Dreambighbl

11/02/2026

05/01/2026

לפני 15 שנה בפרו
ככה הכל התחיל
אני ואסף
בלי אמצעים , מלאי תשוקה להצלחה , חדורי מטרה , עם חלומות גדולים והרבה אהבה.
הקמנו מועדון תזונה בסלון שלנו , חדר השינה והבית היה ריק מרהיטים .
בתמונה ניתן לראות את הסלון שלנו שהיה רק משרפרפים ללקוחות ומלא בריסטולים על הקיר .
הבית היה ריק והלב היה מלא , לא הרגשנו חוסר , רק רצינו להצליח .
מי שהגיע לבקר לא האמין איך חיינו.
15 שנה אחרי
4 אפרוחים יפים ומתוקים
כבר חזרנו לארץ לפני 8 שנים
הגשמנו כל כך הרבה , ועוד יש להגשים .
ללא ספק היה שווה כל הקרבה
כל חג שלא היינו , כל אחיין שנולד ולא היינו נוכחים , כל ימי ההולדת שהפסדנו .
הקמנו עסק עצמאי שעובד בעצמו
והגענו לאן שהגענו בזכות ההקרבה הזאת
תודה הרבלייף

03/12/2025

את האמת ?
אני לא טיפוס של ארוחות בוקר 🫣
זה משהו שכל החיים דילגתי עליו 🏃‍♀️
גם כי חשבתי שאני חוסכת קלוריות
ותמיד נלחמתי במשקל ⚖️
וגם אני אף פעם לא קמה רעבה
אז הייתי מתחילה בקפה או שתיים עד הצהרים .
למה זה גרם ?
קודם כל המשקל אף פעם לא זז 🤣
למעשה הוא רק עלה ⬆️
זה עשה אותי הכי רעבה בעולם בשעה 16:00,17:00
התחילו לי התקפי אכילה
וחברים , נשבעת שיש לי קיבולת ממש טובה 😵‍💫
נוספו כאבי ראש , ירידה באנרגיה ו…. מערכת חיסונית חלשה שגרמה לי להרגיש לא משהו 🥵🤒
נשמע קצת קלישאה אבל זה השתנה כשהכרתי את הרבלייף ☘️
השייק הזה מבחינתי הוא פשוט מאפס ומאזן לי את כל היום !
הכל נראה אחרת כשמתחילים בארוחת בוקר ובמשהו מזין בבוקר
לא תנסו , לא תדעו ! ❤️
וארוחת בוקר …. זה באמת באמת חשוב
לא אני אמרתי , גוגל אומרת
תראו :
״ ארוחת הבוקר חשובה לבריאות ולתפקוד יומיומי, כיוון שהיא משפרת את הריכוז, הזיכרון וחילוף החומרים, מייצבת את רמות הסוכר בדם ומונעת ירידת אנרגיה. היא תורמת גם לצריכה נאותה של ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים, וקשורה לבריאות כללית טובה יותר ולירידה בסיכון למחלות כרוניות כמו השמנה וסוכרת. ״
אז מוזמנים בשמחה לקבוע איתי הערכה בריאותית ולראות היכן אתם יכולים לשפר את הבריאות שלכם, ובכלל לראות מה המצב הגופני שלכם ?
הערכה בריאותית במתנה ממני 🎁🙏🏻

19/11/2025

אנחנו משקיעים באוטו , בבית , בעבודה , בעסק ….

ומה עם הגוף שלנו ?🧐
( לפעמים משאירים אותו בתחתית סדר העדיפויות )

הגוף שלנו והבריאות שלנו , היא הכל בחיים !!!!
להזנחה של היום , יהיה מחיר כבד בעתיד !!!

אני מאמינה שאנחנו אנשים שמחים יותר , טובים יותר , ואפילו בני זוג והורים טובים יותר , כשאנחנו בריאים ! ☘️🍃
איזה אושר זה להנות ולאהוב את מה שרואים במראה !!!!

הבריאות שלנו היא ההשתקפות של ההתנהלות היומיומית שלנו בכל דבר שאנחנו עושים !!!

אני פה לעזור לכם!!
ללוות אתכם עם :
סדר יום מותאם אישית
ליווי תזונתי
אימונים
שקילות
והרבה אנרגיה טובה 🚀💥❤️

מוזמנים לפנות אליי ולתאם פגישה והערכה בריאותית במתנה 🎁 כדי לבדוק מה מצבכם ולשמוע על התוכניות שלנו

27/10/2025

14 שנה,
5 הריונות,
4 לידות,
4 אפרוחים 🐣 מהממים ומקסימים !!!!
קסם? 🪄
לא , זה לא קסם !!!
80 אחוז תזונה, 🥗
20 אחוז כושר, 🏋️‍♀️
100 אחוז תוצאות, 💯
יש לנו תוכנית מנצחת שכוללת:
ליווי צמוד, מעקב שקילות, תוכנית תזונה מסודרת, קבוצת מוטיבציה בפייסבוק ובווטסאפ,
אימוני כושר פעמיים בשבוע, כחלק מהתוכנית ללא תשלום נוסף !!!
התוכנית שלנו נמצאת בכל הארץ 🌏
מוזמנים לכתוב לי בפרטי ולתאם ייעוץ והערכת בריאות ללא עלות 🎁❤️

