מדיטציה בגישה מורחבת, לאדם בעולם החדש - יפעת שכטר

14/07/2020

מצאתי ברשת....

זאת עוד סיבה למה יש לי 4 ילדים😉

בתמונה רואים את השפעת העוצמה של אהבה ומגע, על המוח שלנו, על הגוף והרגש שלנו.
בתמונה צילום MRI של אם אוהבת המחבקת את התינוק שלה.
המגע והמחשבות האוהבות שלה גורמות לתגובה כימית במוח של התינוק שמשחרר אוקסטוצין - Oxytocin שנקרא גם הורמון האהבה.
אוקסיטוצין ממלא תפקיד בקשרים חברתיים, משפיע על יצירה וחיזוק האמון הבין-אישי, מפחית רמות לחץ ויוצר תחושת אמפתיה וחמלה.
זהו הורמון שמייצר רגשות חיוביים של אושר ואהבה.
וגם תורם לבריאות הפיזית.

בתמונה זהו MRI של אהבה.

איך עוד אפשר לעודד את שיחרור האוקסיטוצין ?

על ידי דמיון ומחשבה על אדם שאנחנו אוהבים.
המוח שלנו הגוף שלנו יגיב לכך.

💜

23/06/2020

מדיטציה בבוקר, איזה עונג צרוף מגיע מיד אחריה, כל כך אוהבת אותה, אבל לקח לי זמן ללמוד שהיא לא מספיקה לי.
בארבע אחר אחה"צ אני עם הילדים, עסוקה במטלות שנשלחו מבית הספר, שאריות מהעבודה, בלאגן בבית וחמש מחשבות מקבילות טורדות את מנוחתי, צולבות זו את זו, כשכל פעם אחרת מקבלת בכורה.
ואיפה המתיקות של המדיטציה בבוקר , לאן היא התפוגגה לה? מה קרה בדרך?
עם הזמן למדתי שמדיטציה קיימת בכל פעולה, בכל רגע ביום.
המדיטציה נותנת את התנאים האופטימליים לקבלה והקשבה לכל מה שנוכח כאן ועכשיו, נקי, שקט, אמיתי ופשוט.
ההתבוננות וההקשבה לרגע הזה, מאפשרות לנו לראות את הדברים כמו שהם בפשטותם כאן ועכשיו,
מאפשרות שקט בכל הרעש והבלאגן בראש הקודח שלנו ,
ואם נלמד, נדע לשחרר את הרעש ,
לאפשר את השקט ולקבל את הדברים כמו
שהם באמת, בכל רגע ורגע.
מתנה גדולה לראות את הדברים בשקט גדול,
מתנה שאפשר ללמוד אותה.

💜
יפעת שכטר.

דף פייסבוק:
מדיטציה בגישה מורחבת, לאדם בעולם החדש - יפעת שכטר

מידע על סדנאות: https://lp.vp4.me/rex3

09/06/2020

מנסים לעשות משהו חדש? להתחיל ספורט...
לשנות הרגל מסויים.... כל דבר....
יודעים שזה ממש טוב לנו, ועדיין לא מצליחים?
הסרטון הזה בשבילכם!
למה זה קורה?
וגם טכניקה שלי שעוזרת, בכמה שלבים פשוטים מאוד,
להצליח לממש את מה שאתם רוצים.

תהנו💜

20/05/2020

מה שאתם מתאמנים עליו מתעצם.

אם בחיי יומיום אתם ממוקדים על לכעוס, להאשים,

במצב רוח מדוכדך, ובאלף ואחת דברים,

שבסופו של דבר, גורמים לכם סבל,

אתם מחזקים את הנוכחות שלהם בחיים שלכם

יותר ויותר.

איך?

למוח שלנו יש יכולת השתנות, גמישות והתחדשות,

הדברים שאנחנו מתאמנים עליהם,

מעצבים את המוח שלנו, כתגובה לחזרתיות של אותם

דברים. ואז נוצרת התקבעות, דפוס. ושכבר הגוף יודע

לעשות את זה יותר טוב מאיתנו (בלא מודע) - זה הרגל.

אז עכשיו נשאלת השאלה:

על מה אתם רוצים להתאמן בחיים שלכם?!

Yifat Shechter

13/05/2020

לאלא שמאותגרי קריאה, בסרטון:

אשליית הבחירה.

