27/11/2025
איך לבחור מטפל CBT בצורה חכמה ?
כשאתה מתמודד עם חרדה, OCD, דיכאון או מחשבות טורדניות
אתה לא מחפש עוד “שיחה”
אתה מחפש שינוי
כלים
משהו שיזיז משהו
אבל נכנסים לגוגל – וכל מטפל נראה מדהים
כולם מדברים על חמלה, הקשבה, מקצועיות
איך תדע מי באמת יכול לעזור?
הנה כמה דברים שכדאי לבדוק לפני שאתה קובע פגישה:
• יש לו התמחות ברורה בבעיה שלך. לא רק “עובד עם מגוון קשיים”
• הוא יודע להסביר מה זה CBT בגובה העיניים
• יש תרגול בין פגישות. בלי זה אין שינוי
• הוא מוכן להגיד מתי טיפול לא מתקדם ולשנות כיוון
ואולי הכי חשוב
ההרגשה שהוא בגובה העיניים
🧠 טיפול טוב לא נמדד בכמה תעודות יש למטפל
הוא נמדד בכמה בטוח אתה מרגיש לידו
רפאל זמיר – מטפל רגשי מוסמך בגישת CBT
📞 054-4688485
📩 betipulrigshi@gmail.com
🌐 refaelzamir.co.il
