מכון אצטרובל- מבחן מוקסו Moxo

10/09/2025

יוצאת לחופש 💃
ניפגש אחרי החגים
שנה טובה 🍎🍏🍯

03/09/2025

הפרעת קשב בחשבון – איך זה נראה? 🔢

מתלמידי כיתות א'-ב' בחשבון הכי פשוט ועד הסטודנטים באלגברה הכי מתקדמת, קשיי הקשב משפיעים פחות או יותר לפי אותו עיקרון – בלבול בפרטים הקטנים. הקשב קופץ, רגע הוא פה רגע לא, וכשהוא לא... מתבלבלים. 🥴

זה יכול לקרות ממש בחישובים, ואז 8 ועוד 7 יצא 14 – כולה פספוס באחד🤦‍♀️

או בפרוצדורות חשבוניות, למשל לשכוח אחד מעל תרגיל החיבור במאונך, או להתבלבל בסימני '+' ו- '-' במשוואה.

ושלא תבינו לא נכון, אפשר, וישנם גאונים מתמטיים עם הפרעת קשב! מוחות מופלאים שמשחקים עם מספרים בקלות, אבל גם להם יכול להתפלק פה ושם.

מה יכול לעזור ? 💪
- להגיע לאוטומטיות חישובית. למה הכוונה? אם מבצעים תהליך חישובי וצריך ממש לחשוב או לספור, הקשב יכול לברוח וזה מקום לטעות. אם מטמיעים את התרגיל בתוך הזיכרון השליפה נעשית יותר אוטומטית ויותר קלה. הדוגמה הכי פשוטה היא לוח הכפל – רובנו לא מחשבים תרגיל כפולות באופן הבא : 3X5 -> 5+5+5
אלא פשוט זוכרים שהתשובה לתרגיל הכפל הזה הוא 15 😊
תלמידה שזוכרת תרגילי חיבור של שבירת עשרת ראשונה ולוח הכפל באוטומטיות, יהיה לה הרבה יותר קל לחבר שברים.

- לבדוק ! להכניס לתוך שלבי העבודה שלב נוסף של בדיקה שבה סורקים את התשובה ובודקים אם נעשתה איזושהי טעות. אגב, זו אחת הסיבות שתלמידי קשב מקבלים הארכת זמן. שhישאר להם זמן לבדוק את עצמם ולתקן טעויות.

🔸לעוד מידע וייעוץ, קבעו תור ל - מכון אצטרובל- מבחן מוקסו Moxo🔸

10/08/2025

שינויים שינויים שינויים!
קיץ של שינויים ומעברים, פרק אחד נסגר ואחר מתחיל , ומכון אצטרובל מקבל בית משלו :)
אז בהתרגשות רבה אני צובעת ומעצבת, אבל בעיקר חושבת, חולמת , וגם קצת חוששת 🤭 מצעד הגדילה שאני לוקחת כאן.
יאללה שיהיה בהצלחה! 🪬

06/08/2025

בשיעור הוראה מתקנת של היום,
עסקנו בגופים הנדסיים – לא דרך מחברת או מסך, אלא דרך הידיים, הדמיון והמרחב שסביבנו. 📐✨

הילד גזר, קיפל והדביק בעצמו קובייה ו־מנסרה מלבנית, תוך כדי היכרות חווייתית עם פאות, קודקודים וצלעות.
ואז פתאום הבנו 💡 שגם החדר שבו ישבנו ולמדנו הוא בעצם גוף הנדסי - תיבה במרחב!

