רעות רסלר- לגדול מזה ודי

רעות רסלר- לגדול מזה ודי "ככל שאדם גדל, כך העולם גדל ביחד איתו." הרב קוק
www.reutressler.co.il

כשיש חיבור בין העשייה שלנו למהות הפנימית שלנו- קסמים קורים.
מזמינה אותך לליווי רגשי ומעשי במטרה לשפר איכות חייך. הליווי מתאים למי שחווה חוסר סיפוק, תסכול, קושי או כאב, גם פיזי וגם נפשי. בליווי נקדיש את הזמן לנשום ולהתחבר פנימה, להיזכר ברצונות העמוקים שלך, נגלה מחדש יכולות קיימים ומשם נצא לעשייה מדויקת פוריה ומפרה בכל תחום בחייך.
שלך,
רעות 0542267220

06/05/2026

אתמול הייתי בכנס של איגוד הפסיכודרמה בסמינר הקיבוצים, היה מרגש ומחזק את התובנה שלי שהיא בעצם מורשתו של ד"ר יעקב לוי מורנו- מייסד השיטה- אנחנו לא מופרדים מעם, החברה הכואבת, האלימה והטובה שאנו חיים בה, היא חלק מאיתנו והיא השתקפות של מה שקורה בתוכנו. יש לנו כלים לריפוי ותיקון- בואו נשתמש בהם.

מחר אנחה את נערות החטיבה סדנה בנושא מיומנויות חברתיות. מיומנויות... איזו הגדרה כבדה למשהו שכולנו זקוקות לו תמיד- יכולת ל...
29/04/2026

מחר אנחה את נערות החטיבה סדנה בנושא מיומנויות חברתיות.
מיומנויות... איזו הגדרה כבדה למשהו שכולנו זקוקות לו תמיד- יכולת לפתוח את הלב בפני מישהי שאוהבת אותנו. לפתוח את הלב ולהקשיב לה ולפתוח את הלב ולשתף אותה. אנחנו הנשים זקוקות לחברותא. גם הגברים כמובן. אבל אני בענייני הנערות והנשים.
יש לנו צורך ויכולת טבעית מולדת להתחבר ולחבר, זה חלק מהביולוגיה שלנו, יש לזה השפעה על הבריאות שלנו, על שמחת החיים שלנו. זה נדחק הצידה בין שלל משימות ומלחמות חיינו בחשיבותו אבל זה באמת קריטי לקיום שלנו. שתהיה לנו לפחות חברה אחת טובה לשים עליה ראש, לתת לה אוזן, שתראה אותנו בעין טובה לא משנה מה. לא משנה מה.

בסדנה עם הנערות אני שואלת שאלות פשוטות שבדרך כלל לא שואלים אותן- מה חשוב לך בחברות? מה את נותנת בחברות? מה חשוב לך לקבל מחברה?
מעלה למודעות מה נעים ולא נעים... ממה הן רוצות להתרחק ולמה להתקרב. לתת להן יותר אפשרות בחירה על פני אפשרות של הישרדות, פחד מדחייה והפחד בגיל הזה ובכל גיל- הפחד ממה יגידו עליי.

לדור הזה יש אתגרים כפולים מכופלים ממה שהיה לנו בגילן- היו להן סגרים ובידודים, ויש להן עדיין מלחמות ומסכים, כל אלו הגבירו את האתגרים באופן כללי ואת אתגרי התקשורת החברתית.

כל הכבוד לבתי הספר שרואים את זה ומעניקים תוכניות מיוחדות לנערות במיוחד עבור זה.

התוכנית שלי, זו שאני מנחה כרגע, היא בשילוב פסיכודרמה ומשחק ועובדת כמו קסם. זה אחד הפרויקטים המרגשים שעשיתי לאחרונה ואשמח להציע אותו לבתי ספר נוספים בשנה הבאה, אם אתן מכירות בעלות תפקיד בחטיבות ביניים ברחובות והסביבה- אשמח שתחברו בנינו.

שימו לב על מה אתן משליכות את הרגש הדומיננטי שיש בכן כרגע-לדוגמא פחד לפעמים מוטמר לדאגה שהמושלכת על אחד הילדים, על המצב ה...
17/04/2026

שימו לב על מה אתן משליכות את הרגש הדומיננטי שיש בכן כרגע-
לדוגמא פחד לפעמים מוטמר לדאגה שהמושלכת על אחד הילדים, על המצב הכלכלי או על משהו שהבוסית שלי אמרה.

המודעות לרגש הדומיננטי בנו כרגע יכולה לעזור לנו להשתחרר מתקיעות הקשורה אליו,
לשנות את תגובתנו למצבים מאתגרים ומשם הדרך לשינוי נפתחת.

*****
בואו למצוא את כנפי הרוח שלכן בתוך היום-יום🦅
הצטרפו לקבוצת מסרים שקטה בהשראת המדריך "יש לנו כנפי רוח", מסרים שנועדו להעניק כוח והשראה לחיזוק החוסן הנפשי האישי והמשפחתי👨‍👩‍👧‍👧

לקבלת הקישורים לקבוצה ולמדריך כתבו לי בתגובות או בפרטי.

