What are the opening hours?

Monday 9am - 8pm Tuesday 9am - 8pm Wednesday 9am - 8pm Thursday 9am - 8pm Friday 9am - 8pm Saturday 9am - 8pm Sunday 9am - 8pm

https://www.facebook.com/107581135730730/

Vedshri Nas Clinic, Aurangabad (2025)

17/08/2025

🔶 # *वेदश्री आरोग्य मंत्रा* # 🔶

🔶 *खांदे दुखी* 🔶
🔹 *(Shoulder Pain)* 🔹

*खांद्याची दुखी* (Shoulder Pain) अनेक कारणांमुळे होऊ शकते — स्नायू ताण, इजा, सांध्यातील जळजळ, नस दाबणे, किंवा हाडांमध्ये बदल.
इथे मी तुम्हाला *लक्षणे, टाळण्याच्या गोष्टी, आणि उपाय* सविस्तर देतो.

🔶 *खांदे दुखीची सामान्य लक्षणे* 🔶

1 खांद्यात किंवा वरच्या हातात वेदना

2 हात वर उचलताना किंवा
फिरवताना त्रास

3 खांद्यामध्ये stiffness
(कडकपणा)

4 हलकी सुज किंवा लालसरपणा

5 काही वेळा हातापर्यंत जाणारी
झिणझिणी किंवा मुंग्या

6 हालचाल कमी होणे (Frozen
Shoulder सारखी स्थिती)

🔶 *टाळण्याच्या गोष्टी* 🔶

1 जास्त वजन उचलणे किंवा
अचानक जोरात हालचाल करणे

2 दीर्घकाळ एकाच पोझिशनमध्ये
बसणे/उभे राहणे

3 चुकीच्या पोस्चरमध्ये काम करणे
(उदा. लॅपटॉपवर वाकून बसणे)

4 सतत overhead काम (उदा.
रंगकाम, पंखा साफ करणे)

🔶 *घरगुती उपाय* 🔶

1 विश्रांती (Rest) – खांद्यावर
जास्त ताण देणारे काम टाळा.

2 गरम पाण्याची पट्टी (Hot
Compress) – स्नायू relax
होतात आणि रक्तपुरवठा वाढतो.

3 हलकी स्ट्रेचिंग व्यायाम – डॉक्टर
किंवा थेरपिस्टच्या सल्ल्यानुसार.

4 पोस्टर सुधारणा – काम करताना
खांदे सरळ व मोकळे ठेवा.

5 हलका मसाज – तेलाने हलक्या
हाताने मालिश.

6 पेन रिलीफ जेल/स्प्रे – तात्पुरता
आराम मिळतो.

🔶 *डॉक्टरकडे केव्हा जावे* 🔶

🔹 *वेदना १ आठवड्यापेक्षा*
*जास्त टिकते*

🔹 *खांदा हलवणे अशक्य होते*

🔹 *सूज व तापासोबत वेदना*

🔹 *इजेनंतर हात/खांदा विकृत*
*दिसणे*

🔹 *हातात सतत मुंग्या किंवा*
*कमजोरी*
🔶 *टीप* 🔶

अशा प्रकारच्या खांदे दुखी साठी *ॲक्युप्रेशर थेरेपी व पोटली मसाज थेरेपीने* चांगला आराम पडू शकतो .

830 830 5928

12/08/2025

वेदश्री आरोग्य मंत्रा

# *मान दुखणे (Neck Pain)* #
*मान दुखणे* (Neck Pain) हे अनेक कारणांनी होऊ शकते, जसे की चुकीची बसण्याची पद्धत, स्नायू ताण, नसांवर दबाव, अपघात, किंवा हाडांच्या बदलांमुळे.
खाली याची *लक्षणे, कारणे आणि उपाय* सविस्तर दिली आहेत:

# *मान दुखण्याची लक्षणे* #

*1* मान कडक होणे किंवा हालचाल करताना त्रास

*2* खांदा, पाठीकडे किंवा हाताकडे वेदना पसरणे

*3* डोकेदुखी, विशेषतः डोक्याच्या मागील भागात

*4* हात-पायात मुंग्या येणे किंवा झिणझिण्या

*5* मान फिरवताना आवाज (कटकट) येणे

*6* स्नायू ताण व हालचालीत मर्यादा

# *मान दुखण्याची सामान्य कारणे* #

1 *चुकीची बसण्याची/उभे राहण्याची पद्धत* – लॅपटॉप, मोबाईलवर वाकून बसणे

2 *स्नायू ताण* – जड वस्तू उचलणे किंवा अचानक वाकणे

3 *सर्व्हायकल स्पॉन्डिलायटिस/सर्व्हायकल स्टेनोसिस*

4 *नस दबणे* (Nerve Compression)

5 *ताण-तणावामुळे* स्नायू आखडणे

*उपाय व काळजीचे उपाय*

# *घरगुती उपाय* #

1 *उष्ण शेकने* – गरम पाण्याची पिशवीने मान शेकणे

2 *मान व्यायाम* – हळूहळू डावीकडे-उजवीकडे, वर-खाली मान फिरवणे

3 *योग्य पोस्चर* – बसताना पाठीचा कणा सरळ ठेवणे

4 *जास्त वेळ एकाच स्थितीत न राहणे* – प्रत्येक 30-40 मिनिटांनी मान हलवणे

5 *मोबाईल डोळ्यांच्या पातळीला ठेवणे*

*टीप*
अशा प्रकारच्या मान दुखी साठी *ॲक्युप्रेशर थेरेपी व पोटली मसाज थेरेपीने* चांगला आराम पडू शकतात .

