Omrit Bensira - נטורופתיה ורפואה טבעית

Home
Omrit Bensira - נטורופתיה ורפואה טבעית

תזונה, נטורופתיה, הומאופתיה, דיקור סיני, רפלקסולוגיה, ת?

N.D C.Ac Re.Na עמרית בן סירה
נטורופתית מטפלת ברפואה טבעית רב תחומית
המבוססת על שילוב דיסציפלינות שונות

בין ההתמחויות: תזונה, נטורופתיה, הומיאופתיה, דיקור סיני, רפלקסולוגיה, תרפיה אורטוקרניאלית, התמחות בשיטת FAR – לעיכוב תהליכי הזדקנות ועוד

הקונספציה מבוססת על התאמה של "חבילה טיפולית" אשר נותנת פתרון מקיף למצוקות של המטופל במטרה לאפשר שיפור איכות החיים בפרק זמן קצר ככל האפשר

ד"ר עמרית בן סי

רה מרצה ומנחת סדנאות בנושאים הבאים

• תזונה נכונה ותוספים
• תזונה לאיזון משקל ו/או תזונה לעוסקים בספורט
• תזונה לטיפול בכולסטרול וטריגליצרידים
• מדיטציה
• בריאות מערכות וביטויין במראה הפנים (ההיבט העמוק של ההזדקנות וכלים למניעתו)
• רפלקסולוגיה, שמנים ארומטיים, היבטים אנרגטיים ביחסי הורים ילדים
• דרכים טבעיות למניעה וטיפול במחלות הסרטן

בנוסף ללימודי הרפואה הטבעית בארץ, התמחתה ד"ר בן סירה בשיטת
FACIAL REJUVENATION
באוניברסיטת BASTYR בסיאטל, ארה"ב. כמו כן בשיטות איזון, טיהור וטיפול טבעי במחלות קשות תוך עבודה בקליניקה המשלבת רפואה כירופרקטית עם שיטות טבעיות חדשניות, באזור שיקגו

==========================================

רווחה, שמחה והרגשה טובה הן זכויות היסוד שלנו, בני האדם

תפקידם של הכאב והסבל לשמש נורת אזהרה, להמריץ ולכוון אותנו לטפל בדורש התייחסות

בקליניקה לרפואה טבעית של הנטורופתית ד"ר עמרית בן סירה משולבות גישות טיפוליות מגוונות במטרה לתת מענה מקיף ויסודי לגורמים השונים למצוקה

שיטות קלאסיות וחדשניות מיושמות בטיפול בבעיות קליניות ובקשיים על רקע רגשי

בכלים המגוונים של הרפואה הטבעית ניתן לקבל פתרונות יסודיים ויעילים בנושאים הבאים

• טיפול בדיכאון, חרדה והפרעות קשב
• טיפול בהפרעות שינה, כאבי ראש ומיגרנות
• טיפול בבעיות עור
• טיפול בהפרעות מערכת העיכול
• טיפול בכולסטרול, טריגליצרידים, סכרת ולחץ דם
• טיפול בכאבי גב, שרירים ושלד
• טיפול באבנים בכיס המרה ובאבנים בדרכי השתן
• טיפול בהשמנה, עיצוב וחיטוב הגוף
• טיפול אנטי אייג'ינג, טיפול בקמטים וכתמים

06/07/2025

מה דעתכם להשתמש בתבלינים מהמדף בבית כדי לשחרר את הכבד מעומס, לשמור על כיס מרה נקי ואולי אפילו להזרים קצת מרה צמיגה כדי שזו לא "תקום" עלינו?

אספתי כמה מאלה שמצויים בכל בית, הריהם לפניכם:

* כורכום
מפני שהוא ממריץ זרימת מרה, אנטי דלקתי חזק, מסייע בפירוק שומנים.

אפשר להוסיף כפית ביום למזון, לתה או משקה אחר עם מים חמים, קורט פלפל שחור (אם מערכת העיכול אינה רגישה אליו) וקצת שמן זית או גהי.

* זרעי כמון
כי הוא מסייע בעיכול שומנים, מפחית גזים, תומך בכבד.

הכי כדאי כשהוא קלוי במחבת יבשה ואפשר להוסיף לאורז, מרקים או כתבלין על סלט.

* זרעי שומר
כי הם מפחיתים גזים, תומכים בתפקוד מערכת העיכול, מרגיעים את הכבד.

ניתן לחלוט כפית זרעים במים חמים או להוסיף לתבשילים.

* ג'ינג'ר
אין כמוהו - ממריץ עיכול, משפר זרימת דם, מפחית דלקת בכיס המרה.

