19/10/2023
שלום יקרים
אחת המחשבות הכי נפוצות שאני שומע מאנשים (כולל אני)
בימים קשים (ומפתחים) אלה היא
"החיים לעולם לא יחזרו להיות מה שהם היו"
גם אתם חושבים אותה ?
בשיטת "העבודה" אנחנו חוקרים את המחשבות
שעושות לנו סבל
אז בואו נעשה חקירה קצרה
ונשחרר אותה אחת ולתמיד
האם זאת האמת ?
כן
האם אני יכול לדעת בוודאות שזאת האמת ?
לא , במשברים נוראיים שחוויתי בעבר כמו המוות של אבא שלי כשהייתי בן 19
גם חשבתי את המחשבה הזאת ולתדהמתי - החיים המשיכו , כח החיים חזק מהכל
איך אני מגיב כשאני מאמין למחשבה הזו שהחיים לא יחזרו להיות מה שהם היו?
בדיכאון, בפחד , ביאוש , חושב שכל מה שבניתי נהרס , אולי גם שכל מה
שבנינו פה בארץ במדינת ישראל נהרס, אני משותק , אין לי מוטיבציה
לא בא לי לקום מהמיטה, הולך לאכול , גולש באתרי החדשות, משחק בסמארטפון
מנסה להתנתק מהמצב, אין לי יצירתיות, מרגיש כאבי גב , כאבי בטן , מועקה בחזה, גוש בגרון
חסר סבלנות לאנשים אחרים, מרגיש שאני כישלון אם אני לא יכול להגן על עצמי ועל היקרים לי מהסכנה
בעסק של מי אני נמצא ?
לא בעסק שלי אלא בעסק של העתיד , של אלוהים , של היקום
הרי אני לא באמת יודע מה יהיה
וכשאני לא בעסק שלי מה קורה לי?
אני ננטש , משותק , הילד הפנימי שלי נכנס לחרדות כי אין הגנה, אני נוטש אותו אני לא איתו
מי אני ברגע זה בלי מחשבות בכלל , כשאין עבר ואין עתיד ?
רגוע , שקט , שומע את ציוץ הציפורים - כיום ביומו
רואה את השמש זורחת - כיום ביומו ,
אפילו המחשב והאינטרנט עובדים - כיום ביומו
הלב פועם - כיום ביומו
מה קורה אם אין לי את המחשבה שהחיים לא יחזרו להיות מה שהם היו?
אני קשוב לעצמי , מרגיש את הכאב על כל מה שקורה
מחובר לגוף שלי, אני פתוח לכל מה שיקרה ,
אני לא מניח הנחות, אני פתאום מבין
שהמחשבה הזאת היא קונספציה כושלת
בדיוק כמו הקונספציה שהחמאס מורתע ולא יתקוף
שאם אני אמשיך להאמין למחשבה הזו
הטרור הפנימי ישתלט עלי
המחשבות שלי יהפכו למחבלים פנימיים שגומרים עלי
אני מתמלא תקווה וביטחון
מהכח האינסופי והמתמיד של החיים
זוגות מתחתנים , תינוקות נולדים
ואנחנו נתאושש - החיים חזקים מהכל
בגוף יש יותר שקט, הנשימה נכנסת
המוח מתחיל לעבוד באופן יצירתי
ואומר לי לשתף את כולם בחקירה הזו
תהפכו את המחשבה - החיים לא יחזרו להיות מה שהם היו
החיים כן יחזרו להיות מה שהם היו -
האנושות והעם היהודי בתוכו
התאוששו גם מהמשברים הכי קשים - כולל השואה
החיים יהיו יותר טובים ממה שהם היו -
טוב פה יש לי ממש גיבוי מהמקורות - מעז יצא מתוק
גם אם קשה לראות את זה
וגם אם יש עליות ומורדות
הכיוון של החיים הוא תמיד למעלה , לטוב יותר
החיים לא יחזרו להיות מה שהם היו - וזה מצויין
כי כך החיים מתחדשים , המוות הוא הדרך של החיים לחדש את עצמם
כי המשבר הזה הוא הזדמנות בשבילנו לאחדות
לזכור מה באמת חשוב בחיים
להבין איפה אנחנו נמצאים להשתחרר מאשליות
ולסיום : אני מוכן לחוות שוב את המחשבה שהחיים לא יחזרו להיות מה שהם היו
כדי לראות שהיא לא משתקת אותי יותר,שניצחתי את הטרור הפנימי
אז יקרים
1. אני מקווה שהחקירה עזרה לכם - תשלחו לי משובים במייל חוזר , זה חשוב לי לשמוע מכם
2. אם החקירה עזרה לכם - תפיצו הלאה במיילים וברשתות.
3. הכל בראש - אנחנו נמצאים עכשיו בזמנים קריטיים בהם אנו זקוקים לצלילות מחשבתית
ובדיוק בזמנים הללו אנחנו הכי משותקים - חייבים לשנות את זה !!
צרו איתי קשר לתמיכה ועזרה דרך האתר www.thework.co.il
אתם גם יכולים להשאיר במייל או בווטצאפ חוזר את הטלפון שלכם ואחזור אליכם באופן אישי
שלכם, אריק פלד - פסיכולוג
פתח למחשבה מרכז מוביל לשיטת העבודה של ביירון קייטי בישראל, מנוהל על ידי הפסיכולוג אריה (אריק) פלד, קורסים להכשרה לפי ביירון קייטי כגון השתלמות מקצועית למאמנים ומטפלי...
