Swasthya Bidhi Tips

Swasthya Bidhi Tips Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Swasthya Bidhi Tips, Pregnancy Care Center, college Street, KOLKATA.

I always provide helpfully pregnancy, motherhood, child-rearing tips videos on my page Swathya Bidhi Tips, So follow our page to get the latest updates.

01/05/2026

কখন মিলন করলে গর্ভধারণের chance বেশি? ৫টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় |

গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবসময় সমান থাকে না। নির্দিষ্ট কিছু সময় ও পরিস্থিতিতে pregnancy chance অনেক বেশি থাকে।

এই ভিডিওতে জানবেন—
১. Ovulation এর সময় কেন খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ
২. Ovulation-এর আগের দিনগুলোতে কেন chance বাড়ে
৩. Fertile Window কী এবং কখন
৪. নিয়মিত cycle থাকলে কীভাবে সুবিধা হয়
৫. Healthy lifestyle কিভাবে pregnancy chance বাড়ায়

এই তথ্যগুলো সহজভাবে বোঝানো হয়েছে, যাতে আপনি সঠিক সময়ে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

ভিডিওটি ভালো লাগলে 👍 Like, 💬 Comment ও Follow করতে ভুলবেন না।



ℹ️ এটি সাধারণ স্বাস্থ্যতথ্যভিত্তিক পোস্ট, চিকিৎসার বিকল্প নয়। প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

শরীরে আয়রন কমে গেলে নীরবে ভেঙে পড়তে পারে আপনার স্বাস্থ্য...সবসময় ক্লান্ত লাগে? মাথা ঘোরে?শ্বাস নিতে কষ্ট হয়?মুখ ফ্যাকাশ...
28/04/2026

শরীরে আয়রন কমে গেলে নীরবে ভেঙে পড়তে পারে আপনার স্বাস্থ্য...

সবসময় ক্লান্ত লাগে?
মাথা ঘোরে?
শ্বাস নিতে কষ্ট হয়?
মুখ ফ্যাকাশে দেখায়?

এগুলো শুধু দুর্বলতা নয়, হতে পারে Iron Deficiency এর সংকেত।

অবহেলা করলে—
1. রক্তশূন্যতা বাড়তে পারে
2. কাজের শক্তি কমে যেতে পারে
3. চুল পড়া, দুর্বলতা, হৃদস্পন্দন বেড়ে যেতে পারে
4. গর্ভবতী নারীদের ক্ষেত্রে মা ও শিশুর ঝুঁকি বাড়তে পারে

আজই সচেতন হোন।
পুষ্টিকর খাবার খান, প্রয়োজন হলে পরীক্ষা করুন, চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ❤️

এই পোস্টটি Save করুন।
প্রিয় মানুষদের সাথে Share করুন।



ℹ️ এটি সাধারণ স্বাস্থ্যতথ্যভিত্তিক পোস্ট, চিকিৎসার বিকল্প নয়। প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

25/04/2026

Stress কি ডিম্বাণুর ক্ষতি করে? চমকে দেওয়া সত্য জানুন!

অতিরিক্ত Stress শুধু মনের ওপর নয়, নারীদের হরমোন, Ovulation এবং ডিম্বাণুর মানের ওপরও প্রভাব ফেলতে পারে। দীর্ঘদিন মানসিক চাপ থাকলে মাসিক অনিয়মিত হওয়া, Ovulation দেরি হওয়া এবং গর্ভধারণে সমস্যা দেখা দিতে পারে।

তাই Stress কমানো শুধু মানসিক শান্তির জন্য নয়, ভবিষ্যতের fertility ভালো রাখার জন্যও জরুরি।

ℹ️ এটি সাধারণ স্বাস্থ্যতথ্যভিত্তিক পোস্ট, চিকিৎসার বিকল্প নয়। প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

stress fertility, egg quality, ovulation problem, women health bangla, pregnancy tips, stress hormone imbalance, fertility tips bangla, ডিম্বাণু ক্ষতি, stress কি ডিম্বাণুর ক্ষতি করে

#ডিম্বাণু

22/04/2026

মেয়েদের প্রতি মাসে কয়টি ডিম্বাণু বের হয় জানেন?

