Shri Ramkrishna Homoeopathic Clinic And Healing Center

Shri Ramkrishna Homoeopathic Clinic And Healing Center courier of homoeopathic medicines available

⚕️डाॅ. महेश आखरे.🩺
▪️( एम.डी.) होमिओपॅथी.🍁
▪️श्री रामकृष्ण होमिओपॅथिक क्लिनिक.🍁
▪️आजाराचे मुळातून समुळ नष्ट करणारी, उपचार पद्धती, होमिओपॅथी.
▪️( अपॉइंटमेंट आणि कॉल करण्यासाठी. )
▪️📞 94235 65648.
▪️ औषधी पाठविण्यासाठी, कुरिअर सेवा उपलब्ध.

🍁Hyperacidity And Homoeopathy🍁हायपरअ‍ॅसिडिटी म्हणजे काय? |➰पोटात जास्त प्रमाणात आम्ल तयार होते तेव्हा अति आम्लता, ज्याला...
04/01/2026

🍁Hyperacidity And Homoeopathy🍁

हायपरअ‍ॅसिडिटी म्हणजे काय? |

➰पोटात जास्त प्रमाणात आम्ल तयार होते तेव्हा अति आम्लता, ज्याला आम्ल अपचन किंवा आम्ल रिफ्लक्स असेही म्हणतात, उद्भवते, ज्यामुळे छातीत जळजळ, आंबट ढेकर येणे आणि जेवणानंतर अस्वस्थता यासारखी लक्षणे उद्भवतात. अधूनमधून आम्लता येणे सामान्य असले तरी, वारंवार होणाऱ्या घटना तुमच्या पचन, झोप आणि दैनंदिन आरामावर परिणाम करू शकतात.

➰होमिओपॅथिक दृष्टिकोनातून, अतिआम्लता ही केवळ जास्त आम्लाबद्दल नाही – ती मूळ कारण समजून घेण्याबद्दल आहे . ताणतणाव, अनियमित खाण्याच्या सवयी आणि काही वैद्यकीय परिस्थिती या सर्व गोष्टी कारणीभूत ठरू शकतात. होमिओपॅथीचा उद्देश केवळ आम्ल पातळीवर नव्हे तर संपूर्ण व्यक्तीवर उपचार करणे आहे.

अतिआम्लता कशामुळे होते? |

➰अस्वास्थ्यकर खाण्याच्या सवयी – जेवण वगळणे, जास्त खाणे किंवा मसालेदार आणि तेलकट अन्न खाणे.
ताण आणि चिंता – पचन आणि आम्ल उत्पादनावर थेट परिणाम करतात.
जीवनशैलीचे घटक – रात्री उशिरा जेवण, मद्यपान, धूम्रपान.
औषधे – काही वेदनाशामक औषधे किंवा प्रतिजैविके.
अंतर्निहित वैद्यकीय परिस्थिती – गॅस्ट्र्रिटिस, हायटल हर्निया

➰हायपरअ‍ॅसिडिटीची लक्षणे काय आहेत? |
लक्षणे व्यक्तीपरत्वे बदलतात परंतु बहुतेकदा त्यात समाविष्ट असतात:

➰छातीत किंवा घशात जळजळ होणे ( पोटात जळजळ होणे )
तोंडात आंबट किंवा कडू चव येणे
जेवणानंतर पोटफुगी आणि जडपणा
मळमळ आणि कधीकधी उलट्या होणे
वारंवार ढेकर येणे
खाल्ल्यानंतर झोपताना अस्वस्थता
जेव्हा ही लक्षणे वारंवार आढळतात तेव्हा ती तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता कमी करू शकतात.

अतिआम्लता मध्ये होमिओपॅथी औषधी कशी मदत करते?
होमिओपॅथीमध्ये केवळ लक्षणे लपवून न ठेवता मूळ कारणावर लक्ष केंद्रित करून अति आम्लतेवर उपचार केले जातात. प्रत्येक औषध तुमच्या खाण्याच्या सवयी, ताणतणाव, भावनिक स्थिती आणि एकूण आरोग्य यावर आधारित वैयक्तिकरित्या निवडले जाते.