כפי שהוא טרי במים חמים אבל גם כתבלין יבש בתבשילים או בחליטה ואז הוא משפר ספיגת מזון במערכת העיכול.

* שום
הוא ממש ידוע כנוגד דלקת, מסייע בפירוק שומנים, מפחית כולסטרול.

כמובן טרי ברטבים לסלטים, מרקים, ממרחים (אם אין רגישות עיכולית).

* רוזמרין
הריחני הזה ממריץ כבד, נוגד חמצון, תומך בפירוק שומנים בנוסף לעוד סגולות שנזכיר בהקרים אחרים.

מאוד טעים על תפוחי אדמה אפויים, בתה, או כתיבול לדגים.

אבל אם כבר אובחנתם עם כבד שומני או אבנים בכיס מרה - בואו להתייעץ הפתרון כנראה פשוט יותר ממה שנדמה...

#אבנימרה #כבדשומני #ניתוח #רפואהטבעית

22/05/2025

3 כללי יסוד לשמירה על כבד וכיס מרה בריאים אחרי תהליך ניקוי

עשיתם תהליך ניקוי מרה או ניקוי כבד? מדהים! עכשיו זה הזמן לשמר את ההישגים.

1. המשיכו להמעיט בשומנים רוויים ולשלב שומנים טובים – כמו אבוקדו וטיפה שמן זית
2. שתו כל בוקר מים עם לימון – זה פשוט, זול, ועובד!
3. במהלך השבוע שלבו בתזונה ובחליטות צמחים מנקים – כמו שן הארי, גדילן וגם כורכומין
בתוסף איכותי.

רוצים תפריט מותאם אישית שיחזק את הכבד וישמור על תפקוד תקין של המרה?
אני מלווה אנשים בדיוק אחרי שלב הניקוי – כדי לוודא שהבריאות לא חוזרת אחורה.

כתבו לי עכשיו ואשמח לעזור
0505401171

20/05/2025

3 דברים שכדאי להקפיד עליהם לפני שמתחילים בתהליך לשיחרור אבנים מכיס המרה

רגע לפני שמתחילים תהליך ניקוי מרה ואבנים – יש כמה דברים שיכולים לעשות את ההבדל בין תהליך קל ומוצלח לבין תהליך מלחיץ ולא נעים:

1. תזונה מקדימה – קלה, נטולת שומנים, מבוססת על ירקות מאודים, אורז וקטניות - רצוי
מונבטות.
2. הכנת הכבד והמרה עם צמחים ותוספים מתאימים – כדי שהתהליך יבנה בצוורה נכונה
ותומכת.
3. איזון רגשי – כן כן, כשמרפים גם מבפנים – התהליך עובר רך ונעים יותר.

אני מלווה תהליכי ניקוי כאלה באופן אישי – עם תכנית ברורה, ליווי צמוד והקשבה לגוף ולנפש.
רוצים לעבור את זה הכי נכון שאפשר? אני כאן.

שלחו לי הודעה
0505401171

18/05/2025

3 דברים שיקלו על התסמינים של אבנים בכיס המרה

סובלים מכאב חד בצד ימין, נפיחות, בחילות אחרי אוכל שומני? ייתכן שיש לכם אבנים בכיס המרה – אבל יש מה לעשות!

1. מים חמימים עם לימון על הבוקר – עוזר לעורר את הכבד והמרה בעדינות.
2. הימנעו מצריכת שומן מהחי (אם ניתן גם בכלל מזון מהחי) - זה מרגיע את
כיס המרה וימנע התקפים.
3. עשבי מרפא שתומכים בזרימת מרה – לאחר האיבחון אני אזמין עבורכם
פורמולות טבעיות ומותאמות אישית שתעשינה את המרה פחות צמיגה
ותקלנה על התהליך.

אם לא בא לכם לחכות עד ההתקף הבא – תכתבו לי. אפשר לטפל בזה בדרך טבעית, נעימה ובעיקר – מונעת.

דברו איתי בפרטי

0505401171

05/05/2025

תחילת השבוע אתמול היתה בסימן ניקוי אבני המרה של מטופלת.
נפגשנו לפני מספר חודשים כמעט כתמיד היא הגיעה אחרי התקף כאבים, חדר מיון, אולטרסאונד והמלצה לניתוח - ממנו היא רצתה מאוד! להימנע.

התחלנו תהליך של אבחון, התאמת תזונה, צמחי מרפא ודרך התנהלות שמסייעת למרה להיות פחות צמיגה ולמערכת להתחזק ולהחמנע מכאבים והתקפים. כשהיא הרגישה לגמרי חזקה ובטוחה התקדמנו לשלב בניוקי עצמו והרי התוצאה.

