Effectivate - אפקטיבייט

Effectivate - אפקטיבייט אפקטיבייט, תוכנה לאימון וחיזוק הזיכרון לגילאי 55+. התוכנה מוכחת מחקרית, מותאמת אישית ונגישה למשתמש
(221)

אם כבר השלמת 40 אימונים בתוכנה, התרגילים הבודדים זמינים עבורך לאימון בכל שלב ביום👏🏻אז אם המונית עוד לא הגיע, אפשר לבחור ...
27/01/2026

אם כבר השלמת 40 אימונים בתוכנה,
התרגילים הבודדים זמינים עבורך לאימון בכל שלב ביום👏🏻

אז אם המונית עוד לא הגיע, אפשר לבחור תרגיל אהוב ולאמן את אחת היכולות הקוגניטיביות שלך 🧠

26/01/2026

היום אפקטיבייט חוגגת 8 שנים 🎉
8 שנים שבהן אנחנו מתאמנים יחד, מתקדמים יחד, ומוכיחים שוב ושוב,
שהמוח יכול להתחזק, ללמוד ולהשתפר בכל גיל.

מאחורי כל תרגול יש אדם.
מאחורי כל שיפור בזיכרון יש רגע קטן של ניצחון.
ומאחורי כל יום של אימון, יש בחירה לא לוותר על איכות החיים.
במהלך השנים אלפי אנשים בחרו לאמן את המוח,
להישאר חדים, פעילים ובטוחים בעצמם,
ואנחנו גאים להיות חלק מהדרך הזו.

תודה לכל מי שמתאמן איתנו, למי שמלווה, ממליץ, ומאמין.
אנחנו ממשיכים קדימה עם אותה שליחות, הרבה ניסיון, ואמונה גדולה בכוח של מוח פעיל 💙🧠

ספרי השמע המרתקים שלנו מחכים לך בתוכנה, כך שבין האימונים ניתן להעשיר את הידע ולגלות עוד הרבה דברים מסקרנים על המוח והזיכ...
25/01/2026

ספרי השמע המרתקים שלנו מחכים לך בתוכנה, כך שבין האימונים ניתן להעשיר את הידע ולגלות עוד הרבה דברים מסקרנים על המוח והזיכרון! 🧠

יצא לך לקרוא את אחד מהם?

ביום שלישי ה-27.01 אנו גאים לארח את פרופ' זהרה יניב בכרך, אתנובוטנאית וביוכימאית של הצמח🪴בהרצאתה הסוחפת המשלבת בין מסורת...
22/01/2026

ביום שלישי ה-27.01 אנו גאים לארח את פרופ' זהרה יניב בכרך, אתנובוטנאית וביוכימאית של הצמח🪴

בהרצאתה הסוחפת המשלבת בין מסורת עתיקה למדע עכשווי, ועוקבת אחר מקומם של צמחי המרפא בתרבויות האדם מאז ראשית ההיסטוריה ועד ימינו.

נצלול אל הדרכים שבהן פועלים הצמחים בגוף האדם, נלמד כיצד להעריך את איכותם באמת, ואיך להפוך כל ביקור בבית טבע לבחירה מודעת וחכמה יותר✅

נכיר צמחים בעלי תפקיד משמעותי בטיפול במחלות קשות לצד צמחים המסייעים בהתמודדות עם מצבים נפוצים יותר ונקדיש גם זמן לחידושים מסקרנים בתחום הטיפול בדיכאון.

טפסי ההרשמה נשלחו במייל ובסמס. נותרו מקומות אחרונים, כדאי להבטיח את מקומך!👏🏻

יש עיניים ומבט שקשה לשכוח👀האם הצלחת לזהות את הדמויות שבתמונה? מזמינים אותך לכתוב את הניחוש שלך בתגובות 👇🏻
18/01/2026

יש עיניים ומבט שקשה לשכוח👀

האם הצלחת לזהות את הדמויות שבתמונה?
מזמינים אותך לכתוב את הניחוש שלך בתגובות 👇🏻

18/01/2026

יש דברים שלא כדאי לאבד😨

בפרק 10 של פודקאסט "סודות המוח הגמיש", היה לנו העונג והכבוד לארח את פרופ' ציפי שטראוס, מנהלת ויוזמת מחלקת ה-Longevity ב־שיבא, מומחית לרפואת פגים וילודים וחוקרת תהליכי הזדקנות ומוח.

בשיחה מרתקת עם פרופ' שטראוס, דיברנו על הקשר בין סטרס לתפקודי המוח, על השינויים האפיגנטיים המתקיימים לאורך החיים, ואיך נכון לאתגר את המוח.

רוצה להאזין לפרק המלא? יש להגיב "שמיעה" לפוסט זה🤗⁩

עיבוד מידע היא היכולת שמאפשרת למוח לקבל מידע, להבין אותו, לפרש אותו ולהגיב במהירות.👏🏻בכל פעם שאנחנו קוראים משפט, מגיבים ...
15/01/2026

עיבוד מידע היא היכולת שמאפשרת למוח לקבל מידע, להבין אותו, לפרש אותו ולהגיב במהירות.👏🏻

בכל פעם שאנחנו קוראים משפט, מגיבים לצפצוף, מבינים הוראות או פותרים בעיה, המוח מפעיל שרשרת מורכבת של עיבוד מידע. היכולת הזו היא הבסיס לחדות מחשבתית, לתפקוד יומיומי ולבטיחות, אך היא גם אחת הראשונות שמראות ירידה קוגניטיבית טבעית עם השנים🧠

בהגבת, "עיבוד מידע", נשלח את הכתבה המלאה לקריאה!

