אוראל קטי- טיפול קוגניטיבי התנהגותי Cbt, Rosh Ha`Ayin (2025)

01/04/2024

הרכישה המוקדמת לספר ״צמיד הרגשות של נועה״ בעיצומה #טיפול #טיפולרגשי #טיפולקוגנטיביהתנהגותי #הורים #הוריםוילדים

24/03/2024

הגרלה- הגרלה - הגרלה

פורים הוא חג מיוחד, יום אחד בשנה בו אנחנו יכולים להתחפש לכל מי שאנחנו רוצים, בלי בושה או חשש.

זהו זמן נהדר להשתעשע, להשתחרר ולשכוח קצת מהלחצים של חיי היומיום.
אבל פורים יכול להיות גם הזדמנות לחשוב על דברים עמוקים יותר.
מה באמת מביא לנו שמחה בחיים?
איך היינו חיים אם כל יום היה פורים?
מה מונע מאיתנו להיות עצמנו באופן אותנטי כל הזמן?

לפעמים אנחנו מפחדים להיות עצמנו בגלל פחד משיפוט, ביקורת או דחייה. אנחנו עשויים לחשוש שלא יקבלו אותנו כמו שאנחנו.

פורים הוא יום שבו אנחנו יכולים להשאיר את כל הפחדים האלה בצד ולהיות פשוט עצמנו.

רוצים להשתתף בהגרלה לספר ״צמיד הרגשות של נועה״?
1. עקבו אחריי עמוד האינסטגרם
noa_emotion_bracelet
2. שתפו את הפוסט (תייגו אותי שאראה)
3. ⁠תייגו חבר שעושה לכם את השנה לשמחה יותר ותכנסו להגרלה!
(יותר תיוגים- יותר סיכוי לזכות!)

המכירה המוקדמת בעיצומה
(קישור בתגובה הראשונה)
פורים שמח!

הזוכים יוכרזו בסוף השבוע! מהרו להשתתף 🎊

08/03/2024

היי אני נועה
גיבורת הספר
״צמיד הרגשות של נועה״
רציתי לאחל לכל
הנשים הנערות והילדות
יום אישה שמח
שתמיד תעופו על עצמכן

מוזמנים לעקוב אחרי הדף שלי באינסטגרם
https://www.instagram.com/noa_emotion_bracelet?igsh=dWJ6bzVhamE3ODY0&utm_source=qr

ובדף העסקי
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063471311854&mibextid=PtKPJ9

ותוכלו להיחשף לעולמי הפנימי
מחכה לכם ❤️

06/03/2024

יום האישה שמח!
אני נמצאת כאן ביריד עצמאיות עם נשים מופלאות
ושמחה לשתף על הרכישה המוקדמת של הספר ״צמיד הרגשות של נועה״!

הספר ״צמיד הרגשות של נועה״ הוא ספר תפעולי טיפולי. ניתן לקרוא אותו לילד כשהוא מבקש סיפור לפני שינה, או שאנחנו ההורים/ מטפלים/ אנשי חינוך מספרים בהתאם לאירוע. הספר מציג התמודדות עם סיטואציות חברתיות, ניהול מחשבות ורגשות, ונותן דרך להתמודד עם מצבים רגשיים אותם הילד/ה חווים. לא חייב לקרוא את הספר רציף, אפשר להתאים את הסיפור/ החרוז, ליום ולחוויה איתה הילד מתמודד. אפשר לקרוא את כל הספר בחלקים או ברצף לילד, ובהתאם לרגשותיו ולאירועים אותם הוא חווה לתזכר ולקרוא יחד את הפרק המתאים. צמיד הרגשות של נועה הוא ספר מלווה, מנחם ומנחה.

המטרה הראשונית של הספר היא מתן הזדמנות להורים לתת מענה טיפולי לילדיהם במקום לשלוח אותם ישירות לבעל מקצוע. להתחיל איתם תהליך משמעותי ועמוק עם כלים ופעילויות המוצגות בספר ובאתר.