22/09/2025

שנה טובה ומתוקה
מגיעה לנו כבר שנה טובה אמיתית
נטולת שחיתות , מלאת אמת !!!
שנזכה לראות את החטופים והחיילים שלנו בבתים שלהם ❤️🙏🏻
מגיעה לנו ממשלה ראויה שתדאג לנו , לאזרחים שלה ולא להישרדות של עצמה .
יותר מזה אנחנו לא צריכים

26/08/2025

יום קסום עם חברים שהם משפחה ❤️🙏🏻 הלב מלא הודיה ואהבה

06/08/2025

שגרת בוקר במשפחת כהן
שייק של הרבלייף
ארוחת הבוקר הכי טעימה ומזינה שיש 🙌🏻🙏🏻
מלאה בויטמינים ומינרלים
מחזקת את המערכת החיסונית
ונותנת לנו להתחיל את היום בקלילות ואנרגיה מדהימה
14 שנה של בריאות ☘️💚

11/06/2025

חשבתי הרבה אם להעלות את הפוסט הזה 🥴🧐
קצת על עצמי והחשיפה שלי
יוצא לי לפעמים להצטלם בבגד ים או בבגדים שלעיתים נראים חשופים 👙
ואם תשאלו את אמא שלי, היא תגיד לכם שאמא לארבעה ילדים לא צריכה להצטלם כך .
ובטח גם חלק מכם חשבתם כך
וזה בסדר …
ממש מובן ….
איך אומרים ? ״איש איש באמונתו יחיה ״
אני אישית מאמינה ״בחיה ותן לחיות״
וכל אחד שיעשה את שעולה על דעתו.
כל החיים סבלתי מחוסר ביטחון , ובטח לא תאמינו , אבל ילד שנולד עם חוסר ביטחון ( כן אני מאמינה שנולדים עם זה ) , לא משנה כמה תרים לו, או כמה תפרגן , זה לא יעזור !
זה נולד איתנו וככה אנחנו נרגיש גם אם נהיה הכי יפים בעולם עם הגוף הכי יפה בעולם .
כשרואים אותי לא מאמינים שהרבה משנות חיי לא הייתי רזה.
תמיד התביישתי בגוף שלי ותמיד נלחמתי במשקל
הייתי שמנמונת
והיה לי ממש קשה לרדת ( מאוד אהבתי לאכול ולא הייתה לי באמת מודעות )
עד שלמדתי קצת על תזונה בקורסים שלקחתי, וגם שם זה לא באמת שינה משהו .
למען האמת, עד שהכרתי את הרבלייף לא הצלחתי אף פעם להתמיד ולאזן את המשקל באופן רציף .
הסיפור שלי ארוך מאוד
ותאמינו או לא, עד היום אני נושאת את חוסר הביטחון , הוא חי לצידי ומלווה אותי תמיד, גם כשאני מצטלמת , מגיע איתי לכל מקום , אני לא נלחמת בו , אני משתדלת לקבל אותו ולהרים לעצמי , להיות מוחמאת מפירגונים שאני מקבלת , ובאמת להאמין להם !!!
הרבלייף הקנתה לי מסגרת אמיתית של תזונה נכונה 🥤
משמעת 🥗
לא להתעסק יותר מידי במה לאכול 🧐
היא מזינה אותי בויטמינים ומינרלים
זה טבעי ובאמת טעים 😋
הרבלייף באמת שינתה לי את החיים 🙏🏻
ואין דבר יותר משמח מלעזור לאנשים לשנות את ההרגלים שלהם ולגרום להם להשיג את היעדים הבריאותיים שלהם !
כי זה מה שאני עברתי, ואני יודעת ללמד גם אתכם ❤️🙏🏻
אם אתם צריכים עזרה , אני פה 🙌🏻❤️

27/05/2025

״הצלחה היא סך כל המאמצים הקטנים שנעשים יום אחרי יום ״
הכל מתחיל בארוחת הבוקר ☀️💪🏼

13/05/2025

ווואווו חודשים שלא לבשתי בגדי ספורט !
כבר כמה זמן שאני לא אני …
זאת שאהבה ספורט , וזה היה בדם שלי , באנרגיה שלי , במהות שלי .
לפני מספר חודשים התחלתי להרגיש לא טוב ,
עייפות , עצלות , קושי , חוסר מוטיבציה , ממש חוסר תפקוד .
לא הבנתי ממה זה וחשבתי שזו סתם תקופה שתחלוף .
אחרי מספר בדיקות דם גילו לי תת פעילות בבלוטת התריס וציסטה בגודל 2 ס״מ .
התחלתי טיפול ששיבש אותי עוד יותר ,
הייתה תקופה קשה ממש ,
לבסוף עלינו על המינון הנכון של התרופה ,
והיום אחרי מספר חודשים אני מתחילה שוב את הדבר במילא אותי הכי הרבה וגרם לי להרגיש מדהים מבחוץ ומבפנים .
קל זה לא יהיה
נתחיל לאט לאט ונראה מה קורה ❤️🙏🏻
מתרגשת לחזור אליי