04/12/2025
🌾🥥 ধুকি পিঠা: শীতের স্বাদে পুষ্টির ছোঁয়া 🥥🌾
⭐ পুষ্টিগুণ এক নজরে:
🔸 শক্তি যোগায় — চালের গুঁড়ার কার্বোহাইড্রেট
🔸 হজমে সহায়ক — নারিকেলের ফাইবার
🔸 হৃদযন্ত্র রক্ষা করে — নারিকেলের স্বাস্থ্যকর ফ্যাট
🔸 রক্তশুদ্ধিতে ভালো — খেজুর গুড়ের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
🔸 আয়রন, ক্যালসিয়াম, বি-ভিটামিন — হাড় মজবুত করে, রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে সাহায্য করে
🍽️ পরিমিত পরিমাণে ধুকি পিঠা আপনার খাবারে স্বাদ ও পুষ্টির দারুণ সমন্বয় এনে দেয়।
💛