וכמובן שהספר מתאים גם לעבודת מטפלים בקליניקות, ולאנשי חינוך הרוצים להנחיל שפה חדשה בכיתות

ולרגע שכולם חיכיתם
לרכישה באתר:
https://www.orelcbt.com/צמיד-הרגשות-של-נועה/

29/02/2024

מתרגשת לשתף שלקראת יום האישה
אני יוצאת במכירה מוקדמת לספר התפעולי טיפולי הראשון שלי ״צמיד הרגשות של נועה״
לכולנו יש קולות בראש ומה קורה אם אחד מהם מגזים?!
בספר ״צמיד הרגשות של נועה״ הקולות האלה מובעים באמצעות בעלי חיים. הרגש המחשבה והתגובה באים לידי ביטוי באמצעות בעל חיים המתפרץ מנועה ברגע שהיא לא מצליחה לשלוט בקול היוצא ממנה. אמא שלה שומעת את כל סיפוריה ומעניקה לה צמיד מיוחד עם חמישה חרוזים, כל חרוז מייצג כלי לויסות התנהגותי רגשי.
נועה ביחד עם הצמיד מביאה את עצמה למקום מווסת יותר מבחינה מחשבתית, רגשית והתנהגותית ולא נותנת לחיה שבתוכה להתפרץ החוצה.
הספר כולו מלווה בהמלצות להורים ופעילויות אינטראקטיביות לילדים.
אז תתכוננו לשבוע הבא לקראת המכירה המוקדמת! עוד קצת והספר יוצא לאוויר העולם.

הספר מתאים לעבודת מטפלים בקליניקות, לאנשי חינוך הרוצים להנחיל שפה חדשה בכיתות ולהורים שרוצים להתחיל תהליך טיפולי באופן עצמאי בביתם.

23/02/2024

אני בהיריון!

אני בהיריון כבר עשרים ושתיים חודשים! כן כן כמו פילה..

עוד קצת ויוצא לו לאוויר העולם מוצר הדגל שלי, פרי עטי, שעמלתי עליו רבות, וכמו שאמרה לי הגרפיקאית שלי, נגה טריבלסקי, היה שווה לחכות כי הוא פשוט מדהים. אז נעים להכיר את הכריכה של הספר התפעולי טיפולי הראשון שלי ״צמיד הרגשות של נועה״.
בעריכתה של אפרת אדיר האדירה
ובאיורייה שווי הלב של לי קרביץ.
בלעדיכן זה לא היה קורה.
בספר: ״צמיד הרגשות של נועה״ נועה חווה רגשות ומביעה אותן בהתנהגות תוך קישור לעולמם של בעלי החיים. ביחד עם אימה, שנותנת לה צמיד קסום, דרכו היא מצליחה ליישם כלים שמסייעים לה לווסת את התנהגותה. באמצעות הצמיד, העולם הופך לברור יותר ומאפשר התמודדות עם פרשנויות לחוויות שונות וסיטואציות חברתיות.
הצטרפו אל נועה ותגלו עולם שלם של דרכי התמודדות לוויסות רגשי והתנהגותי.
הסיפור מלווה בהמלצות ליישום כלים להתמודדות ופותח ערוץ תקשורת חדש.
הספר מיועד לשימוש בקליניקות למטפלים, לאנשי חינוך בבתי הספר ולהורים אשר רוצים לתת מענה ראשוני לילדיהם מבחינה רגשית והתנהגותית.

וכמו לכל ילד חדש אני מחכה לו ביחד איתכם!
בימים הקרובים אצא עם מכירה מוקדמת!

08/02/2024

השבוע לקחתי לי קצת זמן לעצמי
לנקות את הראש
הרבה זמן לא עשיתי משהו כזה בשביל עצמי.
ופתאום גיליתי כמה קשה להיות מטופל.
כמה קשה לנתק את עצמך ממחשבות.
נכנסתי לטיפול במגע, והראש לא מצליח להירגע.
הרצון להישאר כל הזמן בשליטה, לא משחררת.
עוד מחשבה ועוד מחשבה ועוד מחשבה.
ואני מנסה להתמקד בטיפול ולא מצליחה.
מרגישה מוצפת וטרודה מכל דבר אפשרי.
במקומות שהמטפלת נגעה והרגשתי כאב, אוטומטית התמקדתי בכאב, במקום הכואב שלחצה לי.
בדיוק כמו שכואב לנו משהו בלב, אנחנו מתמקדים בו רוב שעות היום כי כואב לנו. וגם זה בסדר, להיות נוכח עם כאב, לקבל את הפגיעות. זה מפתח חוסן. זה מרפא. וכל כאב הוא זמני. אם נקבל מכה פיזית, למשל השפיץ של הארון בראש, ממש נחוש את הכאב, וגם נספר לכל העולם על המכה שקיבלנו גם אחרי שקרתה וממש נזכר בכאב הזה.
ולמה זה?
כי התמקדנו בכאב.

