05/01/2022
שנה חדשה ומטרות חדשות לשנה הקרובה לכולנו יש.
זו השנה ה12 שהאתר הגדול usnews.com דירג את 40 הדיאטות הכי טובות כיום. פאנל של 27 מומחי תזונה, פסיכולוגים, מומחי דיאטה, רופאים וכו' דירגו את הדיאטות לפי 7 קטגוריות: האם קל לעקוב אחריה, האם הדיאטה עוזרת להורדת משקל בטווח הקרוב, ולטווח הרחוק, האם מבחינת תזונה היא דיאטה מלאה ונכונה, האם הדיאטה בטוחה, האם הדיאטה יכולה למנוע/להפחית סכרת, האם הדיאטה יכולה למנוע/להפחית מחלות לב.
אלו התוצאות לפי האתר.
שלושת הדיאטות שקיבלו את התוצאות הטובות ביותר:
1. דיאטת ים תיכונית.
2. דיאטת דש
3. דיאטת פלקסיטריאן
הדיאטת שקיבלו את התוצאות הנמוכות ביותר:
38. דיאטת קטו
39. דיאטת גאפס
40. דיאטת דוקאן
אבל רגע!!!🙌 עצרו שניה!!✋✋
אחרי שראיתם את הדירוג וכבר שמעתם המלצות שונות מחברים ומכרים על דיאטות כאלו ואחרות, איך תדעו שהדיאטה הזאת נכונה לגוף שלכם? האם תקבלו תוצאות שרציתם על פי התוכנית שבחרתם? האם כדי לעשות דיאטה בלי ליווי של מישהו מוסמך?
בשביל זה אנחנו פה! Newt היא סטארטפ חדש בתחום התזונה.
אצלנו תקבלו תוכנית מבוססת מדע ומותאמת אישית בהתאם למטרותיכם ומצבכם הרפואי ותזונאי מוסמך הזמין לכם תמיד בווטסאפ.
בנוסף צוות התזונאים שלנו נתמך על ידי מאמני כושר, מומחים לשינוי התנהגות ומערכת טכנולוגית, שנמצאים שם כדי להבטיח שהתוכנית שהותאמה לכם יעילה ותייצר שינוי הרגלים בריא וארוך טווח.
רוצים לדעת עוד? בקרו אותנו בלינק הבא למידע נוסף ולשיחה עם דיאטן מוסמך
👇👇👇👇👇👇
https://www.newtfit.com/copy-of-newt-landing-page-hebrew-fb
#דיאטנית #התחטבות
https://www.eatingwell.com/article/7939435/best-and-worst-diets-of-2022-us-news-world-report/
Before you embark on Whole30, read this…