כשהלמידה יוצאת מהדף ונכנסת לראש, לידיים וללב – קורה שם משהו אחר. המוטיבציה עולה, הקשב והמיקוד מגיעים יחד איתה, והלמידה יותר עמוקה.
כיף לילדים להרגיש שהם לומדים לא כי המורה אמרה, אלא כי הלמידה ממשית ורלוונטית לעולמם! 🌍

04/08/2025

פוסט על תוספים, מחקרים ניסויים, ואברי גלעד 🤷

אז כמובן שטורגטתי לפרסומת לטיפול החדש בקשיים בקשב , ועכשיו אברי גלעד לא מניח לי ומופיע בפיד של כל פלטפורמות הsocial media שלי😆

מה אברי מפרסם ? - דופטן Dopaten

הכותרת המרכזית לפרסום היא "אלטרנטיבה טבעית לשיפור הקשב וריכוז"

המרכיב העיקרי של התכשיר הוא שיבולת שועל ירוקה פראית (Avena Stiva).
אכן טבעי :)
נחמד, למה שלא יהיה לנו תוספים טבעיים לשפר ולמקד את הקשב שלנו שמתפזר על כל המשימות והדאגות שהחיים במדינתו הקטנה מספקים לנו.
אבל רגע, רגע, לאט לאט...
לא בטוחה שצריך לרוץ אחרי אברי, יש פה עוד כמה היבטים לבחון -

ראשית, חשוב להדגיש שזה תוסף תזונה, לא תרופה. לFDA , הגוף שמאפשר תרופות חדשות בארה"ב, יש יד מאפשרת לאישור של תוספי תזונה, כל עוד לא הוכחה גרימת נזק. תרופות נבחנות יותר לעומק ועומדות בתנאים יותר מחמירים.

בקריאה מעמיקה של המחקר האחרון שנערך על התוסף, (Frontiers, 2021; סבבה של ז'ורנל מדעי) מתבררים כמה דברים מעניינים:
🔸 כל הנבדקים היו בריאים וללא הפרעת קשב. אז האם זה עוזר גם לאנשי הקשב שלנו? - שאלה שאלתית.
🔸מספר הנבדקים הוא 20! הם מציינים שזה מספיק למדדי ה-ERP שהם בדקו שם... אבל להגיד מ-20 נבדקים לחיים האמיתיים, זה... בעייתי
🔸הניסוי נערך בתנאי מעבדה.
שקט. סטרילי.
לא כמו החיים המטורפים שלנו עם כל האירועים וההסחות. אז שווה להבין מה ההשפעה תחת תנאים יותר דומים לישיבה בכיתה, או בשקובית במשרד.
🔸המדדים נבדקו למשך 60 דקות. וזהו. זה לא מספיק לנו, לא באמת...

ועכשיו, למחיר כמובן! עניין חשוב
229 לשלושים כדורים , כלומר לשימוש יומיומי במשך חודש אחד. לצורך העניין חברים, קפה הוא גם כן חומר טבעי המשפר את הקשב! אני צורכת אותו באופן יומיומי, מה איתכם? ;) אבל הוא עולה 35₪ לצנצנת.

אז אני לא פוסלת, שווה לבדוק!
אבל בדיוק כמו עם התרופות, צריך להיות עירנים ולצרוך את המידע בעין ביקורתית ובחוכמה.

תנסו ותספרו לי?

לינק למאמר על המחקר בתגובה הראשונה

27/07/2025

20/07/2025

טיפול תרופתי להפרעת הקשב לילד.ה? כן או לא? - איזו סוגיה מורכבת
To pill or not to pill? That is the question! 💊

- מצד אחד לילדה קשה להתרכז בלי הכדור... מצד שני היא לא אוכלת...
- מצד אחד עם הכדור הילד כבוי, פחות אנרגטי, חברותי, מקסים.... מצד שני בלי
הכדור יהיה לו קשה להחזיק בכיתה, ואז מה – שוב יוציאו אותו מהשיעור?

אז היום אני עושה לכם הצצה קטנה למחקר שלי בדוקטורט. 👁
אני והמנחה שלי, פרופ' יובל בלוך פסיכיאטר ילדים ונוער, מנסים להסתכל על הסוגיה החשובה הזו מכמה כיוונים. 🔀

זווית אחת שמאוד חשובה לנו, היא הזווית של ההורה, אפשר לומר 'יחסי ההורה והתרופה – לאן?' 😉 :
▫️מה העמדה הפנימית של ההורה לגבי התרופה? ולגבי ADHD בכלל?
▫️כהורים אתם רואים את היעילות של התרופה?
▫️כמה מדאיגות תופעות הלוואי?
▫️מה אתם מבינים מהילד- זה מפריע לו?
▫️כמה קשה להשיג תרופה? מהרופא? מהביטוח?

