EFT טאפינג בעברית

18/03/2026

הגיבו "אני" כדי לקבל את המדיטציה המלאה.

אחד הדברים שהכי מפריעים לנו כרגע הוא חוסר השינה.
בימים כאלו, הניסיון "להחזיק מעמד" ולהיות מושלמים הוא מעמסה כבדה מדי.
האמת היא שזה בסדר גמור להרגיש שהגוף בסטרס, שהמחשבות רצות ושהשינה פשוט לא מגיעה.
זו הזכות המלאה שלכם לבקש רגע של שקט.
אני מזמינה אתכם לתופף איתי בסרטון בתקווה שתחושו הקלה תוכלו להרפות קצת.
אם התחברתם ותרצו להעמיק בסשן EFT אישי איתי בזום –
אני זמינה לכם.
זהו מקום בטוח שבו לא צריך "להחזיק", אלא פשוט להרפות. יחד נשחרר את העומס מהמערכת, נרגיע את הגוף ונחזיר לעצמנו את היכולת לישון בשקט.
לא צריך לבוא מוכנים, רק לבוא כמו שאתם.
צרו איתי קשר בפרטי לתיאום סשן נשימה ושקט.

💡 למה זה עובד?
שיטת ה-EFT (או "תיפוף") עובדת ישירות על האמיגדלה – המרכז במוח שאחראי על תגובת הסטרס ("הילחם או ברח").
בזמן שאנחנו מתופפים בעדינות על נקודות מסוימות בגוף, אנחנו שולחים למוח אות פיזי של הרגעה.
זה מוריד את רמות הקורטיזול (הורמון הסטרס) כמעט באופן מיידי, וזה בדיוק מה שמאפשר לגוף להרגיש בטוח מספיק כדי להירדם.

25/02/2026

מפחדת להגיד את השלילי בקול רם? זה בדיוק מה שישחרר אותך. 🗣️✨

ב-EFT אנחנו לא "מזמנים" את הרע – אנחנו פשוט משחררים את מה שאיננו זקוקים לו עוד.
כדי לנקות אמונה מגבילה, אנחנו חייבים להכיר בה ולהציף אותה.
רק כשנותנים למערכת הרגשית מקום לבטא את הכאב, התיפוף יכול באמת להתחיל במלאכת הניקוי.
רוצה ללמוד איך לשחרר את המחסומים שמעכבים אותך באמת, בלי פחד?
בואי נעשה את זה יחד בתהליך עומק אישי.

לתיאום פגישת היכרות ופרטים נוספים – שלחי לי הודעה פרטית (DM). 📩
או: במספר 0526209628

18/02/2026

לנשום עמוק: משחררים את הכתפיים עכשיו 🕊️
מרגישים שהעומס של היום יושב לכם ישר על הכתפיים? הסרטון הזה הוא רגע של שקט עבורכם. תרגול EFT קצר שנועד להוריד את המתח ולהחזיר את תחושת הקלילות לגוף.
שימו לב: אני מדברת בסרטון בלשון נקבה, אך התרגול מיועד לכולם – פשוט התאימו את המילים אליכם.
רוצים להגיע לשורש הכאב?
הכאב הפיזי הוא הרבה פעמים רק הסימפטום. אם אתם מחפשים עבודה משמעותית ועמוקה על מקור הכאב הספציפי שלכם והקשר הרגשי שלו – אני מזמינה אתכם אליי לקליניקה לטיפול ממוקד בכאבים.
איך ההרגשה אחרי התרגול? אשמח לקרוא בתגובות! 👇
שתפו עם מישהו שזקוק לשחרור הזה.

11/02/2026

משיקה את האתר שלי ותמיד רוצה ללמוד ולהשתפר
באתר יש גם מאמרים על הטאפינג.
אשמח לשמוע בתגובות או בפרטי תובנות, שאלות שמתעוררות, השגות או כל דבר שעולה מהקריאה.
אני יודעת שזה תחום פחות מוכר בארץ כרגע
ואני רוצה להנגיש ולהביא אותו למודעות כאן יותר ויותר מתוך התנסות אישית ובעקבות כך למדתי לטפל בשיטה.

