ורד ובר - ורדולה ליווי הריון ולידה

07/01/2025

זה בסדר שאת עדיין לא יודעת להיות אמא

להיות אמא זה תהליך שמתחיל בצעד אחד קטן – רגע אחד של חיבור.

תני לעצמך זמן ללמוד ולהרגיש, וזכרי שכל התחלה טובה בדיוק כמו שהיא.

גם אם זה לא מושלם, זה טוב

ספרי לי בתגובות –
מה לא מושלם אצלך ?

#ורדולה #להיותאמא #אמאחדשהנולדה #הריוןראשון

10/12/2024

הריוניות בשבוע 22-32 מוזמנות להירשם לקורס הכנה ללידה בגישת היפנוברת'ינג.
5 מפגשים שבועיים מלאים בידע ותוכן והרבה רוגע

הקורס מציע שילוב ייחודי של ידע מעשי וחווייתי, עם דגש על חיבור רגשי ומודעות עצמית. מטרתו להעניק לך כלים להעצים את חוויית הלידה שלך ולתמוך בך בדרך המיוחדת שלך להפוך לאם.

הקורס מתקיים באווירה נעימה ואינטימית, בקבוצות קטנות שמאפשרות תשומת לב אישית לכל משתתפת.

שאלות או התלבטויות?
אני כאן ללוות אותך בכל שלב! מוזמנת לפנות אליי ❤

הקורסים הקרובים:
20/12/2024 יום שישי, באשקלון
06/01/2025 יום שני, במודיעין

מוזמנים לשתף באהבה ❤

#הכנהללידה #היפנוברתינג

06/09/2024

05/09/2024

ידעתם שיש החזר כספי עבור קורס ההכנה ללידה?

אתם רוצים להירשם לסוף השבוע שלנו?
כדאי שתדעו שגם לכם יינתן החזר בהתאם לביטוחים שלכם

כן, כן, שמעתם נכון

אתם מגיעים לסופ”ש ומקבלים החזר.
זה לא חלום זו מציאות ..

אז למה אתם מחכים?
עוד לא נרשמתם??

לפרטים והרשמה - https://did.li/tmaOf
מספר המקומות מוגבל

02/09/2024

הטבע מחלק לנו מתנות בזמן ההריון, הלידה ולאחר הלידה

זהו פוסט ראשון בסדרה

#ורדולה #הריוןראשוןשלי #הריוןולידה🤰🏽 #הריוןטבעי

30/08/2024

כשתכננו את סוף השבוע, היה לנו ברור שהוא מיועד לזוגות בהריון ולא רק להריוניות.

הריון הוא מסע שבני הזוג עוברים יחד.

בסוף השבוע שתכננו לכם תוכלו לחוות תהליך משותף ומשמעותי שיכין אתכם כזוג ללידה הצפויה .

כל הריון הוא מסע שטומן בחובו מחשבות ורגשות שמשפיעים עלינו כפרטי ובטח כזוג העומד בפני הרחבת המשפחה.

נדבר על זה במרחב ואף נקדיש לכם האבות לעתיד (נרחיב על כך בהמשך) סדנה מיוחדת שתאפשר לכם הזדמנות לדבר לשתף ולקרב אתכם יחד עוד יותר לרגע המיוחל .

מחכות לכם באהבה ❤️

16/08/2024

אז אמנם עבר שבוע, אבל רק עכשיו התפניתי לספר...

אני יועצת שינה היקשרותית 🎉

אחרי לימודים ארוכים ומקיפים ב הורות מחבקת - ביה"ס להכשרת יועצות שינה בגישה הוליסטית היקשרותיתת סל השירותים שלי גדל, ואני יכולה לתת מענה גם להורים עייפים.