​ממני באהבה🌸
רעות שלומי רסלר | מטפלת ומנחה בפסיכודרמה, מומחית לטיפול במצבי דחק.

פסיכודרמה ומעגלי נשיםהזדמנות לחוויה מחזקת באמצעות שתי השיטות ששינו את חייהם של א-נשים רבים לטובה🌸מוזמנות למפגש פתוח וחוו...
01/04/2026

פסיכודרמה ומעגלי נשים
הזדמנות לחוויה מחזקת באמצעות שתי השיטות ששינו את חייהם של א-נשים רבים לטובה🌸

מוזמנות למפגש פתוח וחוויתי עם רעות שלומי רסלר,
מטפלת פסיכודרמה, מומחית טיפול במצבי דחק ומנחת מעגלי נערות ונשים 💫
במפגש תכירו ותחוו כל אחת מהשיטות ותרגישו את השפעתן הטובה על תהליכי מודעות, התפתחות ושינוי🌀

במוצ"ש הקרוב 4/4/26
ב 20:00-21:30
במקלט המואר💡בביה"ס בכור לוי, רחוב הרצוג 18, רחובות.

הכניסה ללא עלות בהרשמה מראש דרך הודעה לרעות ל https://wa.me/972542267220
או ב 054-2267220

01/04/2026

המצב מוגזם?
אז בואו ניתן לעצמנו בהגזמה
טיפ לחיזוק החוסן הנפשי
חג בטוח ושמח לכולם

#חוסןנפשי
#חוסןמשפחתי
#חוסן

אהבה היא מקור החוסן הגדול ביותר לנפש 🌿לאהוב את מה שיש,את מה שעכשיו,את מה שהיה ואת מה שיהיה,ובעיקר לאהוב את עצמנו.זה נשמע...
29/03/2026

אהבה היא מקור החוסן הגדול ביותר לנפש 🌿
לאהוב את מה שיש,
את מה שעכשיו,
את מה שהיה ואת מה שיהיה,
ובעיקר לאהוב את עצמנו.
זה נשמע אידילי מידי, גדול ולא יישים, אז כדאי תמיד להתחיל ולהמשיך ב *לאהוב משהו קטן וממוקד*- מישהו או משהו, רגע מסוים, חלק בגופי, משהו שאמרתי או עשיתי וכו'
לשים לב להרגיש אהבה בכוונה תחילה-
להתחבר ללב ולהרגיש,
לומר מילים של אהבה, לחבק, ללטף, לדגדג ולחייך.

**************
29/3/26 מסר 3
בהשראת מדריך החוסן *יש לנו כנפי רוח*🦅
להצטרפות לקבוצה כתבו לי בפרטי.

באהבה,
רעות שלומי רסלר 🌸

למצוא את כנפי הרוח שלך בתוך היום-יום🦅​אמא, מטפלת, אשת חינוך – את שבדרך כלל המוחזקת והמחזיקה עבור אחרים-מתי לאחרונה עצרת ...
25/03/2026

למצוא את כנפי הרוח שלך בתוך היום-יום🦅

​אמא, מטפלת, אשת חינוך – את שבדרך כלל המוחזקת והמחזיקה עבור אחרים-
מתי לאחרונה עצרת רגע עבור הרווחה הנפשית שלך?

​החיים כרגע מזמנים לנו אינספור רגעים של סטרס, אבל בתוכם קיימת היכולת לצמוח, להתרחב ולמצוא את ה"כנפיים" הפנימיות שלנו.

​אני מזמינה אותך להצטרף למרחב שקט ומזין בוואטסאפ.
בכל יום, מסר קצר וממוקד בהשראת המדריך "יש לנו כנפי רוח", שנועד להעניק לך כוח והשראה לחיזוק החוסן הנפשי שלך ושל משפחתך.

​בואי לצמוח איתנו בשקט:
https://chat.whatsapp.com/I1QyQMlCA366s55JRqUR8a
​ממני באהבה,
רעות שלומי רסלר | מטפלת ומנחה בפסיכודרמה, מומחית לטיפול במצבי דחק.

אם הייתי מוסיפה עוד פרק במדריך החוסן שלי הבוקר זה היה פרק שכותרתו "לא לעולם חוסן". פשוט כי הכלה אינסופית הנובעת מפחד כרו...
22/03/2026

אם הייתי מוסיפה עוד פרק במדריך החוסן שלי הבוקר זה היה פרק שכותרתו "לא לעולם חוסן".
פשוט כי הכלה אינסופית הנובעת מפחד כרוני ומתמשך וחוסר הערכה עצמית היא ההפך מחוסן, במקרה כזה דווקא היכולת להגיד "די! זה לא מתאים לי יותר ככה ואני רוצה אחרת" מעידה על הבנה שהאדם ראוי לגבולות, להערכה, לנראות,
לחיים של בטחון ורווחה נפשית ובהתאם לכך גם לניהול חדש ונכון יותר של המציאות.
השינוי תמיד מתחיל מתוכנו ומהדהד החוצה.