אנחנו לא בוחרים שום דבר!
אנחנו רק נמצאים באשליה שאנחנו בוחרים.
אנחנו מנוהלים אך ורק - מהתת מודע שלנו!
רוב הבחירות שלנו בחיים ביומיום נעשות מהתת מודע, ואת זה כבר המדע וחוקרי מוח הוכיחו.

זה גם מה שמסביר למה אנחנו יודעים שאנחנו צריכים לעשות משהו שיהיה טוב עבורנו ולא מצליחים, ימים, שבועות ואפילו שנים, כי התת מודע שלנו, יתן לנו מליון ואחת תרוצים מאוד הגיוניים, למה לא לעשות, למה לא לשנות. או למה לבחור כך או אחרת.

אז מה זה התת מודע שמנהל לנו את החיים?
ואיך מצליחים לקחת את הפיקוד ולבחור באמת?

התת מודע שלנו זאת התוכנה, שמנהלת לנו את החיים , זוכרים את הסרט מטריקס.
התוכנה שלנו מוכתבת על פי החוויות שעברנו בחיים, האופי שלנו, זכרונות, סביבה ועוד.
אותם דברים אלו יוצרים את הסיפורים שלנו על כל דבר בחיינו, את תפיסת המציאות האישית שלנו, את הפרשנות שלנו לכל מצבים חיצוני שנחווה, את אמונות והדפוסים שלנו.

לדוגמא:
סיפור אמיתי.

כשההייתי בכיתה יא המחנך של הכיתה שלי שאל:
למה הכיתה לא מדברת איתו? ורק אני ההייתי מוכנה לומר: כי אנחנו מרגישות שאתה משקיע רק בכיתה השניה שאתה מחנך.
ומאותו יום והלך, המורה הזה דיבר עם כל הכיתה שלי, והתעלם ממני במשך שנתיים.
החוויה שלי היתה מזה, כשאני כנה ואומרת את דעתי מול דמות סמכותית ,אני אסבול, התעלמו ידחו אותי - וזה הסיפור שינהל את חיי כל פעם שאני יכנס לסיטואציה דומה.
עכשיו כל בן אדם, הפרשנות שלו לאותו ארוע יכולה להיות שונה, היא מושפעת מהסביבה, אופי וארועי עבר שלו.
למוח יש מלא דרכים מעניינות לעבד מידע ולהפוך אותו לסיפור, ואותם סיפורים אלו, הם שמנהלים אותנו חיים שלמים.

אז איך אנחנו מצליחים לנהל את המחשבות והרגשות שלנו ללא השפעת הסיפור שלנו על אותו דבר,
איך מצליחים לצאת מהתוכנה?

ואיך בכלל יודעים באמת שהבחירה, ההתנהלות שלנו היא ממודעות ערה ולא מהתוכנה, מהסיפור שלנו (הפרשנות האישית)?

יש כמה דרכים, בפעמים הבאות אתן שתיים מהם.

מעוניינים לשמוע עוד, להצליח לנהל את החיים שלכם, ולא שהם ינהלו אתכם, מתוך מודעות ערה, קשובה ושקט פנימי.
יכולים לשמוע עוד בסדנאות שלי, ניתן להשאיר פרטים פה בלינק ליצירת קשר, ותקבלו עידכונים ופרטים מלאים.
https://lp.vp4.me/rex3

ימים טובים💜

12/05/2020

אשליית הבחירה.

אנחנו לא בוחרים שום דבר!
אנחנו רק נמצאים באשליה שאנחנו בוחרים.
אנחנו מנוהלים אך ורק - מהתת מודע שלנו!
רוב הבחירות שלנו בחיים ביומיום נעשות מהתת מודע, ואת זה כבר המדע וחוקרי מוח הוכיחו.

זה גם מה שמסביר למה אנחנו יודעים שאנחנו צריכים לעשות משהו שיהיה טוב עבורנו ולא מצליחים, ימים, שבועות ואפילו שנים, כי התת מודע שלנו, יתן לנו מליון ואחת תרוצים מאוד הגיוניים, למה לא לעשות, למה לא לשנות. או למה לבחור כך או אחרת.

אז מה זה התת מודע שמנהל לנו את החיים?
ואיך מצליחים לקחת את הפיקוד ולבחור באמת?