אני יודעת שייעוץ שינה מלווה בקונוטציה של ייעוץ שינה התנהגותי שמלווה בהרבה בכי, אז זהו שלא!!!
בייעוץ היקשרותי שמים דגש על מתן מענה לצרכים של התינוק / פעוט כדי שיוכל להגיע לשינה רגועה.
כמובן שיש גם עניין של שגרת יום, ערות שקטה וערות אקטיבית... אבל הכל בהתאמה ובהקשבה לתינוק.
,
אם אתם מכירים משפחה שרוצה לישון טוב בלילה (מבלי לעשות ייעוץ שינה התנהגותי) תשלחו אותם אליי

Alisa Dvorskyy Smolyakova
Alexandra Orlov

#יועצתשינה
#ייעוץשינההיקשרותי

10/07/2024

אני נרגשת לשתף שסיימתי את לימודי הדולה פוסט פארטום, ליווי לאחר לידה 🥰

בחודשים האחרונים למדתי והעמקתי עוד על התמיכה שאפשר להעניק ליולדת ולמשפחות בשבועות הראשונים לאחר הלידה

לימודים אלה מצטרפים לסל הכלים שלי ומאפשרים לי להציע תמיכה מקיפה ומעמיקה כבר משלב ההריון ולאחר הלידה

מיכל גרי - בית ספר למקצועות ההורות תודה על כל הידע שנתת לי במסגרת הקורס שהיה מלא בתכנים מקצועיים,מקיפים ומעמיקים❤️

אני מצפה להתחיל ללוות את המשפחות והתינוקות במסע ההורות המופלא ולעזור להם למצוא את השקט והביטחון בתקופה המאתגרת והמרגשת הזו.

אם אתן לקראת לידה, או אחרי ומעוניינות בליווי, אני כאן עבורכן להקשיב, לייעץ ולהיות לעזר בתקופה החשובה הזו.

ואם לא, מוזמנים לשתף😊

ורד ובר - ורדולה ליווי הריון ולידה

#דולהלאחרלידה
#דולהפוסטפארטום

17/06/2024

הכנה ללידה בגישת היפנוברת'ינג

הקורס הקרוב ייפתח ב 15/07/2024 ימי שני בשעה 18:30 במודיעין
קבוצה קטנה ואינטימית

לפרטים מוזמנת להתקשר 💕 054-330-1813

https://wa.me/972543301813

* מתאים לנשים משבוע 22-32

Vered Sultan Veber

31/03/2024

בכל יום ראשון אני נפגשת עם אימהות ותינוקות בחופשת לידה.
תינוקות מחייכים, מברברים ויש כאלה שגם בוכים, מנת המתיקות השבועית שלי🥰
מרחב בטוח ופתוח לאימהות לדבר ולשתף כל מה שעובר / עבר עליהן מרגע היותן אמא. מדברים על השינוי שהן עוברות, הזוגיות, האמא שהן ועוד ועוד ועוד.
מעגל אימהות מכיל, מחבק ועוטף ללא שיפוטיות. מקום שמנרמל את מה שכל האימהות חוות. שיח מחזק ומעצים שכל אמא בחופש לידה צריכה.

היום הפתיע אותנו בביקור סגן ראש העיר Elad Shimonovich שבא להקשיב לצרכי האימהות והמשפחות הצעירות במודיעין. מעגל האימהות זו רק ההתחלה.

אם את אמא בחופשת לידה, אני מזמינה אותך להצטרף למעגל במתנ"ס סחלבים.
מחכה לך ❤

ורד ובר - ורדולה ליווי הריון ולידה

10/03/2024

עוד מפגש אימהות בחופשת לידה הסתיים😍

מתרגשת כל פעם מחדש לפגוש את האימהות והקטנטנים שמגיעים
אני מקבלת את מנת המתיקות היומית שלי והאימהות מקבלות זמן שהוא רק שלהן, שעה וחצי של שיח.

מעגל אימהות במרחב מזמין וחופשי משיפוטיות
מפגש שמאפשר לדבר, לספר, לשתף ולחלוק חוויות ואפשר גם רק להקשיב
וחשוב לא פחות, זמן לשתות קפה חם 😅

במפגשים כולן שוות, כולן אימהות וכולן מתמודדות עם אותן אתגרים
את לא לבד בחופשת לידה יש עוד אימהות בדיוק כמוך, בואי לפגוש אותן.

מזמינה אותך להצטרף למפגשים בימי ראשון בבית סחלבים
לפרטים והרשמה >> https://bit.ly/4bHVcIF
מותנה בהרשמה מראש

אז את מי אני פוגשת בשבוע הבא?

Vered Sultan Veber

12/02/2024

צירים - איך תדעי מתי הזמן לצאת לחדר לידה?

