SwasthyaVeda

29/05/2025

🌸 Two Stories. One Wisdom. Endless Hope🌸
From Pain to Parenthood 💫
The journey to becoming a parent is not always easy.
For some, it’s a path filled with tears, prayers, hope, and healing.
🎙️ Let’s take a moment to reflect on a journey… one that many couples silently walk...
In the quiet strength of Ayurveda, miracles unfold naturally...

✨ Case 1:
She had experienced a miscarriage and was struggling for years to conceive. After personalized Ayurvedic care, she not only conceived — she is now a proud mother of two beautiful children.

✨ Case 2 (recent):
A woman came to us carrying deep pain — lost 1 month baby, 1 miscarriage and then difficulty conceiving and ongoing hormonal imbalance.
She had irregular me**es and had nearly given up.
After dedicated Ayurvedic treatment,
she is now pregnant.

🕊️ Two journeys that began in sorrow…
Now blossoming into joy, hope, and motherhood — all guided by the ancient wisdom of Ayurveda.

🤎 At SwasthyaVeda, we don’t just treat symptoms.
We heal the root, nurture the womb, and restore the soul’s rhythm with nature.

📩 If you or a loved one is facing challenges with conception, periods, or hormonal imbalance — you are not alone.
Reach out. Healing is possible. Hope is real.

📞 Book your consultation today.
Let Ayurveda open the door to your miracle.

29/05/2025

World Digestive Health Day
विश्व पाचन स्वास्थ्य दिवस – आयुर्वेद की दृष्टि में पाचन का महत्व 🌿

"अग्नि बलं आयुः बलं।"
— अर्थात् जठराग्नि का बल ही जीवन शक्ति का बल है।

आज विश्व पाचन स्वास्थ्य दिवस है — एक उपयुक्त अवसर यह समझने का कि हमारा पाचन केवल भोजन को पचाने की प्रक्रिया नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवन का मूल आधार है।

💫 आयुर्वेद में कहा गया है:
"रोगाः सर्वे अपि मन्दे अग्नौ" — सभी रोगों की जड़ है मंद अग्नि।

जब हमारी पाचन अग्नि (Digestive Fire) कमजोर हो जाती है, तो शरीर में "आम" (Toxins) उत्पन्न होते हैं, जिससे अनेक रोग जन्म लेते हैं — जैसे गैस, कब्ज, अम्लपित्त, मधुमेह, मोटापा, त्वचा रोग और यहां तक कि मानसिक अशांति भी।..
✅ अपने पाचन अग्नि को संतुलित रखने के सरल उपाय:

🔸 दिन में समय पर भोजन करें
🔸 ताजा, गर्म और हल्का भोजन करें
🔸 अत्यधिक तले-भुने और जंक फूड से बचें
🔸 भोजन करते समय ध्यानपूर्वक खाएं, टीवी/मोबाइल से दूर
🔸 अग्नि को प्रज्वलित करने वाले औषधीय विकल्प जैसे — त्रिकटु चूर्ण, हिंग्वाष्टक चूर्ण आदि का सेवन करें (वैद्य की सलाह से)

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🙏 आज के दिन एक छोटा संकल्प लें —
"मैं अपनी पाचन अग्नि की रक्षा करूँगा, और स्वस्थ जीवन की ओर अग्रसर रहूँगा।"

#विश्वपाचनदिवस

22/05/2025

20/05/2025

Your healing journey begins here.
Step into a space where nature nurtures, and wellness is timeless.

17/05/2025

Today is World Hypertension Day – Let’s Talk About Blood Pressure, Naturally.

High blood pressure, or Raktta Gata Vata in Ayurveda, is often a silent threat.
Hypertension, or high blood pressure, is a common condition where the force of blood against artery walls is consistently too high. Often called the "silent killer," it usually has no symptoms but can lead to serious health problems like heart disease, stroke, and kidney failure.

Key Facts:

Causes: Stress, poor diet, lack of exercise, smoking, genetics etc

Common Signs & Symptoms of Hypertension (High Blood Pressure):
(Often silent, but when present, may include)- Headaches, Dizziness, blurred vision, chest pain, shortness of breath, fatigue, nosebleeds (in severe cases)

But the good news? Ancient wisdom offers powerful ways to manage it naturally.

Ayurvedic Tips to Keep BP in Balance:

1. Mindful Diet (Ahara):

Favor sattvic foods: fresh fruits, leafy greens, whole grains.

Avoid salty, spicy, oily, and fermented foods that aggravate Pitta and Vata.

Garlic and Amla are natural BP balancers.

2. Lifestyle (Vihara):

Maintain a regular routine with early sleeping and waking.