➰अतिआम्लता साठी होमिओपॅथिक उपचारांचे प्रमुख फायदे:

➰कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत – सर्व वयोगटांसाठी सुरक्षित.
दीर्घकालीन आराम – मूळ कारणांवर उपचार करते.

▪️नैसर्गिकरित्या अतिआम्लता व्यवस्थापित करण्यासाठी सामान्य टिप्स |
➰लहान, वारंवार जेवण करा .
मसालेदार, तेलकट आणि रात्री उशिरा खाणे टाळा .
➰जेवणादरम्यान पुरेसे पाणी प्या पण अतिरेक टाळा.
➰विश्रांती तंत्रांद्वारे ताण व्यवस्थापित करा
➰जेवल्यानंतर लगेच झोपणे टाळावे.

🍁हायपरअ‍ॅसिडिटीमध्ये जीवनशैलीतील कोणते बदल मदत करू शकतात?
➰होमिओपॅथी मूळ कारणावर काम करत असली तरी, काही दैनंदिन सवयी बरे होण्यास मदत करू शकतात:

➰कमी प्रमाणात आणि वारंवार जेवण करा.
▪️जेवल्यानंतर लगेच झोपणे टाळा.
▪️चहा, कॉफी, मद्यपान आणि धूम्रपान कमी करा.
▪️श्वासोच्छवासाचे व्यायाम किंवा ध्यान करून ताण व्यवस्थापित करा.
▪️पुरेसे पाणी प्या.
▪️खूप मसालेदार, तेलकट किंवा प्रक्रिया केलेले पदार्थ टाळा.

➰ होमिओपॅथिक औषधे दीर्घकालीन वापरासाठी सुरक्षित आहेत कारण ती अत्यंत पातळ स्वरूपात तयार केली जातात. ती लक्षणे दाबत नाहीत तर शरीराचे नैसर्गिक संतुलन सुधारतात, ज्यामुळे त्यांना हायपरअ‍ॅसिडिटी सारख्या दीर्घकालीन समस्यांसाठी आदर्श बनवता

➰२-३ आठवड्यांत लक्षणीय सुधारणा.
जुनाट प्रकरणे – पूर्णपणे आराम मिळण्यासाठी ५.६-महिने लागू शकतात.

▪️नीट सांगितल्या प्रमाणे होमिओपॅथिक औषधे घेणे, आणि जीवनशैलीच्या सल्ल्यांचे पालन करण्यात सातत्य राखल्याने चांगले रिझल्ट्स मिळतात.

▪️होमिओपॅथी औषधाचे उद्देश मूळ कारणावर उपचार करणे आहे, ज्यामुळे दीर्घकालीन आराम मिळतो.
▪️सातत्यपूर्ण उपचार आणि जीवनशैलीतील बदलांमुळे, पुनरावृत्ती टाळता येते.
▪️तुम्ही ऑनलाइन बुकिंग करू शकता किंवा वैयक्तिक सल्लामसलतसाठी थेट आमच्या क्लिनिकला कॉल करू शकता.

➰अति आम्लता दैनंदिन जीवनात व्यत्यय आणू शकते, परंतु होमिओपॅथीने , तुम्ही दुष्परिणामांशिवाय कायमस्वरूपी आराम मिळवू शकता. मूळ कारणावर उपचार करून , पचन सुधारून आणि जीवनशैलीच्या सवयी संतुलित करून, होमिओपॅथी एक सुरक्षित आणि प्रभावी उपचार पद्धती आहे.

▪️संपर्कासाठी पत्ता▪️
⚕️ डाॅ.महेश आखरे 🩺
🍁( एम. डी.) होमिओपॅथी.
🍁 र. न...44069 ( एम. यू एच. एस नाशिक, विद्यापीठ)
🍁श्री रामकृष्ण होमिओपॅथिक क्लिनिक.
🍁दू.न.१२४ श्री स्वामी समर्थ ,संकुल नांदुरा रोड
🍁 खामगांव 🔹पिन ४४४३०३.
तालुका🔹खामगांव🔹जिल्हा .बुलढाणा.

(अपॉइंटमेंट आणि कॉल करण्यासाठी.)

🍁📞 094235 65648.