הצירים הם התכווצויות סדירות של שרירי הרחם ומטרתם לגרום לצוואר הרחם להיפתח ולהימחק בהדרגה עד לפתיחה מלאה. הצירים מקדמים את הלידה עצמה ונמשכים לאורך כל תהליך הלידה.

יש נשים שמרגישות צירים מדומים או בשמם המוכר "ברקסטון היקס". אלו צירים שאינם סדירים או מתגברים ולרוב חולפים בשינוי תנוחה, מקלחת חמה או מנוחה. אם הם לא חולפים ונעשים סדירים סביר להניח שאלו צירי לידה.

אין צורך לצאת לחדר לידה עם תחילתם של הצירים. השלב הראשון של הלידה יכול להימשך מספר שעות, ובמיוחד בלידה ראשונה.

כשהצירים מתחילים ומגיעים כל 15-20 דקות ונמשכים כ 20-30 שניות נסי להמשיך כרגיל אין צורך לשנות את סדר היום. מומלץ לנוח כמה שניתן, את תצטרכי את הכוחות האלה בהמשך.

כל עוד הציר לא דורש תשומת לב ואת יכולה לתפקד כנראה שיש עוד זמן. כשהציר ידרוש ממך תשומת לב ותצטרכי לעצור רגע, לנשום ולהיות מרוכזת בציר זה מעיד על התקדמות כלשהי. זה הזמן להתחיל לתזמן את הצירים.

נסי להיות בתנועה, כדור פיזיו בשלב הזה יאפשר תנועה בצירים ומנוחה בין הצירים. מקלחת חמימה ונעימה יכולה להרגיע ולסייע בהתקדמות. התמקדי במה שעוזר לך להתמודד הכי טוב עם הצירים.

בלידה ראשונה אפשר להמתין שהצירים יתחזקו ויהיו צפופים יותר – צירים שמגיעים כל 3-5 דקות ונמשכים כדקה – דקה וחצי במשך לפחות שעתיים. קחי בחשבון את המרחק מבית החולים בו בחרת ללדת ואת זמן הנסיעה.

בלידה חוזרת כאשר הצירים נעשים
סדירים, ארוכים ומורגשים אפשר לצאת לדרך.

מאחלת לך לידה טובה❤️

* במקרה של צירים לפני שבוע 37 יש לגשת להיבדק בהקדם

ורד ובר - ורדולה ליווי הריון ולידה

#ורדולה #צירים #צירילידה #הריוןולידה #אימהותמודיעין #הריוניתלראשונה🤰

28/12/2023

אז איך מאחסנים חלב אם?
התשובה לזה משתנה בהתאם לאופן האחסון.

חלב אם שאוב טרי
בטמפ' החדר-
ניתן לשמור עד 4 שעות.
חלב שתינוק התחיל לאכול – עד שעתיים.

אחסון חלב במקרר-
החלב צריך להיות מאוחסן בעומק המקרר (לא בדלת המקרר)
חלב טרי - עד 4 ימים
חלב שהתינוק החל לאכול ממנו ולא סיים – עד שעתיים

אחסון חלב במקפיא-
ההמלצה להקפיא בהקפאה עמוקה.
ניתן לשמור עד חצי שנה, אפשרי עד שנה.
חלב שהיה במקפיא והופשר בטמפ' החדר ניתן לשימוש תוך שעתיים מרגע ההפשרה המלאה.
חלב שהופשר במקרר ניתן לשימוש תוך 24 שעות מרגע ההפשרה המלאה.
**חלב שהופשר לא ניתן להקפיא שוב!

אחסון חלב בצידנית-
הצידנית צריכה להיות סגורה והחלב צריך להיות במגע עם קרחון.
ניתן לשמור עד 24 שעות,
חשוב להעביר בהקדם את החלב למקרר.

את החלב השאוב יש לחמם בכלי עם מים חמים ולא רותחים, אין להשתמש במיקרוגל לחימום החלב

שימי לב-
כאשר החלב במקרר או לאחר הפשרה ייתכן ותהיה היפרדות של השומן, זה תקין. יש לערבב את החלב בעדינות.

• ההנחיות מתאימות לתינוקות בריאים שנולדו במועד.

מקווה שהצלחתי לעשות לך סדר,
אם יש לך שאלות, מוזמנת לפנות אליי באהבה❤️

ורד ובר - ורדולה ליווי הריון ולידה