27/12/2023
वात, पित्त और कफ की अनियमितता से ही शरीर में कोई भी दोष होता है, यहां रोग के लिए दोष कहा गया है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए इनका संतुलित होना जरूरी होता है। अस्वास्थ्यकर आहार और अपर्याप्त व्यायाम के कारण इनका संतुलन बिगड़ने लगता है। सरल शब्दों में कहें तो स्वस्थ रहने का मतलब है संतुलती होकर रहना है।