התת מודע שלנו משפיע על התוכנה, שמנהלת לנו את החיים , זוכרים את הסרט מטריקס.
התוכנה שלנו מוכתבת על פי החוויות שעברנו בחיים, האופי שלנו, זכרונות, סביבה ועוד, שמאוכסנים בתת מודע.
אותם דברים אלו יוצרים את הסיפורים שלנו על כל דבר בחיינו, את תפיסת המציאות האישית שלנו, את הפרשנות שלנו לכל מצבים חיצוני שנחווה, את אמונות והדפוסים שלנו.

לדוגמא:
סיפור אמיתי.

כשהייתי בכיתה יא המחנך של הכיתה שלי שאל:
למה הכיתה לא מדברת איתו? ורק אני הייתי מוכנה לומר: כי אנחנו מרגישות שאתה משקיע רק בכיתה השניה שאתה מחנך.
ומאותו יום והלך, המורה הזה דיבר עם כל הכיתה שלי, והתעלם ממני במשך שנתיים.
החוויה שלי היתה מזה, כשאני כנה ואומרת את דעתי מול דמות סמכותית ,אני אסבול, התעלמו ידחו אותי - וזה הסיפור שינהל את חיי כל פעם שאני יכנס לסיטואציה דומה.
עכשיו כל בן אדם, הפרשנות שלו לאותו ארוע יכולה להיות שונה, היא מושפעת מהסביבה, אופי וארועי עבר שלו.
למוח יש מלא דרכים מעניינות לעבד מידע ולהפוך אותו לסיפור, ואותם סיפורים אלו, הם שמנהלים אותנו חיים שלמים.

אז איך אנחנו מצליחים לנהל את המחשבות והרגשות שלנו ללא השפעת הסיפור שלנו על אותו דבר,
איך מצליחים לצאת מהתוכנה?

ואיך בכלל יודעים באמת שהבחירה, ההתנהלות שלנו היא ממודעות ערה ולא מהתוכנה, מהסיפור שלנו (הפרשנות האישית)?

יש כמה דרכים, בפעמים הבאות אתן שתיים מהם.

מעוניינים לשמוע עוד, להצליח לנהל את החיים שלכם, ולא שהם ינהלו אתכם, מתוך מודעות ערה, קשובה ושקט פנימי.
יכולים לשמוע עוד בסדנאות שלי, ניתן להשאיר פרטים פה בלינק ליצירת קשר, ותקבלו עידכונים ופרטים מלאים.
https://lp.vp4.me/rex3

ימים טובים💜

03/05/2020

הי:)

מדיטציית- 'שחרור' בהנחייתי - בתגובה הראשונה.

מדיטציה בדמיון מודרך

המחזקת את החופש לבחור

ולנוע למקום שאני רוצה בחיים שלי,

בדרך שעושה לי טוב,

עם תחושת בטחון, שמחה,

אמון ואמונה בעצמי ובעולם.

🐠 והתמונה בהשראת המדיטצייה. 🐠

ימים טובים💜

21/04/2020

אני באופן אישי מאמינה בלאהוב את מה שיש, וכשזה לא קורה החוויה היא סבל.
האפשרות לראות בכל סיטואציה הזמנה לתנועה חדשה ואחרת, תמיד יוצרת בי יותר עיניין, ריגוש ושמחה מהחיים.

זמן הבידוד, מעלה הרבה קשיים ישנים - חדשים שצפים.
אז
למה דוקא עכשיו, זה הזמן והזדמנות לסדר את הדברים, שמבקשים תנועה אחרת ושינוי חדש בחיים שלנו?
ואיך עושים זאת? (תרגיל בסוף)

#אבל רגע לפני, נעשה סדר קטן גם בתוכנו:

בתקופה זאת אנחנו נמצאים במעין ריטריט ארוך,
פרוש המילה ריטריט זה "נסיגה".
קראתי לפני כמה ימים תיאור מקסים לריטריט:
"ריטריט זה כמו קו הים הנסוג מהחוף בזמן השפל, החושף את מה שמכוסה על ידי המים".
כך פותח לנו הזמן הזה, צפים המון דברים שהיו מוחבאים עמוק במרתף הפנימי שלנו, פתאום רואים את הקילקולים הרבה יותר ברור וחד.