איך אני רואה את הטאפינג?
יש לנו אמונות שיוצרות דפוסים שמקדמים אותנו בחיים, ויש לנו אמונות שיוצרות דפוסים שמעכבים אותנו בדרך כלל מתוך הגנה.
כי היה אירוע או כמה אירועים בעברנו שמתוך הגנה על עצמנו יצרנו את האמונות ואת הדפוסים.
כאשר הדפוס נשאר בחיים הבוגרים והוא מופעל באופן אוטומטי ולפעמים גם נוספים לפלונטר הזה אשמה וביקורת הוא נצרב בשדה האנרגטי ואין לנו מושג איך להשתחרר ממנו.
ואז נוצרת מעין תקיעות.
אפשר לראות את זה כמו גוש שיושב עלינו ויכול לצור כאבים או תקיעות בחיים.
הטאפינג מאפשר קודם כל לזרימה אנרגטית(על ידי תיפוף על המרידאנים) ולהתיר את הגוש הזה.
במיוחד כשאנחנו משתמשים גם במשפטים שמתייחסים בדיוק לעניין עצמו. בדרך הזו אנחנו מפסיקים את ההסתרה ואת האחזקה שלא נתפרק ואז מתחילה האנרגיה לזרום והגוש מתפורר שלב אחר שלב.

02/02/2026

אז מה זה בעצם טאפינג?🤔
ומה הקשר לטוני רובינס?

זו לא מדיטציה.
וזו לא פסיכולוגיה רגילה.
זה כלי פשוט שמפחית רמות קורטיזול ושעובד ישירות על מערכת העצבים 🧠✨

טאפינג = הקשה עדינה על נקודות בגוף
שעוזרת לשחרר סטרס, חרדה, חסימות רגשיות
ולעשות ריסט למוח ולגוף.

טוני רובינס משתמש בזה כבר שנים
כדי ליצור שינוי רגשי מהיר
ולחזור לשליטה, פוקוס וביטחון 💥

רוצים תרשים ברור של נקודות הטפיחה בגוף?
כתבו בתגובות ״טאפינג״ ואני שולחת 👇

21/01/2026

טאפינג-מה כל נקודה עושה?

13/01/2026

אתמול התבשרתי על פטירתו של גארי קרייג, מייסד הEFT
ורוצה להוקיר ולהודות לו על המתנה והפלא שהביא לחיי
השיטה פותחה בשנת 1997(גם השנה שבה נולדתי🐣)
מתוך הTFT של קאלהן. החידוש של גארי (מיני רבים שלו) היה שרצף 9 הנקודות מתאים לכל סוגי המצוקות והרגשות וגם השילוב של המשפטים. בעוד שקאלהן התמקד בעיקר בנקודות(וגם היו רצפים שונים) ובמחשבה על הבעיה כמעט ללא משפטים.
נעשו המון מחקרים בנושא עד כמה הEFT יעיל בפתרון והקלה של מגוון מצוקות(חרדות, דיכאון, פוסט טראומה, כאבים כרוניים). חוץ מהמחקרים, אני אומרת לכם ממקור ראשון כשגיליתי את הEFT ב2021 הפכתי למישהי שיכולה לוסת את הרגשות שלה ולהישאר יציבה ולא להיות מנוהלת על ידם. חוץ מזה עיבדתי ופרקתי המון רגשות וזכרונות טראומתיים והתחלתי להיות מסונכרנת יותר ויותר עם החיים שביקשתי לעצמי. התאהבתי בEFT עד כדי כך שהחלטתי ללמוד ולהפוך למטפלת. החלום שלי זה לעזור לכמה שיותר אנשים. למעלה מ50 טיפולים בשנה האחרונה ואנשים מאוד מרוצים שעזרתי להם
מוכיחים שזה עובד, גם לסקפטים. כל פעם מחדש אני נפעמת מזה.
תודה לך גארי, יהיה זכרך ברוך🙏

06/01/2026

מה אם יש דרך נגישה לפרוץ איפה שקשה לנו?