🍁आपले रिपोर्ट्स, व आपली माहिती..9423565648. या व्हॉट्स अप न वर पाठवावी.

🍁 टीप....( आपली केस हिस्टरी,घेऊन व आपले, रिपोर्ट्स बघून, आपणाशी फोन वर बोलुन, आपणास होमिओपॅथिक औषधी कुरियर सुद्धा करता येतील.)

▪️संपर्कासाठी पत्ता▪️⚕️ डाॅ.महेश आखरे 🩺🍁( एम. डी.) होमिओपॅथी. 🍁 र. न...44069 ( एम. यू एच. एस नाशिक, विद्यापीठ)🍁श्री रामक...
02/01/2026

▪️संपर्कासाठी पत्ता▪️
⚕️ डाॅ.महेश आखरे 🩺
🍁( एम. डी.) होमिओपॅथी.
🍁 र. न...44069 ( एम. यू एच. एस नाशिक, विद्यापीठ)
🍁श्री रामकृष्ण होमिओपॅथिक क्लिनिक.
🍁दू.न.१२४ श्री स्वामी समर्थ ,संकुल नांदुरा रोड
🍁 खामगांव 🔹पिन ४४४३०३.
तालुका🔹खामगांव🔹जिल्हा .बुलढाणा.

(अपॉइंटमेंट आणि कॉल करण्यासाठी.)

🍁📞 094235 65648.

🍁आपले रिपोर्ट्स, व आपली माहिती..9423565648. या व्हॉट्स अप न वर पाठवावी.

🍁 टीप....( आपली केस हिस्टरी,घेऊन व आपले, रिपोर्ट्स बघून, आपणाशी फोन वर बोलुन, आपणास होमिओपॅथिक औषधी कुरियर सुद्धा करता येतील.)

🌿 Stress & Anxiety Relief Through Homeopathy 🌿In today’s fast-paced world, stress and anxiety have become common health ...
27/12/2025

🌿 Stress & Anxiety Relief Through Homeopathy 🌿
In today’s fast-paced world, stress and anxiety have become common health concerns affecting both mental and physical well-being. Persistent stress can lead to sleep disturbances, mood changes, digestive issues, headaches, fatigue, and reduced immunity. If left unaddressed, anxiety may gradually impact work performance, relationships, and overall quality of life.
At HomeoCare & FamilyCure Clinic and Pharmacy, we offer safe, gentle, and holistic homeopathic treatment for stress and anxiety, focusing on restoring emotional balance and inner calm. Homeopathy works by addressing the root cause rather than suppressing symptoms, helping the body heal naturally and sustainably.
Under the expert guidance of⚕️ Dr. Mahesh Akhare BHMS, MD, (Nashik University), each patient receives a personalized treatment plan based on individual symptoms, mental state, lifestyle, and medical history. Our approach is research-based, non-habit forming, and suitable for people of all age groups.
✨ Benefits of Homeopathic Treatment for Stress & Anxiety:
✔ Helps reduce mental restlessness and nervousness
✔ Improves sleep quality and emotional stability
✔ Enhances focus, confidence, and energy levels
✔ Supports overall mental and physical wellness
✔ No side effects and safe for long-term use
Whether your symptoms include constant worry, panic, irritability, fatigue, or stress-related physical complaints, homeopathy offers a natural path toward balance and well-being.
Take a step toward a calmer, healthier life with professional homeopathic care you can trust.

📞 Book your consultation Today...
⚕️Dr.Mahesh Akhare ...M.D.Homoeopathy
Shri Ramkrishna Homoeopathic Clinic And Healing Center Shri Swami Samarth Sankul Near Nandura Road Khamgaon...For Appointment And Call...9423565648

▪️संपर्कासाठी पत्ता▪️⚕️ डाॅ.महेश आखरे 🩺🍁( एम. डी.) होमिओपॅथी. 🍁 र. न...44069 ( एम. यू एच. एस नाशिक, विद्यापीठ)🍁श्री रामक...
26/12/2025

▪️संपर्कासाठी पत्ता▪️
⚕️ डाॅ.महेश आखरे 🩺
🍁( एम. डी.) होमिओपॅथी.
🍁 र. न...44069 ( एम. यू एच. एस नाशिक, विद्यापीठ)
🍁श्री रामकृष्ण होमिओपॅथिक क्लिनिक.
🍁दू.न.१२४ श्री स्वामी समर्थ ,संकुल नांदुरा रोड
🍁 खामगांव 🔹पिन ४४४३०३.
तालुका🔹खामगांव🔹जिल्हा .बुलढाणा.

