אביחי דוקרקר פיזיותרפיסט בשיטת TheraFist

אביחי דוקרקר פיזיותרפיסט בשיטת TheraFist פיזיותרפיסט בשיטת TheraFist | טיפולי פיזיותרפיה המשלבים אלמנטים מאמנויות לחימה

אני אביחי דוקרקר, בן 34, פיזיותרפיסט B.P.T בבית החולים בילינסון ומטפל פרטי עם גישה אחרת לשיקום.
בנוסף, אני בוגר פלוגת החבלה וההנדסה של סיירת גולני, והיום לוחם בפלחה״ן כרמלי.
מאז ה־7 באוקטובר נקראתי למאות ימי מילואים בגזרות צפון, עזה ולבנון.
בין סבבי המילואים בלחימה, פיתחתי טיפול "אחר" – שיטה ייחודית שנולדה מתוך רצון לטפל בלוחמי צה"ל שנפצעו והגיעו לשיקום בבית החולים בילינסון בצורה שונה ומעניינת.

השיטה משלבת את שתי התשוקות שלי – פיזיותרפיה ואיגרוף תאילנדי – ולוקחת אלמנטים מעולם הלחימה לטובת תהליך שיקום מדויק, יעיל ומאתגר.

04/05/2026

מהמילואים לשיא הכוח 🦾🛡️

סוחבים כאב מהשירות או מהשגרה? אל תחכו שזה יחמיר.
בשיטת Therafist נשלב פיזיותרפיה מקצועית עם עולם האיגרוף כדי להחזיר לכם את חופש התנועה והביטחון.

📍 קליניקה בפתח תקווה / טיפולי בית
📞 תיאום טיפול:
אביחי 052-3945292 🥊

23/04/2026

יושבים הרבה? הגב כואב? נסו את זה במשך שבוע ותרגישו את השינוי🕺🏽

אביחי דוקרקר | TheraFist
052-3945292

14/04/2026

מה הקשר בין איגרוף תאילנדי לפיזיותרפיה? 🥊

​הרבה שואלים אותי מה הקשר בין איגרוף לטיפול בכאב. התשובה פשוטה – זה פשוט עובד טוב יותר.
​ב-TheraFist, אני משלב תנועות מעולם האיגרוף בתוך הפיזיותרפיה כי זה נותן תוצאות שקשה להשיג על מיטת הטיפולים:
​✅ ריכוז שמשכיח את הכאב: כשמתרכזים בתנועה ובמטרה, הגוף משתחרר ומצליח לזוז הרבה יותר בקלות.
✅ יציבות וכוח: האימון מחזק את הרגליים ושרירי הליבה, ועוזר לשיווי משקל טוב יותר ביום-יום.
✅ ביטחון בתנועה: הדרך הכי טובה לחזור לעצמכם היא להרגיש שהגוף שלכם שוב חזק ויכול להגיב מהר.

​זו פיזיותרפיה אקטיבית שמתאימה לכולם – מספורטאים ועד לאנשים שפשוט סובלים מכאבי גב מהישיבה במשרד.
​אפשר לקבוע אצלי בקליניקה או שאגיע אליכם הביתה. 🏠
​מוזמנים לשלוח הודעה ונתחיל לעבוד,
אביחי
052-3945292

גאה ונרגש לקבל הוקרה מבית החולים בילינסון על הזכות העצומה לטפל וללוות את החטופים ששבו ארצה. 🙏💙
26/03/2026

גאה ונרגש לקבל הוקרה מבית החולים בילינסון על הזכות העצומה לטפל וללוות את החטופים ששבו ארצה. 🙏💙

18/03/2026

סקוואט 🏋️‍♂️
אחד התרגילים הבסיסיים והחשובים שיש. תנועה של מעבר מישיבה לעמידה שמפתחת יציבות, שליטת גוף, וכוח של שרירי הרגליים והליבה.