ההסגר מנקה מאיתנו את כל ההפרעות היומיומיות שהיינו בתוכם בשגרה הרגילה, (אמרתי ריטריט?!) וכשאין הפרעות? זה יותר פשוט לשנות את התוכנה הפנימית וליצור חדשה, לצאת מהמטריקס.
זה הזמן ליצור את מה שאנחנו רוצים באמת.

יש לנו עכשיו תנאים מעולים להתפתחות, שחרור מה שלא משרת אותנו, ריפוי קשרים, ויצירת קרקע בטוחה ושקטה בתוכנו.

✨אז איך עושים את זה?

הנה תרגיל:
עושה סדר בדברים, מאפשר התבוננות והקשבה עמוקה, כנה ואמיתית, ויוצר תובנות חדשות .

(קראו לפני את כל ההנחיה מהתחלה עד הסוף, כולל הערות ואז התחילו)

📝 קחו דף ועט.

1. שבו רגע, התבוננו בדברים בחייכם, בדרך כלל באופן אוטומטי יעלו כל הקשיים שצפים בימים אלו, הרשו לעצמכם להתלונן , לרצות כמו ילד קטן, רישמו אותם ישר כשעולים על הדף, בחרו דבר אחד כל פעם להתמקד.

2. עצמו עיניים והתחברו לאותו דבר אחד שבחרתם מהרשימה, לאותן תמונות שהוא מביא איתו בחיי היומיום, אותם רגשות, אותם פעולות, ראו בעיניי רוחכם והרגישו זאת.

3. עכשיו בעניים עצומות נסו להרגיש איפה אותו דבר נמצא בגוף שלכם ולכו לאותו מקום אביאו את צומת הלב לשם, אפילו אם זה עוזר שימו את ידכם על המקום, ורק התבוננו....מה עולה? אם יש תמונה או דבר שמוקרן לכם מאותו מקום או מורגש משם? כל דבר.
השארו רק להתבונן רק להרגיש, את מה שזה במשך כמה דקות.
תנו למקום לספר להרגיש בכל דרך שיבחר, ורק נתבונן בקבלה ואהבה של כל כל מה שעולה, בדיוק איך שזה.

4. פקחו עיניים וכיתבו את כל מה שעלה לכם.

5.קראו את מה שכתבתם ואילו בכם הבנות חדשות לגבי אותו עיניין.
‏בדקו עמוק בתוככם, האם זאת האמת בוודאות או אמונה (מחשבה שאתם מאמינים בה)?

✨הערה חשובה✨
את הניתוח השכלי לדבר אשאירו לסוף לסוף, אחרי שפתחתם את העיניים וכתבתם ישר הכל, אבל לפני (במדיטציה) רק תיהיו שם,תיהיו איתכם עם אותו דבר, ראו, הרגשו, קבלו ואהבו את כל מה שעולה, בדיוק איך שזה.

⁦❇️⁩במידה ומישהו חווה קושי כל שהוא בביצוע התרגיל, מוזמן באהבה לפנות אלי בפרטי ואעזור.

⁦❇️⁩ בנוסף יש לי מדיטציית התבוננות מוקלטת שתוכל לעזור בשלב 3 של התהליך, מי שמעוניין אנא כיתבו לי "אני" ואשלח לכם לפרטי.

לעצור - להתבונן - להקשיב - לגלות - לחקור -ושוב לגלות - משהו חדש התחיל.

ימים טובים🧘💜

13/04/2020

איך לעשות מדיטציה, מבלי לפנות זמן, ללא מאמץ או התגייסות מיוחדת כלשהיא.
בדרך פשוטה וזמינה תמיד. מצולם תוך כדי הליכה ושם זה קורה - איך? אני מספרת בסרטון.
ולמה צילמתי דוקא במקום הזה? מה מיוחד שם?

19/03/2020

הי לכולם:-)
משחררת בימים אלא מדיטציית שורשים בהנחייתי,
מדיטצייה מעולה לימים אלא, מחזקת את השקט, הבטחון, הויטליות ומערכת החיסון.
כל מי שמעוניין מוזמן לשלוח לי בקשה לווצאפ הפרטי, והמדיטצייה תגיע אליכם ישר לנייד.

* בקרוב: מדיטציה בדמיון מודרך נוספת בהנחייתי, ומחזיקה אצבעות ללייב מדיטציית ערב*

תשארו מחוברים
ימים טובים💜

11/03/2020

2 טיפים מעולים שיוצרים את המציאות שאנחנו רוצים,

יכול להיות למצבים שאנחנו רוצים לשנות או להשיג

בחיים שלנו: בריאות, מערכת יחסים, כסף או כל דבר.