(अपॉइंटमेंट आणि कॉल करण्यासाठी.)

🍁📞 094235 65648.

🍁आपले रिपोर्ट्स, व आपली माहिती..9423565648. या व्हॉट्स अप न वर पाठवावी.

🍁 टीप....( आपली केस हिस्टरी,घेऊन व आपले, रिपोर्ट्स बघून, आपणाशी फोन वर बोलुन, आपणास होमिओपॅथिक औषधी कुरियर सुद्धा करता येतील.)

➰ जेवणानंतर लगेच का झोपू नये? ॲसिडिटीचा त्रास सतत होत असेल तर...▪️ॲसिडिटी हा शब्द रोजच्या दिनक्रमाचा भाग वाटावा इतका आपल...
19/12/2025

➰ जेवणानंतर लगेच का झोपू नये? ॲसिडिटीचा त्रास सतत होत असेल तर...

▪️ॲसिडिटी हा शब्द रोजच्या दिनक्रमाचा भाग वाटावा इतका आपल्या कानावर येतो.

▪️अरे माझी ॲसिडिटीची गोळी घ्यायची आहे, अमूक खाल्लं की मला ॲसिडिटी होते अशी वाक्यं सहज आपल्याला ऐकू येतात. पण हा शब्द जर इतक्यावेळा वापरला जात असेल तर त्यावर जास्त लक्ष देणं गरजेचं आहे.

▪️आपली बदलती जीवनशैली, बैठं काम, व्यायामाचा अभाव आणि प्रक्रीया केलेलं खाणं यामुळे दिवसेंदिवस अनेक आजारांची भर पडत आहे. त्यातलाच हा एक भाग आहे.

▪️पोटभर जेवणानंतर ढेकर, छातीत जळजळ किंवा तोंडात आंबटपणा येणं ही काही मोठं लक्षण नाही असंच अनेकांचं मत असतं.

▪️पण वारंवार होणारी ही जळजळ जर दिवसातून अनेकदा किंवा आठवड्यातून तीन ते चार वेळा जाणवत असेल, तर ती केवळ साधी 'ॲसिडिटी' नसून GERD म्हणजेच गॅस्ट्रोईसोफेजल रिफ्लक्स डिसीज असू शकते.

▪️जीवनशैलीमध्ये झालेल्या झपाट्याने बदलांमुळे म्हणजेच उशिरा जेवण, फास्ट फूड, बसून काम करण्याची सवय, वजनवाढ आणि सततचा ताण अशा गोष्टींमुळे GERD चे प्रमाण वाढते.

▪️अनेक जण याकडे दुर्लक्ष करतात, पण उपचार न घेतल्यास GERD मुळे अन्ननलिकेत सूज, अल्सर, बॅरेट्स ईसोफेगस आणि पुढे जाऊन कॅन्सरचा धोकाही वाढू शकतो.

▪️त्यामुळे साधी ॲसिडिटी आणि GERD यातला फरक ओळखणं, त्याची लक्षणं वेळेत समजून घेणं आणि योग्य उपचार सुरू करणं अत्यंत आवश्यक आहे.

▪️ GERD नेमकं काय आहे, हार्टबर्न आणि अ‍ॅसिड रिफ्लक्स
हार्टबर्न म्हणजे छातीत जाणवणारी जळजळ. विशेषत: अन्ननलिकेत वर येणाऱ्या आम्लामुळे निर्माण होणारी त्रासदायक भावना असेल तर तिला हार्टबर्न म्हटलं जातं.

▪️पोटातील आम्ल जेव्हा वर घशाकडे सरकते, तेव्हा या स्थितीला अ‍ॅसिड रिफ्लक्स म्हणतात. ही तक्रार कधीमधी होणे सामान्य आहे; परंतु वारंवार होत असल्यास त्याला गॅस्ट्रो-ओसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज किंवा GERD असे म्हणतात.

