Puja's Diet guide

Puja's Diet guide Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Puja's Diet guide, Health & Wellness Website, Paharpur, KOLKATA.

💚 Real Weight Loss Journey
🍛 Eat Home Food & Stay Fit
✨ No Crash Diet | No Gym
🤝 Personal Guidance + Weekly Follow-up
📉 Based on Real Experience
📩 DM “DIET” to start
⚠ī¸ Not a certified dietitian

āĻ†āĻœāĻ•ā§‡ āĻ–ā§āĻŦ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ˛āĻžāĻ—āĻ˛ā§‹ āĻāĻ•āĻŸāĻž message āĻĒā§‡ā§Ÿā§‡ 🙂💚ā§§ āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻš āĻšāĻ˛ā§‹ āĻ“ diet āĻŸāĻž follow āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡, āĻ†āĻ° āĻ†āĻœ weight check āĻ•āĻ°ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ˛ā§‹â€”73 āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ 70.65 ...
08/04/2026

āĻ†āĻœāĻ•ā§‡ āĻ–ā§āĻŦ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ˛āĻžāĻ—āĻ˛ā§‹ āĻāĻ•āĻŸāĻž message āĻĒā§‡ā§Ÿā§‡ 🙂💚

ā§§ āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻš āĻšāĻ˛ā§‹ āĻ“ diet āĻŸāĻž follow āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡, āĻ†āĻ° āĻ†āĻœ weight check āĻ•āĻ°ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ˛ā§‹â€”
73 āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ 70.65 āĻšā§Ÿā§‡ āĻ—ā§‡āĻ›ā§‡ 😍

Honestly, āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻŦāĻ˛āĻŋâ€Ļ
āĻ•āĻ āĻŋāĻ¨ diet āĻ¨āĻž, regularāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ āĻŋāĻ•āĻ āĻžāĻ• āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ†āĻ° āĻāĻ•āĻŸā§ discipline āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡āĻ‡ result āĻ†āĻ¸ā§‡ 😊

āĻ“ āĻ–ā§āĻŦ happy, āĻ†āĻŽāĻŋāĻ“ 🙂
āĻāĻ­āĻžāĻŦā§‡āĻ‡ slowly, healthy way āĻ¤ā§‡ āĻāĻ—ā§‹āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ 💖

āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻ­āĻžāĻŦāĻ›ā§‡āĻ¨ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨, but confusedâ€Ļ
simple way āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ 🙂 āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡ inbox āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤

đŸŒŋ āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛āĻŸāĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻšā§‹āĻ• āĻœāĻŋāĻ°ā§‡-āĻ†āĻĻāĻž āĻœāĻ˛ā§‡ đŸŒŋāĻ–āĻžāĻ˛āĻŋ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻ• āĻ—ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻœāĻŋāĻ°ā§‡-āĻ†āĻĻāĻž āĻœāĻ˛â€”āĻ›ā§‹āĻŸā§āĻŸ āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻĢāĻ˛! ✨💚 āĻ•ā§‡āĻ¨ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨?✔ī¸ āĻŽ...
26/03/2026

đŸŒŋ āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛āĻŸāĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻšā§‹āĻ• āĻœāĻŋāĻ°ā§‡-āĻ†āĻĻāĻž āĻœāĻ˛ā§‡ đŸŒŋ

āĻ–āĻžāĻ˛āĻŋ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻ• āĻ—ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻœāĻŋāĻ°ā§‡-āĻ†āĻĻāĻž āĻœāĻ˛â€”āĻ›ā§‹āĻŸā§āĻŸ āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻĢāĻ˛! ✨

💚 āĻ•ā§‡āĻ¨ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨?
✔ī¸ āĻŽā§‡āĻŸāĻžāĻŦāĻ˛āĻŋāĻœāĻŽ āĻŦāĻžā§œāĻžā§Ÿ
✔ī¸ āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸ āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ¨ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡
✔ī¸ āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸, āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻŋāĻĄāĻŋāĻŸāĻŋ āĻ•āĻŽāĻžā§Ÿ
✔ī¸ āĻĄāĻžāĻ‡āĻœā§‡āĻļāĻ¨ āĻ‡āĻŽāĻĒā§āĻ°ā§āĻ­ āĻ•āĻ°ā§‡
✔ī¸ āĻļāĻ°ā§€āĻ°āĻ•ā§‡ āĻĄāĻŋāĻŸāĻ•ā§āĻ¸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡

