Dr. Vijay Chourdia ENTsurgeon

06/08/2025

Thank you ji

31/07/2025

25/07/2025

https://youtube.com/shorts/a1mfp64N9kw?si=X4NMl8zgnhnBohZ5

11/07/2025

A proper Antibiotics treatment for acute on chronic Tonsillitis can make huge difference, even without a throat swab culture sensitivity.A Unnecessary hospitalisation can be avoided. Many such patients may skip a tonsillectomy with 15 days continuous treatment. One must not hurry for Tonsillectomy operation without a effective treatment.Counseling is also important.

07/07/2025

For Singers, teachers, Preachers & all professional voice user... prevent vocal Abuse/Misuse..

07/07/2025

In any profession or business or hobbies good Voice is very much required Vocal Abuse or misuse is common leading to hoarseness of Voice due to Vocal nodules, laryngitis or functional voice disorders hence Vocal Hygiene is very important so we can prevent operation or financial loss etc. Early check up and treatment is secret

01/07/2025

**आवाज की देखभाल (Voice Care)**

आवाज हमारे व्यक्तित्व का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है l
यहाँ आवाज की देखभाल के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं:
1. हाइड्रेटेड रहें ,पर्याप्त पानी पिएं:दिन भर में खूब पानी पिएं। पानी वोकल कॉर्ड्स (स्वर रज्जु) को चिकना और लचीला बनाए रखने में मदद करता है।
*कैफीन और शराब से बचें:* कैफीन और शराब शरीर को डिहाइड्रेट करते हैं, जिससे आवाज पर बुरा असर पड़ सकता है।नारियल पानी या हर्बल चाय: ये भी हाइड्रेशन में सहायक होते हैं।
2.आवाज को आराम दें.अत्यधिक बोलने से बचें: जब आप बीमार हों, खासकर जब गले में खराश या जुकाम हो, तो आवाज को आराम दें।फुसफुसाने से बचें फुसफुसाना (whispering) आवाज पर अधिक दबाव डालता है क्योंकि इसमें वोकल कॉर्ड्स को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। सामान्य आवाज में बात करना बेहतर है।लंबी बातचीत से बचें. यदि आप पेशेवर वक्ता हैं, तो बीच-बीच में आवाज को आराम दें।3. गला साफ करने से बचें (Avoid Throat Clearing)
बार-बार गला साफ करने से वोकल कॉर्ड्स पर जोर पड़ता है और उन्हें नुकसान हो सकता है।
यदि आपको गला साफ करने की तीव्र इच्छा होती है, तो इसके बजाय एक घूंट पानी पिएं या धीरे से निगल लें।4. धूम्रपान और तेज गंध से बचें . धूम्रपान वोकल कॉर्ड्स को नुकसान पहुंचाता है और आवाज को खराब कर सकता है, साथ ही गले के कैंसर का खतरा भी बढ़ाता है।
प्रदूषण और एलर्जी: धूल, धुआं, रसायन और तेज गंध वाले पदार्थों से बचें, जो गले में जलन पैदा कर सकते हैं।
एसिड रिफ्लक्स:यदि आपको एसिड रिफ्लक्स की समस्या है, तो इसका इलाज कराएं, क्योंकि पेट का एसिड गले तक आकर वोकल कॉर्ड्स को नुकसान पहुंचा सकता है।5. आवाज का सही उपयोग करें l सही पिच और वॉल्यूम: बहुत ऊंची या बहुत नीची आवाज में या बहुत तेज बोलने से बचें। अपनी प्राकृतिक पिच और वॉल्यूम में बात करें।
पेट से सांस लें:बोलने या गाने के दौरान पेट से सांस लेने का अभ्यास करें (डायफ्रामिक ब्रीदिंग)। यह फेफड़ों को पूरी तरह भरने में मदद करता है और आवाज पर कम तनाव डालता है।
गले पर जोर न डालें- बोलते समय या गाते समय गले पर अनावश्यक जोर न डालें।6. पर्याप्त नींद लें. थकान आवाज को प्रभावित कर सकती है।
7. आहार का ध्यान रखें-
मसालेदार भोजन से बचें: अत्यधिक मसालेदार भोजन से एसिड रिफ्लक्स हो सकता है, जो गले को नुकसान पहुंचा सकता है।
डेयरी उत्पादों का सेवन कम करें (कुछ लोगों के लिए): कुछ लोगों को डेयरी उत्पादों से बलगम बनने की शिकायत होती है, जो आवाज को प्रभावित कर सकता है।
8. पानी के गरारे gargle nahi kare
9. विशेषज्ञ की सलाह -यदि आपको आवाज में लगातार कर्कशता (hoarseness), दर्द, आवाज का बैठना, या कोई अन्य परिवर्तन महसूस होता है जो दो सप्ताह से अधिक समय तक बना रहे, तो किसी कान, नाक, गले (ENT) विशेषज्ञ से सलाह लें।