▪️अ‍ॅसिड रिफ्लक्सची सर्वात ओळखण्याजोगी लक्षणं म्हणजे छातीत जळजळ (heartburn) आणि तोंडात आंबूस, कडवट चव येणे. पोटातील आम्ल वर आल्यामुळे घशात किंवा तोंडात जळजळ, तिखटपणा किंवा त्रास जाणवू शकतो.

▪️काही लोकांमध्ये यासोबत पुन्हापुन्हा येणारी उचकी, खोकला, घरघर, तोंडाची दुर्गंधी, फुगल्यासारखे वाटणे, किंवा मळमळ यासारखी लक्षणेही आढळतात.

▪️ही लक्षणे बहुतेकदा जेवल्यानंतर अधिक दिसून येतात. विशेषतः जेवल्यानंतर लगेच आडवे झाल्यास, झोपताना किंवा खाली वाकून काम करताना त्रास जास्त होतो. कारण अशा स्थितीत पोटातलं आम्ल वर येतं.

▪️हार्टबर्न आणि अ‍ॅसिड रिफ्लक्स होण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात. काही खाद्यपदार्थ आणि पेयं जसं की की कॉफी, तिखट किंवा तेलकट पदार्थ, चॉकलेट, मद्य यामुळे हा त्रास होऊ शकतो.

▪️वाढलेलं वजन, धूम्रपान, ताण-तणाव, तसेच गर्भधारणा या अवस्थांमध्ये पोटात दाब वाढतो आणि आम्ल वर येण्याची शक्यता वाढते. काही वेळा प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेनसारख्या हार्मोन्सचाही प्रभाव दिसून यतो.

▪️हायटस हर्नियामध्ये पोटाचा वरचा भाग छातीच्या पोकळीत सरकतो, यामुळेही त्रास होऊ शकतो. तसेच stomach ulcer किंवा पोटातील जंतुसंसर्ग (H. pylori) हेही आम्लस्रावाचा समतोल बिघडवू शकतात.

▪️साधारणपणे, जीवनशैलीत बदल केल्याने हा त्रास बराच अंशी आटोक्यात ठेवता येतो.

पण लक्षणे सतत आणि तीव्र असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे, कारण उपचाराशिवाय पोटातील आम्ल अन्ननलिकेला हानी पोहोचवू शकते.
यासाठी कधीकधी सखोल तपासणी, चाचण्याही आवश्यक आहे.

▪️या वारंवार येणाऱ्या आम्लामुळे अन्ननलिकेत दाह किंवा जळजळ होते आणि छातीत जळजळ (हार्टबर्न), आंबट ढेकर, छातीत अस्वस्थता, खोकला आणि आवाज बसणे अशी लक्षणे दिसतात.

▪️जास्त खाल्ल्यानंतर कधीकधी होणारी आम्लपित्ताची समस्या सामान्य आणि साधारणपणे फारशी त्रासदायक नसते, पण GERD मध्ये ही लक्षणे सतत किंवा आठवड्यात किमान दोन वेळा तीव्र स्वरूपात दिसतात. यामुळं झोपेवरही परिणाम होतो आणि दैनंदिन कामावर त्याचा परिणाम होतो."

▪️ही लक्षणं बहुतेक वेळा रात्री दिसतात, झोपेतून जागही येऊ शकते. गिळताना त्रास होतो, कार्यक्षमतेत घट किंवा भूक कमी होणे यावर परिणाम करू शकतात.

▪️वजन घटणे, वारंवार उलट्या होणे, काळे शौच होणे किंवा सतत छातीत वेदना अशी लक्षणं असतात.

▪️आधुनिक जीवनशैली, तणावयुक्त जीवन आणि आहारात झालेला बदल यामुळे GERD चं प्रमाण वाढत आहे.

