Dr.Sk A Zaman: Moner Kotha “caring body and mind”

02/05/2026

https://youtu.be/z3THCB8gu3Q

মানসিক রোগী চিকিৎসা নিতে না চাইলে কী করবেন? | Psychiatrist Advice for Family | Dr. Sk. A. Zaman

অনেক সময় মানসিক রোগে ভুগছেন এমন রোগীরা নিজের অসুস্থতাকে অস্বীকার করেন এবং চিকিৎসা নিতে চান না। পরিবার তখন খুব সমস্যায় পড়ে যায়—কীভাবে রোগীকে বোঝাবে, কীভাবে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাবে, আর কীভাবে চিকিৎসার আওতায় আনবে। এই ভিডিওতে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ খুব সহজ ভাষায় বুঝিয়েছেন, কেন অনেক রোগীর insight কম থাকে, কেন তারা বলে “আমি তো ভালোই আছি”, এবং পরিবার কীভাবে শান্তভাবে, সহানুভূতির সাথে, step by step রোগীকে treatment-এর দিকে আনতে পারে।

এই ভিডিওতে আরও আলোচনা করা হয়েছে রোগীকে সরাসরি “তুমি অসুস্থ” না বলে কীভাবে indirect approach নেওয়া যায়, কীভাবে trust করা মানুষ বা বন্ধুর সাহায্যে patient-কে convince করা যায়, কখন online consultation দিয়ে শুরু করা যেতে পারে, এবং কেন mental illness-এর treatment নিয়ে সমাজে থাকা stigma ও ভুল ধারণা দূর করা জরুরি। ভিডিওতে family members, caregivers, relatives এবং loved ones-এর জন্য খুব দরকারি practical guidance আছে।

,

25/04/2026

3 likes. "বাচ্চারা হঠাৎ কথা বলা বন্ধ করে কেন ? কারণ, লক্ষণ ও ব্যাখ্যা Psychiatrist Explains | Dr. Sk. A. Zaman"

24/04/2026

21/04/2026

19/04/2026

মানুষ রাজনৈতিক নেতাদের প্রতি অন্ধ ভক্তি দেখায় কেন ?

16/04/2026

বাচ্চার এই সমস্যা কি Selective Mutism?
, , ,

13/04/2026

Selective Mutism এমন একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে একজন মানুষ স্বাভাবিকভাবে কথা বলতে পারলেও কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে সম্পূ....

08/04/2026

জেনে নিন স্ট্রেস কমানোর কিছু সহজ উপায় ।

05/04/2026

https://youtu.be/Sok5ZKX2O6o

এপস্টিন ফাইলস: সত্য, সন্দেহ নাকি ষড়যন্ত্র? | Psychiatrist Explains | Dr. Sk. A. Zaman

এপস্টিন ফাইলস নিয়ে এত আলোচনা, এত সন্দেহ, এত ষড়যন্ত্রের গল্প—কিন্তু প্রশ্ন হলো, মানুষ এ ধরনের ঘটনায় এত দ্রুত কেন বিশ্বাস করে? এই ভিডিওতে আমি একজন psychiatrist হিসেবে বোঝানোর চেষ্টা করেছি, বড় কোনো ভয়ংকর ঘটনা সামনে এলে মানুষের মস্তিষ্ক কীভাবে react করে, কেন অনেক সময় প্রমাণের আগেই আমরা একটা গল্পে বিশ্বাস করে ফেলি, আর social media কীভাবে সেই বিশ্বাসকে আরও দ্রুত ছড়িয়ে দেয়।

এই আলোচনায় আছে conspiracy psychology, elite network নিয়ে মানুষের ধারণা, group dynamics, emotional reaction, misinformation, আর evidence ছাড়া কিছু মানলে সেটা আমাদের মানসিক অবস্থার উপর কী প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে anxiety, depression বা psychosis-এ ভোগা মানুষের ক্ষেত্রে এ ধরনের content আরও বেশি stress তৈরি করতে পারে।

ভিডিওটার উদ্দেশ্য কোনো sensational গল্প ছড়ানো নয়। বরং আমরা কীভাবে তথ্য যাচাই করব, কীভাবে social media-র অতিরঞ্জিত narrative থেকে নিজেকে একটু দূরে রাখব, আর কেন সত্য আর প্রমাণের ওপর দাঁড়িয়ে ভাবা জরুরি—সেটাই এখানে বলা হয়েছে।

ভিডিওটি ভালো লাগলে share করুন, কারণ mental health, social psychology আর মানুষের চিন্তার ধরণ নিয়ে সচেতন আলোচনা এখন খুব দরকার

02/04/2026

https://youtube.com/shorts/-GB36pCfAoA?feature=share

OCD (Obsessive Compulsive Disorder) শুধু বড়দের নয় — অনেক সময় শৈশবেই বাচ্চাদের মধ্যে শুরু হতে পারে।
কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি চিনতে দেরি হয়, কারণ অনেকেই এটিকে সাধারণ অভ্যাস বলে মনে করেন।

এই ভিডিওতে একজন মনোচিকিৎসক হিসেবে আমি আলোচনা করেছি:

✔ শিশুদের OCD এর সাধারণ লক্ষণ
✔ বারবার হাত ধোয়া, চেক করা, reassurance চাওয়া
✔ কেন বাচ্চারা একই কাজ বারবার করে (rituals)
✔ OCD এর কারণে মানসিক চাপ, irritability ও distress
✔ OCD এর biological কারণ (serotonin, brain circuits)
✔ PANDAS (infection এর পর OCD develop করা)
✔ Early diagnosis কেন খুব জরুরি
✔ OCD এর চিকিৎসা (SSRI + CBT + ERP therapy)

🧠 OCD একটি সম্পূর্ণ চিকিৎসাযোগ্য মানসিক রোগ —
সময়মতো চিকিৎসা শুরু করলে বাচ্চারা সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠতে পারে।

👉 আপনার সন্তানের মধ্যে যদি এই ধরনের লক্ষণ দেখা যায়, দেরি না করে একজন neuro-psychiatrist এর পরামর্শ নিন।

আরও এমন গুরুত্বপূর্ণ mental health তথ্য জানতে “মনের কথা” চ্যানেলটি Subscribe করুন।