לעיתים המטופלים מחכים לראות מספר אבנים קטן ואז הגוף פולט עוד ועוד מה"יופי" הזה (:
גם כשרואים באולטרסאונד אבן קטנטנה אחת מתחבאות בכבד עוד ועוד.

אם אתם או מי ממכריכם סובל מאבנים בכיס מרה, אי נוחות וכאבים, כבד שומני או עייפות שאינה נגמרת (שלעיתים קרובות נובעת מכבד עמוס) הציעו לו להתקשר ולצאת לדרך קלה הרבה יותר. אני כאן להשיב על שאלות, ללוות ולתמוך.

#אבנימרה #כבדשומני #כאביבטן #עייפות #כולסטרולגבוה #ניתוחכיסמרה

24/04/2025

"התפוצצתי מכעס ואז בום! איזה כאב!"
מטופלת אמיצה ובעיקר מודעת אמרה לי את המשפט הזה בדיוק.
התובנה על הקשר בין הכעס לתגובת הגוף הגיעהאחרי שנים של
התעלמות מכאבים בבטן הימנית העליונה, עיכול כבד, תחושת מחנק.
לבסוף – התגלו אבנים בכיס המרה, ניתוח, ושאלה אחת שנשארה פתוחה:
למה זה קרה לי?

כיס המרה – אותו איבר קטן וצנוע – אחראי להפרשת מיץ מרה שמסייע בפירוק שומנים.
אבל מה עם ה"שומנים" הרגשיים?
מה עם הכעסים שהודחקו, ההחלטות שנדחו, הגבולות שלא שמנו?

כי כיס המרה, לפי הרפואה הסינית, קשור גם ליכולת שלנו לבטא
כעס באופן בריא, לעמוד על שלנו.
וכשזה לא קורה – הגוף לפעמים צועק במקומנו.

הרבה מהמטופלים שמגיעים אליי עם בעיות בכיס המרה – מספרים על תקופות של
קונפליקטים לא פתורים:
מערכות יחסים שהשתתקו, תחושת תסכול כרונית, חוסר תנועה פנימית.
והגוף? הוא מתרגם את כל זה לאבנים. ללחץ. לדלקת. לאי-נוחות שקטה אבל מתמשכת.

בתהליך הריפוי שאנחנו עושים – אנחנו עובדים גם על הגוף וגם על הסיפור הפנימי.
משחררים עומס מהכבד ומהמרה, אבל גם מעבדים את מה שלא עוכל רגשית.
רק אז – יש הקלה אמיתית.

רוצים להתחיל להקשיב לבטן שלכם באמת?
זה לא רק עניין של תפריט – זה מסע פנימי.
אני כאן להאזין, לשקף, להתקדם.

ובתמונה: טוב לא תמיד יש קשר בין מרה למרור (:

21/04/2025

"אני לא זוכרת מתי הבטן שלי באמת הייתה שקטה."

ככה התחילה השיחה.
לא כאב חד. לא מחלה דרמטית.
רק תחושת רקע מתמשכת:
שהבטן נפוחה.
שיש גזים כל הזמן.
שיש רגישות, עייפות, צורך תמידי להחזיק.
ואולי גם… עצב. חרדה. לחץ שאף אחד לא רואה.

המעיים נקראים גם מוח שני,
אבל אולי כל מערכת העיכול שלנו היא כמו לב שני –
רק שהיא לא שותקת ואפילו זוכרת הכול.
רגשות מודחקים, מתח, תחושת חוסר ביטחון – מתרגמים
לתסמינים פיזיים.
ולא, לא תמיד מדובר בגלוטן או חלב.

אני מטפלת באנשים שלא קיבלו מענה אמיתי.
אנשים שכבר עשו בדיקות. ניסו דיאטות. החליפו רופאים.
ואז, רק כשהקשבנו באמת – הגוף התחיל להירגע.

רוצים טיפ קטן ועמוק?
בכל פעם שאתם חווים תסמין עיכול מטריד – שאלו את עצמכם:
מה אני לא מעכל/ת כרגע?
איזה רגש מבקש תשומת לב?

והכי חשוב – אל תישארו עם זה לבד.
אני כאן ללוות תהליך של ריפוי – גם של הגוף, גם של הנפש.
זה לא קסם, אבל זה עובד. מבפנים.