▪️तेलकट, तिखट आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ खाणं, लठ्ठपणा, बैठं जीवन, रात्री उशीरा झोपणं यामुळे यात भर पडत आहे. ते सांगतात धूम्रपान, दारू आणि काही पेनकिलर्स यामुळेही याची वाढ होत आहे.
▪️यासाठी तिखट, मिरची, अती मसाला, बाहेरचे साठवलेले अन्नपदार्थ, हे खाणे टाळणे खूप गरजेचे आहे.
▪️व्यवस्थित शांत झोप, भरपूर प्रमाणात पाणी पिणे ,फ्रुट्स भरपूर प्रमाणात खाणे, वेळेत जेवन करणे , योगा, प्राणायाम, तसेच जेवन झाल्यावर न लगेच न झोपणे.
▪️ह्या सर्व गोष्टी जर नीट अमलात आणल्या तर हा आजार नियत येऊ शकतो .
▪️संपर्कासाठी पत्ता▪️
⚕️ डाॅ.महेश आखरे 🩺
🍁( एम. डी.) होमिओपॅथी.
🍁 र. न...44069 ( एम. यू एच. एस नाशिक, विद्यापीठ)
🍁श्री रामकृष्ण होमिओपॅथिक क्लिनिक.
🍁दू.न.१२४ श्री स्वामी समर्थ ,संकुल नांदुरा रोड
🍁 खामगांव 🔹पिन ४४४३०३.
तालुका🔹खामगांव🔹जिल्हा .बुलढाणा.
(अपॉइंटमेंट आणि कॉल करण्यासाठी.)
🍁📞 094235 65648.

▪️संपर्कासाठी पत्ता▪️⚕️ डाॅ.महेश आखरे 🩺🍁( एम. डी.) होमिओपॅथी. 🍁 र. न...44069 ( एम. यू एच. एस नाशिक, विद्यापीठ)🍁श्री रामक...
17/12/2025

▪️संपर्कासाठी पत्ता▪️
⚕️ डाॅ.महेश आखरे 🩺
🍁( एम. डी.) होमिओपॅथी.
🍁 र. न...44069 ( एम. यू एच. एस नाशिक, विद्यापीठ)
🍁श्री रामकृष्ण होमिओपॅथिक क्लिनिक.
🍁दू.न.१२४ श्री स्वामी समर्थ ,संकुल नांदुरा रोड
🍁 खामगांव 🔹पिन ४४४३०३.
तालुका🔹खामगांव🔹जिल्हा .बुलढाणा.

(अपॉइंटमेंट आणि कॉल करण्यासाठी.)

🍁📞 094235 65648.

🍁आपले रिपोर्ट्स, व आपली माहिती..9423565648. या व्हॉट्स अप न वर पाठवावी.

🍁 टीप....( आपली केस हिस्टरी,घेऊन व आपले, रिपोर्ट्स बघून, आपणाशी फोन वर बोलुन, आपणास होमिओपॅथिक औषधी कुरियर सुद्धा करता येतील.)

03/12/2025

▪️संपर्कासाठी पत्ता▪️
⚕️ डाॅ.महेश आखरे 🩺
🍁( एम. डी.) होमिओपॅथी.
🍁 र. न...44069 ( एम. यू एच. एस नाशिक, विद्यापीठ)
🍁श्री रामकृष्ण होमिओपॅथिक क्लिनिक.
🍁दू.न.१२४ श्री स्वामी समर्थ ,संकुल नांदुरा रोड
🍁 खामगांव 🔹पिन ४४४३०३.
तालुका🔹खामगांव🔹जिल्हा .बुलढाणा.

(अपॉइंटमेंट आणि कॉल करण्यासाठी.)

🍁📞 094235 65648.

🍁आपले रिपोर्ट्स, व आपली माहिती..9423565648. या व्हॉ @ट्स अप न वर पाठवावी.
🍁 टीप....( आपली केस हिस्टरी,घेऊन व आपले, रिपोर्ट्स बघून, आपणाशी फोन वर बोलुन, आपणास होमिओपॅथिक औषधी कुरियर सुद्धा करता येतील.)
Khamgaon, Buldhana Maharashtra. Shri Ramkrishna Homoeopathic Clinic And Healing Center DrMahesh Akhare 094235 65648

▪️संपर्कासाठी पत्ता▪️⚕️ डाॅ.महेश आखरे 🩺🍁( एम. डी.) होमिओपॅथी. 🍁 र. न...44069 ( एम. यू एच. एस नाशिक, विद्यापीठ)🍁श्री रामक...
01/12/2025

▪️संपर्कासाठी पत्ता▪️
⚕️ डाॅ.महेश आखरे 🩺
🍁( एम. डी.) होमिओपॅथी.
🍁 र. न...44069 ( एम. यू एच. एस नाशिक, विद्यापीठ)
🍁श्री रामकृष्ण होमिओपॅथिक क्लिनिक.
🍁दू.न.१२४ श्री स्वामी समर्थ ,संकुल नांदुरा रोड
🍁 खामगांव 🔹पिन ४४४३०३.
तालुका🔹खामगांव🔹जिल्हा .बुलढाणा.

