זו בריאות

Home
Israel
Tel Aviv
זו בריאות

יועצת תזונה טבעית מתמחה בהנחיית קבוצות, רפלקסולוגיה, ר?

היי,
לפני כמה שנים עשיתי שינוי באורח החיים שלי, הבנתי שאיך שאני מרגישה ומתנהלת מאוד קשור למה שאני מכניסה לגוף שלי, התחלתי להעשיר את עצמי ללמוד ולחקור את תחום התזונה, מהמקום הזה יצרתי לעצמי אורך חיים חדש שמשלב תזונה בריאה ופעילות גופנית, אשר מתאימים לי לסגנון החיים האורבני. אני מזמינה אותכם להצטרף אליי למסע המדהים.

02/11/2022

היי היי לונג טיים !
הכנצח מאפינס שוקולד צ׳יפס מצוין ללא בננה!
כי מסתבר שיש כאלו שלו אוהבים!
הם סופר טעימים רכים ולא עמוסים בפה מבינים למה הכוונה?
הנה המתכון!
הוא כמובן ללא גלוטן, טבעוני:

https://www.zubriyut.com/
post/מאפינס-שוקולד-צ-יפס-ללא-גלוטן

ואני גם באינסטגרם, זוכרים? בואו לבקר

https://instagram.com/maya_zubriyut?igshid=12ao617f2r1h3

24/05/2022

היי היי!
אני כאן כדי להציל לכם את הבננות
בעצם אלו הבננות המושלמות ביותר לאפייה או להקפאה
אז הנה דרך אחת 🙂
הכנתי מאפינס בננות מושלמים, אספר לכם שהם מתאימים לתזונת דלת פחמימה, בנוסף הם סופר קלים להכנה (תאמינו לי יש לי תינוק) ובנוסף הם נימוחים מושלמים למקפיא ולהפשרה במיקרו 40 שניות, כמובן! שללא גלוטן וטבעוניים אה והם גם ללא סוכר רק אם בא לכם תוסיפו🤷‍♀️
התינוק שלי אהב מאוד (כמובן שעבורם עדיף להימנע מסוכר)

בבקשה המתכון כאן:

www.zubriyut.com/post/bananatahini-muffins
בואו לאינסטגרם שלי לעוד מלא מתכונים וטיפים שווים:

https://instagram.com/maya_zubriyut?igshid=12ao617f2r1h3

13/04/2022

היי היי!
אחרי הרבה מאוד זמן שלא העלתי מתכון לבלוג
אתמול עלה מתכון מצוין למאפינס תמרים ותבלינים
אז הוא מתוק במידה הנכונה מסקרן בזכות התבלינים
משביע! מספק את החשק למאפה בזכות האווריריות שבו
אה וגם ממש קל להכנה!
יש אופציה לפסח רק צריך לקחת בחשבון שהמרקם משתנה 🙂
המתכון כמובן ללא גלוטן וטבעוני כמו כל הבלוג
הנה הוא:
www.zubriyut.com/post/datemaffinglutenfree
ספרו לי מה חשבתם
ואני יחסית פעילה כאן, אם בא לכם לקפוץ לומר לי היי 🙂

https://instagram.com/maya_zubriyut?igshid=12ao617f2r1h3

לב
מאיה

31/08/2021

היי לכולם!
אז למי שלא יודע ילדתי לפני 4 שבועות ואין ספק שהזמן שבו הידיים פנויות הוא נדיר !
אבל, בכל זאת הכנתי קרקרים טעימים מאוד עם כמות יפה של חלבון, ובכלל יש הרבה סוגים של קרקרים בבלוג, אז אם אתם מחובבי הז׳אנר ממליצה להיכנס לפוסט, כמובן שהכול עם לינקים למתכונים ועם מתכון לממרח הזה שבתמונה!
הנה הלינק למתכון:
www.zubriyut.com/post/veganproteincrackets

ובואו לאינסטגרם שלי:

https://instagram.com/maya_zubriyut?igshid=12ao617f2r1h3

17/08/2021

היי היי!
מאפינס פרג פה!
אומנם יש בבלוג מתכון לעוגת פרג (מטורפת יש לומר!) אבל חשבתי שיש גם צורך במאפינס שהיא למעשה הצורה הצנועה של העוגה, וכבר הכול מחולק למנות קטנות
המאפינס ממש אווריריים, טעימים, עשויים מרכיבים איכותיים,קל להכנה, ניתן להקפיא (אני אוכלת אפילו מבלי להפשיר אותם!)
בקיצור!
הנה המתכון:

www.zubriyut.com/post/glutenfreepoppyseedmuffins
מוזמנים לאינסטה שלי:

https://instagram.com/maya_zubriyut?igshid=12ao617f2r1h3

גם תכף החגים פה, מוזמנים לבקר בחנות הרוקחות הטבעית שלי:
www.zubriyut.com/naturalshop

לב
מאיה

10/08/2021

היי ובוקר טוב!
אוהבים לחמניות?
לחמניות טעימות, רכות, אתנשא רגע אם מותר לי ואומר שהן מושלמות, קלות להכנה, צ׳יק צ’אק ויש לכן לחמניות בתנור
(לכן כי מרבית העוקבות שלי הן נשים)
הנה המתכון:

www.zubriyut.com/post/glutenfreebuns

ובואו לאינסטגרם שלי :

https://instagram.com/maya_zubriyut?igshid=12ao617f2r1h3

בטוחה שתהנו מהן!

