Ayurvedic सन्देश

14/11/2025

🌿 बड़ी से बड़ी बीमारियों का समाधान — अब आयुर्वेद के साथ।
💚 Ayurvedic Sandesh – प्रकृति की शक्ति, आपके घर तक।
Maha Laxmi Ayurvedic Treatment Centre ❤️

14/11/2025

🌿 बड़ी से बड़ी बीमारियों का समाधान — अब आयुर्वेद के साथ।
💚 Ayurvedic Sandesh – प्रकृति की शक्ति, आपके घर तक।

Maha Laxmi Ayurvedic Treatment Centre

12/11/2025

💪 "Chemical nahi, ab Ayurveda bolega!"
👉 Follow kijiye Ayurvedic Sandesh – “Ghar tak Ayurveda”

09/11/2025

15/10/2025

जीवन में सच्चा स्वास्थ्य वही है जो प्रकृति से मिले।

आइए, आयुर्वेद अपनाएं और शरीर को बिना दवाओं के, जड़ी-बूटियों से स्वस्थ बनाएं।
✨ प्राकृतिक जीवनशैली अपनाएं, खुशहाल जीवन जीएं।

#स्वास्थ्य #प्राकृतिकउपचार #जीवन_शैली

18/04/2025

🫓 गुंथे हुए आटे की उम्र कितनी? आयुर्वेद क्या कहता है? 🌿

क्या आप जानते हैं?
आयुर्वेद कहता है – गुंथा हुआ आटा ज्यादा देर तक रखना हो सकता है सेहत के लिए हानिकारक!

➡️ जैसे-जैसे समय बीतता है, आटे में सूक्ष्मजीव (bacteria) बढ़ने लगते हैं।
➡️ चाहे आप फ्रिज में रखें, तब भी ये पाचन तंत्र को बिगाड़ सकते हैं।

💡 आयुर्वेद की सलाह:
गुंथे हुए आटे से 1 घंटे के अंदर रोटी बनाएं और ताज़ा खाएं।

✨ याद रखिए –
"ताजा भोजन = बल, तेज़ और ऊर्जा"
"बासी भोजन = 'आम' यानी toxins"

स्वस्थ जीवन की ओर एक छोटा लेकिन असरदार कदम! 🌱

#आयुर्वेद #स्वास्थ्य #ताज़ा_भोजन #रोटी

15/04/2025

🛑 मोटापे से सावधान! जानिए इसके पीछे की सच्चाई 🛑

जब शरीर में चर्बी ज़रूरत से ज़्यादा बढ़ जाती है, तो यही मोटापे की जड़ बनती है।
🍔 अधिक खाना + 🛋️ कम मेहनत = मोटापा 😓
मोटापा अकेला नहीं आता — इसके साथ आता है थकान, सुस्ती और कई बीमारियाँ जैसे शुगर, हृदय रोग, कब्ज़ और अपच।
स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी है कि मोटापे को समय रहते रोका जाए।

मोटापा कम करने के कुछ घरेलू उपाय 👇

1 नियमित व्यायाम और आसन अवश्य करें।
आसनों के लिए किसी अच्छे योगाचार्य से संपर्क करें। इससे तुरंत लाभ मिलेगा और हमेशा के लिए मोटापा दूर होगा।
2 सुबह-शाम खाली पेट गुनगुने पानी में नींबू, चुटकी भर सेंधा नमक मिलाकर पीना।
3 प्रातः काला जीरा पेट गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से मोटापा कम होता है।
4 1 चम्मच शहद को शहद में मिलाकर चाटने से भी मोटापा कम होता है।
5 तुलसी के पत्तों को शहद में मिलाकर पीने से लाभ होता है।
6 शहद लगाकर तुलसी खाएं। मूली के सलाद में नींबू और नमक मिलाकर प्रतिदिन लें।
दूध में मेथी की पत्तियों का प्रयोग उचित मात्रा में करें।
कब्ज़ न होने दें, इसका विशेष ध्यान रखें।
7 भोजन में चपाती अधिक और मोटा चावल कम दें।
कच्ची सब्जियों और सलाद अधिक खाएं।
खाने के साथ फल भी लें तो अच्छा है। छाछ पिएं।
8 अधिक मेहनत वाला काम करें। मोटापा जल्दी भागेगा।

💪 अब समय है बदलाव का!
जल्द ही हम शेयर करेंगे कुछ आसान घरेलू उपाय — जुड़े रहें!

