Aathmik Yoga

28/06/2025

🔥இப்போது செய்யுங்கள்! மணிபூர சக்ரம் திறந்தால் 🤯 உங்களுக்குள் இருக்கும் சக்தியை தவறவிடாதீர்கள்
https://youtu.be/of0ipx0TSXQ

இன்றே மணிபூர சக்ரத்தின் சக்தியை உணருங்கள்! 🌅
இந்த வீடியோவில் நாம் மணிபூர சக்ரத்தின் முக்கியத்துவம், அது தரும் சக்திகள் மற்றும் உளவியல் பயன்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். மணிபூர சக்ரம் உடலில் சக்தி, தன்னம்பிக்கை, தீர்மானம் மற்றும் தன்மை வளர்ச்சியை தூண்டுகிறது. இதை திறக்க தவறவிடாதீர்கள்!

✅ இந்த பயிற்சியை செய்வதன் மூலம்:
💛 உள்சக்தியை வளர்க்க
🔥 தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்த
🌞 மன அழுத்தம், கவலை குறைக்க
🌅 உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படுத்த

👉 வீடியோவை முழுமையாக பாருங்கள் மற்றும் உங்களுக்குள் இருக்கும் சக்தியை உணருங்கள்!

manipura chakra tamil, manipura chakra meditation, manipura chakra yoga, aathmik yoga, yoga tamil, chakra healing in tamil, yoga for energy, yoga for self-confidence, yoga for motivation, yoga for life, yoga for beginners, chakras in tamil, tamil yoga video, yoga therapy, self awareness yoga

HEALTH IS WEALTH

21/06/2025

🌿 Don’t wait till it’s too late! Discover Pawanmuktasana Part 2 — the digestive group that could save your gut 🌱💫 Celebrate Yoga Day by taking the first step to heal from within!

If you struggle with bloating, constipation, gas, or other digestive discomforts, this Pawanmuktasana Part 2: The Digestive/Abdominal Group practice is a mus...

21/06/2025

Happy International Yoga Day! 🧘🏽‍♀️
Today, we come together to celebrate this year’s theme:
“Yoga for One Earth, One Health”

— A reminder that our well‑being is deeply connected to the health of our planet.

Through yoga, we nurture ourselves, balance body and mind, and cultivate a deeper respect for the environment that sustains us. 🌱 Let’s practice with intention, breathe with awareness, and remember that every mindful step we take on the mat ripples out to create a healthier world.

🌍💚 One Earth. One Health. One Yoga.

09/06/2025

Too Stiff for Yoga? Start Here – https://youtu.be/ZQsHcEJfxa0 Silent Sun Salutation for Absolute Beginners Start your day with this Easy Sun Salutation (Surya Namaskar) for beginners – no voiceover, just gentle background music to help you follow along in peace. Ideal for individuals seeking a gentle, slow-paced yoga practice to cultivate flexibility, strength, and mindfulness.

🧘‍♀️ Who is this for?

Complete beginners

Seniors and those with limited flexibility

Practitioners who prefer a silent practice

Ideal morning or evening yoga routine

🌞 Benefits of Surya Namaskar:

Energizes the body and calms the mind

Improves flexibility, digestion, and posture

Encourages mindful breathing and presence



easy sun salutation, beginner surya namaskar, silent yoga flow, yoga without voiceover, gentle sun salutation, slow yoga for beginners, morning yoga stretch, yoga for all ages, no talk yoga, yoga with music only, surya namaskar for seniors, simple sun salutation, surya namaskar step by step, Aathmik Yoga

HEALTH IS WEALTH
📌 Disclaimer:
All practices shared in this video are based on personal and professional experience and are intended for general educational purposes only. Aathmik Yoga® strongly recommends consulting a qualified medical or yoga professional before beginning any yoga program, especially if you have a medical condition, injury, or are pregnant.

Always follow safety instructions and listen to your body during practice. When participating in any exercise or yoga program, there is a possibility of physical injury. By engaging in this content, you acknowledge that you do so at your own risk, voluntarily participate in these activities, and assume full responsibility for your well-being.

Aathmik Yoga® is not liable for any injuries resulting from unsupervised practice.

💬 Connect with Us:
💬 Join our WhatsApp group: https://chat.whatsapp.com/12wuYc4vWJB7XGoKv2faFi
📲 Instagram: https://www.instagram.com/aathmikyoga ⁨⁩
📘 Facebook: https://www.facebook.com/aathmikyogastudio/
📺 Subscribe to our channel: https://www.youtube.com/c/AathmikYoga

All Rights Reserved
Regards
Aathmik Yoga®
singapore

02/06/2025

🌟 உங்கள் நாளை உருவாக்கும் பழக்கங்கள் மற்றும் இலக்குகளை அடையும் வழிகள்! 🌟 👉🏼 Habit Cycle + SMART Goals combo இதோ! 💪✨

👉🏼 உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற வேண்டுமா? இந்த வீடியோவை பார்த்து பழக்கங்களை நன்கு கட்டுப்படுத்துங்கள்! 🌿💪✨ https://youtu.be/2PhMETVtyHI

👉🏼 **வாழ்க்கையில் மாற்றம் காண விரும்புபவர்கள் தவறவிடாதீர்கள்!**

#தமிழ்Yogavideo habit cycle tamil, SMART goal setting tamil, habit formation tips tamil, lifestyle change yoga tamil, daily habits tamil, tamil motivation video, how to create habits tamil, mindfulness tamil, Aathmik Yoga tamil,

25/05/2025

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் ஸ்வாதிஷ்டான சக்ரா ரகசியம் – இதை தவற விட்டால் உங்கள் ஆற்றல் முடங்கிவிடும்! இது உங்கள் குணங்களை மாற்றும் வழி!

உங்கள் படைப்பு சக்தியை வெளியிட ஆசைப்படுகிறீர்களா? இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள் – உங்கள் வாழ்கையின் ரகசிய திறவுகோல் இதுதான்! #ஸ்வாதிஷ்டானசக்ரா

இந்த வீடியோவில், உங்கள் ஆழ்மன ஆசைகளை வெளிப்படுத்தும், மற்றும் உங்கள் ஸ்வாதிஷ்டான சக்ராவை (கீழே வயிறு பகுதியில்...