17/04/2025

סטרס לא נעלם – הוא פשוט מחליף כתובת. בדרך כלל בבטן
איך אני יודעת? רק השבוע פגשתי שלושה מטופלים שזה הביא אותם אל הקצה.
אז אם אתם מרגישים שאתם "רצים אחרי הזנב",
עובדים מצאת החמה עד צאת הנשמה.
זה ממש לא רק בראש – גם הקיבה, המעיים,
בעצם כל הגוף זוכר– ובעיקר הכבד
כן, אותו איבר שמנקה, מפרק, מסנן, מווסת – נחלש כשהעומס הרגשי גבוה.
וכשהכבד עייף, שום דבר כבר לא עובד כמו שצריך.

מתח מתמשך גורם לרמות הקורטיזול לטפס.
הורמון הקורטיזול, שמופרש בסטרס,
משבש את חילוף החומרים, פוגע בעיכול,
מכביד על הכבד, ומעודד הצטברות שומן בתוכו.

התוצאה?
כבד שומני, עייפות, השמנה בטנית, מערכת עיכול מגיבה לכל ביס.
שלשולים, עצירויות, נפיחות, צרבות – ומה לא.

וכל זה עוד לפני שדיברנו על עייפות, מצבי רוח ותחושת "אני לא אני"
זו לא רק בעיה מקומית. זו מערכת אחת שלמה שקורסת.
כשהכבד סובל – גם העיכול, גם ההורמונים, גם החיוניות – כולם משלמים את המחיר.

אפשר לשבור את המעגל
לא, זו לא גזירת גורל.
כן, אפשר לעזור לגוף להשתקם.
בהרגעה עדינה של מערכת העצבים, תזונה תומכת, ניקוי עדין של הכבד,
ואיזון הורמונלי טבעי – הגוף חוזר לעצמו.

מרגישים שזה נוגע בכם?
אני פה. כדי ללוות אתכם בדרך לעשיית סדר בבלגן הפנימי – ולהתחיל לנשום שוב.

שלחו הודעה ונגלה יחד איך מתירים את הקשר הזה.

והתמונה? צילמתי את כרובית האלמוגים כי היא פשוט יפהפיה ואפילו ממש כיף להכין ממנה מטעמים - בתיאבון!

09/04/2025

כשהלב וכיס המרה מתווכחים - כעסים עלולים להתגבש לאבנים...ממש כך!

לפני כמה שבועות הגיעה אליי מטופלת עם כאבים חדים בצד ימין של הבטן.
היא עברה בדיקות, וגילו שיש לה אבנים בכיס המרה.
אבל זה לא התחיל מהכבד. זה התחיל מהלב.

במשך שנים היא בלעה כעסים. שתקה כשנפגעה. התאפקה כדי "לא להרוס אווירה".
וכמו הרבה אנשים – היא לא קישרה בין הרגשות הכלואים לבין מערכת העיכול שלה.

כיס המרה, אותו איבר קטן שמפריש מלחי מרה לעיכול שומנים, שייך לפי הרפואה הסינית לאלמנט העץ – ולרגשות של כעס.
לא סתם אומרים "לבלוע רוק", "להתפוצץ מבפנים" או "עלה לי עד כאן".

כשאנחנו לא מבטאים רגשות – הגוף מבטא אותם בשבילנו.
המרה – הופכת סמיכה. התנועה נתקעת. במקום זרימה, ישנה הצטברות ולבסוף, אבנים.

אבל בדיוק כמו שהכאב הגיע – אפשר גם להתחיל לשחרר.
דרך אבחון, שינוי תזונתי, צמחי מרפא, עבודה עם הכבד ועם הרגש, ונשימה –
גם האבנים עשויות להתמוסס, האנרגיה יכולה לזרום והחיים נעשים קלים יותר.

אם אתם מרגישים שמשהו תקוע – אולי הגיע הזמן להניע.
אני כאן בשבילכם.

04/04/2025

1. גילו לכם אבנים בכיס המרה?
בין שהחלטתם לטפל בכך באופן טבעי – הכי כדאי לדעתי כמובן או שאתם
מאמינים רק לכירורג ואתם מחכים לפגישה עם האיזמל – מה תעשו בינתיים
כדי להימנע מהכאב?
רעיון משביע ובטוח - בטטה וירקות מאודים!
במקום להעמיס מזון כבד על הכיס הגדוש והסובל ממילא, תנו לו אוכל קליל וקל לעיכול!

* בטטה אפויה – רכה, מתוקה, לא מכבידה על מערכת העיכול, ותומכת בפעילות הכבד.
* ברוקולי מאודה, קישוא וגזר – לא דורשים הרבה מרה לפירוק, מספקים ויטמינים ומינרלים
לתמיכה בגוף.
* אורז בסמטי מלא – עדין, סופג חומצות מרה עודפות ומסייע בעיכול קל.