טכניקות סופר קלות להביצוע, במינימום מאמץ המשפיעות משמעותית על יצירת מציאות חדשה בחיים שלנו, ומשתמשים אך ורק בכוח המחשבה, הראשון במיטה לפני שאנחנו נרדמים.

הם עובדים עם 2 כוחות שקיימים:
1. כוח המשיכה- דומה מושך דומה.
2. ‏כוח המחשבה - בטכניקה שמאפשרת להשפיע על המוח שלנו, על המחשבות שלנו, רגשות שלנו, פעולות שלנו - מציאות שלנו.

תנסו תקופה של חודש , זה מדהים איזה שינוי זה יוצר בחיים שלנו, ויש גם הפתעות טובות בדרך.

הערה חשובה:
קחו בחשבון שיכולים להיות הרבה התנגדויות בתהליך, והסברים הגיוניים של המוח למה לא או שאין, או כל דבר, זכרו! זה הסיפור שלנו והוא תמיד נשמע הגיוני כדי שלא נשנה, למוח לגוף שלנו קשה לצאת מהמטריקס.

דבר שני מחזקת את מה שאמרתי בסירטון - הכי חשוב שעושים את התרגיל לראות זאת כתמונות במוח ולחוות שאנחנו עכשיו בזה, חיים את זה, מרגישים את התחושה עכשיו.

⁦💜
יפעת שכטר
מטפלת ומנחת קבוצות מדיטציה בגישה מורחבת, לאדם בעולם החדש.
בעלת קליניקה פרטית לטיפול דרך מגע, הקשבה וחיבור לגוף.

06/03/2020

שבת שלום😇

01/03/2020

מכירים- יודעים - מרגישים - חיים את זה.

היי אתם שם, תיהיו רק לרגע איתי:
מכירים את זה שאנחנו יודעים שמחשבות שלנו משפיעות על איך אנחנו מרגישים? אבל בזה זה נגמר. יודעים.
מכירים את זה שאנחנו יודעים שמדיטציה תעשה לנו טוב, תרגיע, תצור שקט בתוכנו? מה בטח! יש על זה מחקרים.
מכירים את זה שאנחנו יודעים את כל הדברים שיגרמו לנו באמת להיות שמחים, שלווים, בריאים יותר? וזהו יודעים - מודעים.
אני מכירה!

אז למה לעזזל, אנחנו יודעים את כל הדברים שטובים לנו ולא צליחים ליישם אותם?
יודעים למה?
כי בסופו של דבר קיבלנו את זה כעובדה מוגמרת.
כי אמרו, כי היו אלפי מחקרים שהוכיחו, כי ראיתי ושמעתי, ניסיון של אחרים - מלא סיפורים!
אבל אף סיפור לא באמת גורם לי להביא את זה לחיים שלי.
אף סיפור לא גורם לי להרגיש את זה באמת.

למה? כי אנחנו רוצים להבין איך ולמה, להבין את כללי המשחק, ואיך זה באמת עובד ?
מידע חדש, מייצר קשרים נורולוגים חדשים במוח ופותח את המוח שלנו להתנסיות חדשות ואפשרות לממשם - בעצם מאפשר לנו לתכנת מחדש הכל , בדיוק למקום שאנחנו רוצים להיות בו. כל דבר.
כשאנו יודעים איך הכל עובד, אפשר באמת להשתמש בזה נכון ובדרך שמתאימה לי, לחיים שלי, לעומס שלי, לאישיות שלי, לסביבה ושלי ועוד ועוד,
עד שלא נחווה את זה- נבין את הלוגיקה שמאחורי הכל - לא באמת נרגיש חשיבות וצורך,
כן- ככה המוח שלנו עובד. זהו טבע האדם. עובדה. ועם זה אפשר לעבוד.

מזמינה אתכם להכיר קצת יותר איך המערכת (מוח, גוף, גלים, מולקולות....) הפרטית שלכם עובדת, איך היא משפיעה עלינו, איך אנחנו יכולים להשתמש במידע הזה בצורה שמתאימה ונוחה לנו, על מנת להיות בתודעה ערה, להביא את השקט, בריאות ושמחה לחיים שלנו.

