Subterra

02/09/2024

אימוני ילדים בסאבטרה!!! נפתחים עכשיו! לפרטים נוספים- 0506335566

20/04/2023

להתאמן בקבוצה ולהרגיש אימון אישי. זה הקונספט שכולם מדברים עליו אצלנו במועדונים. זה מדרבן את זה וזו מדרבנת את זו וככה מצליחים גם לקדם את היכולות הפיזיות שלנו ועל הדרך יוצרים חברויות חדשות. האווירה המשפחתית היא מה שעושה את כל ההבדל ויוצרת את הקהילה הכי איכותית והכי חזקה בתל אביב. אז קדימה- זה הזמן לספר את הסיפור שלנו ולצרף חברים חדשים למשפחה 😃🤘

28/03/2023

אז רצינו לשתף ולהגיד תודה לכל 44 המשתתפים שלקחו חלק בריטריט הראשון שלנו במצפה רמון. חוויה עוצמתית, זמן לטיפול בנפש, חיבור והיכרות מעמיקה עם אנשים חדשים שפשוט עושה כיף על הלב ומטעין אותנו לקראת ההמשך.
תודה ענקית ללידור שלנו שהובילה, לגיל שהוסיפה קצב בפילאטיס, ומאי שהכניסה משהו חדש שטרם פגשנו.



אז נתראה בריטריט הבא❤️❤️❤️

11/03/2023

אימון כושר זוגי?! ברורררררר

לאימון כושר זוגי יתרונות רבים. להתאמן ביחד עוזר לשמור על מוטיבציה, להתמיד, הופך את האימון למשהו חברתי, מאפשר לכם לגרום לצד השני לתת את המקסימום מעצמו באמצעות חיזוקים שלכם אחד לשני, מדרבן, מניע להצלחה, לעיתים רבות משפר ביצועים ובעיקר עושה כיף.
הידעתם שבמועדונים שלנו יש כבר 24 זוגות שבאים יום יום, מדרבנים אחד את השנייה, מתחרים ומוסיפים עוד חוויה לזוגיות.
בקיצור ולא בהקשר של זוגיות רק, שתגיעו לאימון הבא תמצאו את בן או את בת הזוג שיאתגרו אותכם ושיביאו אותכם לשיאים חדשים!

מועדון האימונים הפונקציונאלים של הצפון הישן.
האימונים שלנו מועברים על ידי צוות מאמנים מעולה אשר יקח א

08/02/2023

לא משנה באמת באיזו רמה אתה מתחיל העיקר זה היכולת להוציא את הגרסה הכי טובה של עצמך. כל אימון מגבירים עוד קצת ואז כבר מתחילים להרגיש את תחושת השינוי והגרסה הכי טובה שלך יוצאת החוצה 🔝🔝🔝

23/01/2023

מה שכתוב על הקיר 👆🏼😉

06/01/2023

"מוטיבציה זה מה שגורם לך להתחיל,
הרגל זה מה שגורם לך להמשיך"

לא משנה אם חם או קר בחוץ או אם סיימתם לעבוד מאוחר תמיד תמצאו זמן להתאמן בלי תירוצים.
כשתתרגלו תראו שאם רק תחשבו לדלג / לפספס אימון. תרגישו את התחושה שידעתם שוויתרתם ולא התאמצתם מספיק,
ואז רק תרצו לצאת או לקום מהספה ולהתאמן.
אתם כבר תתמכרו להרגשה הזאת שהגוף מפורק והנפש מלאה ושלמה מהאימון.

31/12/2022

אז הגיע הזמן לסכם שנה בכמה מילים ומספרים- 4750 שעות אימון, 33,000 הרשמות לאימונים, אין ספור אירועים, סדנאות, הפקות, פתיחת סניף חדש, קליטה של עשרות מתאמנים חדשים, זוגות חדשים שנולדו במועדונים ואפילו כבר ילדים. שיפוץ ושדרוג של כל הסניפים והיד עוד נטויה לקראת מה שמחכה לכם ולכן. אסירי תודה על הזכות שניתנה לנו, על האמון שאתם מעניקים לנו ועל הצוות המדהים שלנו, כדי שנמשיך להיות הכי חזקים בצפון הישן ובצפון העיר. אז יאללה 2023- מוכנים
וערוכים לקראתך🔝🔝💪🏼
✨♥️

.yogapilates

09/12/2022

🏋🏼‍♀️אימון פונקציונלי נותן לך כנפיים 👼🏼
טוב לא באמת כנפיים, אך אם באנרגיה נוספת חשקה נפשכם - עשו ספורט! תופתעו לגלות עד כמה אימון פונקציונלי עשוי לשנות את כל מהלך יומכם. כאשר אנדורפינים ואדרנלין מופרשים אל מחזור הדם שלכם במהלך האימון, תרגישו חיוניים ומלאי אנרגיה במהלך כל היום. גם אם תרגישו מעט עייפים בתחילת האימון, עם האצת קצב הלב ומחזור הדם תתחלף ההרגשה - באחריות ! ❤️🤸🏽
איך אומרים אצלנו ? אימון לא טוב זה אחד כזה שלא עשית 😜

04/12/2022

There is no reason to be alive if you can't do DEADLIFT 💪🏼☠️

01/12/2022

Start your weekend sweaty 🔥

‎ #סאבטרה #צפוןישן #כושרבצפוןישן #כושרבתלאביב #תלאביב #אימון #אימוניםבתלאביב #אימוןפונקציונלי #אימוןכושר #אימוןכוח #אימוןבטן #אימוןיוגה #אימוןפילאטיס #פונקציונלי #כוח #יוגה #יוגהבתלאביב #פילאטיס #פילאטיסבתלאביב #רמתהחייל #אימוניםברמתהחייל #מוצש