אני אתן קצת מהמספרים שכבר יש לנו:

▪️60% מההורים מדווחים כי התרופה גורמת לילד לתחושה פיזית רעה, למשל חוסר תאבון, קשיי שינה, וכדומה
▪️כמעט 70% מההורים עושים הפסקת קיץ לילדים שלהם מהתרופות
▪️אצל 35% מההורים הילד מסרב לקחת את התרופה

אנחנו זקוקים לעוד הורים שיענו על השאלות החשובות האלו!
כשנבין יותר טוב איפה המכשולים, נוכל לפתח את המענים הכי טובים שיוכלו לעזור, לתמוך, להתגבר.

עזרו להפיץ את הקישור :

https://HaifaCATRC.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_eYeS8CB4D0krEY6

רוצים מפגש התייעצות לילד.ה שלכם? דברו איתי DM

09/02/2025

המרוץ לאבחון - פרק ראשון: מי מאבחן אותי?🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃

יש כל כך הרבה אנשי מקצוע שם בחוץ, והמון ידע ונסיון שאפשר להיעזר בו, אבל האבחון הוא הליך מוסדר שנקבעו לו קריטריונים על ידי משרד הבריאות. אנסה לסכם זאת בקצרה. לעיונכם מצורף לפוסט החוזר של משרד הבריאות עם כל המידע. ממליצה לפתוח ולהסתכל!👀

על פי הוראות משרד הבריאות רק אנשי המקצוע הבאים יכולים לתת אבחנה של הפרעת קשב (ADHD):
• נוירולוג.ית
• פסיכיאטר.ית
• רופא.ת ילדים/משפחה עם התמחות בקשב
• רופא.ה התפתחותי.ת (גילאים 0-6)
• פסיכולוגים מומחים עם התמחות וניסיון באבחון וטיפול ב-ADHD

על האבחון להימשך פרק זמן סביר של 45-60 דקות!!! ועליו לכלול:
- היסטוריה התפתחותית ומשפחתית מפורטת (אנמנזה)
- בחינת התסמינים ותחומי הקושי (על פי ה-DSM)
- הערכה של מצבים גופניים/נפשיים נוספים (אבחנה מבדלת)
- שאלוני דיווח (לילדים- הורים ומורים, למבוגרים- דיווח עצמי)
- כלים אבחוניים נוספים כגון מבחנים ממוחשבים (MOXO ונוספים), והערכות פסיכולוגיות, קוגניטיביות או לימודיות נוספות (למשל אבחון פסיכודידקטי)

לצערנו, לא כל הרופאים מקפידים על ההנחיות להיקף הבדיקה. לפעמים היא קצרה מדי, ולא מקיפה מספיק...👩‍⚕️
היכרות עם הוראות משרד הבריאות יאפשר לכם לבדוק שאתם או ילדכם מקבל את הטיפול הראוי והמגיע לכם. לרופאים ידע נרחב, אבל גם מעט זמן, ולפעמים גם מעט סבלנות... 💪אל תפחדו לדרוש שההערכה תכלול את כל המרכיבים!💪

הערה חשובה: טיפול תרופתי במידת הצורך ניתן אך ורק על ידי רופאים! ועל כך עוד ארחיב בהמשך...

אבל מה עם כל האבחונים האחרים? פסיכו-דידקטי? מבדק ממוחשב? CPT?
גם בזה נעשה סדר בפוסטים הבאים!

