ורד ובר - ורדולה ליווי הריון ולידה

17/06/2025

מה קורה לחלב שלך כשאת חרדה? ולמה זה קורה גם כשאת עושה הכול בדיוק כמו שצריך?

בימים כאלה, כשהלב דופק חזק גם בלי לראות חדשות,
כשהשקט מרגיש כמו המתנה לצליל הבא ,
זה לא מפתיע אם את מרגישה מוצפת, מתוחה, או פשוט לא מצליחה לנשום.
ואם את מניקה – הגוף שלך מרגיש הכול.

כנסי לקרוא בקרוסלה איך סטרס משפיע על ההנקה ומה את יכולה לעשות כדי להקל למרות החרדה.

כי גם אם לא תמיד הכול רגוע, את עדיין עושה בדיוק מה שהבייבי שלך צריך. וזה לגמרי מספיק.

❤️ כתבי לי בתגובות – מה עוזר לך להירגע בימים כאלה?

❤️ שתפי חברה מניקה שצריכה לשמוע את זה היום.

#ורדולה #הנקהבמלחמה #חרדהבהנקה #יועצתהנקה #יועצתהנקהמודיעין

07/01/2025

זה בסדר שאת עדיין לא יודעת להיות אמא

להיות אמא זה תהליך שמתחיל בצעד אחד קטן – רגע אחד של חיבור.

תני לעצמך זמן ללמוד ולהרגיש, וזכרי שכל התחלה טובה בדיוק כמו שהיא.

גם אם זה לא מושלם, זה טוב

ספרי לי בתגובות –
מה לא מושלם אצלך ?

#ורדולה #להיותאמא #אמאחדשהנולדה #הריוןראשון

10/12/2024

הריוניות בשבוע 22-32 מוזמנות להירשם לקורס הכנה ללידה בגישת היפנוברת'ינג.
5 מפגשים שבועיים מלאים בידע ותוכן והרבה רוגע

הקורס מציע שילוב ייחודי של ידע מעשי וחווייתי, עם דגש על חיבור רגשי ומודעות עצמית. מטרתו להעניק לך כלים להעצים את חוויית הלידה שלך ולתמוך בך בדרך המיוחדת שלך להפוך לאם.

הקורס מתקיים באווירה נעימה ואינטימית, בקבוצות קטנות שמאפשרות תשומת לב אישית לכל משתתפת.

שאלות או התלבטויות?
אני כאן ללוות אותך בכל שלב! מוזמנת לפנות אליי ❤

הקורסים הקרובים:
20/12/2024 יום שישי, באשקלון
06/01/2025 יום שני, במודיעין

מוזמנים לשתף באהבה ❤

#הכנהללידה #היפנוברתינג

06/09/2024

05/09/2024

ידעתם שיש החזר כספי עבור קורס ההכנה ללידה?

אתם רוצים להירשם לסוף השבוע שלנו?
כדאי שתדעו שגם לכם יינתן החזר בהתאם לביטוחים שלכם

כן, כן, שמעתם נכון

אתם מגיעים לסופ”ש ומקבלים החזר.
זה לא חלום זו מציאות ..

אז למה אתם מחכים?
עוד לא נרשמתם??

לפרטים והרשמה - https://did.li/tmaOf
מספר המקומות מוגבל

16/08/2024

אז אמנם עבר שבוע, אבל רק עכשיו התפניתי לספר...

אני יועצת שינה היקשרותית 🎉

אחרי לימודים ארוכים ומקיפים ב הורות מחבקת - ביה"ס להכשרת יועצות שינה בגישה הוליסטית היקשרותיתת סל השירותים שלי גדל, ואני יכולה לתת מענה גם להורים עייפים.

אני יודעת שייעוץ שינה מלווה בקונוטציה של ייעוץ שינה התנהגותי שמלווה בהרבה בכי, אז זהו שלא!!!
בייעוץ היקשרותי שמים דגש על מתן מענה לצרכים של התינוק / פעוט כדי שיוכל להגיע לשינה רגועה.
כמובן שיש גם עניין של שגרת יום, ערות שקטה וערות אקטיבית... אבל הכל בהתאמה ובהקשבה לתינוק.
,
אם אתם מכירים משפחה שרוצה לישון טוב בלילה (מבלי לעשות ייעוץ שינה התנהגותי) תשלחו אותם אליי

Alisa Dvorskyy Smolyakova
Alexandra Orlov

#יועצתשינה
#ייעוץשינההיקשרותי

31/03/2024

בכל יום ראשון אני נפגשת עם אימהות ותינוקות בחופשת לידה.
תינוקות מחייכים, מברברים ויש כאלה שגם בוכים, מנת המתיקות השבועית שלי🥰
מרחב בטוח ופתוח לאימהות לדבר ולשתף כל מה שעובר / עבר עליהן מרגע היותן אמא. מדברים על השינוי שהן עוברות, הזוגיות, האמא שהן ועוד ועוד ועוד.
מעגל אימהות מכיל, מחבק ועוטף ללא שיפוטיות. מקום שמנרמל את מה שכל האימהות חוות. שיח מחזק ומעצים שכל אמא בחופש לידה צריכה.

