער הקסום עם המשפחה הכי יקרה ואהובה שלי! ❤️❤️❤️
09/02/2025

שביל המערות ביער הקסום עם המשפחה הכי יקרה ואהובה שלי! ❤️❤️❤️

מטען אנרגיה טבעי 🔋🌳💚
25/01/2025

מטען אנרגיה טבעי 🔋🌳💚

היום אמרתי לעומר (בעלי), כמה חשוב לי להיות בתנועה! כשאני לא בתנועה אני ממש עצובה. כמה חשוב לי להתאמן, לרקוד ולטייל - העי...
18/01/2025

היום אמרתי לעומר (בעלי), כמה חשוב לי להיות בתנועה! כשאני לא בתנועה אני ממש עצובה. כמה חשוב לי להתאמן, לרקוד ולטייל - העיקר לא להישאר תקועה במקום, משועממת… כשאני לא מתאמנת או רוקדת אני אוהבת לצאת לטייל, לראות מרחבים וטבע, לצחוק וליהנות מהזמן שלי עם המשפחה (או גם לבד עם עצמי) צאו לראות כמה המדינה שלנו יפה!! 💙🇮🇱💙🇮🇱💙

pictures of my lovely family from my sister’s wedding❤️
17/11/2024

pictures of my lovely family from my sister’s wedding❤️

קצת טבע לנשמה 🍃
13/11/2024

קצת טבע לנשמה 🍃

השנה אני מציינת את ראש השנה בכבדות קשה לצד תקווה גדולה! הלב שלי מנסה להזדהות עם כל אותן תחושות ומחשבות שעוברות בליבם ובמ...
04/10/2024

השנה אני מציינת את ראש השנה בכבדות קשה לצד תקווה גדולה! הלב שלי מנסה להזדהות עם כל אותן תחושות ומחשבות שעוברות בליבם ובמוחם של החיילים הגיבורים שלנו בדרכם לצפון, לשדה הקרב.

אני בטוחה שהם מפחדים אבל אני גם בטוחה שהגבורה והאומץ שלהם תנצח את הכל!

רק בישראל תוכלו לשמוע חייל, ילד בן עשרים, מסתובב ברחוב עם מדים ונשק ואומר לחבר שלו בטלפון ״אין ברירה אחי, אנחנו חייבים להילחם למען עתיד ילדינו״.
גדל פה דור של גיבורים!!
תודה לכם גיבורים יקרים, תודה שאתם שומרים על המדינה היקרה והיחידה של העם היהודי!

יש לי בקשה נוספת מלבד שננצח במלחמה ושכל החיילים והחטופים שלנו יחזרו הביתה בשלום! אני מבקשת שנהיה ראויים למה שהחיילים שלנו מקריבים למענינו!

בבקשה תאהבו, תכבדו, תהיו סובלניים ותתנהגו בכבוד אחד לשני בכל מקום ובכל מצב. גם בשיחות על פוליטיקה וגם על הכביש. בבקשה תאמינו בעם שלנו.

שנה טובה ומאוחדת לכל עם ישראל!
רק ביחד ננצח!

Address

Kefar Hanagid

Telephone

+972507633373

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Shir - אימוני כח ופילאטיס לנשים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Studio Shir - אימוני כח ופילאטיס לנשים:

Share