07/07/2024
आंखों की देखभाल (Eye Care) के लिए कुछ घरेलू उपाय निम्नलिखित हैं, जिनकी मदद से आप अपनी आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं, जैसे-
1.रोज़ अपनी आंखें धोएं
2. आंखों की एक्सरसाइज करना
3. अपनी आखों को पूरा आराम दें
4. हरी सब्जियां खाने मे लें
5. धूप में जाते समय sunglass का उपयोग करें
6. गंदे हाथों से आंख को छूने से बचें
यदि आखों में कोई दिक्कत होती है , तो तुरंत आंखों के डॉक्टर को दिखाएं