#ישלנוכנפירוח
#חוסןנפשי
#חוסןמשפחתי

לפעמים גם זה חוסןלהרגיש שדיאין כוחמספיקעד פה הג'ינגול הזה בין מטלות הבית לעבודה עם הזומים תוך כדי אזעקות ובומים.אני מפסי...
16/03/2026

לפעמים גם זה חוסן
להרגיש שדי
אין כוח
מספיק
עד פה הג'ינגול הזה בין מטלות הבית לעבודה עם הזומים תוך כדי אזעקות ובומים.
אני מפסיקה להיות השחורה של הבית (אבל כמובן נשארת שחורה באופן כללי 😉)
יודעות מה עוד חוסן?
כתבתי יפה, יצירתי ומסודר במדריך שלי-
"יש לנו כנפי רוח"
הפרטים עליו אתן יודעות איפה👇

מלחמה אחרי מלחמה, הנפש אולי עייפה אבל גם מתגלה בשיא כוחה ויופיה בעת הזו. יש רגעים, ימים ותקופות שצריך ללמוד אותה ולדעת א...
06/03/2026

מלחמה אחרי מלחמה, הנפש אולי עייפה אבל גם מתגלה בשיא כוחה ויופיה בעת הזו.
יש רגעים, ימים ותקופות שצריך ללמוד אותה ולדעת אותה כדי לעזור לה להמשיך לשאת את משקל המציאות וטלטלות הלב, לכן יצרתי מדריך אישי ומשפחתי שיכול לעזור לא רק להיזכר וללמוד מה יכול לחזק את הנפש שלנו, אלא גם ליישם הלכה למעשה.
*יש לנו כנפי רוח*🦅 נכתב מליבי בעקבות מסע חיי האישי והמקצועי כמטפלת בפסיכודרמה, מומחית טיפול במצבי דחק, אמא לשלוש ותושבת העוטף ב 7/10.

מה במדריך?
10 טיפים מלווים בדוגמאות מחיי האישיים, משימות ושאלות מעמיקות.

המדריך דיגטלי בעלות סימלית של 25 ש"ח, ניתן לרכישה באתר שלי- רעות רסלר.
ימים טובים,
רעות

#חוסןנפשי
#חוסןאישיומשפחתי
#ישלנוכנפירוח
#מדריךחוסןנפשי

אז זה קרה.למרות שהכחשתי, שהתעלמתי, שלא רציתי לדבר על זה ולדעת- זה קרה שוב והשיגרה נעצרה בפתאומיות והחלה שוב מלחמה. חששתי...
03/03/2026

אז זה קרה.
למרות שהכחשתי, שהתעלמתי, שלא רציתי לדבר על זה ולדעת- זה קרה שוב והשיגרה נעצרה בפתאומיות והחלה שוב מלחמה.
חששתי שאם זה אכן יקרה הנפש שלי כבר לא תגיב כמו בפעמים הקודמות, ציפיתי שאבהל באופן מיוחד, כי כמה עוד אפשר....אבל להפתעתי זה לא קרה. האזעקה בשבת בבוקר תפסה אותי בתנוחת הלוחמת בתרגול היוגה הקבוע שלי בסלון הבית. לא הופתעתי ולא נבהלתי. אפילו לא התבאסתי. אולי זה היה המשך של הכחשה וניתוק מהשבועות האחרונים לקראת המלחמה הזו. אולי זו כבר מיומנות נרכשת אחרי אינספור מערכות, סבבים ומלחמות, הטבח ב 7/10 בראשם.
בהדרגה מאזעקה לאזעקה הפחד התחיל לצוף לו,
מה אם הממד לא מספיק חזק והשמירה על הוראות הבטיחות לא באמת מבטיחות לנו הגנה?
האם כדאי לזוז מפה למקום אחר? בטוח יותר?
מה יהיה על הפרנסה שלי? אני עצמאית וההכנסה שלי תלויה באיך וכמה אני עובדת.
איך אצליח עכשיו גם לעבוד וגם לדאוג לבנות ולבית- ולג'נגל את הכל בלי להישחק ולצאת מדעתי?
כל כך נורמלי כל הפחד הזה. וכמה טוב שעם הזמן והנרמול שלו הוא נרגע לו ונכנס מקום לצידו גם לאופטימיות ותקווה.
הקלפים שוב התערבבו לי. קורס פסיכודרמה שהייתי צפויה לפתוח השבוע לא נפתח.
טיפולים עברו לזום.
הג'ינגול בין בית לעבודה אכן שוחק ומתיש. אבל יש פה אהבה.
תמיד יש פה אהבה ואכשהוא היא מצילה אותי כל יום מחדש.

***
מחר בערב, יום רביעי, נפגש למעגל נשי והפוגתי בשילוב פסיכודרמה וקלפים בעלות רשות של 60 ש"ח למשתתפת ( התשלום לא חובה). בזום.
להרשמה כתבו לי.

Address

Magén
8540500

Telephone

+972542267220

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when רעות רסלר- לגדול מזה ודי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to רעות רסלר- לגדול מזה ודי:

Shortcuts

Share

Category