সাধারণত প্রতি মাসে একজন নারীর শরীর থেকে সাধারণত ১টি পরিপক্ক ডিম্বাণু বের হয়, যাকে Ovulation বলা হয়। অনেকেই ভাবেন অনেকগুলো ডিম্বাণু বের হয়, কিন্তু বাস্তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মাত্র একটি ডিম্বাণুই বের হয়। কখনও কখনও ২টি ডিম্বাণুও বের হতে পারে, তখন যমজ সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এই ভিডিওতে সহজভাবে জানুন Ovulation ও Fertility সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।

ovulation bangla, প্রতি মাসে কয়টি ডিম্বাণু বের হয়, ডিম্বাণু, fertility bangla, pregnancy tips bangla, ovulation day, women health bangla, conceive tips, twin pregnancy chance, মেয়েদের ovulation, egg release women, pregnancy education

ℹ️ এটি সাধারণ স্বাস্থ্যতথ্যভিত্তিক পোস্ট, চিকিৎসার বিকল্প নয়। প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

#ডিম্বাণু

Ovulation কবে হয়? 🤔সাধারণত পরবর্তী পিরিয়ডের প্রায় ১৪ দিন আগে Ovulation হয়।👉 28 দিনের cycle = 14তম দিন👉 30 দিনের cycle = ...
21/04/2026

Ovulation কবে হয়? 🤔
সাধারণত পরবর্তী পিরিয়ডের প্রায় ১৪ দিন আগে Ovulation হয়।

👉 28 দিনের cycle = 14তম দিন
👉 30 দিনের cycle = 16তম দিন
👉 32 দিনের cycle = 18তম দিন

বাচ্চা নিতে চাইলে Ovulation এর ৫ দিন আগে থেকে ২ দিন পরে সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

কমেন্টে আপনার cycle length লিখুন 👇

ℹ️ এটি সাধারণ স্বাস্থ্যতথ্যভিত্তিক পোস্ট, চিকিৎসার বিকল্প নয়। প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

#গর্ভধারণ

ডিম্বাণু কমে যাচ্ছে বুঝবেন কীভাবে?1. মাসিক অনিয়মিত হওয়া2. বয়স ৩০+ হলে ডিম্বাণুর সংখ্যা ও গুণগত মান কমতে শুরু করতে পারে3....
20/04/2026

ডিম্বাণু কমে যাচ্ছে বুঝবেন কীভাবে?

1. মাসিক অনিয়মিত হওয়া
2. বয়স ৩০+ হলে ডিম্বাণুর সংখ্যা ও গুণগত মান কমতে শুরু করতে পারে
3. দীর্ঘদিন চেষ্টা করেও গর্ভধারণে দেরি হওয়া
4. Hormonal imbalance বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা

এছাড়াও হঠাৎ পিরিয়ড পরিবর্তন, দুর্বলতা বা উদ্বেগ থাকলেও গুরুত্ব দিন। সময়মতো পরীক্ষা করলে কারণ জানা যায় এবং সমাধান সহজ হতে পারে।



ℹ️ এটি সাধারণ স্বাস্থ্যতথ্যভিত্তিক পোস্ট, চিকিৎসার বিকল্প নয়। প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

18/04/2026

পিরিয়ড দেরি? 😱 এই ৫টি কারণ জানুন + সমাধান | Irregular Period Tips |

পিরিয়ড দেরি হওয়া অনেক মেয়েদের জন্য দুশ্চিন্তার কারণ। কিন্তু সবসময় এটি গুরুতর সমস্যা নয়। এই ভিডিওতে আমরা আলোচনা করেছি পিরিয়ড দেরির ৫টি প্রধান কারণ—স্ট্রেস, হরমোনাল সমস্যা, ওজনের পরিবর্তন, থাইরয়েড ও সম্ভাব্য গর্ভধারণ।
এছাড়াও থাকছে সহজ কিছু সমাধান যা আপনার মাসিক চক্র নিয়মিত রাখতে সাহায্য করবে। যদি আপনার পিরিয়ড নিয়মিত দেরি হয়, তাহলে অবশ্যই কারণ বুঝে ব্যবস্থা নিন।

Topics Covered:
Late Period Causes
Irregular Period Problem
PCOS & Hormonal Imbalance
Pregnancy Symptoms
Period Delay Solution

period late why
period delay reasons
missed period causes
irregular period solution
pcos symptoms bangla
period problem bangla
late period ki korbo
period delay solution
pregnancy symptoms early
hormonal imbalance female
thyroid and period
womens health tips bangla
menstrual cycle problem
period delay bangla




ℹ️ এটি সাধারণ স্বাস্থ্যতথ্যভিত্তিক পোস্ট, চিকিৎসার বিকল্প নয়। প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

17/04/2026

Heavy Flow? এই Pad আপনাকে ফুল নাইট প্রোটেকশন দেবে!

