24/09/2024
סיפור ההחלמה שלי מכאב ממקור ריגשי - חלק א'
אז כך בחורף 2022 , תקף אותי כאב גב תחתון עם הקרנה לרגל שמאל, נעתי בהליכה איטית וכאשר אני מדדה על רגל אחת, מה שהיה מאוד מביש עבורי, בעיקר בפני עצמי כאחד שתופס את עצמו כחזק ובריא שיש בעברו ריצות אולטרה מרתון.
קיבלתי עיסוי רקמות עמוקות לגב התחתון ולשרירי האגן העמוקים ביותר כל שבוע ואפילו מהמדריכים שלי, שמתי לב שהשפעת העיסוי אינה מחזיקה ליותר ממספר קטן מאוד של ימים ואח"כ הכאב חוזר לסורו.
מספר שבועות לאחר שהתחיל הכאב, שוחחתי עם חברה שסיפרה לי על שיטה בשם TMS שעוסקת בכאב ממקור רגשי ,והזכירה את ד"ר ג'ון סארנו וד"ר ניר ברוש. התלהבותה דבקה גם בי ונסכה בי תחושה של תקווה.
האמת שזה מאוד סיקרן אותי, מה שגרם לי להשאיל את הספר של ד"ר סארנו בספריה ולקוראו בענין רב.
במקביל, מה שהדהד לי בראש ושוקף על ידי קולגות מקורס העיסוי היה תלך כבר להיבדק אצל רופא, אולי יש לך פריצת דיסק, בטח עשית תנועה לא נכונה.
ואכן אחרי כחודש הלכתי לבדוק את הגב וההקרנות לרגל אצל רופאת המשפחה שלי ששלחה אותי לצילום רנטגן , תוצאות הדימות היו שליליות, אין לי כלום!
ואז מתרחשת תפנית נוספת בעלילה, שרק מחזקת את האבחנה שמדובר ב TMS, בספרו ד"ר סארנו מדבר על התניות ועל קשר בין תנועה ומקום לכאב... ואז קופץ לתודעה זיכרון על משהו שקורה לרגל שמאל (זו שאני גורר) ביום מסוים בשבוע ובמקום מאוד מסוים... השריר הארבע ראשי בקדמת הירך, היה מתכווץ בעוצמה עד כדי נעילת מפרק הברך, ועורר חוסר יציבות שחששתי ליפול ארצה, המקום שבו זה קרה, היה בזמן עריכת הקניות בסופר בשישי בבוקר פעם אחר פעם אחר פעם. ורק לאחר שנפלה התובנה בקריאת הספר שמתי לב לתבנית המדהימה.
ואני בייסורי ממשיך לקרוא בשקיקה את סיפרו של ד"ר סארנו והאסימונים מתחילים ליפול , ומגיע לעמוד עם ההסבר על לדבר אל המוח שלי, האמת בתחילה היה קצת מביך אבל מה לא עושים כשמאמינים באבחנה שזה כאב ממקור רגשי, כי הרי אין ממצאים גופניים, בדיוק כמו שכתוב בספר.
ולאחר שאני שרוי בכל התובנות הללו ומדבר אל מוחי שאין לי כל בעיה גופנית ושכל כאביי נובעים מרגשות מודחקים, לאחר כמה ימים כל הכאבים והתופעות הקשורות בכך חולפות כלא היו...
כפי שלמדתי בבי"ס לטיפול במגע גם למקום הכאב יש משמעות רגשית, כאב גב תחתון מדבר על הישרדות והישרדות כלכלית. באותו הזמן בו הופיעו הסימפטומים הייתי בתהליך פירוק הנישואין שלי , בתהליך של שינוי קריירה ומקום מגורים. כל אלה לחצו היטב על הרגש ההישרדותי שלי והפחד ממה שצפוי לי כלכלית. לא בכדי התופעה של נעילת הברך התרחשה בזמן הקניות שלי בסופר.