20/04/2025

To Appear peaceful from outside one has to fight a lot deep inside 💠

01/03/2025

Sleep is important... 90% population suffering caffeine, Mobile, laptop are major denominator s besides disease..
Infection is most important thing harming every person but even the highly literate &/or very rich class don't follow, don't read, Don't listen.. Touching hands with shoes or inside nose or infected site and not washing hands with soap water.. Just writing drugs is not hallmark of a good Dr... Preventive and provocative instructions to patients can make huge difference in results and patient's economics..

10/02/2025

𝐋𝐢𝐩𝐢𝐝 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐞
*A 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐢𝐟𝐮𝐥 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐲 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐥𝐢𝐩𝐢𝐝 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧 𝐚 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐰𝐚𝐲.

𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐢𝐬 𝐚 𝐬𝐦𝐚𝐥𝐥 𝐭𝐨𝐰𝐧. 𝐓𝐡𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐤𝐞𝐫𝐬 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐰𝐧 𝐚𝐫𝐞 *𝐂𝐡𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥*.
𝐓𝐡𝐞𝐲 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐨. 𝐓𝐡𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐧𝐞𝐫-𝐢𝐧-𝐜𝐫𝐢𝐦𝐞 𝐢𝐬 *𝐓𝐫𝐢𝐠𝐥𝐲𝐜𝐞𝐫𝐢𝐝𝐞*.
𝐓𝐡𝐞𝐢𝐫 𝐣𝐨𝐛 𝐢𝐬 𝐭𝐨 𝐫𝐨𝐚𝐦 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭𝐬, 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚𝐨𝐬, 𝐚𝐧𝐝 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐫𝐨𝐚𝐝𝐬.

𝐓𝐡𝐞 *𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭* 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐢𝐭𝐲 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐰𝐧. 𝐀𝐥𝐥 𝐫𝐨𝐚𝐝𝐬 𝐥𝐞𝐚𝐝 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭. 𝐖𝐡𝐞𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐤𝐞𝐫𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐢𝐧 𝐧𝐮𝐦𝐛𝐞𝐫, 𝐲𝐨𝐮 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧𝐬. 𝐓𝐡𝐞𝐲 𝐭𝐫𝐲 𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐫𝐮𝐩𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭'𝐬 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧.

𝐁𝐮𝐭 𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐝𝐲-𝐭𝐨𝐰𝐧 𝐡𝐚𝐬 𝐚 𝐩𝐨𝐥𝐢𝐜𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐭𝐨𝐨.
*𝐇𝐃𝐋* 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐜𝐨𝐩 𝐰𝐡𝐨 𝐚𝐫𝐫𝐞𝐬𝐭𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐤𝐞𝐫𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐮𝐭𝐬 𝐭𝐡𝐞𝐦 𝐛𝐞𝐡𝐢𝐧𝐝 𝐛𝐚𝐫𝐬 (𝐭𝐡𝐞 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫). 𝐓𝐡𝐞 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐡𝐞𝐧 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐰𝐬 𝐭𝐡𝐞𝐦 𝐨𝐮𝐭 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐫𝐚𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦.