Daily walking or gentle yoga keeps the heart happy.

Practice Abhyanga (oil massage) to calm the nervous system.

3. Herbal Support (Aushadhi):

Arjuna, Ashwagandha, Brahmi, and Sarpagandha are revered herbs for heart and mind health.
(Use under the guidance of an Ayurvedic practitioner.)

4. Mind Matters:

Pranayama (especially Nadi Shodhana) and Meditation reduce stress, a key trigger of hypertension.

Cultivate calm through daily silence and introspection.

Contact for more details.

12/05/2025

“Just because you can’t see it doesn’t mean it’s not real.”

Chronic Fatigue Syndrome isn’t just feeling tired — it’s a serious, disabling condition that affects millions. Fatigue, brain fog, and pain are just the beginning.

Let’s break the silence and support those living with this invisible illness.

Contact us for more details and management.

Dr. Mukesh Singh

12/05/2025

Today, we recognize and celebrate the vital role that nurses play in delivering quality healthcare. Their clinical expertise, compassion, and unwavering dedication form the cornerstone of patient care across the globe.

We extend our deepest gratitude to all nursing professionals for their resilience, leadership, and commitment to improving lives every day. Your contributions are indispensable to the healthcare system and to the well-being of our communities.

Thank you for making a difference.

Dr. Mukesh Singh
SVM Clinic

10/05/2025

*ऑनलाइन डाइट प्लान = स्वास्थ्य का जोखिम!*

आजकल डाइटिंग फैशन बन चुकी है।
कहीं किटो, कहीं फास्टिंग, तो कहीं सिर्फ सलाद और स्मूदी…
लेकिन क्या हर शरीर के लिए एक ही डाइट सही है?

ऑनलाइन डाइट से नुकसान:
🎗️त्रिदोष असंतुलन
🎗️हार्मोनल असंतुलन
🎗️थकावट, अनिद्रा
🎗️पाचन गड़बड़ी
🎗️मानसिक तनाव इत्यादि

क्योंकि:
❌ शरीर की प्रकृति और दोष नहीं देखे जाते
❌ सबके लिए एक ही फॉर्मूला
❌ बिना परीक्षण, बिना विशेषज्ञ की सलाह

समाधान है –
✔️ प्रकृति के अनुसार भोजन
✔️भोजन प्रकृति, ऋतु और पाचन के अनुसार
✔️ सादा, ताज़ा और मौसमी आहार
✔️ प्रमाणित वैद्य से सलाह

"डाइट ट्रेंड नहीं, विज्ञान है — आयुर्वेद अपनाएं।"

🚨"प्रकृति व दोष परीक्षण के बिना लिया गया आहार,
प्रारंभ में लाभकारी प्रतीत हो सकता है,परंतु कालांतर में वही आहार त्रिदोषों को विकृत कर नई बीमारियों को जन्म देता है।
विशेषतः जब वात प्रकुपित होता है, तो शरीर गंभीर रोगों से ग्रसित हो सकता है।
यह स्थिति ठीक वैसी ही है,
जैसे किसी एक रस — जैसे मधुर रस — का अत्यधिक सेवन धीरे-धीरे मधुमेह का कारण बनता है।

यदि हम केवल एक रस या गुण के आहार पर निर्भर हो जाएं, तो शरीर का अन्य संतुलन टूट जाता है। और फिर उस नित्य प्रयोग वाले रस से रोग तो होते ही है साथ ही साथ जो दूसरे रस की कमी होती है उससे भी शरीर में बीमारियां होती है जिसे लोग समझ नहीं पाते हैं।

जैसे खेत में यदि केवल एक ही पेड़ को पानी दिया जाए,
तो वह पेड़ तो हरा-भरा रहेगा, लेकिन बाकी सारे पौधे
धीरे-धीरे सूखते और मरते जाएंगे।

उसी प्रकार, संतुलनहीन आहार शरीर के कुछ अंगों को पोषित करता प्रतीत होता है, पर शेष को धीरे-धीरे दुर्बल बना देता है।

इसलिए —
आहार से पहले आत्म-परीक्षण करें।
प्रकृति, दोष और ऋतु के अनुसार भोजन ही
स्वास्थ्य की सच्ची कुंजी है।"

06/05/2025

06/05/2025

आयुर्वेद से अस्थमा का इलाज असरदार तरीके से किया जा सकता है, जिससे भविष्य में कोई परेशानी या बार-बार दौरे आने कम हो जाती है।

06/11/2024

A Case of Dyslipidemia with Type 2 Diabetes Effectively Managed through Ayurvedic Medicine.
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