đŸĨ„ āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŦāĻžāĻ¨āĻžāĻŦā§‡āĻ¨?
👉 āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ ā§§ āĻ—ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻœāĻ˛ā§‡ ÂŊ āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻœāĻŋāĻ°ā§‡ āĻ­āĻŋāĻœāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨
👉 āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻœāĻ˛āĻŸāĻž āĻĢā§āĻŸāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨
👉 āĻĢā§āĻŸāĻ¨ā§āĻ¤ āĻœāĻ˛ā§‡ āĻāĻ•āĻŸā§ āĻ†āĻĻāĻž āĻ—ā§āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¨
👉 ā§¨â€“ā§Š āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻĢā§āĻŸāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ›ā§‡āĻāĻ•ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨
👉 āĻšāĻžāĻ˛āĻ•āĻž āĻ—āĻ°āĻŽ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžā§Ÿ āĻ–āĻžāĻ˛āĻŋ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨

⚠ī¸ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸:
āĻ°ā§‹āĻœ ā§§ā§Ģ–ā§¨ā§Ļ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻŸā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨ đŸ’Ģ

🌸 āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻŦā§‡āĻ¨â€”
āĻ¨āĻž āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ¨ā§Ÿ, āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡āĻ‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨

📩 āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¸ā§‹āĻ¨āĻžāĻ˛ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āĻŸ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‡āĻ¨āĻŦāĻ•ā§āĻ¸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨

👉 āĻāĻ°āĻ•āĻŽ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻšā§‡āĻ˛āĻĻāĻŋ āĻŸāĻŋāĻĒāĻ¸ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻĒā§‡āĻœāĻŸāĻž āĻĢāĻ˛ā§‹ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨ 💚

💚 āĻ†āĻœāĻ•ā§‡āĻ° āĻšā§‡āĻ˛āĻĻāĻŋ āĻ˛āĻžāĻžā§āĻš āĻĒā§āĻ˛ā§‡āĻŸ 💚āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§‡â€”āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻŸāĻžāĻ‡ āĻ†āĻ¸āĻ˛!đŸŊī¸ āĻ†āĻœ āĻŦāĻžāĻ¨āĻžāĻ˛āĻžāĻŽ High Protein Egg & Soyabea...
25/03/2026

💚 āĻ†āĻœāĻ•ā§‡āĻ° āĻšā§‡āĻ˛āĻĻāĻŋ āĻ˛āĻžāĻžā§āĻš āĻĒā§āĻ˛ā§‡āĻŸ 💚
āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§‡â€”āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻŸāĻžāĻ‡ āĻ†āĻ¸āĻ˛!

đŸŊī¸ āĻ†āĻœ āĻŦāĻžāĻ¨āĻžāĻ˛āĻžāĻŽ High Protein Egg & Soyabean Curry
āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ›āĻŋāĻ˛ ā§¨āĻŸāĻž āĻ°ā§āĻŸāĻŋ + āĻĢā§āĻ°ā§‡āĻļ āĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻĄ + āĻ˛ā§‡āĻŦā§ + āĻ•āĻžāĻāĻšāĻž āĻ˛āĻ™ā§āĻ•āĻž đŸŒŋ