🤰 গর্ভাবস্থায় এই লক্ষণগুলো কখনোই অবহেলা করবেন না!• অতিরিক্ত রক্তপাত• তীব্র পেট ব্যথা• ঝাপসা দেখা / মাথা ঘোরা👉 এই লক্ষণগু...
13/04/2026

🤰 গর্ভাবস্থায় এই লক্ষণগুলো কখনোই অবহেলা করবেন না!

• অতিরিক্ত রক্তপাত
• তীব্র পেট ব্যথা
• ঝাপসা দেখা / মাথা ঘোরা

👉 এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যান।

Save করুন & অন্য মায়েদের সাথে শেয়ার করুন



ℹ️ এটি সাধারণ স্বাস্থ্যতথ্যভিত্তিক পোস্ট, চিকিৎসার বিকল্প নয়। প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

04/04/2026

নিম্নমানের প্যাড ব্যবহার করছেন? জেনে নিন কী সমস্যা হতে পারে | Period Care Tips |

period care bangla, sanitary pad problem, low quality pad risk, pad rash causes, vaginal infection bangla, period hygiene tips, women health bangla, menstrual hygiene, cheap pad side effects, pad irritation, bangla health tips, girls awareness, period safety tips, sanitary pad use,

গর্ভধারণ নির্ণয়ে ইউরিন প্রেগন্যান্সি টেস্ট (UPT) করার ক্ষেত্রে নমুনা সংগ্রহের সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।সকালে...
04/04/2026

গর্ভধারণ নির্ণয়ে ইউরিন প্রেগন্যান্সি টেস্ট (UPT) করার ক্ষেত্রে নমুনা সংগ্রহের সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

সকালের প্রথম প্রস্রাবে (First Morning Urine) হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (hCG) হরমোনের ঘনত্ব তুলনামূলক বেশি থাকে। তাই এই সময় করা টেস্টে ফলাফল সাধারণত বেশি স্পষ্ট এবং নির্ভরযোগ্য হয়।

অন্যদিকে, দিনের পরে বা পানি পান করার পর সংগৃহীত প্রস্রাবে hCG এর ঘনত্ব কিছুটা কমে যেতে পারে (ডাইলিউশন ইফেক্ট), যার ফলে টেস্ট লাইনে হালকা দাগ (faint line) দেখা যেতে পারে বা ফলাফল কম স্পষ্ট হতে পারে।

তাই সঠিক ও নির্ভরযোগ্য ফলাফলের জন্য সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম প্রস্রাব ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।যদি ফলাফল নিয়ে কোনো দ্বিধা থাকে, ৪৮–৭২ ঘণ্টা পর পুনরায় টেস্ট করুন অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ℹ️ এটি সাধারণ স্বাস্থ্যতথ্যভিত্তিক পোস্ট, চিকিৎসার বিকল্প নয়। প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

27/03/2026

Period দেরি হচ্ছে? Ignore করলে বিপদ হতে পারে। বারবার মাসিক দেরি হচ্ছে? অনেকেই ভাবেন এটা স্বাভাবিক বা stress-এর কারণে। কিন্তু সবসময় এমন নয় — এটা হতে পারে শরীরের warning sign, এই ভিডিওতে জানুন👇
• কেন period delay হয়
• Hormonal imbalance কীভাবে cycle নষ্ট করে
• PCOS ও thyroid-এর প্রভাব
• কখন ডাক্তার দেখানো জরুরি

টানা ২–৩ মাস দেরি হলে অবশ্যই অবহেলা করবেন না। এই তথ্যটা আপনার পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন — অনেকের কাজে লাগবে।

এটি সাধারণ স্বাস্থ্যতথ্যভিত্তিক পোস্ট, চিকিৎসার বিকল্প নয়। প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

period delay, irregular period, pcos problem, hormone imbalance, thyroid issue, women health bangla, period late reason, menstrual problem, ovulation issue, pregnancy concern, health tips for women

Swasthya Bidhi Tips

Address

College Street
Kolkata
700004

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Swasthya Bidhi Tips posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Swasthya Bidhi Tips:

Shortcuts

Share

Category