Roll under 🥊
תנועה דינמית מעולם האיגרוף. מתבצעת על ידי העברת משקל בין הרגליים תוך כיפוף הרגליים, ומטרתה להתחמק ממכה. כמו סקוואט, רק אחרת.

רוצים פיזיותרפיה עם מעט טוויסט (אבל הרבה רוטציות)? דברו איתי

אביחי דוקרקר 052-3945-292

TheraFist - Fight your way back 👊
10/03/2026

TheraFist - Fight your way back 👊

05/03/2026

הבטיחות שלכם בדרך למקלט – חשובה לא פחות מההגעה אליו 🛡️
​בזמן אזעקה, הלחץ והמהירות עלולים להוביל לנפילות ופציעות מיותרות. כפיזיותרפיסט, אני רואה לא פעם איך רגע אחד של חוסר תשומת לב בדרך למרחב המוגן יכול להסתיים בנזק גופני משמעותי.
​הנה 5 טיפים פשוטים שישמרו עליכם בדרך למקלט:
👟 נעליים סגורות: הימנעו מכפכפים או גרביים שעלולים לגרום להחלקה.
💡 אור דולק: השאירו תאורת לילה קטנה במסלול לממ"ד כדי למנוע התקלות בחפצים בחושך.
📦 פינוי מכשולים: וודאו שהמעברים בבית נקיים מתיקים, צעצועים או כבלים.
🚶‍♂️ הליכה יציבה: אל תרוצו. הליכה מהירה אך יציבה בטוחה בהרבה מריצה לחוצה.
🪜 מעקות: השתמשו במעקה המדרגות או באביזרי עזר במידת הצורך.
​שימו לב לעצמכם וליקירים שלכם. מאחל לכולנו ימים שקטים ובטוחים יותר. 💙
​אביחי דוקרקר | TheraFist

01/03/2026

כואב לכם? משתקמים מפציעה? או שסתם בא לכם להחזיר לגוף את היכולות שלו בדרך חדשה?
מוזמנים לשלוח לי הודעה כאן או בוואטסאפ ונתאם: 052-394-5292⁩

זוכרים את ג', הלוחם המדהים שליוויתי בתהליך השיקום? ​​בעבודה הקשה שעשינו, ראיתי את ההתקדמות בטיפול של ג' מול העיניים: עבד...
25/02/2026

זוכרים את ג', הלוחם המדהים שליוויתי בתהליך השיקום?

​בעבודה הקשה שעשינו, ראיתי את ההתקדמות בטיפול של ג' מול העיניים: עבדנו בישיבה ואז בעמידה. מעבודה בעמידה המשכנו בהליכה, ואפילו בעטנו (!!).

בתקופה שג' היה מאושפז בשיקום, אבא שלו כתב לי מכתב.
לקבל מכתב מהורה, שרואה את השינוי שקורה לילד שלו בבית, בנפש, בביטחון העצמי - זה רגע מטורף.

​כך כתב לי אבא של ג' (המכתב המלא מצורף בתמונה):
​"האימון... הוציא פנימה והחוצה צדדים של ג' לטובה, הן מבחינה גופנית והן מבחינת הנפש. יהיה נהדר אם אימונים כאלו יהפכו לדבר שבשגרה."

​אני רוצה להודות לאבא של ג'. התודה וההערכה האלו הן רוח במפרשים עבורי. הן מזכירות לי שבכל טיפול אנחנו לא רק משקמים רגל או יד. אנחנו עוזרים להחזיר את האור לבית שלם.

​ג', אני גאה בך על הדרך שעברת ועל האומץ להילחם על עצמך מחדש. תודה על החלק שלכם במסע שלי כמטפל.

​אביחי דוקרקר | TheraFist - פיזיותרפיה בדרך אחרת

Address

Petah Tikva

Telephone

+972523945292

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אביחי דוקרקר פיזיותרפיסט בשיטת TheraFist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share