Mussel Family - поддержка и развитие

Mussel Family - поддержка и развитие Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mussel Family - поддержка и развитие, Psychologist, Netanya.

Мы — Mussel Family. Психолог и коуч, работающие в тандеме.
👉 Поддерживаем тех, кто в поиске, на перепутье или просто устал.
👉 Помогаем разобраться и услышать себя, начать двигаться вперед - мягко, без давления и напряжения

🌿 Зачем нужны упражнения на креативность?Креативность — это не талант, не дар избранных и не вспышка вдохновения.Это мыш...
04/06/2025

🌿 Зачем нужны упражнения на креативность?

Креативность — это не талант, не дар избранных и не вспышка вдохновения.
Это мышца, которую можно тренировать. Бережно, без насилия, в своём ритме.

С возрастом и заботами мы часто теряем с ней контакт.
Рутинные задачи, ожидания, необходимость «быть взрослой» — всё это сужает внутреннее пространство.

И вот тут на помощь приходят простые упражнения.
Не ради результата. Не ради проекта.
А ради одного: снова почувствовать себя живой.

🔥Начинаем знакомить Вас с такими упражнениям! 👇👇👇

🌱 1. «Один предмет — сто применений»

Цель: разогреть фантазию, выйти за пределы шаблонов.
Как делать:
Выберите любой бытовой предмет — ложку, подушку, книгу. За 5 минут придумайте как можно больше необычных способов его использования (волшебная палочка, щит, корабль, музыкальный инструмент и т.д.).
➡ Вариант: записывать идеи в течение дня в заметках — это развивает спонтанность мышления.

31/05/2025

🎯 Один точный вопрос может изменить ход твоих мыслей.
В этом видео — три таких вопроса!
Если откликается 👉 нажми кнопку «Отправить сообщение»
📩 Я пришлю тебе короткий тест, который поможет понять, где ты сейчас и что с этим делать.

Иногда достаточно одного вопроса,чтобы что-то сдвинулось внутри.⠀На этих картинках — несколько таких вопросов.Они помогу...
22/05/2025

Иногда достаточно одного вопроса,
чтобы что-то сдвинулось внутри.

На этих картинках — несколько таких вопросов.
Они помогут остановиться и взглянуть на свою жизнь повнимательнее.

Если хочется понять, где ты сейчас — и что с этим делать,
напиши «тест» в мессенджер,
и я пришлю тебе короткий тест «Где я сейчас?»

19/05/2025

Вы занимаетесь творчеством?

🤷 Ожидание озарения - это серьезный барьер в любом творчестве!
👉 В этом видео я вам расскажу как его преодолеть - с помощью практики «Пять минут»
Пишите в мессенджер, если хотите получить мою презентацию о барьерах в творчестве и их преодолению

ПОЛЕТ ФАНТАЗИИ💃💃💃Фантазия – это основа творчества, ведь именно она позволяет нам видеть мир не таким, какой он есть, а к...
10/05/2025

ПОЛЕТ ФАНТАЗИИ💃💃💃

Фантазия – это основа творчества, ведь именно она позволяет нам видеть мир не таким, какой он есть, а каким он мог бы быть. Как разбудить фантазию? Как освободить для нее пространство в своей, занятой бесконечными проблемами, голове? Ниже я расскажу несколько проверенных приёмов и способов, которые помогут разбудить воображение.

Метод «Что, если?» — это один из самых полезных и интересных способов придумать что-то оригинальное, подтолкнуть себя к творчеству. В основе метода лежат неожиданные вопросы и допущения, которые задает себе автор:

• Что, если дома могли менять форму в зависимости от настроения жителей
• Что, если обычные вещи поменяются ролями? Например, собаки будут выгуливать людей.

Открою вам небольшую тайну! Особенно эффективно этот подход реализуется в сценариях кино и сериалов и называется High concept. Этот термин означает простую, оригинальную и неожиданную идею, которую легко можно объяснить в одной строчке, и она при этом будет сразу понятна и интересна большой аудитории. Например - что, если люди могли жить во снах и управлять ими?
Фильм Кристофера Нолана «Начало» (2010) показывает мир, где можно проникать в чужие сны, создавать внутри них новые реальности и красть или изменять мысли. В основе фильма «Вечное сияние чистого разума» (2004) лежит допущение что люди могут стирать воспоминания. Вся история в картине строиться на том, что после разрыва отношений можно стереть из памяти любимого человека, но стоит ли это делать?

