Dr. Vijay Chourdia ENTsurgeon

18/10/2025

Thank you Patidar ji & dear ..God bless you both.

07/10/2025

Thank you Atul Likhitker ji for your kind hearted,heart 💓 touching review of Dr.Vijay Chourdia,Senior ENT Specialist on Google Maps

https://lnkd.in/d-DhD2nd
we wish to benefit larger chunk of people.

26/09/2025

Dr.Vijay Chourdia,Senior ENT Specialist https://share.google/Bnttco8DhtkOZfUFx

31/08/2025

https://youtu.be/Va6NokNJdEo?si=2eYUdaDAEhgeDTQa

MP News TVHealth Guru: ENT स्पेशलिस्ट डॉ. विजय चौरड़िया हेल्थ केयर टिप्स! MP News ...

06/08/2025

Thank you ji

31/07/2025

25/07/2025

https://youtube.com/shorts/a1mfp64N9kw?si=X4NMl8zgnhnBohZ5

11/07/2025

A proper Antibiotics treatment for acute on chronic Tonsillitis can make huge difference, even without a throat swab culture sensitivity.A Unnecessary hospitalisation can be avoided. Many such patients may skip a tonsillectomy with 15 days continuous treatment. One must not hurry for Tonsillectomy operation without a effective treatment.Counseling is also important.

07/07/2025

For Singers, teachers, Preachers & all professional voice user... prevent vocal Abuse/Misuse..

07/07/2025

In any profession or business or hobbies good Voice is very much required Vocal Abuse or misuse is common leading to hoarseness of Voice due to Vocal nodules, laryngitis or functional voice disorders hence Vocal Hygiene is very important so we can prevent operation or financial loss etc. Early check up and treatment is secret

01/07/2025

**आवाज की देखभाल (Voice Care)**

आवाज हमारे व्यक्तित्व का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है l
यहाँ आवाज की देखभाल के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं:
1. हाइड्रेटेड रहें ,पर्याप्त पानी पिएं:दिन भर में खूब पानी पिएं। पानी वोकल कॉर्ड्स (स्वर रज्जु) को चिकना और लचीला बनाए रखने में मदद करता है।
*कैफीन और शराब से बचें:* कैफीन और शराब शरीर को डिहाइड्रेट करते हैं, जिससे आवाज पर बुरा असर पड़ सकता है।नारियल पानी या हर्बल चाय: ये भी हाइड्रेशन में सहायक होते हैं।
2.आवाज को आराम दें.अत्यधिक बोलने से बचें: जब आप बीमार हों, खासकर जब गले में खराश या जुकाम हो, तो आवाज को आराम दें।फुसफुसाने से बचें फुसफुसाना (whispering) आवाज पर अधिक दबाव डालता है क्योंकि इसमें वोकल कॉर्ड्स को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। सामान्य आवाज में बात करना बेहतर है।लंबी बातचीत से बचें. यदि आप पेशेवर वक्ता हैं, तो बीच-बीच में आवाज को आराम दें।3. गला साफ करने से बचें (Avoid Throat Clearing)
बार-बार गला साफ करने से वोकल कॉर्ड्स पर जोर पड़ता है और उन्हें नुकसान हो सकता है।
यदि आपको गला साफ करने की तीव्र इच्छा होती है, तो इसके बजाय एक घूंट पानी पिएं या धीरे से निगल लें।4. धूम्रपान और तेज गंध से बचें . धूम्रपान वोकल कॉर्ड्स को नुकसान पहुंचाता है और आवाज को खराब कर सकता है, साथ ही गले के कैंसर का खतरा भी बढ़ाता है।
प्रदूषण और एलर्जी: धूल, धुआं, रसायन और तेज गंध वाले पदार्थों से बचें, जो गले में जलन पैदा कर सकते हैं।
एसिड रिफ्लक्स:यदि आपको एसिड रिफ्लक्स की समस्या है, तो इसका इलाज कराएं, क्योंकि पेट का एसिड गले तक आकर वोकल कॉर्ड्स को नुकसान पहुंचा सकता है।5. आवाज का सही उपयोग करें l सही पिच और वॉल्यूम: बहुत ऊंची या बहुत नीची आवाज में या बहुत तेज बोलने से बचें। अपनी प्राकृतिक पिच और वॉल्यूम में बात करें।
पेट से सांस लें:बोलने या गाने के दौरान पेट से सांस लेने का अभ्यास करें (डायफ्रामिक ब्रीदिंग)। यह फेफड़ों को पूरी तरह भरने में मदद करता है और आवाज पर कम तनाव डालता है।
गले पर जोर न डालें- बोलते समय या गाते समय गले पर अनावश्यक जोर न डालें।6. पर्याप्त नींद लें. थकान आवाज को प्रभावित कर सकती है।
7. आहार का ध्यान रखें-
मसालेदार भोजन से बचें: अत्यधिक मसालेदार भोजन से एसिड रिफ्लक्स हो सकता है, जो गले को नुकसान पहुंचा सकता है।
डेयरी उत्पादों का सेवन कम करें (कुछ लोगों के लिए): कुछ लोगों को डेयरी उत्पादों से बलगम बनने की शिकायत होती है, जो आवाज को प्रभावित कर सकता है।
8. पानी के गरारे gargle nahi kare
9. विशेषज्ञ की सलाह -यदि आपको आवाज में लगातार कर्कशता (hoarseness), दर्द, आवाज का बैठना, या कोई अन्य परिवर्तन महसूस होता है जो दो सप्ताह से अधिक समय तक बना रहे, तो किसी कान, नाक, गले (ENT) विशेषज्ञ से सलाह लें।