06/08/2025
Не игнорируйте: потеря слуха удваивает риск деменции
До 32 % случаев деменции связаны с ухудшением слуха, и раннее использование слуховых аппаратов может снизить риск почти на 50 %.
Результаты крупного долгосрочного исследования JAMA Otolaryngology: наблюдение за 2 950 американцами в течение 8 лет показало, что риск деменции особенно высок у людей старше 75 лет и при выраженной потере слуха. При этом субъективные ощущения слуха не всегда совпадают с объективным тестированием.
Исследования университета Джонса Хопкинса за почти 12 лет: лёгкая потеря слуха удваивает риск деменции, умеренная — утроивает, а при тяжёлой потере риск возрастает в 5 раз. Однако у пользователей слуховых аппаратов риск был значительно ниже.
Обзор 2022 года: использование слуховых аппаратов или кохлеарных имплантов снижает вероятность когнитивного упадка примерно на 48 % у людей в возрасте 70–84 лет.
Почему это происходит?
1. Повышенная когнитивная нагрузка - мозг тратит ресурсы на распознавание звуков, снижая эффективность памяти и мышления.
2. Изменения структуры мозга - наблюдается уменьшение объёма активных областей, отвечающих за слух и память.
3. Социальная изоляция - люди с плохим слухом избегают общения, что способствует депрессии и возникает дополнительный риск деменции.
Как защититься?
• Регулярные проверки слуха после 60 лет - для своевременного выявления потери.
• При необходимости - консультация ЛОР-специалиста и подбор слухового аппарата. Современные модели компактны, незаметны и удобны.
• Используйте средства защиты при шуме, на концертах или в промышленной среде.
• Оставайтесь социально активны - слуховая реабилитация способствует сохранению когнитивного здоровья.
Выводы
• Нелеченая потеря слуха значительно увеличивает риск деменции, особенно при её выраженной форме.
• Своевременное использование слуховых аппаратов может замедлить когнитивное снижение.
• В отличие от других факторов риска (например, гипертония или пожилой возраст), снижение слуха - один из самых простых для коррекции способов предотвратить деменцию.
• Периодическое обследование слуха и активное общественное участие - ключевые шаги для защиты мозга в зрелом возрасте.
Не откладывайте на потом - сделайте сегодня шаг к сохранению здоровья мозга и качества жизни.
