ד"ר ברוריה טל - טל הבריאות, המרכז לתזונה נכונה

  • Home
  • ד"ר ברוריה טל - טל הבריאות, המרכז לתזונה נכונה

ד"ר ברוריה טל - טל הבריאות, המרכז לתזונה נכונה ד"ר ברוריה טל דיאטנית קלינית, בעלת תואר דוקטורט PhD מהאוניברסיטה העברית, מומחית לתזונה ודיאטה. המתמחה בהפחתת שומן בטני ובאבחון רגישות למזון

ד"ר ברוריה טל דיאטנית קלינית, בעלת תואר דוקטורט PhD מהאוניברסיטה העברית, מומחית לתזונה ודיאטה ברישיון משרד הבריאות מספר: 104219.
ד"ר טל עוסקת כיום במחקר תזונתי במכון האנדוקריני, המרכז הרפואי – תל אביב (איכילוב).
המחקר התזונתי עוסק בהשמנה בטנית מלווה בגורמי סיכון בריאותיים כמו: יתר לחץ דם, סוכרת, יתר שומנים בדם, מחלות לב ועוד.
כמו כן משתתפת ד"ר טל במספר מחקרים אודות השפעה תרופתית על הורדת משקל, ע

ל איזון סוכר. תקציר קורות חיים:
לימודים:
1999 - דוקטורט Ph.D מהאוניברסיטה העברית בירושלים, הפקולטה לחקלאות רחובות, תואר דוקטור במחלקה לביוכימיה ותזונת האדם.
נושא עבודת הדוקטורט: קצב מטבולי מוגבר בשמנים עם יתר לחץ דם.
1988 - תואר שני Ms.C מהאוניברסיטה העברית בירושלים, הפקולטה לחקלאות רחובות, תואר שני במחלקה לביוכימיה ותזונת האדם.
נושא עבודת התואר השני: השמנה צריכת אנרגיה ויתר לחץ דם.
1977 - תואר ראשון Ba.C האוניברסיטה העברית בירושלים, הפקולטה לחקלאות רחובות, תואר ראשון בבית ספר למדעי התזונה.
הומיאופתיה:
2013 - הסמכה להומיאופתיה מודרנית בשיטת Dr. Reckeweg

פעילות תזונתית:
משנת 2008 ועד היום, – כתיבת טור בנושאי תזונה במוסף זמנים בריאים, בעיתון ידיעות אחרונות - "קרובה לצלחת".
משנת 2008 ועד היום, – דיאטנית בצוות מחקר במכון האנדוקריני, המרכז הרפואי תל אביב.
משנת 2005 ועד היום – מנהלת מכון תזונה פרטית: טל הבריאות, מרכז לתזונה נכונה, רמת אביב.
1988 – 2006 – דיאטנית קלינית במכבי שרותי בריאות, הרצליה, כפר שמריהו. התמקדה בטיפולי תזונה הרזיה, מחלות לב, יתר שומנים בדם, יתר לחץ דם סוכרת, מחלות סרטן, תזונת נשים הרות, נשים מיניקות, תמיכה תזונתית בטיפולי פריון, , אלרגיות ורגישויות למזון, תזונת ילדיםילדים.
1988 – 1999 עוזרת הוראה באוניברסיטה העברית, הפקולטה לחקלאות ברחובות בבית ספר למדעי התזונה. מחקר תזונתי אודות קצב מטבולי השמנה ויתר לחץ דם בגברים במחלקת נפרולוגיה, מרכז רפואי מאיר – כפר סבא בשיתוף האוניברסיטה העברית.
1987 - כתיבת ספר דיאטה - " דיאטת הצירופים", בהוצאת זמורה ביתן. היה ל"בסט סלר" עם צאתו.
1977 – 1986 דיאטנית קלינית במרכז הרפואי ברזילאי, אשקלון, במחלקות פנימיות, קרדיולוגיה, ילדים, כירורגיה. דיאטנית קלינית במרכז קהילתי למניעת מחלות לב וכלי דם של המרכז הרפואי אשקלון. מחקר תזונתי אודות השמנה יתר לחץ דם וצריכה תזונתית בקרב גברים ונשים, בשיתוף האוניברסיטה העברית. דיאטנית קלינית בקופ"ח מכבי - אשקלון.
1977 – מרכז רפואי רמב"ם, חיפה. דיאטנית קלינית במחלקת נשים ומילדות. מחלקת פלסטיקה התמקדות בכוויות.
1973 – 1976 - משרד הבריאות - גוש דן, חיפה. הדרכה והנחיה תזונתיות לאחיות טיפת חלב, רופאי ילדים, רופאי מילדות וגניקולוגיה, אודות תזונת נשים הרות, נשים מיניקות, תזונת תינוקות. ההדרכות תזונתיות לאחיות ורופאים בטיפות חלב, מחלקות לאם וילד, מחלקות ילדים בבתי חולים, מחלקות מילדות בכל המרכזים הרפואיים בחיפה וגוש דן. היעד היה יצירת אחידות של המלצות תזונה, על פי הנחיות משרד הבריאות.
1973 – מרכז רפואי תל השומר - דיאטנית קלינית במחלקות פנימיות ובמחלקת פלסטיקה תוך התמקדות תמיכה תזונתית בכוויות פצועי מלחמת יום כיפור.

