What are the opening hours?

Monday 08:30 - 13:00 17:00 - 21:00 Tuesday 08:30 - 13:00 17:00 - 21:00 Wednesday 08:30 - 13:00 17:00 - 21:00 Thursday 08:30 - 13:00 17:00 - 21:00 Friday 10:00 - 14:00 Sunday 08:30 - 13:00 17:00 - 21:00

Hormesis - הורמזיס

Home
Israel
Tel Aviv
Hormesis - הורמזיס

HORMESIS is a place dedicated to improve your health and well-being. We believe that by connecting with our inner strength, we can achieve great things.

Our techniques include ice baths, circular breathing, sound healing&more. You are welcome to join us

21/02/2026

שבוע חדש בפתח 🤍

ראש חודש אדר, ירח חדש במזל דגים, מלא מלא אנרגיות באוויר בשמיים ומסביב ✨🪬

מחכים לפגוש אתכם בשיעורים, בקפה, בסדנאות, בקרח, בסאונה ובאירועים

אז מתי נראה אותך? 🤍

אירועים מיוחדים השבוע:
🤍מעגל שירה עם אייר סמל בראשון בערב
🤍 קהילת בשינוי איתנו בשלישי לסדנת אומץ
🤍 בשישי כרגיל ריטריט אורבני של יוגה קרח ושמש

16/02/2026

שבוע חדש בפתח 🤍

ואנחנו מתרגשים מכל מה שמגיע!
הימים חמימים מספיק בשביל לחזור לקרח והערבים עדיין קרירים מספיק בשביל להנות מהסאונה.
זה בדיוק הזמן להגיע, לשבת למאצה או קקאו, להצטרף לסדנא או לאחד השיעורים או האירועים שלנו

אז מה יש לנו השבוע?
🤍 ביקשתם עוד סאונד הילינג בשעות מאוחרות יותר ואנחנו הקשבנו! אושר מצטרפת לנבחרת הסאונד הילינג שלנו לסאונד הילינג מכשף ברביעי ב19:30
🤍 רז מצטרף אלינו לשיעורי האתה פראנאיאמה: יוגה רכה ומדיטצית נשימות בימי ראשון בערב ורביעי בבוקר
🤍שירה מצטרפת אלינו עם שיעורי ויניאסה דינמית בימי שני בערב
🤍ביום שלישי יש לנו מסיבת בוקר של שחרית המדהימות יחד עם יוגה. זה גם יום ההולדת של האחת והיחידה, הדי-ג׳יי הכל יכולה של שחרית: יערה! צפו אירוע מיוחד במיוחד
🤍יום שישי יש לנו את הסדנא החודשית של יוגה דאנס של גיל!
🤍כרגיל שישי יהיה מלווה גם בריטריט אורבני של יוגה נשימות וקרח

מתי נראה אותך? ✨

14/02/2026

מתרגשים מהשבוע שמגיע עם עוד שיעורים חדשים

השמש יצאה וזה זמן מושלם להצטרף אלינו לשבת על המחשב ולעבוד עם מאצ׳ה 🍵

לטבול בקרח בימים החמים ולהיכנס לסאונה בלילות הקרירים ❄️🔥. אירועים מיוחדים השבוע:

🤍שלישי: מסיבת בוקר של שחרית פלוס יום הולדת של יערה האחת והיחידה

🤍גם בשלישי: אירוע הורים וילדים אחהצ

🤍 שישי: השיעור החודשי של יוגה דאנס עם גיל

🤍שישי בקבוע: ריטריט אורבני עם יוגה, נשימות וקרח ושייק מפנק

🤍שיעורים חדשים: הוספנו לבקשתכם עוד סלוטים של סאונד הילינג בשעה מאוחרת יותר! אושר תעביר לך סשן מכשף בימי רביעי ב19:30

רז מצטרף אלינו עם שיעור האתה פראנאיאמה: יוגה רכה ומדיטצית נשימות בימי ראשון בערב ורביעי בבוקר

שירה מצטרפת אלינו בימי שני בערב לויניאסה דינמית ומאתגרת

אז מתי תצטרפו אלינו? ✨

10/02/2026

בואו להיות חלק מהקהילה הכי משמעותית בעיר🤍✨

מרחב שבו כל חלקי הפאזל מתחברים

מהשקט של היוגה והסאונד הילינג, דרך הפוקוס של אימוני הכוח ועד לאדרנלין של אמבטיות הקרח ומסיבות הצהריים 
ריכזנו עבורכם נבחרת מנחים שחיים את התדרים האלו כדי להעניק לכם חוויה שאי אפשר למצוא בשום מקום אחר ריטריט בתוך העיר
המסע שלכם מתחיל כאן, בהורמזיס.

הלו"ז המעודכן מחכה לכם בביו ❤️

#וולנס #תלאביב #ריטריט

08/02/2026

השמש יצאה, נעים בחוץ וזה זמן מושלם לחזור לקרח

ובערב שיותר קר לפנק את עצמנו בסאונה וקקאו

אירועים מיוחדים השבוע:

ראשון: מעגל שירה עם אייר סמל

שני: רועי חוזר אלינו לשיעורי מדיטציה. ושיעור ויניאסה דינמית חדש

שלישי: יוגה וסאונה!