🔸זקוקים למבדק ממוחשב להשלמת אבחון הקשב? קבעו תור ל מכון אצטרובל- מבחן מוקסו Moxo🔸

לכל המידע המדוייק והמקיף - מצורף לינק לאתר משרד הבריאות שם ניתן למצוא את החוזר במלואו:

04/02/2025

המרוץ לאבחון - מבוא 🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃

אז בבית הספר אמרו שככה וככה, והילד.ה ככה וגם קצת ככה, וצריך אבחון...
יופי...
מה זה בכלל אומר?
בסדרת הפוסטים הקרובה, אנסה להסביר בשלבים פשוטים איך ניגשים לתהליך האבחון (לוקח זמן, ועל כן – תהליך)

והיום - מבוא
אז עוד לא מצאו את בדיקת הדם שתאבחן הפרעת קשב (ADHD). בסריקת MRI רואים בממוצע ממצא אופייני אצל מוחות של בעלי הפרעת קשב, אבל מסריקת מוח אחת לא ניתן להגיד האם יש או אין...
ועל כן תהליך האבחון כולל הסתכלות קלינית ובדיקה של מספר תסמינים. גם 'תסמינים' זו מילה מאוד מאוד רפואית, ועל כן אולי יותר כדאי לקרוא להם : תחומי קושי.
ומכאן יכולה להגיע המוטיבציה המיטבית לאבחון! לא כי בית הספר אמר, לא כי צריך לרשום אבחנה בתיק, אלא כי לילד או לילדה (או למבוגר) יש תחומי קושי מסוימים שאם נדע לאפיין אותם יותר טוב, נוכל גם להציע התערבויות טיפוליות או לימודיות שיכולות לעזור!

בפרק הבא – מי יכול לאבחן? ולאלו אנשי מקצוע הכלים הנכונים לאפיין את הקשיים?

בתמונה מוח של חייזר! סתם, זה חתך צידי לא מדוייק של סריקת MRI 😉

30/01/2025

חלק מהדברים הכרתי, וחלק לא, מעניין מאוד!

עלון קשב ADHD מהפרעה להשראה -  יישומי בינה מלאכותית  לסטודנטים עם הפרעת קשב  ד"ר בטי שרייבר סטודנטים עם הפרעת קשב מתמודדים מדי יום עם אתגרים ייחודיים בניהול ה...

26/01/2025

היום, נעשה פוסט היכרות. 😊

מי אני?
שמי לילך מוסקו, תושבת פרדס חנה. המקימה והמנהלת של מכון אצטרובל.

בעלת שני תארי מוסמך (M.A.) מהאוניברסיטה העברית, הראשון בנוירופסיכולוגיה שיקומית, והשני באבחון וטיפול בלקויות למידה.

לאחר השלמת ההתמחות השיקומית במרפאה הנוירופסיכולוגית לילדים בבית החולים הדסה, ובחינת ההסמכה של משרד הבריאות, כיום אני פסיכולוגית שיקומית מומחית. במהלך השנים עברתי הכשרה מקיפה בתחומי האבחון באוכלוסיות נוירופסיכולוגיות שונות (אפילפסיה, גידולי ראש, פגיעות ראש, ADHD, ועוד) ועבדתי כמאבחנת לקויות למידה בהשכלה הגבוהה.
היום אני מטפלת במרכז 'שבילים' בקיבוץ העוגן, בילדים, מתבגרים והוריהם. כמו כן, בסטודנטים הלומדים במכללת רופין הקרובה לקיבוץ.

בנוסף, אני תלמידת מחקר (PhD) בפקולטה לרפואה של אוניברסיטת תל אביב. בעבודת המחקר אני עוסקת באתגרים של היענות והתמדה בטיפול התרופתי בהפרעת קשב.

אני מאמינה כי כל תהליך טיפולי או אבחוני הוא מסע של התבוננות, חקירה ולמידה על עצמי. מסע זה מתחיל בגילוי הכוחות והחוזקות שלנו, שיתמכו בחיפוש אחר השינוי.

תוכלו לגלות עוד באתר שלי - https://pineconeclinic.wixsite.com/pineconeclinic