Yogic Panacea

Yogic Panacea This page is for guiding people to learn yoga. Join our Yoga classes and stay healthy life

14/02/2026

Ab der nahi karni .Yoga Karni h ЁЯзШтАНтЩВя╕П

13/02/2026

.Improves mood
Opening the heart space can reduce stress and uplift emotions.
Builds confidence
Backbends require courage and trust, helping develop mental resilience.
Releases stored tension
Many people hold stress in the chest and hipsтАФbackbends help release it.

12/02/2026

Hand Stand with Wheel practice



Increases blood flow toward the brain

May improve focus and mental clarity

Often creates a refreshing, energizing feeling

11/02/2026

Vishnu aasan

ЁЯМ┐ рдореБрдЦреНрдп рд▓рд╛рдн (Benefits of Vishnu Aasan)
1. рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрди рдФрд░ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдордЬрдмреВрддреА (Flexibility & Muscle Strength)
рдпрд╣ рдЖрд╕рди рд╣реИрдорд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдВрдЧ, рдХреВрд▓реНрд╣реЛрдВ, рдЯрд╛рдВрдЧреЛрдВ рдФрд░ рдкреЗрдЯ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЦреАрдВрдЪрдХрд░ рд▓рдЪреАрд▓рд╛ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

2. рдХреЛрд░ рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рди (Core Strength & Balance)
рд╕рд╛рдЗрдб-рд░рд┐рд▓рд╛рдЗрдирд┐рдВрдЧ рдкреЛрдЬрд╝ рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕реНрдерд┐рд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреЗрдЯ рдФрд░ рдХреЛрд░ рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рд╕реБрдзрд░рддрд╛ рд╣реИред

3. рд░реАрдврд╝ рдФрд░ рдирд┐рдЪрд▓реЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдХреА рд░рд╛рд╣рдд (Spinal Health & Back Relief)
рдЗрд╕ рдЖрд╕рди рд╕реЗ рд░реАрдврд╝ рдЕрдзрд┐рдХ рд▓рдЪреАрд▓реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдХрдорд░ рдХреЗ рдирд┐рдЪрд▓реЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред

4. рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ (Stress Relief & Relaxation)
рдзреАрдореА рд╕рд╛рдБрд╕реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдпрд╣ рдкреЛрдЬрд╝ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдорди рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

5. рд░рдХреНрдд рд╕рдВрдЪрд╛рд░ рдФрд░ рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди (Improved Circulation & Organ Health)
рдпрд╣ рд░рдХреНрдд рдкрд░рд┐рд╕рдВрдЪрд░рдг рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдХрд░ рдХрд┐рдбрдиреА, рд▓реАрд╡рд░ рдФрд░ рдЬрдирдирд╛рдВрдЧ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕, рдФрд░ рдкреЗрдЯ рддрдерд╛ рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

6. рддрдирд╛рд╡, рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдФрд░ рдореВрддреНрд░-рдЬрдирдирд╛рдВрдЧ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп #

09/02/2026

I showed up for myself.

I honored my body.

I greeted the day with intention.

06/02/2026

тАЬStrong shoulders create freedom, not force.тАЭ
Yogic Panacea Studio, Geeta colony, East Delhi.

05/02/2026

тАЬYoga teaches you how to listen to your body instead of arguing with it.тАЭ

30/01/2026

Find Your Peace

29/01/2026

Bach bending Yoga practice.

28/01/2026

Yoga Split Practice

27/01/2026

Yoga Legs Day . streching practice at Yogic Panacea Studio.

23/01/2026

YogaLife

Address

Delhi
110031

Telephone

+919891839927

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogic Panacea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yogic Panacea:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category