יועצת תזונה לתעשיית המזון:
1997 – ספטמבר 2007 – יועצת תזונה לקבוצת אסם NESTLE - טבעול, אסם, גלידות נסטלה, סלטי צבר.

פעילות בקהילה:
2005 – 2007 - פיילוט של משרד הבריאות בשיתוף משרד החינוך ושיקום שכונות, למניעת השמנה ומחלות לב עתידיות בקרב ילדים ונוער בעיר נתיבות.
2008 – 2010 – "בריא בריבוע" פעילות תזונה נכונה ומזון בריא בקרב תלמידי תיכון בהוד השרון. פרויקט משותף לעמותת הדיאטנים עתיד, משרד החינוך, משרד הבריאות.

פעילות בתקשורת:
2008 – ועד היום, מדור בנושאי תזונה במוסף זמנים בריאים בעיתון ידיעות אחרונות בשם: "קרובה לצלחת".
2012 – ועד היום, בלוג בנושאי תזונה באתר Xnet בשם: "תשקלו בחיוב".
1987 - כתיבת ספר דיאטה - " דיאטת הצירופים", בהוצאת זמורה ביתן. היה ל"בסט סלר" עם צאתו.
פעילות בעמותת הדיאטנים "עתיד":
2008 – אוקטובר 2010 חברת וועד בעמותת הדיאטניות עתיד.

שאלה שאני נשאלת לא פעם: מה היתרונות של דיאטה בליווי דיאטנית קלינית?ריפוי, הבראה, חיים נעימים יותר, מושפעים מהמזונות והתו...
23/02/2017

שאלה שאני נשאלת לא פעם: מה היתרונות של דיאטה בליווי דיאטנית קלינית?
ריפוי, הבראה, חיים נעימים יותר, מושפעים מהמזונות והתוספים שאנו בוחרים להכניס לגופנו. בחירת המזונות הנכונים לאורך שנים תורמת לשפר את הגנטיקה איתה נולדנו. מזונות נכונים יכולים לבלום או לדחות הופעת מחלות – גם אם הן תורשתיות. ליווי תזונתי אישי של דיאטנית קלינית שמכירה את הצד הבריאותי של המזון, ומנגד את הצד הבריאותי של הגוף והנפש, יכול להוביל את המפתח המתאים של המזון לפתרון הבעיה הבריאותית. מוזמנים להכנס לאתר שלי כדי לקבל תשובות לעוד שאלות בנושאי תזונה ודיאטה>>http://www.tal-health.co.il/index.html
לתאום פגישה איתי התקשרו: 03-7620620, 052-2335502

המרכז לבריאות נכונה

שמחה לחזור עם טיפ שבועי להצלחה בירידה במשקל. והפעם, הכינו רשימת 'הסחות דעת'- רשימת פעילויות שיסיחו את דעתכם בכל פעם שאתם...
20/02/2017

שמחה לחזור עם טיפ שבועי להצלחה בירידה במשקל.
והפעם, הכינו רשימת 'הסחות דעת'- רשימת פעילויות שיסיחו את דעתכם בכל פעם שאתם נתקפים רצון לנשנש. למשל: הליכה בפארק, שיחה עם חברה, הקראת סיפור לילד, משחק וידאו, טיול עם הכלב, צפייה בפרק נוסף בסדרה אהובה, אימון בחדר כושר.
תראו שהרבה מהתשוקה לנשנושים נמוג עם הפעילות והסחת הדעת.