#स्वास्थ्य #मोटापा

11/04/2025

🌿✨ गर्मी में नेचुरल राहत – गन्ने का रस! ✨🌿

गर्मी का मौसम है, तो क्यों न अपनाएं आयुर्वेदिक तरीका खुद को हाइड्रेट और हेल्दी रखने का? 🍹

गन्ने का रस सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि एक शक्तिशाली नेचुरल मेडिसिन भी है:

✅ पीलिया (Jaundice) में लाभदायक
✅ पेशाब की जलन और UTI में आराम
✅ पाचन में सुधार (Acidity और Constipation से राहत)
✅ कमजोरी और थकान में एनर्जी बूस्टर
✅ एनीमिया में सहायक (Iron से भरपूर)
✅ त्वचा को दे नेचुरल ग्लो ✨
✅ किडनी को करे डिटॉक्स

🌱 आयुर्वेद कहता है: "प्राकृतिक चीजें, शरीर को संतुलित और शक्तिशाली बनाती हैं।"

आज से एक हेल्दी आदत अपनाएं – गन्ने का जूस पिएं और गर्मी को मात दें! ☀️💪

09/04/2025

गर्मियों में तरबूज़ खाना न भूलें! 🍉

तरबूज़ में 92% पानी होता है, जो शरीर को ठंडक देता है और हाइड्रेट रखता है। साथ ही, ये पाचन को भी बेहतर बनाता है।

स्वस्थ रहो, हाइड्रेट रहो और फिट रहो! 💪😎

08/04/2025

🌙 नींद क्यों नहीं आती? जानिए आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से

अनिद्रा मानसिक अशांति का परिणाम होती है।
बहुत अधिक थकान, ग़लत ढंग से भोजन करना, कब्ज़ रहना, मानसिक तनाव या चिंता में रहना, अथवा शरीर में किसी अंग की बीमारी — ये सभी अनिद्रा के कारण हो सकते हैं।

👉 अत्यधिक धूम्रपान या शराब भी इस समस्या को बढ़ाते हैं।
👉 नींद आने पर ज़रा-सी आहट से नींद टूट जाती है।
👉 इसके कारण शरीर में थकान, चिड़चिड़ापन और आलस्य बना रहता है।

घरेलू उपायों से इसका समाधान संभव है।

हम आपके लिए लाएं है कुछ सरल आयुर्वेदिक उपचार - जो आपकी नींद को फिर से गहरा बना सकते हैं।
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🟢 रात में सोने से पहले गुनगुने पानी से हाथ-पैर धोकर तलवों पर सरसों के तेल से मालिश करें।

🟢 सरसों के तेल में कपूर मिलाकर सिर की हल्के हाथों से मालिश करें – इससे नींद बेहतर आती है।

🟢 2 चम्मच शहद में 1 चम्मच प्याज का रस मिलाकर सेवन करें।

🟢 रात के भोजन के तुरंत बाद न सोएं। भोजन के बाद थोड़ी देर टहलें – इससे नींद अच्छी आती है।

🟢 प्याज का रस या प्याज का टुकड़ा तकिये के पास रखने से भी अनिद्रा में लाभ होता है।

🟢 सोने से पहले गुनगुने दूध में जायफल मिलाकर पीने से अच्छी नींद आती है।

🟢 मेंहदी के पत्तों को पीसकर तलवों पर लगाने से अनिद्रा दूर होती है।

🟢 गेहूं और चने को बराबर मात्रा में भिगोकर रोज़ सुबह सेवन करें।

🟢 प्राणायाम और ध्यान को दिनचर्या में शामिल करें – विशेषकर "भ्रामरी" और "अनुलोम-विलोम"।

🟢 रात में भोजन के बाद 1 घंटा रुककर गुनगुना दूध या त्रिफला चूर्ण लें। देर रात तक मोबाइल, टीवी से दूरी रखें।

👉 स्वस्थ रहिए, आयुर्वेद अपनाइए 🌿

#अनिद्रा #नींद #आयुर्वेद

04/04/2025

🌿 पेट कमजोर है? बार-बार दस्त आ रहे हैं? जानिए आयुर्वेदिक इलाज! 🌿

यह आंतों का रोग है। पतले और बदबूदार दस्त होना आतिसार कहलाता है। यह ज़यादा दूषित जल और भोजन के कारण होता है। इसमें पेट में दर्द, मरोड़, ऐंठन होती है और कभी गाढ़ा या पतला दस्त होता है। गैस भी बनती है, पसीना भी आता है तथा हताशा भी रहती है।