📌 *सावधान*

अचानक हात-पायात कमजोरी, चालण्यात अडचण किंवा तीव्र मुंग्या आल्यास लगेच डॉक्टरांकडे जा.

*सततची मानदुखी दुर्लक्ष करू नका, कारण ते सर्व्हायकल प्रॉब्लेमचे सुरुवातीचे लक्षण असू शकते.*

https://chat.whatsapp.com/C1i12tM1ovG7wvyJHyvdxU

06/08/2025

🏥 वेदश्री नस क्लिनिक 🏥

मध्ये आपले स्वागत आहे

⌚ओपीडी वेळ - सकाळी 10 ते 2 संध्याकाळी 5 ते 9 ⌚

🏨पत्ता- जिजाऊ मेडिकल आणि ICICI बँकेच्या पाठीमागे टी व्ही सेंटर छत्रपती संभाजीनगर. 🏨

📱संपर्क 830 830 5928 📱
वेदश्री नस क्लिनिक
येण्यापूर्वी कॉल करून येणे

https://chat.whatsapp.com/C1i12tM1ovG7wvyJHyvdxU

19/07/2025

🏥 वेदश्री नस क्लिनिक 🏥

मध्ये आपले स्वागत आहे

⌚ओपीडी वेळ - सकाळी 10 ते 2 संध्याकाळी 5 ते 9 ⌚

🏨पत्ता- जिजाऊ मेडिकल आणि ICICI बँकेच्या पाठीमागे टी व्ही सेंटर छत्रपती संभाजीनगर. 🏨

📱संपर्क 830 830 5928 📱
वेदश्री नस क्लिनिक
येण्यापूर्वी कॉल करून येणे

21/06/2025

YOU SUFFERING FORM ANY JOINT PAIN ? THEN DON'T WORRY WE WILL HELP You

🏥मोफत तपासणी शिबीर🏥

🗓️ दिनांक -22/06/2025 🗓️

⌚ वेळ - सकाळी 10 ते 4 ⌚

🏨 पत्ता- जिजाऊ मेडिकल आणि ICICI बँकेच्या पाठीमागे टी व्ही सेंटर छत्रपती संभाजीनगर. 🏨

पूर्व नोंदणी आवश्यक

📱संपर्क 830 830 5928

20/06/2025

YOU SUFFERING FORM ANY JOINT PAIN ? THEN DON'T WORRY WE WILL HELP You

🏥मोफत तपासणी शिबीर🏥

🗓️ दिनांक -22/06/2025 🗓️

⌚ वेळ - सकाळी 10 ते 4 ⌚

🏨 पत्ता- जिजाऊ मेडिकल आणि ICICI बँकेच्या पाठीमागे टी व्ही सेंटर छत्रपती संभाजीनगर. 🏨

पूर्व नोंदणी आवश्यक

📱संपर्क 830 830 5928

14/06/2025

YOU SUFFERING FORM ANY JOINT PAIN ? THEN DON'T WORRY WE WILL HELP You

🏥मोफत तपासणी शिबीर🏥

🗓️ दिनांक -15/06/2025 🗓️

⌚ वेळ - सकाळी 10 ते 5 ⌚

🏨 पत्ता- जिजाऊ मेडिकल आणि ICICI बँकेच्या पाठीमागे टी व्ही सेंटर छत्रपती संभाजीनगर. 🏨

पूर्व नोंदणी आवश्यक

📱संपर्क 830 830 5928

13/06/2025

YOU SUFFERING FORM ANY JOINT PAIN ? THEN DON'T WORRY WE WILL HELP You

🏥मोफत तपासणी शिबीर🏥

🗓️ दिनांक -15/06/2025 🗓️

⌚ वेळ - सकाळी 10 ते 5 ⌚

🏨 पत्ता- जिजाऊ मेडिकल आणि ICICI बँकेच्या पाठीमागे टी व्ही सेंटर छत्रपती संभाजीनगर. 🏨

पूर्व नोंदणी आवश्यक

📱संपर्क 830 830 5928

Vedshri Nas Clinic

17/08/2025

12/08/2025

06/08/2025

19/07/2025

21/06/2025

20/06/2025

14/06/2025

13/06/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	9am - 8pm
Tuesday	9am - 8pm
Wednesday	9am - 8pm
Thursday	9am - 8pm
Friday	9am - 8pm
Saturday	9am - 8pm
Sunday	9am - 8pm