10/01/2024
האם יוגה מתאימה לכולם?
זאת שאלה שאני שומעת הרבה אנשים ששואלים אותי. או אנשים שניסו סיגנון או שניים ומיד אומרים שיוגה היא לא בשבילם.
האם יוגה מתאימה לכולם זאת שאלה נפוצה שיש לה הרבה תשובות וטענות.
ומה דעתי על כך?
יש כל כך הרבה סיגנונות של תרגולים שונים, שמתמקדים על דברים שונים בדרכים שונות. ומורים שמלמדים את אותו סיגנון אך דרך הלימוד והאווירה שכל אחד מייצר בשיעור שונה.
ולכן אני מאמינה שיוגה מתאימה לכולם, אך לא כל סיגנון ולא כל מורה מתאים לכל אחד.
יוגה היא לא רק תרגול פיזי-גופני, היא פילוסופיה שנותנת לנו גם איכויות ותרגולים פנימיים ונפשיים עם כל כך הרבה יתרונות הנוספים להשפעות הגופניות.
ומה דעתכם?