अगर बार-बार पतले दस्त या पाचन संबंधी परेशानी हो रही है, तो घबराएं नहीं! आयुर्वेद में इसके लिए प्रभावी और आसान घरेलू उपचार बताए गए हैं।

✅ आसान घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय आपकी सरोई घर में:

1️⃣ बड़ का दूध – नाभि पर लगाने से दस्त में राहत मिलती है।
2️⃣ मिश्री और शहद – मिलाकर चाटने से संतरस बंद हो जाता है।
3️⃣ मकोय के पत्ते – ताज़े पत्तों का रस पीने से दस्त रुकते हैं।
4️⃣ बाबुल के पत्तो का रास या थोड़ा सा जायफल खाने से दस्त में बहुत आराम मिलता है।
5️⃣ पुदीने का रस लेने से भी बहुत आराम मिलता है।
6️⃣ आंवला पाउडर + वंसलोचन + छोटी इलाइची + धनिया बराबर मिला कर इसका पाउडर बना ले और इसमें आप अपने हिसाब से मिश्री मिला कर एक एक चमच रोज़ सुबह शाम इसका सेवन करे आराम मिलेगा।
7️⃣ थोड़ी सी सोंफ तवे पर भून कर (पाउडर बनाले )इसको मट्ठे के साथ सेवन करे।
8️⃣ अजवाइन और सेंधा नमक – चबाने से पेट दर्द में राहत मिलती है।
9️⃣ तुलसी के बीज के 10 दाने को पीस कर गाये के दूध के साथ सेवन करे।

⚡ पाचन को दुरुस्त करें, आयुर्वेद अपनाएं!
संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए प्रकृति के करीब रहें। 🌱✨
#आयुर्वेद #स्वास्थ्य_सुझाव #आतिसार_उपचार #पाचन_तंत्र #स्वस्थ_जीवन

02/04/2025

🌿 पीलिया का पक्का इलाज! 🌿

🚰 पीलिया रोग अधिकतर अशुद्ध पानी की वजह से होता है।
🩸 इसका मुख्य कारण शरीर में सही तरीके से खून ना बनना है, जिससे शरीर पीला पड़ने लगता है।
👀 पहले आँखों में पीलापन आता है, फिर धीरे-धीरे शरीर और मूत्र भी पीले हो जाते हैं।

✅ समय पर इलाज करें और पीलिया को जड़ से खत्म करें!
🌱 आयुर्वेद अपनाएं, स्वस्थ जीवन पाएं!

📌 इस जानकारी को अपने दोस्तों और परिवार के साथ शेयर करें! 💚
🔔 ऐसे ही आयुर्वेदिक और हेल्थ टिप्स के लिए हमें फॉलो करें! ✅
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पीलिया के लिए निम्नलिखित घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय अपनाने से रोग में शीघ्र लाभ मिलता है:

1️⃣ गिलोय का चूर्ण – एक-एक चम्मच गुनगुने पानी के साथ लेने से पीलिया में लाभ होता है।
2️⃣ मूली और गाजर का सेवन – इनमें नमक मिलाकर खाने से पीलिया में राहत मिलती है। साथ ही, गन्ने का रस दिन में 2-3 बार पीना चाहिए।
3️⃣ कबूतर के नीचे से निकली मिट्टी – इसे मिश्री मिलाकर ठंडे पानी में घोलकर पीने से लाभ होता है।
4️⃣ बथुआ चूर्ण और शहद – इन्हें मिलाकर सेवन करने से पीलिया में जल्दी आराम मिलता है।
5️⃣ लहसुन और गिलोय चूर्ण – चाटने से पीलिया में राहत मिलती है।
6️⃣ नींबू, गिलोय और शहद – इनका मिश्रण लेने से पीलिया जल्दी ठीक होता है।
7️⃣ बड़े इलायची के दाने और गुड़ – साथ में खाने से पीलिया में आराम मिलता है।
8️⃣ गन्ने का रस – पीने से शरीर में कमजोरी दूर होती है और पीलिया में लाभ होता है।
9️⃣ अंजीर के पत्ते और हरड़ का चूर्ण – शहद के साथ लेने से पीलिया जल्दी ठीक होता है।

✅ यह सभी उपाय पीलिया को जड़ से खत्म करने में मदद करते हैं और शरीर को पुनः स्वस्थ बनाते हैं।

#पीलिया #स्वास्थ्य_टिप्स #आयुर्वेद