14/01/2026

אפשר לטפל בזה דרך חלומות?🤯🤯🤯

בפרק 9 של "סודות המוח הגמיש", אנו מארחים את שרון יקים לשיחה מרתקת ביותר על חלומות, זיכרון ומה שקורה כשאנו ישנים. בתגובת "חלומות" נשלח את הלינק להאזנה לפרק המלא

פרקים חדשים ומרתקים במיוחד מחכים לך להאזנה ברשתות השונות! 🎧זכינו לארח את פרופ' ציפי שטראוס, ד"ר ניר שלו ושרון יקים לשיחו...
13/01/2026

פרקים חדשים ומרתקים במיוחד מחכים לך להאזנה ברשתות השונות! 🎧
זכינו לארח את פרופ' ציפי שטראוס, ד"ר ניר שלו ושרון יקים לשיחות מעשירות במיוחד על המוח, חלומות, זיכרון, שיפור איכות החיים ועוד✅

הפרקים זמינים להאזנה ביוטיוב, ובספוטיפיי.

בהגבת "פודקאסט" בתגובות, נשלח לינק להאזנה לפרקים.

רוצה לחזק את יכולת הקשב שלך? "לפוצץ את הבועה" זה בדיוק התרגיל עבורך👏🏻על המסך יופיעו מספר בועות, עלייך לעקוב אחריהן, יתוו...
11/01/2026

רוצה לחזק את יכולת הקשב שלך? "לפוצץ את הבועה" זה בדיוק התרגיל עבורך👏🏻
על המסך יופיעו מספר בועות, עלייך לעקוב אחריהן, יתווספו על המסך עוד בועות שיחלו לנוע במרחב. בסיום התנועה, עלייך לזהות את מיקומן החדש של הבועות שהופיעו בפריים הראשון.

מזמינים אותך לנסות ולהתאמן איתנו 😉

רוצה לשפר את איכות החיים שלך ולחזק את הגוף? זה בדיוק הפוסט בשבילך! מאחר שאימון גופני משפיע באופן ישיר ועקיף על התפקוד המ...
08/01/2026

רוצה לשפר את איכות החיים שלך ולחזק את הגוף? זה בדיוק הפוסט בשבילך!
מאחר שאימון גופני משפיע באופן ישיר ועקיף על התפקוד המוחי, יצרנו תוכנית שלמה שמחזקת את הגוף באפקטיבייט!👏🏻

לאחר השלמת 10 אימונים בתוכנה, תפתח לך הגישה לתוכנית Body&mind הכוללת אימונים גופניים בזום בימי א' עד ה'! איגדנו את המדריכות והמדריכים הכי מקצועיים לתרגול יוגה, פילאטיס ופלדנקרייז 🧘🏻‍♀️

מזמינים אותך לצפות בלו"ז השבועי ולהתחיל להתאמן איתנו ביום ובשעה שנוחים לך!
נשמח לדעת מה האימון האהוב עלייך? 👇🏻

07/01/2026

אפשר ללמוד גם בגיל 90🤗

מגיבים "גיל" להאזנה לפרק המלא של "סודות המוח גמיש", בו אירחנו את ד"ר ניר שלו.

Address

Tel Aviv

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:30 - 17:30
Wednesday 09:30 - 17:30
Thursday 09:30 - 17:30
Sunday 09:30 - 17:00

Telephone

+972773536370

Website

https://linktr.ee/Effectivate

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Effectivate - אפקטיבייט posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Effectivate - אפקטיבייט:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

מי אנחנו?

אפקטיבייט הוקמה על ידי צוות קטן וחדור אמונה ביכולתו לפתח אימון מוחי נעים, מקצועי ומאתגר תוך שימוש בטכנולוגיה חדשנית.

באפקטיבייט אנחנו מאמינים ביכולת שלנו, בני האדם, לקדם את איכות החיים שלנו על ידי פיתוח הרגלי אימון מוחי – אימון קוגניטיבי. הרגלים אלו מאמנים את תהליכי הזיכרון, ומחקרים טוענים כי הם עשויים לעזור לשימור התפקודים המוחיים שלנו. אימון זה כולל גישה משולבת של תירגול המנגנונים המוחיים שקשורים לזיכרון וריכוז ("עבודה על הבסיס") לצד לימוד שיטות ואסטרטגיות זיכרון שעוזרות בפעולות יום-יומיות ("עבודה תומכת"). איך מאמנים את המוח? פיתחנו משחק מחשב שבנוי במיוחד לשם כך. המשחק בנוי כך שהוא מאמן מנגנונים מוחיים (קוגניטיביים) החשובים לזיכרון. משחק זה מבוסס על ידע ממחקרים נוירופסיכולוגיים רבים ופותח בעזרת חוקרים ומטפלים מובילים מתחום זה. אילו אסטרטגיות לומדים? בקורסים שלנו נלמדות צורות חשיבה ושיטות שתומכות בזיכרון והיזכרות. בשיטות אלו ניתן להתחיל להשתמש ולתרגל מיד עם הלמידה, והן מסייעות בזכירת פרטים החשובים לנו להתנהלות ביום-יום. קורסים ותרגילים אלו פותחו בשיתוף עם ערן כץ, מומחה לזיכרון, זוכה פרס גינס לתרגילי זיכרון.