29/07/2025
מה אני מפסיד, כשאני מגיב בדרך שפוגעת בי?
די ברור.
ומה אני מרוויח?...
להתנהגות הזו, שאנחנו מאמצים לחיקנו במשך שנים, ישנה תועלת . איזשהו ערך. "רווח נסתר".....
הוא זה שיגרום לנו לחזור שוב ושוב, על אותה התנהגות לא מסגלת.
ירחיק מאיתנו אנשים. בגללו, נפסיד הרבה דברים.
למה אני מכוונת?
אני מתפרץ בכעס - "לא מתעסקים איתי".
כשאני מפעיל מניפולציות - "רואים אותי".
נמנע מלהגיע למפגשים חברתיים - " לא בוחנים אותי".
נאחז בקשר שסובל בו - "לא מתמודד עם דחייה אחרת".
מקנא לאחיי - "זוכה לתשומת לב מהורי".
ועוד, ועוד..
רבים ההפסדים. לצידם גם "רווחים".
הרגע, בו אני מבקשת לבדוק עם המטופל שלי, "מה זה נותן לך...?"
מעורר מוטיבציה. חשוב להצלחת התהליך....
"אני רוצה לבדוק איתך מה זה נותן לך, כשאתה מתפרץ בכעס, על אחרים?"
"מה אתה מרוויח מזה?"
התשובה לא מאחרת לבוא....
"קשה לפספס אותי", "שומעים אותי", " לא מתעסקים איתי", "הכוח שלי מרתיע אחרים".
זו רק דוגמא, אחת מיני רבות.
מובן שאלו רק מחשבות. התבוננות מעוותת דרך מְסַנֶּנות. פרשנויות למציאות שאינה באמת קיימת.
"האסימונים נופלים", כשהמטופל נותן משקל ל"רווחים" שלו מאותה התנהגות.
אז מבין ש"מפסיד בגדול"...רגעים שלא יחזרו.
רוצה לומר, לעולם לא מאוחר מדי!
עכשיו הנכונות שלו גבוהה לפעול למען חיים איכותיים יותר.
רבים הצליחו לפניו,
ואתם?
עצרתם פעם לשאול, "מה אני מרוויח/ה מזה?"
התקשרו, או שלחו הודעה. מבטיחה לחזור.
איריס ארבל 050-8941410.
https://www.facebook.com/profile.php?id=61554398861623&locale=he_IL
