।। Shree Shraddha Ayurved ।।

।। Shree Shraddha Ayurved ।। We provide Pure Ayurvedic medicines & Panchakarma Treatments to all kinds of Diseases. Specially tre

1st consultation 100 ₹
Follow up 50 ₹

Ayurveda Medicines cost extra (500 to 1000 ₹ for 15 days)

Panchakarma Treatments costs 500 to 1500 per day (as per Treatments)

02/07/2025

आई मुळे डॉक्टर झालो, गुरूंमुळे आयुर्वेदिक डॉक्टर व पेशंट्स मुळे 'द आयुर्वेदिक फॅमिली डॉक्टर'....
इदं न मम्❗🙏🏻

1 जुलै 'डॉक्टर डे' निमित्त मिळालेल्या शुभेच्छांबद्दल खूप खूप धन्यवाद सगळ्यांचेच❗🙏🏻

डॉक्टर होणं हे अनेकांचं लहानपणापासूनच स्वप्न असतं... व जे हे स्वप्न जिद्दीने पूर्ण करतात... त्यांच्या जिद्दीला खरंच सलाम !

खरं सांगायचं तर डॉक्टर होणं हे माझं वैयक्तिक स्वप्न कधीच नव्हतं, मी लहानपणी कधीच असा विचार केला नव्हता की मोठा होऊन मी डॉक्टर होईन... चार भिंतीत बसून काम करणं मला कधीच आवडत नव्हतं... फिल्ड वर्क आवडीचं, इंजिनिअर किंवा पोलीस होऊन ऍक्शन वर्क करण्याची इच्छा होती लहानपणापासूनच... (पोलीस होण्यासारखी अंगकाठी मात्र बिलकुल नव्हती ☹️)

लहानपणी खूप काही आजारी पडत नव्हतो, त्यामुळे डॉक्टरकडे जाणे व त्या प्रोफेशन विषयी आवड कधीच निर्माण झाली नाही. उलट हे डॉक्टर लोक दिवस दिवसभर कसे एकेठिकाणी बसून काम करतात याच विशेष वाटायचं... त्यामुळे 12 वी झाल्यावर डॉक्टर होईन अस ठरवलं नव्हतं... मार्क्स बरे होते त्यामुळे इंजिनिअरींगला ऍडमिशन देखील घेतलं... पण आवडीचा असा ट्रेड मिळाला नव्हता व कॉलेज देखील कोकणात लांब मिळालेलं, त्यामुळे तसा नाराज च होतो... आणि त्याच वेळी इकडे मेडिकलच्या राऊंडला पुण्याच्या टिळक आयुर्वेद कॉलेजला फ्री सीट मिळाली. त्यावेळी अलोपॅथी आयुर्वेद असा काही फरक माहीत नव्हता, MBBS म्हणजे BAMS पेक्षा जास्त चांगलं एवढंच वाटायचं... एकूण 2500 सीट्स होत्या त्या वेळी MBBS च्या आणि माझा स्टेट रँक होता 2489. त्यामुळे कुठेतरी MBBS ला ऍडमिशन मिळेल अस वाटत होतं... रिझर्व्हेशन बद्दल माहिती नव्हती, ती वयाच्या 18 व्या वर्षी मिळाली❗ असो... जो होता है, अच्छे के लिये ही...❗😃

आईला संधीवात (आमवात Rheumatoid Arthritis) चा त्रास अनेक दिवस होत होता, त्यामुळे तिला वाटायचं मुलाने डॉक्टर व्हावं व तिचा आजार बरा करावा... आईची इच्छा व इतर सारासार विचार करून इंजिनिअरींगची ऍडमिशन कॅन्सल करून BAMS ला ऍडमिशन घेण्याच ठरवलं❗
MBBS ला नाही पण BAMS च कोणतंही कॉलेज मिळत होत... त्यामुळे पुण्याच्या नामांकीत टिळक आयुर्वेद कॉलेजला ऍडमिशन घेतल.

