Aner Yoga & Therapy

08/10/2024

22/09/2024

מהי יוגה?
הרי ברור לכולנו שיוגה היא לא כמו כל ספורט אחר.
אבל מה ההבדלים? מהי דרך החיים שנקראת יוגה?

בואו לריטריט העמקה בתרגול היוגה.

חול המועד סוכות
ימים ראשון-שלישי
20-22.10

במושב עופר "חאן טשרניחובסקי"

לפרטים נוספים כתבו או התקשרו
ענר 054-4480312

09/09/2024

I love my sis ♥️

07/09/2024

הריטריט יתקיים ב״חאן טשרניחובסקי״
מקום מקסים
סטודיו מהמם
במושב חמוד
לא כל כך רחוק מכאן
(ליד זכרון יעקב)

יהיו שתי אופציות לינה
אחת בחדרים שבבקתות (שנראות כמו איזה צימר בצפון)
ואופציה שניה היא לינה משותפת בחלל הסטודיו

אז אם את/ה עוד מתלבט/ת על הריטריט
וחשוב לך חדר
כדאי להחליט מהר כי נשאר רק חדר אחד פנוי 😝

30/08/2024

קצת תמונות של המקום הנבחר לריטריט!
כי סוס מנצח לא מחליפים 🐎

29/08/2024

הריטריט השנתי שלי יוצא לדרך!
כרגיל בחול המועד סוכות.

הריטריט כולו על טהרת היוגה. על כל המשמעויות שלה (כמעט 😅)
כלומר בלי תוספות כמו ריברסינג, תקשורת מקרבת, סאונדהילינג ועוד דברים נפלאים! אבל הם לא יהיו 😍.
אז מה זה כן כולל בעצם?

• תרגול פיזי. אסנה. (לתרגל את המוכר, להתנסות בתנוחות חדשות, ללמוד מעברים בין תנוחות, ללמוד תרגילי נשימה ועוד…)

• פראנאיאמה. למידת תרגילי נשימה לתרגול השקטת התודעה.

• למידה. מהי יוגה (כי יוגה היא הרי הרבה דברים מלבד התרגול הפיזי, מכלול שלם של דרך חיים, התרגול הפיזי הוא רק חלק מהדרך) ולתרגל את זה…

• הזנת הגוף. במידה המתאימה, באוכל טבעוני, בריא וצבעוני שממלא את הגוף באנרגיה (מזון ״סאטווי״ לפי האיורוודה)

• טבע. ירח כמעט מלא, בהייה בשמש הזורחת, הליכה יחפה, שכשוך במים...

• היכרות. עם אנשים חדשים שמתעניינים בדבר משותף.

• והעיקר - התרחקות. רגע או כמה רגעים של שקט… ריחוק ממה שקורה ביומיום. בקיצור - ״ריטריט״ (כמעט יום שלם אנחנו נהיה בשתיקה)

*הריטריט יהיה במתכונת אינטימית. נגיד כ-15 מתרגלים.
*אופציה ללינה בבקתה ואופציה ללינה משותפת.
*הריטריט יתקיים במושב עופר (ליד זכרון יעקב).

אז אם משהו מכל המכלול הזה מסקרן או מושך אותך
את/ה מוזמנ/ת לכתוב לי פה או לוואטסאפ
להתעניין או לשאול שאלות
מותר אפילו להתקשר 😉
054-4480312

22/08/2024

פור דה רקורד
התמונה לא משקפת כמה האבן הזו היתה לא יציבה
וכמה לא רציתי ליפול למים 😅
מסתבר שזה קשה להתייצב על אבן שלא מחוברת לקרקע

27/09/2023

ריטריט להעמקת תרגול היוגה שלך
בחול המועד סוכות
כן, ממש בקרוב
יש עוד מקומות ☺️
תכתבו לי לוואטסאפ 0544480312

12/03/2023

10/03/2023

נאאאאפולי
4 ימים
לסכם?
הרחובות הצרים
הצבעוניות הציורית
האוכל 🤤
הפיצה 🤤🤤🤤 (מסתבר שבמקור היא בלי גבינה-קאצ׳ינגגג!)
המבנים המפוארים
האיים שבסביבה
האיטלקים הנחמדים (הכי מסבירי פנים ועוזרים שיצא לי לפגוש)
האיטלקית המתגלגלת…

יאפ, ממליצה ☺️