Kashi hospital kotwa

19/02/2026

18/03/2024

बसंत ऋतु मे सेहत का ख्याल कैसे रखे

08/01/2023

ठंड में लौंग तुलसी, काली मिर्च और अदरक से बनी चाय का सेवन करें। इससे खांसी, सर्दी, जुकाम में बचाव होगा। कच्ची हल्दी को दूध में उबाल कर सेवन करें। शहद का सेवन करने से शरीर को कई तरह की रोगों से दूर रखा जा सकता है। रात को सोने से पहले एक ग्लास गुनगुने दूध में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से सर्दी में राहत मिलेगी। सरसों व तिलों के तेल से मालिश भी हमें ठंड से बचाने का काम करती है। गिलोय व चित्ररक का काढ़ा बनाकर पीने से सर्दी-खासी में लाभ होगा।
डॉ बी एस कुमार(रंजन श्रीवास्तव)
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17/01/2021

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