גם אתם זקוקים לליווי אישי על מנת להצליח ולרדת במשקל ובהמשך לשמור עליו לאורך זמן? לתאום פגישה איתי התקשרו כבר עכשיו:
03-7620620, 052-2335502

גם לשלוט בתאבון וגם לרדת במשקל? קבלו את הטיפ שלי- שלבו את הפירות והירקות המומלצים בכתבה המצורפת במסגרת התזונה היומית שלכ...
16/02/2017

גם לשלוט בתאבון וגם לרדת במשקל? קבלו את הטיפ שלי- שלבו את הפירות והירקות המומלצים בכתבה המצורפת במסגרת התזונה היומית שלכם ותגיעו לתוצאות מרשימות.
האם ידעתם שחוקרים מצאו שצריכת פירות וירקות בצבע אדום עז וירוק מפחיתה השמנה ומסייעת לבריאות? אילו מזונות ברשימה, ואיך תרד יכול להפחית את הדחף לנשנש חטיפים? לחצו על הקישור ותקבלו את כל התשובות>> http://bit.ly/2lUQc9Z

זקוקים לליווי אישי על מנת להצליח ולרדת במשקל ובהמשך לשמור עליו לאורך זמן? לתאום פגישה איתי התקשרו: 03-7620620, 052-2335502

חוקרים מצאו שצריכת פירות וירקות בצבע אדום עז וירוק מפחיתה השמנה ומסייעת לבריאות. אילו מזונות ברשימה, ואיך תרד יכול להפחית את הדחף לנשנש חטיפים וממתקים?

ט''ו בשבט הוא הזדמנות נפלאה להציג עוד יתרון שיש באכילת תמרים- הם תורמים לבריאות הלב. מחקר שערכו פרופ' מיקי אבירם וקבוצתו...
10/02/2017

ט''ו בשבט הוא הזדמנות נפלאה להציג עוד יתרון שיש באכילת תמרים- הם תורמים לבריאות הלב. מחקר שערכו פרופ' מיקי אבירם וקבוצתו מהמרכז הרפואי רמב"ם, מלמד שאכילת תמרים גם יוצרת בדם סביבה תומכת ומגינה, שמפחיתה את נזקי הכולסטרול הרע ( (LDLוגם תורמת לירידה ברמת הטריגליצרידים (השומנים) בדם. התמר כשלעצמו אמנם אינו מוריד את הכולסטרול אך נוגדי החמצון שלו לא מאפשרים לכולסטרול להזיק לכלי הדם.
התמרים מחולקים לשתי קטגוריות:
1. שני זנים מסוג החיאני השחור והברהי הצהוב, שמספקים כ־ 140
קלוריות ל־ 100 גרם.
2. שבעה זנים מסוג המג'הול, דקל נור, אמרי, דרי, חלאווי, חדראווי
וזהידי, שמספקים כ־ 270 קלוריות ל־ 100 גרם.
במחקר ברמב"ם נבדקה השפעתם של תמרים מזן מג'הול ומזן חלאווי. התברר כי אכילת 100 גרם מג'הול ביום הצליחה להוריד את רמת הטריגליצרידים ב־ 8%, ואילו החלאווי הצליח להוריד אותה ב־ 15% . נוסף על יתרונו של החלאווי בהורדת טריגליצרידים, הוא הצליח להפחית ב־ 33% את הנזק של הכולסטרול הרע.
לצד היתרונות האלה התמר עשיר באשלגן, החיוני לתפקוד הכליות והלב, ובסיבים תזונתיים. שלושה תמרים מיובשים נחשבים מנת פרי, המספקת כ־ 60 קלוריות.