היום הפתיע אותנו בביקור סגן ראש העיר Elad Shimonovich שבא להקשיב לצרכי האימהות והמשפחות הצעירות במודיעין. מעגל האימהות זו רק ההתחלה.

אם את אמא בחופשת לידה, אני מזמינה אותך להצטרף למעגל במתנ"ס סחלבים.
מחכה לך ❤

ורד ובר - ורדולה ליווי הריון ולידה

10/03/2024

עוד מפגש אימהות בחופשת לידה הסתיים😍

מתרגשת כל פעם מחדש לפגוש את האימהות והקטנטנים שמגיעים
אני מקבלת את מנת המתיקות היומית שלי והאימהות מקבלות זמן שהוא רק שלהן, שעה וחצי של שיח.

מעגל אימהות במרחב מזמין וחופשי משיפוטיות
מפגש שמאפשר לדבר, לספר, לשתף ולחלוק חוויות ואפשר גם רק להקשיב
וחשוב לא פחות, זמן לשתות קפה חם 😅

במפגשים כולן שוות, כולן אימהות וכולן מתמודדות עם אותן אתגרים
את לא לבד בחופשת לידה יש עוד אימהות בדיוק כמוך, בואי לפגוש אותן.

מזמינה אותך להצטרף למפגשים בימי ראשון בבית סחלבים
לפרטים והרשמה >> https://bit.ly/4bHVcIF
מותנה בהרשמה מראש

אז את מי אני פוגשת בשבוע הבא?

Vered Sultan Veber

12/02/2024

צירים - איך תדעי מתי הזמן לצאת לחדר לידה?

הצירים הם התכווצויות סדירות של שרירי הרחם ומטרתם לגרום לצוואר הרחם להיפתח ולהימחק בהדרגה עד לפתיחה מלאה. הצירים מקדמים את הלידה עצמה ונמשכים לאורך כל תהליך הלידה.

יש נשים שמרגישות צירים מדומים או בשמם המוכר "ברקסטון היקס". אלו צירים שאינם סדירים או מתגברים ולרוב חולפים בשינוי תנוחה, מקלחת חמה או מנוחה. אם הם לא חולפים ונעשים סדירים סביר להניח שאלו צירי לידה.

אין צורך לצאת לחדר לידה עם תחילתם של הצירים. השלב הראשון של הלידה יכול להימשך מספר שעות, ובמיוחד בלידה ראשונה.

כשהצירים מתחילים ומגיעים כל 15-20 דקות ונמשכים כ 20-30 שניות נסי להמשיך כרגיל אין צורך לשנות את סדר היום. מומלץ לנוח כמה שניתן, את תצטרכי את הכוחות האלה בהמשך.

כל עוד הציר לא דורש תשומת לב ואת יכולה לתפקד כנראה שיש עוד זמן. כשהציר ידרוש ממך תשומת לב ותצטרכי לעצור רגע, לנשום ולהיות מרוכזת בציר זה מעיד על התקדמות כלשהי. זה הזמן להתחיל לתזמן את הצירים.

נסי להיות בתנועה, כדור פיזיו בשלב הזה יאפשר תנועה בצירים ומנוחה בין הצירים. מקלחת חמימה ונעימה יכולה להרגיע ולסייע בהתקדמות. התמקדי במה שעוזר לך להתמודד הכי טוב עם הצירים.

בלידה ראשונה אפשר להמתין שהצירים יתחזקו ויהיו צפופים יותר – צירים שמגיעים כל 3-5 דקות ונמשכים כדקה – דקה וחצי במשך לפחות שעתיים. קחי בחשבון את המרחק מבית החולים בו בחרת ללדת ואת זמן הנסיעה.

בלידה חוזרת כאשר הצירים נעשים
סדירים, ארוכים ומורגשים אפשר לצאת לדרך.

מאחלת לך לידה טובה❤️

* במקרה של צירים לפני שבוע 37 יש לגשת להיבדק בהקדם

ורד ובר - ורדולה ליווי הריון ולידה

#ורדולה #צירים #צירילידה #הריוןולידה #אימהותמודיעין #הריוניתלראשונה🤰