27/07/2021

צהריים טובים אני מקווה שאתם ערניים במיוחד!
כי להלן הדגני בוקר המושלמים ביקום!
מכירים cini-minis?!
אז כאלה!
רק כמובן שבריאים!
כי מה אני ללא מתכונים בריאים וטיפול באנשים ?
בקיצור הם ממש קלים להכנה, מעט זמן בתנור ואחיינים שלי התעלפו. רק צריך להחזיק מלאי בבית כדי לא לרכוש דגנים מעובדים!
הנה המתכון:

www.zubriyut.com/post/ciniminiscerealglutenfree

והנה האינסטגרם שלי שמכיל ערך טיפולי נטורופתי, מתכונים וטיפים!

https://instagram.com/maya_zubriyut?igshid=12ao617f2r1h3

20/07/2021

פסטה פסטה פסטה!
למנה המלוחה של השבוע ובגלל שחם בצורה שהגבות שלי מזיעות, המנה צריכה להיות מהירה להכנה!
לכן שום תבשיל לא יהיה פה!
המנה הזו של הפסטה דיי מדהימה בצורה מפתיעה, בשעות הרוטב שלה ובזכות הירקות הטריים כמובן!
היא קלה להקפצה טעימה בטירוף, המתכון כאן:

www.zubriyut.com/post/pastawithvegetables

והאינסטגרם שלי כאן:

https://instagram.com/maya_zubriyut?igshid=12ao617f2r1h3

13/07/2021

היי היי!
אז ממשיכים בגזרת המלוחים!
סלט כרוב סגול עם רוטב מפתיע ודיי היסטרי 🙂
הסלט כמובן שקל להכנה עם רכיבים פשוטים שנמצאים בכל מקום, הוא פריך ויש לו קיק מחר שנחמד
בטוחה שתאהבו!
הנה המתכון:
www.zubriyut.com/post/redcabbagesalad

מוזמנים לאינסטגרם שלי באהבה:

https://instagram.com/maya_zubriyut?igshid=12ao617f2r1h3

06/07/2021

היי לכם!
אז שאלתי באינסטגרם שלי איזה סוג של מתכון תעדיפו השבוע, ולאור זה שהגזמתי במתוקים התשובה היתה לי ברורה- מלוח!
לכן עשיתי עוגת לחם שמתאימה גם לטופינג מלוח וגם למתוק!
כך שלא יצאו מאוכזבים מהסיפור.
האמת שזה מתכון ישן שלי, העוגת לחם הזו היא ללא שמרים, ללא חומרים מסובכים, היא טעימה בטירוף, כייף לשמור במקפיא ולהפשיר כשיש רצון למשהו קטן, היא אוורירית ואפילו הבן זוג שלי התעלף עליה!
המתכון כאן:

www.zubriyut.com/post/glutenfreeveganbreadcake

ופה האינסטגרם שלי, שתוכלו פעם הבאה להצביע וכמובן להשפיע:

https://instagram.com/maya_zubriyut?igshid=12ao617f2r1h3

29/06/2021

היי ויום חם לכולנו!
היום באמת, חם לי בטירוף!
ואם אנחנו רק בטריילר אני לא יוצאת מהבית ביולי 😅
מזל שיש לי מגנום מושלם במקפיא
מחכה לו והוא גם מחכה לי שתדעו, הוא עם מילוי בצק עוגיות ועם ציפוי של שוקולד קראנץ!
הייתם מאמינים שהוא ללא סוכר מעובד?
וגם קל להכנה?
הנה המתכון המושלם הזה:

www.zubriyut.com/post/veganmagnumcookiedough

ומוזמנים לאינסטגרם שלי:

https://instagram.com/maya_zubriyut?igshid=12ao617f2r1h3

22/06/2021

היי היי!
מה נשמע? איך אתם עם בננות?
אני מתה על בננות! אבל, מה עושים איתן כשהן במצב של מאיימות להתאבד? להפוך לרככיכה?
אוקיי ! אז או עוגיות בננות! או מאפינס בננות!
אז הפעם הכנתי מתכון מושלם למאפינס בננות
הוא קל ממש להכנה, טעים ממש ואם תרצו להמתיק אז כמובן שאני נותנת את האופציה!
המאפינס ללא גלוטן כמובן וטבעוני ובריא!
הנה המתכון:

www.zubriyut.com/post/bananamuffinglutenfreevegan

ובואו לאינסטגרם שלי:

https://instagram.com/maya_zubriyut?igshid=12ao617f2r1h3

Address

Nahalat Binyamin
Tel Aviv

Telephone

+972542338434

Website

https://www.zubriyut.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when זו בריאות posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to זו בריאות:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tel Aviv?