זקוקים לליווי אישי על מנת להצליח ולרדת במשקל ובהמשך לשמור עליו לאורך זמן? לתאום פגישה איתי התקשרו: 03-7620620, 052-2335502

כדיאטנית קלינית לא פעם אני נשאלת מה כוללת פגישת ייעוץ איתי ומה כולל הליווי האישי?פגישת ייעוץ נמשכת כשעה. הפגישה הראשונה ...
08/02/2017

כדיאטנית קלינית לא פעם אני נשאלת מה כוללת פגישת ייעוץ איתי ומה כולל הליווי האישי?
פגישת ייעוץ נמשכת כשעה. הפגישה הראשונה מורכבת מכמה שלבים: תתבקשו להביא אתכם את תוצאות הבדיקות הרפואיות של שנה אחרונה ותשאלו בצורה מקיפה לגבי מצבכם הבריאותי, ולסיבה שבגללה פניתם אלי. תתארו בצורה מקיפה את הרגלי האכילה שלכם ואת המזונות אותם אתם אוהבים לאכול כמו גם את מאפייני האכילה שלכם: המקומות בהם אתם נוהגים לאכול, צורת האכילה שלכם, כמה זמן ומחשבה אתם מקדישים לאכילה ותכנון האכילה, ומה היחס הרגשי שלכם לגבי האוכל. לאחר לימוד מעמיק של מצבכם הבריאותי, התזונתי והרגשי, אמליץ לכם על הבחירות התזונתיות והתוספים החיוניים שנכונים לכם אישית להצלחת הטיפול. במצבים בהם מומלץ ליווי, גיוון, עידוד, תמיכה לשינוי התזונתי, אזמין אתכם לביקור או לביקורים חוזרים על פי הצורך.
לתאום פגישה איתי התקשרו: 03-7620620, 052-2335502

קילוגרמים עודפים וקושי להיכנס להיריון? האם ידעת שעודף משקל בעיקר כשהוא מתרכז בבטן, מוביל לשיבוש הורמונאלי, למחזור לא סדי...
02/02/2017

קילוגרמים עודפים וקושי להיכנס להיריון? האם ידעת שעודף משקל בעיקר כשהוא מתרכז בבטן, מוביל לשיבוש הורמונאלי, למחזור לא סדיר, לחוסר ביוץ ולקושי להרות? כנסי כדי לקרוא את מדריך התזונה לקראת היריון שהכנתי עבורך.
זקוקה לליווי אישי על מנת להצליח ולרדת במשקל ולאכול נכון לפני ובזמן ההיריון?זמן? לתאום פגישה איתי התקשרי כבר עכשיו:
03-7620620, 052-2335502

מה לאכול כדי להעלות את הסיכוי להכנס להיריון ואף להצליח בטיפולי פוריות. לחצי כאן כדי לקרוא את מדריך התזונה לקראת היריון

שמחה לחזור עם טיפ שבועי להצלחה בירידה במשקל. והפעם, בלבלו את העין. השתמשו בצלחות קטנות יותר מאלו שאתם רגילים להן וכך תקב...
30/01/2017

שמחה לחזור עם טיפ שבועי להצלחה בירידה במשקל. והפעם, בלבלו את העין. השתמשו בצלחות קטנות יותר מאלו שאתם רגילים להן וכך תקבלו את הרושם שכמות האוכל בצלחת גדולה יותר. מסתבר שחלק מתחושת השובע מתקבל במוח על ידי העיניים.
גם אתם זקוקים לליווי אישי על מנת להצליח ולרדת במשקל ובהמשך לשמור עליו לאורך זמן? לתאום פגישה איתי התקשרו כבר עכשיו:
03-7620620, 052-2335502

מה הקשר בין קצב הירידה במשקל, כמות הנוזלים שאתם שותים ביום, אכילת דגים ומזונות אדומים וכתומים לשמירה על עור מתוח גם אחרי...
23/01/2017

מה הקשר בין קצב הירידה במשקל, כמות הנוזלים שאתם שותים ביום, אכילת דגים ומזונות אדומים וכתומים לשמירה על עור מתוח גם אחרי דיאטה?
כנסו למאמר שלי כדי לקרוא על כל הדרכים העוזרות להימנע ככל האפשר מעודפי העור שמופיעים לא פעם אחרי דיאטה.