𝐇𝐨𝐰𝐞𝐯𝐞𝐫, 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐞'𝐬 𝐚 𝐛𝐚𝐝 𝐜𝐨𝐩 𝐭𝐨𝐨, *𝐋𝐃𝐋*, 𝐰𝐡𝐨'𝐬 𝐩𝐨𝐰𝐞𝐫-𝐡𝐮𝐧𝐠𝐫𝐲.
*𝐋𝐃𝐋* 𝐫𝐞𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐤𝐞𝐫𝐬 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐣𝐚𝐢𝐥 𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐮𝐭𝐬 𝐭𝐡𝐞𝐦 𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭𝐬.

𝐖𝐡𝐞𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐜𝐨𝐩 *𝐇𝐃𝐋* 𝐢𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐧𝐮𝐦𝐛𝐞𝐫𝐞𝐝, 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐨𝐰𝐧 𝐛𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐨𝐭𝐢𝐜. 𝐖𝐡𝐨 𝐥𝐢𝐤𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐬𝐮𝐜𝐡 𝐚 𝐭𝐨𝐰𝐧?

*𝐃𝐨 𝐲𝐨𝐮 𝐰𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐤𝐞𝐫𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐜𝐨𝐩𝐬?*

𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐰𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠!_ 𝐖𝐢𝐭𝐡 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐬𝐭𝐞𝐩, 𝐭𝐡𝐞 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐜𝐨𝐩𝐬 *𝐇𝐃𝐋* 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐚𝐬𝐞, 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐤𝐞𝐫𝐬 *𝐂𝐡𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥, 𝐓𝐫𝐢𝐠𝐥𝐲𝐜𝐞𝐫𝐢𝐝𝐞, 𝐚𝐧𝐝 𝐋𝐃𝐋* 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐞𝐜𝐫𝐞𝐚𝐬𝐞.

𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐰𝐧 (𝐛𝐨𝐝𝐲) 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐢𝐧 𝐢𝐭𝐬 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲. 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐢𝐭𝐲 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐛𝐞 𝐬𝐚𝐟𝐞 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐤𝐞𝐫𝐬' 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐤𝐚𝐝𝐞𝐬 (𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐤). 𝐀𝐧𝐝 𝐰𝐡𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲, 𝐲𝐨𝐮'𝐥𝐥 𝐛𝐞 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐭𝐨𝐨.

*𝐒𝐨, 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐰𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐡𝐞𝐧𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐲𝐨𝐮 𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞!*
*Stay healthy*...and
*Have a good health*
This is quite a good article to increase the GOOD HDL and decrease the BAD LDL mainly by walking. *Every walking step will increase HDL. THEREFORE, *WALK, WALK and WALK*.

*𝑴𝑰𝑵𝑰𝑴𝑰𝒁𝑬:*
1. 𝑺𝒂𝒍𝒕.
2. 𝑺𝒖𝒈𝒂𝒓.
3. 𝑩𝒍𝒆𝒂𝒄𝒉𝒆𝒅 𝒇𝒍𝒐𝒖𝒓.
4. 𝑫𝒂𝒊𝒓𝒚 𝒑𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒕𝒔.
5. 𝑷𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒔𝒆𝒅 𝒑𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒕𝒔.

*𝑭𝑶𝑶𝑫 𝑵𝑬𝑬𝑫𝑬𝑫:*
1. 𝑽𝒆𝒈𝒆𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆𝒔;
2. 𝑳𝒆𝒈𝒖𝒎𝒆𝒔;
3. 𝑩𝒆𝒂𝒏𝒔;
4. 𝑵𝒖𝒕𝒔;
5. 𝑬𝒈𝒈𝒔;
6. 𝑪𝒐𝒍𝒅 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒅 𝒐𝒊𝒍 (O𝒍𝒊𝒗𝒆, C𝒐𝒄𝒐𝒏𝒖𝒕, ...)
7. 𝑭𝒓𝒖𝒊𝒕𝒔.