ואז אמרתי לעצמי, רגע!
Hold it
את מטפלת cbt, נותנת עצות וכלים ליישום לאחרים ועל עצמך לא תעשי זאת?!
אז בחרתי להשתמש בגל השלישי, שיטת ה act שמקבלת בחמלה כל מחשבה שעולה, בסלחנות והכלה. מודה למחשבה שמגיעה, אומרת לה תודה ונפרדת ממנה. תודה שבאת להעיר אותי, לחדד לי עוד משהו על עצמי אבל עכשיו את קצת מפריעה לי, אז אפרד ממך לשלום כי אני נוכחת בכאן ועכשיו, בניתוק הזה שבחרתי לי להיום. לכמה שעות של שקט. אז כמו שאנו מתמקדים בדברים הרעים כדאי שנהיה נוכחים גם בדברים הטובים. בכאן ועכשיו. במגע והליטופים שקיבלתי.
בלי מחשבות, בלי טרדות.
באמת הצלחתי לתת לראש קצת להירגע ולהרגיש כל נגיעה ונגיעה שהמטפלת נגעה בי.
ממש חיבור של גוף ונפש.

ולמה אני משתפת אתכם בכל זה?! כדי לחדד לכם כמה טיפול הוא תהליך. זה לוקח זמן. זה ללמוד להפעיל שריר חדש. שריר של תובנות מחשבתיות, והעבודה לא פשוטה ולוקחת זמן. לאחד לוקח יותר ולשני פחות. כל אחד בקצב שלו. אז גם כשקשה ולא מצליחים תמיד נסו להתייחס לזה בחמלה.
חמלה עצמית.

תאמין, תנסה, תצליח

29/01/2024

תודה על חמישים רוכשים
תודה לכם מאמנים, מטפלים, יועצים ואנשי חינוך.
תודה שאתם מאמינים בי ובמוצר שפיתחתי.
הפידבקים על הקלפים שאני מקבלת כל פעם מחדש מחממים את ליבי. רבים מכם גם שואלים אותי אם יש לי עוד מוצרים אז אני שמחה לבשר לכם שמוצר הדגל שלי עומד לצאת לאור ממש בקרוב..
לפרטים נוספים על הקלפים:
https://www.orelcbt.com/product/%d7%a7%d7%9c%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%93%d7%a8%d7%9b%d7%a0%d7%95/

21/01/2024

היום, 21 בינואר, הוא יום החיבוקים הבינלאומי. זהו יום בו אנו חוגגים את החשיבות של החיבוק כדרך להראות אהבה, תמיכה וחיבה.
חיבוק הוא תנועה פשוטה אך משמעותית. הוא יכול לומר הרבה מבלי לומר מילה. חיבוק יכול להראות לאדם אחר שאתה דואג לו, שאתה אוהב אותו, שאתה שם בשבילו.
חיבוקים יכולים להיות מועילים גם לבריאות שלנו. מחקרים הראו שחיבוקים יכולים להפחית את רמות הלחץ, לשפר את מצב הרוח ולחזק את המערכת החיסונית שלנו.
אז ביום החיבוקים הבינלאומי, אל תתביישו לחבק. חבקו את בני/בנות הזוג שלכם, את המשפחה שלכם, את החברים שלכם ואפילו זרים. חיבוק יכול לעשות הבדל גדול בעולם. #זמןאיכות❤️ #זמןמשפחה #זמןלעצמך #זמןשינוי #חמלה #חמלהעצמית #מלחמה #חיבוק

18/01/2024

מטפלים, יועצים ואנשי חינוך,
מתרגשת לפרסם על יציאתם לאוויר של הקלפים ״בדרכנו״ קלפים טיפוליים לפיתוח מיומנויות חברתיות. הקלפים הינם כלי מתווך לעבודה טיפולית/ חינוכית מעמיקה. 45 קלפים לעבודה כחלק משיעור, פעילויות קבוצתיות, חלק מטיפול פרטני או קבוצתי, בבית עם המשפחה, לבד או עם חברים וחברות.
הקלפים מיועדים לילדים מגיל 10 ומעלה.
יעיל במיוחד לבני נוער וסטודנטים.

פרטים נוספים באתר https://www.orelcbt.com/product/%d7%a7%d7%9c%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%93%d7%a8%d7%9b%d7%a0%d7%95/

אוראל קטי- טיפול קוגניטיבי התנהגותי Cbt

01/04/2024

24/03/2024

08/03/2024

06/03/2024

29/02/2024

23/02/2024

08/02/2024

29/01/2024

21/01/2024

18/01/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category