Soma Pal Counsellor Nutritionist SMAC

Soma Pal Counsellor Nutritionist SMAC Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Soma Pal Counsellor Nutritionist SMAC, Mental Health Service, KOLKATA.

Counsellor & Therapist | Nutritionist & Dietetics
Graphol | Trainer | Coach | Author
Founder & CEO – SMAC
📍West Bengal (Offline) | 🌐 Online:Across India
🔗 Instagram :

🌐 www.smac.org.in

28/02/2026

No Talking & No Silence but Sometimes need Paper & Pen....

27/02/2026

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

অনেকেই ভাবেন — “আমার কিছু হয়নি… আমি নিজেই সামলে নেব।”কথাটা ভুল নয়, কিন্তু সমস্যার শুরু হয় তখনই, যখন ভেতরের কষ্টগুলো জোর ...
26/02/2026

অনেকেই ভাবেন — “আমার কিছু হয়নি… আমি নিজেই সামলে নেব।”
কথাটা ভুল নয়, কিন্তু সমস্যার শুরু হয় তখনই, যখন ভেতরের কষ্টগুলো জোর করে চেপে রাখা হয়।
অস্বীকার করতে করতে, না বলা অনুভূতিগুলো ধীরে ধীরে বড় হয়ে ওঠে —
grief, loss, depression, self-hurt চিন্তা, অতিরিক্ত stress, memory loss…
নীরবতার আড়ালে অনেক মানুষ নিজের লড়াই একাই চালিয়ে যান।
অনেকেই বছরের পর বছর ভেবে যান — “এটা কোনো সমস্যা নয়, আমি ঠিক আছি।”
কিন্তু ৭–৮ বছর পরে হঠাৎই বুঝতে পারেন, ভেতরে জমে থাকা সেই অস্বীকার করা অনুভূতিগুলোই ধীরে ধীরে পরিস্থিতিকে জটিল করে তুলেছে।
যখন উপলব্ধি আসে, তখন অনেক সময় সমস্যাটি ইতিমধ্যেই critical হয়ে যায়।
তাই সময় থাকতে সচেতন হওয়া জরুরি।
সমস্যাকে উপেক্ষা নয় — বুঝে নেওয়া, স্বীকার করা এবং সঠিকভাবে সমাধানের পথ খোঁজাই পরিণত সিদ্ধান্ত।
নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিজেকেই নিতে হয়, আর সেই শুরুটা হয় একটি সৎ কথোপকথন থেকে। থেরাপি থেকে।
Kolkata South,North,Near Central available..
West bengal offline & online Across India

📞 Appointment: 9903812627
🌐 www.smac.org.in⁠�
— সোমা পাল

Counsellor Therapist | Nutritionist & Dietetics | Founder & CEO

25/02/2026

মানুষের বিশ্বাসই আমার সবচেয়ে বড় প্রাপ্তি।
প্রতিটি feedback আমার দায়িত্ব আরও বাড়িয়ে দেয় — মন ও শরীরের সঠিক যত্ন পৌঁছে দেওয়ার পথে।
ধন্যবাদ আপনাকে বিশ্বাস রাখার জন্য।
📞 Appointment: 9903812627
📍 Kolkata ,WestBengal offline & Online Sessions Available
Soma Pal
Counsellor Therapist | Nutritionist & Dietetics
Founder & CEO – SMAC

"চেন্নাই থেকে SMAC ভাচুয়াল প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য ধন্যবাদ! আপনাদের অংশগ্রহণ আমাদের জন্য গর্বের বিষয়। 👏👏👌
24/02/2026

"চেন্নাই থেকে SMAC ভাচুয়াল প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য ধন্যবাদ! আপনাদের অংশগ্রহণ আমাদের জন্য গর্বের বিষয়। 👏👏👌

24/02/2026

আপনি কি ডিপ্রেশনে ভুগছেন? 💙
নীরবে কষ্ট সহ্য করবেন না—সঠিক সময়ে সঠিক সাহায্যই পারে জীবন বদলে দিতে।

আজই কাউন্সেলিং করান 𝐀𝐩𝐞𝐱 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥, 𝐊𝐨𝐥𝐤𝐚𝐭𝐚-এ।

Contact Us: 8981378393
Location: 𝟖𝟒𝟒. 𝐀 & 𝐁, 𝐑𝐚𝐣𝐚 𝐑𝐚𝐦𝐦𝐨𝐡𝐚𝐧 𝐑𝐨𝐲 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐊𝐨𝐥𝐤𝐚𝐭𝐚 𝟕𝟎𝟎𝟎𝟎𝟖
𝐍𝐄𝐀𝐑 𝐁𝐄𝐇𝐀𝐋𝐀 𝐂𝐇𝐎𝐖𝐑𝐀𝐒𝐓𝐀

23/02/2026

Grace in motion, passion in every step.
Thilaga Rajapandian, 19 — representing Madurai, Tamil Nadu, lighting up the stage at SMAC Virtual Competition with a powerful dance performance.

23/02/2026

Frequent stomach pain, nausea, or digestion issues may be warning signs of pancreatic problems. Listen to your body early.

বারবার পেটব্যথা, হজমের সমস্যা, বমিভাব — এগুলো কি Pancreas সমস্যার লক্ষণ? অবহেলা নয়, সচেতন হোন।
Nutrition & diet-9903812627(wap)

Address

Kolkata

Telephone

+916289972656

Website

https://www.smac.org.in/, https://www.instagram.com/soma_pal

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Soma Pal Counsellor Nutritionist SMAC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Soma Pal Counsellor Nutritionist SMAC:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category