*𝑻𝑯𝑹𝑬𝑬 𝑻𝑯𝑰𝑵𝑮𝑺 𝒀𝑶𝑼 𝑺𝑯𝑶𝑼𝑳𝑫 𝑻𝑹𝒀 𝑻𝑶 𝑭𝑶𝑹𝑮𝑬𝑻:*
1. 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑨𝒈𝒆.
2. 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑷𝒂𝒔𝒕.
3. 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑪𝒐𝒎𝒑𝒍𝒂𝒊𝒏𝒕𝒔.

*𝑬𝑺𝑺𝑬𝑵𝑻𝑰𝑨𝑳 𝑻𝑯𝑰𝑵𝑮𝑺 𝒀𝑶𝑼 𝑵𝑬𝑬𝑫 𝑻𝑶 𝑪𝑯𝑬𝑹𝑰𝑺𝑯:*
1. 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑭𝒂𝒎𝒊𝒍𝒚;
2. 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑭𝒓𝒊𝒆𝒏𝒅𝒔;
3. 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒈𝒉𝒕𝒔;
4. 𝑨 𝒄𝒍𝒆𝒂𝒏 𝒂𝒏𝒅 𝒘𝒆𝒍𝒄𝒐𝒎𝒊𝒏𝒈 𝒉𝒐𝒎𝒆.

*𝑻𝑯𝑹𝑬𝑬 𝑩𝑨𝑺𝑰𝑪 𝑻𝑯𝑰𝑵𝑮𝑺 𝒀𝑶𝑼 𝑵𝑬𝑬𝑫 𝑻𝑶 𝑨𝑫𝑶𝑷𝑻:*
1. 𝑨𝒍𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒔𝒎𝒊𝒍𝒆 / 𝒍𝒂𝒖𝒈𝒉.
2. 𝑫𝒐 𝒓𝒆𝒈𝒖𝒍𝒂𝒓 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒄𝒂𝒍 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒚 𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒐𝒘𝒏 𝒑𝒂𝒄𝒆.
3. 𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌 𝒂𝒏𝒅 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐𝒍 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒘𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕.

*𝑺𝑰𝑿 𝑬𝑺𝑺𝑬𝑵𝑻𝑰𝑨𝑳 𝑳𝑰𝑭𝑬𝑺𝑻𝒀𝑳𝑬 𝒀𝑶𝑼 𝑵𝑬𝑬𝑫 𝑻𝑶 𝑷𝑹𝑨𝑪𝑻𝑰𝑪𝑬:*
1. 𝑫𝒐 𝒏𝒐𝒕 𝒘𝒂𝒊𝒕 𝒖𝒏𝒕𝒊𝒍 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒕𝒉𝒊𝒓𝒔𝒕𝒚 𝒕𝒐 𝒅𝒓𝒊𝒏𝒌 𝒘𝒂𝒕𝒆𝒓.
2. 𝑫𝒐 𝒏𝒐𝒕 𝒘𝒂𝒊𝒕 𝒖𝒏𝒕𝒊𝒍 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒕𝒊𝒓𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒓𝒆𝒔𝒕.
3. 𝑫𝒐 𝒏𝒐𝒕 𝒘𝒂𝒊𝒕 𝒖𝒏𝒕𝒊𝒍 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒊𝒄𝒌 𝒕𝒐 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒂𝒍 𝒆𝒙𝒂𝒎𝒊𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔.
4. 𝑫𝒐 𝒏𝒐𝒕 𝒘𝒂𝒊𝒕 𝒇𝒐𝒓 𝒎𝒊𝒓𝒂𝒄𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒐 𝒕𝒓𝒖𝒔𝒕 𝑮𝒐𝒅.
5. 𝑵𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒍𝒐𝒔𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒅𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒊𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇..
6. 𝑺𝒕𝒂𝒚 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒂𝒍𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒉𝒐𝒑𝒆 𝒇𝒐𝒓 𝒂 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒎𝒐𝒓𝒓𝒐𝒘 ...

15/10/2024

Thank you Praveen ji. Like you, all those who implement my treatment protocol religiously without changing drug names and follow all instructions, Almost always get the reward of best results and many can prevent surgery 💐