Давайте чуть подробнее рассмотрим фильм «Лжец, лжец» (1997) с Джимом Керри в главной роли. Метод «Что если?» особенно хорошо работает в этой истории и звучит так:
«Что, если человек, который привык постоянно лгать, внезапно не сможет сказать ни одного слова лжи?»
Главный герой, Флетчер Рид – успешный, но беспринципный адвокат, который постоянно лжёт как на работе, так и в личной жизни. Однако после того, как его сын загадывает желание, чтобы отец не мог лгать хотя бы один день, оно внезапно сбывается.
Это допущение приводит к множеству комичных ситуаций, ведь герой вынужден говорить только правду, несмотря на свои привычки и профессию. Фильм показывает, насколько сложно иногда быть честным, но в то же время подчёркивает важность искренности в жизни.

Хочу дать еще один творческий совет позволяющий разбудить авторскую фантазию - читайте и смотрите произведения искусства вне привычных вам жанров и стилей.

• Если вы пишете фантастику, попробуйте почитать биографии или исторические книги.
• Если делаете фотографии, изучите различные стили рисунка и живописи прошлого.

Погружение в непривычные темы помогает находить неожиданные идеи.
Главное правило: позвольте себе ошибаться! Чем меньше вы боитесь делать что-то нелогичное, странное или даже глупое, тем легче мозгу генерировать нестандартные идеи. Фантазия любит свободу, поэтому дайте ей пространство!

И напоследок, яркая цитата Сальвадор Дали:
«Предел тупости - рисовать яблоко как оно есть. Нарисуй хотя бы червяка, истерзанного любовью, и пляшущую лангусту с кастаньетами, а над яблоком пускай запорхают слоны, и ты увидишь, что яблоко здесь лишнее…»

🎯 «БАРЬЕРЫ В ТВОРЧЕСТВЕ» ➡️ Вы ждете озарения? Практика «Только 5 минут»: Что бы не ждать бесконечно озарения - начните ...
10/05/2025

🎯 «БАРЬЕРЫ В ТВОРЧЕСТВЕ» ➡️ Вы ждете озарения?

Практика «Только 5 минут»:

Что бы не ждать бесконечно озарения - начните свой творческий процесс ровно на пять минут. Если появится желание продолжать - отлично , если нет - можно остановится. Обычно, желание продолжать появляется 🤪

Привет! Мы — Mussel Family.Это страница о том, что каждому можно и нужно идти своим путём — к мечтам, сохраняя уважение ...
10/05/2025

Привет! Мы — Mussel Family.
Это страница о том, что каждому можно и нужно идти своим путём — к мечтам, сохраняя уважение к себе, преодолевая страхи и сомнения.

Мы работаем вдвоём: психолог и коуч.
Один помогает разобраться в чувствах, мыслях и глубинных механизмах сознания.
Другой — бережно поддерживает в поиске творческого и жизненного направления и достижения поставленных целей.

Мы здесь, чтобы быть рядом, когда вокруг хаос и привычные опоры перестают работать.
Когда нужно не «бежать вперёд», а остановиться и понять, что важно для Вас по-настоящему.

На этой странице мы будем говорить о:
- эмоциональном выгорании
- тревожности и внутреннем напряжении
- поиске своего творческого пути
- одиночестве, даже в близких отношениях
- прокрастинации и творческих «затыках»
- усталости от ожиданий — своих и чужих
- сложности с выбором и страхом ошибки
- обесценивании себя и своей работы и жизни

А еще мы будем публиковать здесь собственные творческие материалы: авторские колонки и рецензии на книги, фильмы, сериалы.

Спасибо, что заглянули.
Если вы чувствуете, что это про вас — напишите нам. Мы всегда на связи!

Address

Netanya

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mussel Family - поддержка и развитие posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share