✨ āĻ°ā§‡āĻ¸āĻŋāĻĒāĻŋ (āĻāĻ•āĻĻāĻŽ āĻ¸āĻšāĻœāĻ­āĻžāĻŦā§‡):
👉 āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽā§‡ āĻ¸ā§‡āĻĻā§āĻ§ āĻĄāĻŋāĻŽā§‡ āĻšāĻžāĻ˛āĻ•āĻž āĻ¨ā§āĻ¨ āĻ“ āĻšāĻ˛ā§āĻĻ āĻŽā§‡āĻ–ā§‡ āĻ¸āĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ­ā§‡āĻœā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨
👉 āĻ•ā§œāĻžāĻ‡āĻ¤ā§‡ ā§§ āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻ¤ā§‡āĻ˛ āĻ—āĻ°āĻŽ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻļā§āĻ•āĻ¨ā§‹ āĻ˛āĻ™ā§āĻ•āĻž āĻ“ āĻœāĻŋāĻ°ā§‡ āĻĢā§‹āĻā§œāĻ¨
👉 āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻĒā§‡āĻā§ŸāĻžāĻœ āĻ•ā§āĻšāĻŋ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ­ā§‡āĻœā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨
👉 āĻ†āĻĻāĻž-āĻ°āĻ¸ā§āĻ¨ āĻŦāĻžāĻŸāĻž āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¨ā§‡ā§œā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨
👉 āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻŸāĻŽā§‡āĻŸā§‹ āĻ•ā§āĻšāĻŋ
👉 āĻŽāĻ¸āĻ˛āĻž āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¨â€”āĻœāĻŋāĻ°ā§‡ āĻ—ā§āĻā§œā§‹, āĻ˛āĻ™ā§āĻ•āĻž āĻ—ā§āĻā§œā§‹, āĻšāĻ˛ā§āĻĻ
👉 āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ ā§Ģā§Ļ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ¸ā§ŸāĻžāĻŦāĻŋāĻ¨ (āĻ†āĻ—ā§‡ āĻšāĻžāĻ˛āĻ•āĻž āĻ­āĻŋāĻœāĻŋā§Ÿā§‡/āĻ¸āĻŋāĻĻā§āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ“ā§ŸāĻž)
👉 āĻāĻ•āĻŸā§ āĻ¨ā§‡ā§œā§‡ āĻœāĻ˛ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¨, āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¨ā§āĻ¨
👉 āĻļā§‡āĻˇā§‡ āĻ­āĻžāĻœāĻž āĻĄāĻŋāĻŽ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĢā§āĻŸāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨

đŸ”Ĩ āĻ•āĻŽ āĻ¤ā§‡āĻ˛ā§‡, āĻ˜āĻ°ā§‹ā§ŸāĻž āĻ‰āĻĒāĻžā§Ÿā§‡â€”āĻāĻ•āĻĻāĻŽ āĻĒāĻžāĻ°āĻĢā§‡āĻ•ā§āĻŸ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āĻŸ āĻŽāĻŋāĻ˛!

💡 āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻŦā§‡āĻ¨â€”
āĻ¨āĻž āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ¨ā§Ÿ, āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡āĻ‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹ āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ đŸ’¯

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋāĻ“ āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡ āĻāĻŽāĻ¨ āĻ¸āĻšāĻœ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āĻŸ āĻĒā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻĢāĻ˛ā§‹ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĢāĻŋāĻŸ āĻĨāĻžāĻ•āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ 🌸
📩 āĻ‡āĻ¨āĻŦāĻ•ā§āĻ¸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ “DIET” āĻ˛āĻŋāĻ–ā§‡

āĻāĻ•āĻŦāĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ­āĻžāĻŦā§āĻ¨â€Ļ ❤ī¸āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻŽā§‡ā§Ÿā§‡āĻ°āĻž āĻ¸āĻŦāĻ¸āĻŽā§ŸāĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻ°, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻŽā§€, āĻŦāĻžāĻšā§āĻšāĻžâ€”āĻ¸āĻŦāĻžāĻ‡āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ­āĻžāĻŦāĻŋâ€ĻāĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻ•āĻĨāĻž?āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°â€ĻāĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻšā§‡āĻš...
23/03/2026