קבוצת מדיטציה ודמיון מודרך - בגישה מורחבת ומשנה תפיסה, לכל אדם.

נפגוש את עצמנו בחיינו במודעות ערה,מנקודת מבט רחבה, אמיתית וכנה.
נבין איך הכלי הזה שלנו עובד, בטכניקה מבוססת מדע ופיזיקה המודרנית.
עולם חדש נפתח בפניכם.
מה באמת קורה שם בתוכנו?
ואיך אנחנו משתמשים בכלי הזה שנקרא אנחנו, בצורה מייטבית ביותר.
ברגע שנבין את החוקים, את כללי המשחק,נוכל להשתמש בזה נכון ובדרך יצירתית, וכך נאפשר את השקט, השלווה והשמחה בחיינו.

במפגשים נתגל מגוון רחב של טכניקות מדיטציה, ננשום ונרפא.

מדיטציה - אפשרית לכל אדם,
אך הדרך אל כל אדם היא מיוחדת ואישית.
וכשמגלים אותה, המדיטציה נוכחת בכל.

⁦🧘🏼‍♀️⁩⁦🧘‍♂️⁩🧘⁦🧘🏼‍♀️ נפתחת קבוצת בוקר ב 20/4,
ימי שני , 08:45-09:45.
12 מפגשים.
בסטודיו קסום בטבע "עכשיו טוב", גבעת עדה.

פרטים מלאים בקישור:
https://lp.vp4.me/rex3

** משתתפים מהסדנא האחרונה מספרים - בתגובה הראשונה**

-----------------------------------------------------------------------

🧘⁦🧘‍♂️⁩ מדיטציה בשניים - מתאים לזוגות, חברות, משפחה, שרוצים לתרגל ביחד - בזמן מתאים ואישי עבורם.
פרטים מלאים:
https://lp.vp4.me/rg5c
--------------------------------------------------------------------------

⁦🧘‍♂️⁩ מפגשי מדיטציה פרטיים - מותאמים באופן אישי, לנושא הפרטי, אותו אתם מבקשים לרפא בחייכם, בטכניקה יחודית ועמוקה.
פרטים מלאים אצלי 052-8989600
--------------------------------------------------------------------------

👥בפייסבוק: https://www.facebook.com/מדיטציה-יפעת-שכטר-226705840674135/

יפעת שכטר💜
מנחת קבוצות מדיטציה ודמיון מודרך,
לאדם בעולם החדש.
בעלת קליניקה פרטית באביאל ,לטיפול דרך מגע, הקשבה וחיבור לגוף.
מפתחת שיטת טיפול "הקשבה תאית"
מומחית במחזוריות ופוריות האישה.
052-8989600

23/01/2020

מדהים. כוח הדמיון, כוחה של מחשבה טובה.
נפלאות המוח האנושי. כל פעם נפעמת מחדש.

בימוי ועריכה: יהודית פסל צילום :אלי זינגר הפקה: אביה נבו

21/01/2020

מחשבה חיובית ובריאה מביאה אותנו לשמחה, שלווה, יצירה ולבריאות מייטבית.
מחשבה היא כמו שריר, וככל שנעבוד איתה יותר נחזק ונשפר את היכולת שלנו לקבל את מציאות חיינו בצורה חיובית, את יכולת ההתמודדות עם מצבי מתח וחרדה, את הביטחון העצמי ובחיים עצמם, נחזק את הבהירות המחשבתית, הרגיעה והשקט הפנימי, כך חיינו יהיו שמחים, בריאים ומאוזנים יותר.

מדיטציית התבוננות ודמיון מודרך הם כלים להגיע לאיזון הזה בחיים שלנו- הם משתמשים בכוח המחשבה - במוח, דרך מסרים חיוביים ויציאת מרווחים של שקט וההתבוננות, ואז המוח שלנו שמנהל את כל המערכת , שולח בדיוק את אותם מסרים לגוף שיוצרים את האיזון, השקט וריפוי בחיינו.
וזה עובד!

קבוצת המשך - מדיטציה ודמיון מודרך, קבוצה בה נתרגל מדיטציות מסוגים שונים, הנחיות המותאמות לעולם החדש.

למי זה מתאים?

