AnjuShri

24/04/2025

My respectful tribute🙏 to innocent lives snuffed out brutally
(Pahalgam Terror Attack)

20/04/2025

12/04/2025

17/02/2025

मेरा मानना है। योग करना हमारे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। कठिन आसनों की आवश्यकता नहीं होती। जरूरत है तो अपने शरीर को हिलाने की। साथ ही अपने खाने पीने का ख्याल रखने की।

अपने लिये योग करें।

अन्जु श्री
🙏🙏

11/02/2025

Dear Friends,

My aim here is to create health awareness as I see people suffering around me.

I was also suffering ten years ago. My weight was 74 Kg . I reduced 10 kg naturally by just half an hour brisk walk daily in a year and sticking to home cooked food.

We don't need expensive equipment for reducing weight.

Regards
AnjuShri

प्रिय मित्रों,

मेरा उद्देश्य यहाँ स्वास्थ्य जागरूकता पैदा करना है क्योंकि मैं अपने आस-पास लोगों को पीड़ित देखती हूँ।

मैं भी दस साल पहले पीड़ित थी। मेरा वजन 74 किलो था। मैंने एक साल में रोज़ाना सिर्फ़ आधे घंटे की तेज़ सैर करके और घर का बना खाना खाकर स्वाभाविक रूप से 10 किलो वजन कम किया।

हमें वजन कम करने के लिए महंगे उपकरणों की ज़रूरत नहीं है।

🙏🙏
अन्जु श्री

16/01/2025

Engineer turned Health Coach

I was an engineer by profession.Was married and having a 8 year-old son. I neglected my health while focusing on work.
One day, my body forced me to take leave from job. I thought i will now take some rest but shortly after, my husband was diagnosed with a serious health condition with no cure in allopathy. We were devastated, but instead of giving up, we completely changed our lifestyle and diet. Slowly, things started improving.

Nine years later, my husband was hospitalized again with a life-threatening issue. This time, yoga became our saving grace. It worked wonders for us, and now, we can't imagine a day without it. Yoga has truly transformed our lives.

मैं पेशे से एक इंजीनियर थी, शादीशुदा और आठ साल के बेटे की माँ थी। काम पर ध्यान केंद्रित करते हुए मैंने अपनी सेहत की अनदेखी की।
एक दिन, मेरे शरीर ने मुझे नौकरी से छुट्टी लेने पर मजबूर कर दिया। मैंने सोचा कि अब थोड़ा आराम करूंगी, लेकिन थोड़े समय बाद ही, मेरे पति की एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का पता चला, जिसका एलोपैथी में कोई इलाज नहीं था। हम बहुत निराश थे, लेकिन हार मानने की बजाय, हमने अपनी जीवनशैली और आहार को पूरी तरह से बदल दिया। धीरे-धीरे, चीजें सुधरने लगीं।

नौ साल बाद, मेरे पति को फिर से एक जीवन-धमकी वाली बीमारी के कारण अस्पताल में भर्ती होना पड़ा। इस बार, योग हमारे लिए बचाव का रास्ता बन गया। इसने हमारे लिए चमत्कारी काम किया, और अब हम बिना योग के एक दिन भी नहीं सोच सकते। योग ने हमारे जीवन को सचमुच बदल दिया है।

Anju Shri

10/01/2025

Practice Ahinsa on daily basis..

अहिंसा:
किसी भी प्राणी को मन, वचन तथा कर्म से कष्ट न देना।
मन से किसी का अहित न सोचना, कटुवाणी से कष्ट न देना तथा कर्म से किसी भी अवस्था में, किसी भी स्थान पर किसी भी दिन किसी भी प्राणी की हिंसा न करना।