āĻāĻ•āĻŦāĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ­āĻžāĻŦā§āĻ¨â€Ļ ❤ī¸
āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻŽā§‡ā§Ÿā§‡āĻ°āĻž āĻ¸āĻŦāĻ¸āĻŽā§Ÿ
āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻ°, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻŽā§€, āĻŦāĻžāĻšā§āĻšāĻžâ€”āĻ¸āĻŦāĻžāĻ‡āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ­āĻžāĻŦāĻŋâ€Ļ
āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻ•āĻĨāĻž?
āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°â€Ļ
āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻšā§‡āĻšāĻžāĻ°āĻžâ€Ļ
āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° healthâ€Ļ
āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° confidenceâ€Ļ
👉 āĻāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻ•āĻŋ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž ignore āĻ•āĻ°āĻ›āĻŋ āĻ¨āĻž?
āĻ¸āĻŦāĻžāĻ‡āĻ•ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡,
āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ–ā§āĻŦ āĻœāĻ°ā§āĻ°āĻŋ đŸ’¯
👉 āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° care āĻ¨āĻŋāĻ¨
👉 āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸā§ āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻŦā§‡āĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨
👉 āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻĻāĻ° āĻ†āĻ° fit āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤ā§āĻ˛ā§āĻ¨ ✨
đŸ’Ŧ āĻ†āĻœ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ priority āĻĻāĻŋāĻ¨ ❤ī¸

āĻĒā§āĻœā§‹āĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻĻāĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨? ✨👉 Gym āĻ¨ā§ŸđŸ‘‰ Crash diet āĻ¨ā§ŸđŸ‘‰ āĻļā§āĻ§ā§ āĻŦāĻžā§œāĻŋāĻ° āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡āĻ‡ weight loss đŸ’¯āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ already āĻ†āĻŽāĻžāĻ° guidance ...
23/03/2026

āĻĒā§āĻœā§‹āĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻĻāĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨? ✨
👉 Gym āĻ¨ā§Ÿ
👉 Crash diet āĻ¨ā§Ÿ
👉 āĻļā§āĻ§ā§ āĻŦāĻžā§œāĻŋāĻ° āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡āĻ‡ weight loss đŸ’¯
āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ already āĻ†āĻŽāĻžāĻ° guidance follow āĻ•āĻ°ā§‡
✔ī¸ weight āĻ•āĻŽāĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
✔ī¸ body shape improve āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡
✔ī¸ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° confident feel āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡ ❤ī¸
⚠ī¸ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¯āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ†āĻ›ā§‡:
✔ī¸ Thyroid disorder
✔ī¸ Period problem
✔ī¸ Stubborn weight
👉 āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ simple, practical plan 👍
đŸ”Ĩ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° ā§Šā§Ļ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡
āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° attractive fit body āĻĢāĻŋāĻ°ā§‡ āĻĒāĻžāĻ¨,
āĻ¤āĻžāĻ“ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻĒā§āĻœā§‹āĻ° āĻ†āĻ—ā§‡āĻ‡! 💃✨
đŸ’Ŧ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡
👉 “HI” āĻ˛āĻŋāĻ–ā§‡ message āĻ•āĻ°ā§āĻ¨
👉 āĻ…āĻĨāĻŦāĻž WhatsApp āĻ•āĻ°ā§āĻ¨: 9330239724
❤ī¸ Puja’s Diet Guide

🌅 āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ–āĻŦāĻ°!📉 ā§§ā§­ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡ ā§­ā§Ģkg ➡ī¸ ā§­ā§Škg 👏āĻ¨āĻž āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ¨ā§Ÿ, āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡āĻ‡ weight loss possible 💚✔ī¸ Body light✔ī¸ Energy upāĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋāĻ“...
22/03/2026

🌅 āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻ–āĻŦāĻ°!
📉 ā§§ā§­ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡ ā§­ā§Ģkg ➡ī¸ ā§­ā§Škg 👏
āĻ¨āĻž āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ¨ā§Ÿ, āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡āĻ‡ weight loss possible 💚
✔ī¸ Body light
✔ī¸ Energy up
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋāĻ“ āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡ message āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ “HI” 📩
Puja’s Diet Guide ✨

đŸĨž āĻ†āĻœāĻ•ā§‡āĻ° healthy breakfast: Sooji Protein Chilla 💚High protein ✅Low fat ✅Filling & energy-boosting đŸ’Ē😔 āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻŽ...
21/03/2026

đŸĨž āĻ†āĻœāĻ•ā§‡āĻ° healthy breakfast: Sooji Protein Chilla 💚
High protein ✅
Low fat ✅
Filling & energy-boosting đŸ’Ē
😔 āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡, stress āĻĒāĻžāĻ‡, āĻ–āĻžāĻ‡ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ guilt āĻšāĻ¯āĻŧâ€Ļ āĻāĻŽāĻ¨āĻŸāĻž āĻ•āĻŋ āĻ¤ā§‹āĻŽāĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡āĻ“ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡?

āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻļā§āĻ§ā§ weight āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° challenge āĻ•āĻ°ā§‡:
PCOD / Hormonal imbalance
Thyroid issues
Low energy / stress / digestion problems

✨ āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° experience āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦāĻ˛āĻ›āĻŋ – small, consistent steps + protein-rich home meals āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ weight loss āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦāĨ¤
āĻ†āĻœ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ›ā§‹āĻŸ decision āĻ¨āĻžāĻ“ – āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° health & happiness priority āĻĻāĻžāĻ“ 💚
📩 āĻ¯āĻžāĻ°āĻž guidance āĻšāĻžāĻ‡, Comment “START 💚” āĻŦāĻž DM āĻ•āĻ°ā§‹, āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ¤ā§‹āĻŽāĻžāĻ•ā§‡ easy, stress-free plan āĻĻā§‡āĻŦāĨ¤

Hi, āĻ†āĻŽāĻŋ Puja 💚āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ certified dietitian āĻ¨āĻ‡,āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻž real story āĻ†āĻ›ā§‡â€Ļā§¨ā§Ļā§¨ā§Š āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē-āĻāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻžā§Ÿ ā§¨ā§Š āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ...
20/03/2026

Hi, āĻ†āĻŽāĻŋ Puja 💚
āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ certified dietitian āĻ¨āĻ‡,
āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻž real story āĻ†āĻ›ā§‡â€Ļ
ā§¨ā§Ļā§¨ā§Š āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē-āĻāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻžā§Ÿ ā§¨ā§Š āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻŦā§‡ā§œā§‡ āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›āĻŋāĻ˛ 😔
āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ†āĻŽāĻŋ āĻšāĻžāĻ˛ āĻ›āĻžā§œāĻŋāĻ¨āĻŋâ€Ļ
āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡ diet control āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ§ā§€āĻ°ā§‡ āĻ§ā§€āĻ°ā§‡ ā§¨ā§Ļ āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽ āĻšā§Ÿā§‡āĻ›āĻŋ 💚✨
👉 āĻ†āĻŽāĻŋ āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›āĻŋ, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻĒā§‡āĻ°ā§‡āĻ›āĻŋ
👉 āĻ¤ā§āĻŽāĻŋāĻ“ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡â€”āĻļā§āĻ§ā§ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨āĻž āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°
āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ•āĻ°āĻŋ, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ āĻŋāĻ• āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŸāĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻž,
āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ‡ result āĻ†āĻ¸ā§‡ āĻ¨āĻž ❌
āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ¤ā§‹āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĒāĻĨāĻŸāĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡ 🤝
✔ī¸ Simple home diet
✔ī¸ No crash diet
✔ī¸ No gym needed
✔ī¸ Personal guidance
✔ī¸ Regular follow-up
👉 āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ extra āĻ–āĻ°āĻš āĻ¨ā§‡āĻ‡
👉 āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ extra pressure āĻ¨ā§‡āĻ‡
āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ° āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžā§Ÿ āĻ†āĻ›ā§‹,
āĻŦāĻž mentally stressed feel āĻ•āĻ°āĻ›ā§‹â€”
āĻ†āĻŽāĻŋ āĻ¤ā§‹āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻļā§‡ āĻ†āĻ›āĻŋ 💚
📩 Interested āĻšāĻ˛ā§‡ “DIET” āĻ˛āĻŋāĻ–ā§‡ comment āĻ•āĻ°ā§‹ āĻŦāĻž DM āĻ•āĻ°ā§‹

Address

Paharpur
Kolkata
700066

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Puja's Diet guide posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category