רביעי: אקסטטיק וטקס קקאו של קונטקטיקה

חמישי: אקרובטיקה וקפוארה

שישי: ריטריט אורבני וכניסה לקרח

מתי נראה אותך? 🤍

31/01/2026

פברואר כבר כאן ✨
אחרי סופ״ש מושלם עם אקסטטיק, מעגלי נשים, תנועה קרח ועוד
נתחיל שבוע חדש עם אפשרויות לבוא להכיר ולהעמיק
טוב בשבט הוא רגע לטעת את הזרעים ולתת לאדמה להזין להרגיע לקרקע עד שנתחיל ללבלב
אז מה אפשר לטעת בקרקע השבוע?
🤍שיעורי סאונד הילינג, יוגה, מדיטציה, הייבריד, אקרובטיקה, ריקוד ועוד
🤍 מעגל ירח מלא נשי מרגש בשני ה2.2
🤍ריטריט אורבני בשישי

מתי נראה אותך? ✨

28/01/2026

טקס ירח מלא
בו שבט נשים מתכנסות ויוצרות קונטיינר לשחרור וכניעה של כל מה שלא משרת אותנו עוד, כל אנרגיה, כל אמרה, כל ביטוי שמבקש להתרוקן מתוך המעגליות המתקיימת במהלך החודש היחסי שלנו

אנחנו מזמינות אותך לטקס ירח מלא נשי - מסע של שיבה הביתה אל שבט האחיות

✨שבו נתקדש יחד במעגל, ניצור יחד מרחב של פגיעות, ביטוי ושחרור

✨נצא למסע של אקסטטיק דאנס שבו נשחרר דרך הגוף כל תנועה, קול ונשימה שמבקשת מקום כעת

✨נסיים סשן סאונד הילינג בשילוב קבלת סשן קבוצתי של רפואת הרייקי

אנחנו מזמינות אותך למסע שבו תכירי את הצדדים שמבקשים ממך מקום בחיבור ישיר עם כוחה ועוצמתה של הלבנה המלאה 🌕

אז אם זה קורץ לך
מחכות לך איתנו
2.2
19:00-22:30
הורמזיס תל אביב

24/01/2026

עוד שבוע מרגש בא עלינו:
שיעורי יוגה, סאונד הילינג, הייבריד ותנועה
טקס קקאו וקונדליני
ופסטיבל אקסטטיק בשישי!
מתחם המרפא עם פרוטוקול הביו האקינג שלנו פתוח כל יום ✨
ומה אתם מתכננים השבוע? 🤍

18/01/2026

שבוע חדש לפנינו 🤍
מה יש לנו השבוע?
ראשון: מעגל ירח חדש עם נוי ועידן שלישי: שני שיעורים חדשים: האוס דאנס ב10:00 בבוקר ויוגה פלוס סאונה לימים הקרירים ב18:00. רביעי: אקסטטיק דאנס וטקס קקאו עם רזידנסי בבית קונטקטיקה. שישי תרגול אנרגטי מבוסס צ׳י קונג עם יובל ודיאנה ב8:30 ואז בקבוע ריטריט אורבני על יוגה קרח ונשימות

11/01/2026

שבוע חדש 🤍

מה הוספנו השבוע?
שיעורים חדשים! פונקציונלי עם אוריה, יוגה וסאונה עם טל, יוגה דאנס עם גיל
שיח קבלה עם קבוצת מניין ביום רביעי ב20:00
ריטריט אורבני בשישי

וכרגיל, מתחם מרפא ופרוטוקול ביו האקינג, קפה גינה והזדמנות רגע להיות בתנועה קצת אחרת 🤍

מתי תגיעו אלינו?

03/01/2026

מתרגשים לקראת שבוע חדש 🤍
מה יש לנו השבוע?

הוספנו שיעור פונקציונלי 💪🏼 החל מרביעי הזה ב18:00 🤍
אירוע קקאו ואקסטטיק של קונטקטיקה ברביעי ב20:00
ומהדורה שישי מיוחדת של next level chill-dren בשישי החל מ12:00
הסאונה שלנו מגיעה ל90 מעלות רק מזכירים, והקרח, לכל אמני הנחישות וההתמדה, עדיין קר ❄️

Address

Tel Aviv

Opening Hours

Monday	08:30 - 13:00
	17:00 - 21:00
Tuesday	08:30 - 13:00
	17:00 - 21:00
Wednesday	08:30 - 13:00
	17:00 - 21:00
Thursday	08:30 - 13:00
	17:00 - 21:00
Friday	10:00 - 14:00
Sunday	08:30 - 13:00
	17:00 - 21:00

Website

https://www.hormesis.club/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hormesis - הורמזיס posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hormesis - הורמזיס:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tel Aviv?