גם אתם זקוקים לליווי אישי על מנת להצליח ולרדת במשקל ובהמשך לשמור עליו לאורך זמן? לתאום פגישה איתי התקשרו כבר עכשיו:
03-7620620, 052-2335502

הגיל, מהירות הירידה במשקל ואפילו דרגת החשיפה לשמש – כולם גורמים המשפיעים על גמישות העור וחוזקו. איך אפשר להימנע מעור רפוי בסוף תהליך הדיאטה לאחר גיל 30?

שמחה לשתף אתכם בטיפ השבועי שלי, והפעם- רוצים לשרוף את מה שאתם אוכלים ולרדת יותר מהר במשקל? פשוט תאכלו יותר לאט. חוקרים מ...
19/01/2017

שמחה לשתף אתכם בטיפ השבועי שלי, והפעם- רוצים לשרוף את מה שאתם אוכלים ולרדת יותר מהר במשקל? פשוט תאכלו יותר לאט.
חוקרים מאוניברסיטת קנגאווה שביפן מצאו שככל שהנבדקים אכלו לאט יותר כך עלה קצב שריפת האנרגיה שלאחר הארוחה. הם משערים שאכילה איטית עם מספר לעיסות רב מגבירה את שריפת הקלוריות ותורמת להרזיה.
אז איך עושים את זה? בידקו את משך הארוחה הרגילה שלכם ובכל פעם האריכו אותה במעט עד שתגיעו לקצב של פי 3 מאשר היום הן במספר הלעיסות והן באורך הארוחה.
זקוקים לליווי אישי על מנת להצליח ולרדת במשקל ובהמשך לשמור עליו לאורך זמן? לתאום פגישה איתי התקשרו כבר עכשיו:
03-7620620, 052-2335502

הרבה פעמים אני נשאלת 'כמה ברזל צריך ביום'?הברזל חשוב לתהליך הגדילה וההתפתחות של תינוקות וילדים, וחיוני לנשים הרות, לנשים...
16/01/2017

הרבה פעמים אני נשאלת 'כמה ברזל צריך ביום'?
הברזל חשוב לתהליך הגדילה וההתפתחות של תינוקות וילדים, וחיוני לנשים הרות, לנשים מיניקות ולספורטאים. כנסו למאמר שלי כדי לדעת כמה ברזל כדאי לצרוך ביום? אלו מזונות מומלץ לאכול ומתי כדאי לשלב איתם מזון עשיר בוויטמין C.

שמחה לשתף אתכם בטיפ השבועי שלי. והפעם: הוסיפו תיבול.האם ידעתם שתיבול האוכל בכורכום, פלפל אדום חריף, גרגירי חרדל, ג'ינג'ר...
12/01/2017

שמחה לשתף אתכם בטיפ השבועי שלי. והפעם: הוסיפו תיבול.
האם ידעתם שתיבול האוכל בכורכום, פלפל אדום חריף, גרגירי חרדל, ג'ינג'ר וקינמון תורם לא רק לשיפור הטעם, אלא גם מסייע בשריפת שומנים? גוונו ותבלו.

זקוקים לליווי אישי על מנת להצליח ולרדת במשקל ובהמשך לשמור עליו לאורך זמן? לתאום פגישה איתי התקשרו כבר עכשיו:
03-7620620, 052-2335502

האם כבר ביקרתם באתר של המכון שלי - "טל הבריאות"?  http://bit.ly/2cvSMkT כנסו עכשיו כדי לקרוא על הטיפולים המוצעים בו והפת...
09/01/2017

האם כבר ביקרתם באתר של המכון שלי - "טל הבריאות"? http://bit.ly/2cvSMkT כנסו עכשיו כדי לקרוא על הטיפולים המוצעים בו והפתרונות בתחום התזונה והדיאטה, העומדים לרשותכם בהתאמה למצבכם הבריאותי האישי.
לחצו כאן>> http://bit.ly/2cvSMkT
לתאום פגישה איתי התקשרו כבר עכשיו:
03-7620620, 052-2335502

טיפולי תזונה "טל הבריאות" הוא מכון בריאות בתחומי התזונה ואורח-חיים נכון, מייסודה של ד"ר ברוריה טל ובניהולה....

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ד"ר ברוריה טל - טל הבריאות, המרכז לתזונה נכונה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ד"ר ברוריה טל - טל הבריאות, המרכז לתזונה נכונה:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share