29/12/2025

מדיטציית טאפינג עוצמתית להקלה על דיכאון💜🙏
שתפו אותי איך זה הרגיש

17/12/2025

11/12/2025

המלצה מדהימה שקיבלתי💜🪻
לכל מי שסקרן ורוצה להתנסות מוזמן לפנות אלי
מקבלת גם בזום וגם בהוד השרון

וואו וואו וואו. מהרגע שסיימתי את הטיפול אצל אלינור, ידעתי שאני חייבת לכתוב עליה.
זו אחת החוויות המטפלות הכי עוצמתיות, מדויקות ומרימות שחוויתי, וככל שאני מעכלת אותה יותר, אני מבינה כמה חשוב לעבור טיפול כזה…

אז עברתי טיפול מושלם אצל אלינור המהממת ואני רוצה להמליץ עליו מכל הלב. הטיפול שלה אינטגרטיבי ועמוק, יש בו שילוב חכם של פסיכולוגיה, עבודה על התת-מודע, עקרונות מהרפואה הסינית וטכניקות טפיחות יחד עם אפירמציות מכוונות.

וכאן חשוב לי להוסיף משהו אישי, בתור מישהי שלומדת מדעי הקוגניציה באוניברסיטה, מכירה לעומק את המנגנונים של התת-מודע ויודעת היטב איך אמונות מגבילות נוצרות ומשפיעות על ההתנהגות, ראיתי בטיפול הזה ערך אמיתי. זו עבודה מדויקת שמפעילה מנגנונים פסיכולוגיים מוכרים: ויסות רגשי, חשיפה הדרגתית, שינוי סכמה, והטמעת מסרים חיוביים באופן שעוקף התנגדויות פנימיות.

אני רואה בטיפול הזה המון המון היגיון, גם ברמה הפסיכולוגית וגם ברמה הגופנית. כל מה שעשינו הרגיש לי מחובר, נכון ומבוסס, לא משהו “באוויר” אלא תהליך שיש לו משמעות אמיתית ומבוססת.

אלינור הצליחה, תוך מעט מאוד מידע, לזהות בדיוק את נקודות הכאב המרכזיות שלי, כאלו שאני סוחבת שנים ולגעת בהן ברגישות ובאומץ. היא שמה אצבע על דברים שלא אמרתי במילים ודייקה מאוד וזו יכולת שמעט מטפלים באמת יש להם.

ברמה הפיזית, וזה הפתיע אותי, הרגשתי ממש מרחפת בזמן ואחרי הטיפול. כאילו משהו באנרגיה התאזן. אפילו מבחינת השרירים, מרגישה ששוחרר אצלי מתח באזורים שאני רגילה להחזיק בהם לחץ באופן קבוע. כאילו הגוף סוף סוף קיבל רשות לשחרר.

העבודה עם טפיחות ואפירמציות, הופכת אצל אלינור לכלי טיפולי עמוק, היא יודעת לכוון את המשפטים כך שיעקפו מנגנוני הגנה, תדע מתי להעמיק ומתי להרגיע, ותוביל אותך בהדרגה בצורה מדויקת בין רגשות, מחשבות ונשימה. זה תהליך שמחזק את המערכת הרגשית והגופנית כאחד.

לכל מי שרוצה טיפול שמביא תוצאות מהירות אבל גם יוצר שינוי יציב. אני ממליצה בחום. אני מרגישה שהטיפול של אלינור נגע ושינה בי משהו שהיה תקוע שנים, וזה נדיר. אני חוויתי את הטיפול של אלינור כטיפול ממוקד, קצר ואפקטיבי מאוד.
חד משמעית אחת המטפלות הכי מדהימות שפגשתי, אני ממליצה בחום רב!!!