(अपॉइंटमेंट आणि कॉल करण्यासाठी.)

🍁📞 094235 65648.

🍁आपले रिपोर्ट्स, व आपली माहिती..9423565648. या व्हॉट्स अप न वर पाठवावी.

🍁 टीप....( आपली केस हिस्टरी,घेऊन व आपले, रिपोर्ट्स बघून, आपणाशी फोन वर बोलुन, आपणास होमिओपॅथिक औषधी कुरियर सुद्धा करता येतील.)

* फ्रोझन शोल्डर म्हणजे काय?खांद्याच्या सांध्यामधील (shoulder joint) कॅप्सूल नावाचा आवरण जाड होतो व त्यात चिकटपणा (adhesi...
06/11/2025

* फ्रोझन शोल्डर म्हणजे काय?

खांद्याच्या सांध्यामधील (shoulder joint) कॅप्सूल नावाचा आवरण जाड होतो व त्यात चिकटपणा (adhesion) निर्माण होतो. त्यामुळे खांदा हलवताना तीव्र वेदना होतात आणि हालचाल हळूहळू कमी होत जाते.

* लक्षणे (Symptoms):

1. खांद्यामध्ये सतत वेदना होणे

2. हात वर उचलताना किंवा मागे नेताना त्रास होणे

3. रात्री झोपताना दुखणे वाढणे

4. हळूहळू हाताची हालचाल कमी होणे.

* कारणे (Causes):

मधुमेह (Diabetes)

लांब काळ हात न हलवणे (उदा. फ्रॅक्चर नंतर)

थायरॉईडचे विकार

वयानुसार स्नायूंचा कडकपणा

* उपचार (Treatment):

1. फिजिओथेरपी:

खांद्याचे व्यायाम (stretching व range of motion exercises)

गरम पॅक (Hot fomentation)

2. औषधोपचार:

वेदनाशामक औषधे

स्टेरॉईड इंजेक्शन (कधी कधी)

3. शस्त्रक्रिया (Surgery):

अत्यंत गंभीर प्रकरणांमध्ये Arthroscopic release केली जाते.

* घरी करता येणारी काळजी (Home Care):

दररोज हलके व्यायाम करा

गरम पाण्याची पट्टी द्या

अचानक जड वजन उचलणे टाळा

हात हालचालीत ठेवा — पूर्ण विश्रांती देऊ नका.

फ्रोझन शोल्डर व्यायाम (Frozen Shoulder Exercises in Marathi)

1️⃣ Pendulum Exercise (पेंडुलम व्यायाम)

शरीर पुढे झुकवून हात खाली लोंबकळलेला, हळूहळू गोल फिरवत आहे
कसे करावे:

टेबलला एका हाताने आधार द्या

दुसरा हात खाली लोंबकळू द्या

हळूहळू त्या हाताला छोटे छोटे गोल फिरवा (घड्याळाच्या दिशेने व उलट दिशेने)
फायदा: रक्तपुरवठा सुधारतो, वेदना कमी होतात.

2️⃣ Towel Stretch (टॉवेल स्ट्रेच)

दोन्ही हातांनी मागून टॉवेल पकडलेला, एक हात वरून आणि दुसरा खाली
कसे करावे:

दोन्ही हातांनी मागून एक टॉवेल पकडा

वरच्या हाताने खाली खेचा आणि खालचा हात वर सरका

10 सेकंद धरून ठेवा, मग सैल करा
फायदा: खांद्याच्या हालचाली सुधारतात.

