Rayland Orthopaedic Clinic

23/10/2024

04/04/2021

My take and talk on ankle injury amidst the controversy. ABP Ananda on 3 April.

18/01/2021

https://www.anandabazar.com/lifestyle/how-to-reinvent-your-walking-regimen-dgtl-1.1258292

হাঁটতে উৎসাহিত করার নানা রকম প্রক্রিয়া আছে, তবে সবার আগে দরকার নিজের ভালটা বোঝা। যদি আমরা বুঝতে পারি, কেন এই হাঁট.....

25/09/2020

https://www.anandabazar.com/amp/lifestyle/fitness-tips-do-these-immunity-boosting-exercises-regularly-and-maintain-gym-rules-dgtl-1.1207408?fbclid=IwAR2lDuapBcWNv8PEqQwl3xKWRsCm_mi-cek5IZig-vNuO9CVwSHfwC0hDv8

করোনা আবহে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউনিটির উপরে। শরীরচর্চা করলে রোগ প্রতিরোধ ক....

04/09/2020

https://www.anandabazar.com/lifestyle/improve-muscle-power-to-reduce-knee-joint-pain-dgtl-1.1198340?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=daily

হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কিন্তু কোভিড ১৯ এর থেকে বেশ কয়েক গুণ বেশি। শুধু আমাদের দেশের প্রায় ১৫ কোট....

08/08/2020

Corona has come to stay. Let’s change our perspective.

19/07/2020

হাঁটু নিয়ে কিছু কথা| Knee talk.

SUSWASTHA : হাঁটুর ব্যথা নিজের দোষে