✨לאנשים שמחפשים רגע של שקט, שאלהם יצטרפו עוד אלפי רגעים כאלה, אשר יאפשרו חיים שקטים ושלווים יותר, יחד ולמרות העולם האינטנסיבי והמהיר בו אנחנו חיים.

✨ לאנשים שמחפשים דרך לרפא את עצמם פיזית וריגשית, ולהביא לחייהם איכות חיים והרבה שמחה.

✨ למי שתמיד רצה לעשות מדיטציה, ולא יצליח מכל מיני סיבות, זה הזמן והמקום, בקבוצה זה יהיה פשוט, קל וכיפי לכל אדם.

✨ למי שמבין את החשיבות וההשפעה העצומה של מדיטציה על חיים שלנו, זה כבר מדעי, המדע הוכיח ומוכיח כל הזמן את ההשפעת המדיטציה על המצב הפיזי והרגשי שלנו.

✨ מתאים למתחילים ומתקדמים.

מתי?
ימי שלישי, 20:15-21:15
התחלה (למצטרפים גם שיעור ניסיון): 4/2/20.

כמה ?
260 שח לחודש.
שיעור ניסיון - 50 שח (במידה ותמשיכו יקוזז מהעלות החודשית).

איפה?
"סטודיו סאטיה" עמיקם.

ניתן להשאיר פרטים פה, ואחזור אליכם: https://lp.vp4.me/rex3

לפרטים נוספים: יפעת - 052-8989600
בפייסבוק חפשו: מדיטציה - יפעת שכטר😇

קצת עלי:
אני יפעת שכטר, מטפלת ומנחה קבוצות מדיטציה ודמיון מודרך, מזה 14 שנה.
בעלת קליניקה פרטית במושב אביאל, לטיפול דרך מגע, הקשבה וחיבור לגוף.
מפתחת טיפול ב"הקשבה תאית"
מומחית במחזוריות ופוריות האישה.

06/01/2020

מכירים את זה שאנחנו במצב מסויים, זה מרגיש שעוד אנשים באותו מצב, לא משנה אם זה שמחה או כעס או עצב, זוגות בהריון פתאום רואים באותה תקופה עוד הרבה נשים בהריון, שמישהו חולה או עם בעיה מסויימת עם הזמן מגלה כמה הרבה אנשים אם אותה בעיה, זה הכל עניין של צומת לב והחוץ ישקף לנו אותו הדבר, מכירים את זה? איך זה יכול להיות? חוק המשיכה מכירים? דומה מושך דומה? זה ממש חוק טבע, כדי לעשות שינוי בתוכנו, לזמן לחיינו את הדברים שאנחנו רוצים, הדבר הראשון שאנחנו צריכים לדעת זה את החוקיות שבאותו דבר, ממה אנחנו מושפעים? ומה משפיע עלינו? על המציאות, התודעה שלנו? איך זה עובד? ואז נוכל באמת לשנות.
רוצים לדעת עוד? תמיד מוזמנים לשאול אותי בפרטי כמובן.

בתמונה קבוצת מדיטציה ודמיון מודרך, בגישה מורחבת, לאדם בעולם החדש.
מתקיימת ממש בימים אלו, הקבוצה כבר מלאה!
אך
בקרוב נפתחת קבוצה נוספת, בה נלמד ונבין איך נשפיע על התודעה שלנו? איך המוח שלנו מושפע ומשפיעה עלינו, על חיינו, על תפיסת המציאות שלנו , וכמובן כמובן נתרגל נשימות, הרפיה , מדיטציות ודמיון מודרך.
מפגשים של למידה מעשית ברובם תרגול מדיטציה.

מעניין אתכם גם?
אשאירו פרטים בקישור ואצור אתכם קשר
לקבוצת מדיטציה הקרובה.

https://lp.vp4.me/rex3

המשך יום טוב.
יפעת

24/10/2019

מוזמנים באהבה לקבוצת תרגול בשיטה המיוחדת, הפשוטה והנגישה שפיתחתי במיוחד כדי לאפשר לכל אחת ואחד להכניס את הדבר הנפלא הזה לחיי היום יום.

הקבוצה תיפתח ב 29/10
ימי שלישי 20:15-21:15
במושב עמיקם

לפרטים נוספים היכנסו לקישור
https://lp.vp4.me/rex3
או התקשרו 052-898-9600 יפעת
אשמח לענות על כל שאלה
❤🙏😊