3️⃣ Finger Walk (भिंतीवर बोटे चढविणे)

व्यक्ती भिंतीसमोर उभा राहून बोटांनी भिंतीवर वरच्या दिशेने चढवत आहे

कसे करावे:

भिंतीसमोर उभे राहा

हाताच्या बोटांनी हळूहळू वर चढवा

जितके वर जाईल तितके चांगले

मग खाली आणा
फायदा: हात वर उचलण्याची क्षमता वाढते.

4️⃣ Cross-body Stretch (क्रॉस बॉडी स्ट्रेच)

एक हात दुसऱ्या हाताने ओढून छातीवर नेलेला
कसे करावे:

एक हात छातीवर आणा

दुसऱ्या हाताने तो हात हलकेच ओढा

10–15 सेकंद धरून ठेवा
फायदा: खांद्याच्या स्नायूंना लवचिकता येते.

5️⃣ External Rotation with Stick (काठीसह बाह्य फिरवणे)

दोन्ही हातांनी काठी धरलेली, दुखऱ्या हाताला दुसऱ्या हाताने बाहेर ढकललेले)
कसे करावे:

दोन्ही हातांनी काठी धरून ठेवा

निरोगी हाताने दुखरा हात बाहेरच्या बाजूला ढकलावा

5 सेकंद धरून ठेवा आणि सैल करा
फायदा: खांद्याची बाह्य हालचाल सुधारते.

🍁 सूचना:

व्यायाम करताना वेदना जाणवली तरी जबरदस्ती करू नका.

दररोज 10–15 मिनिटे नियमित सराव करा.

गरम पाण्याची पट्टी व्यायामापूर्वी द्यावी.

▪️संपर्कासाठी पत्ता▪️
⚕️ डाॅ.महेश आखरे 🩺
🍁( एम. डी.) होमिओपॅथी.
🍁 र. न...44069 ( एम. यू एच. एस नाशिक, विद्यापीठ)
🍁श्री रामकृष्ण होमिओपॅथिक क्लिनिक.
🍁दू.न.१२४ श्री स्वामी समर्थ ,संकुल नांदुरा रोड
🍁 खामगांव 🔹पिन ४४४३०३.
तालुका🔹खामगांव🔹जिल्हा .बुलढाणा.

(अपॉइंटमेंट आणि कॉल करण्यासाठी.)

🍁📞 094235 65648.

🍁आपले रिपोर्ट्स, व आपली माहिती..9423565648. या व्हॉट्स अप न वर पाठवावी.

🧠Dil aur Dimaag – Dono ki Khushi ka Raaz!Har stress, anxiety aur imbalance ka solution sirf ek tarfa treatment nahi hota...
02/09/2025

🧠Dil aur Dimaag – Dono ki Khushi ka Raaz!
Har stress, anxiety aur imbalance ka solution sirf ek tarfa treatment nahi hota…
Homeopathy se hota hai holistic healing – jahan mind aur body dono ka khayal rakha jata hai. 🍁

🌿 Apne mental wellness ka safar shuru karein naturally, without side effects.

✨ संपर्कासाठी पत्ता✨

⚕️ डाॅ.महेश आखरे 🩺
🍁( एम. डी.) होमिओपॅथी.
श्री रामकृष्ण होमिओपॅथिक क्लिनिक,
🍁 दू.न.१२४, श्री स्वामी समर्थ 🍁संकुल नांदुरा रोड ..खामगांव पिन ....४४४३०३.
🍁तालुका..खामगांव. 🍁जिल्हा .बुलढाणा.

(अपॉइंटमेंट आणि कॉल करण्यासाठी.)
🍁📞 094235 65648.

🍁आपले रिपोर्ट्स हे व्हॉट्स अप नंबर 9423565648 या वर पाठवावे.

🍁 टीप....( आपली केस हिस्टरी,घेऊन व आपले, रिपोर्ट्स बघून, आपणाशी फोन वर बोलुन, आपणास होमिओपॅथिक औषधी कुरियर करता येईल.)

Address

Shri Swami Samarth Sankul Nandura Road Khamgaon
Khamgaon
444303

Telephone

+919423565648

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shri Ramkrishna Homoeopathic Clinic And Healing Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Shri Ramkrishna Homoeopathic Clinic And Healing Center:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category