14/11/2022
एक आसन जो आपको चिंता और फ्रोजन शोल्डर के लिए!!!!!
◉ यह आसन आर्थराइटिस वाले पेशंट के लिए काफी उपयोगी है
◉ वीरभद्रासन हाथ, पैर और पीठ के निचले हिस्से को मजबूत करता है।
◉ यह फ्रोजन शोल्डर के लिए बेहद फायदेमंद है।