כיס המרה שלכם יגיד לכם תודה! הוא סוף סוף יוכל לנוח!
ואתם מוזמנים ליצור קשר, להגיע ואולי להתחיל מערכת יחסים טובה יותר איתו ובעיקר
עם עצמכם (:

03/04/2025

כמה פעמים המליצו לכם לשתות מים? עכשיו גם אני חופרת לכם כי
עד כמה שאולי זה מפתיע כי מה בין שומן למים, שתיית מים היא הדבר הכי חשוב
לכיס מרה בריא!
* מים מונעים הצטברות של מרה סמיכה שהופכת לאבנים.
* עוזרים לכבד לעבוד כמו שצריך – וכשהכבד עובד טוב, אין למרה תירוצים!
* הם גם מונעים התקפי כאב!
אז אם אתם מרגישים אי נוחות – פשוט שתו מים! (אבל באמת, לא רק כי כתוב
לכם בתזכורת של הסלולרי! )

02/04/2025

עוד רגע וזה נגמר – אל תפספסו את עונת עלי הגדילן!
כן, עדיין אפשר למצוא עלי גדילן טריים בשדות, אבל זה לרגע – ממש לרגע. עוד שבוע-שבועיים והם נעלמים עד החורף הבא.

אז למה זה כל כך חשוב?

כי עלי הגדילן (Silybum marianum), שזכו עד היום בעיקר לפרסום בזכות הזרעים שלהם, הם אוצר אמיתי לניקוי הכבד, ואם משתמשים בהם נכון – גם טעם ייחודי במטבח.

מה הם עושים לגוף?
* מנקזים את הכבד
* מחדשים רקמות
* מגנים על תאי כבד מפני רעלים
* תומכים במערכת העיכול
* תורמים לניקוי כללי של הגוף, לאנרגיה ולחיוניות

איך משתמשים?
הטריק הוא לקטוף את העלים הצעירים (בלי הקוצים כמובן, או לקלף אותם בזהירות), ולשלב אותם ב:

סלטים ירוקים (עם לימון, טחינה, שום ושמן זית)

שייקים ירוקים (יחד עם תפוח, לימון, נענע ומים)

אידוי עדין עם בצל ושום – בתור תוספת מרירה-בריאה למנה העיקרית

פסטו מעלי הגדילן, עלי סירפד וכל מה שאתם שמים בפסטו שלכם

הטעם מעט מריר, וזה מצוין! המרירות הזו היא בדיוק מה שכבד עייף ואדם עייף צריכים עכשיו כדי להתעורר.

טיפ אישי:
אני אוהבת לאדות עלים קצוצים קלות, להוסיף זרעי כוסברה, לימון וסילאן טבעי – ויש לכם תוספת מקורית ומנקה במיוחד.
וזיכרו לקחת איתכם כפפות העלים דוקרניים - בבלנדר העוקצים נטחנים וכמתכוונים להוסיפם לסלטים רצוי מאוד להוריד את העוקצים.

שימו לב - עלי הגדילן הם אלה עם העורקים הלבנים.

Address

Opening Hours

Monday	10:30 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	21:00 - 19:00
Thursday	21:30 - 13:30
Friday	22:00 - 14:00
Sunday	09:30 - 19:00

Website

https://www.dromrit.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Omrit Bensira - נטורופתיה ורפואה טבעית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Omrit Bensira - נטורופתיה ורפואה טבעית:

Shortcuts

Address
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Our Story

עמרית בן סירה - הינה קליניקה לנטורופתיה ורפואה טבעית הפועלת במרכז הארץ משנת 2000, בהנהלת עמרית בן סירה, N.D C.Ac Re.Na, נטורופתית מטפלת ברפואה טבעית רב תחומית, המבוססת על שילוב דיסציפלינות שונות. בנוסף ללימודי הרפואה הטבעית בארץ, התמחתה עמרית בשיטת Facial Rejuvenation באוניברסיטת BASTYR בסיאטל, ארה״ב. כמו כן בשיטות איזון, טיהור וטיפול טבעי במחלות קשות תוך עבודה בקליניקה המשלבת רפואה כירופרקטית עם שיטות טבעיות חדשניות, באזור שיקגו. הקליניקה פועלת משנת 1999 והשנה אנו חוגגים 20 שנות פעילות.

על הקליניקה

אנו ממוקמים ברחוב הרצל 86, פתח תקווה (חניה בשפע). הקליניקה פועלת בימים א׳-ה׳ 19:00-9:00

יש לתאם מראש בטלפון 03-9217515 או 050-5401171. לפרטים נוספים הכנסו לאתר שלנו בכתובת: dromrit.co.il