ऍडमिशन घेऊन कॉलेज ला जॉईन झालो आणि संस्कृत या विषयाशी पहिली नजरानजर झाली आणि काळजाचा ठोका चुकला... बापरे 😱 हे कधीच शिकलो नव्हतो मी❗ शाळेत संस्कृत विषय असूनही सोप्पा हिंदी विषय घेतलेला होता आणि वयाच्या 18 व्या वर्षी संस्कृत सारखी क्लिष्ट भाषा शिकायची आणि आयुर्वेद शास्त्र हे सगळं संस्कृत भाषेतच लिहलेलं असतं... अस समजल्यावर बॅग भरून घर गाठलं मी... पण घरी आलो की आई पप्पा समजावून सांगायचे एवढं वर्ष जमेल अस काढ, पुढच्या वर्षी इंजिनिअरींगला पुन्हा घेऊ ऍडमिशन... असं किमान 4 - 5 वेळा तरी मी BAMS सोडून घरी आलो होतो आणि परत 2 दिवसात कॉलेज ला परत जात होतो❗😅
आणि या सगळ्या पळापळीत BAMS पहिल्या सहामाही परीक्षेत संस्कृत आणि अजून 1 विषयात नापास देखील झालो होतो. पण दीड वर्षाच्या कालखंडात हळूहळू रमलो, आणि पहिल्या वर्षात संस्कृत सह सगळ्याच विषयात पास देखील झालो❗🥳

संस्कृत सोबत सर्व आयुर्वेद विषय मराठीत वाचायला मिळत होते, समजत होते आणि आयुर्वेद च्या जोडीने अलोपॅथी देखील पूर्ण शिकवली जात होतीच कॉलेज मध्ये. इतर BAMS डॉक्टर्सप्रमाणे डिग्री मिळवायची आणि जनरल प्रॅक्टिस चालू करायची अशी आमच्यापैकी बऱ्याच जणांनी ठरवून पुढची वर्षे व इंटर्नशिप पूर्ण केली.

एखादा विषय हातात घेतला की त्याचा जमेल एवढा चांगला अभ्यास करायचाच व एकदा वाचलं तरी लक्षात राहण्याची देवाच्या व आईवडिलांच्या कृपेने बुद्धी मिळाली होतीच. त्यामुळे प्रॅक्टिस जरी जनरल करायची असली तरी आयुर्वेद शास्त्र देखील थोडथोड लक्षात घेत होतो.

इंटर्नशिप पूर्ण करून साताऱ्यात 2 वर्ष जनरल प्रॅक्टिस चालू केली, तेंव्हा देखील पुढे जाऊन कधी पूर्ण शुद्ध आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करेन अस वाटलं नव्हतं❗😃

या दरम्यान आईचा संधीवाताचा त्रास वाढतच चालला होता व बरेच मोठमोठे स्पेशालिस्टला दाखवूनही उपयोग होत नव्हता, रोज पेनकिलर, स्टिरॉइड्स गोळ्या किंवा इंजेक्शन घ्यावेच लागायचे... माझ्या प्रॅक्टिस मध्ये पण असे दिसायचे की अनेक आजारांना बरे करायची औषधेच मॉडर्न सायन्स मध्ये उपलब्ध नाहीत, फक्त सिम्पटोमॅटिक, लक्षणे कमी करणारी औषधे देऊन आजार पुढे ढकलला जात आहे, त्यात आई वडिलांचे संस्कार असे होते की चुकीच्या मार्गाने काही करायचं नाही, त्यामुळे गरज नसताना हायर अँटीबायोटिक्स, हायर पेनकिलर, उगाचच सलाईन च्या बॉटल्स चढवणे, स्टिरॉइड्स वापरणे जमत नव्हते, त्यामुळे प्रॅक्टिस मध्ये इंटरेस्ट येत नव्हता, डॉक्टर होऊन चूक केली हीच भावना मनात वाढत होती....

आईचे दुखणे सुद्धा वाढत चालले होते...

आणि एक दिवस माझ्या मित्राच्या सल्ल्याने आईला सातारा मधीलच आयुर्वेदिक वैद्य सुयोग दांडेकर सरांकडे घेऊन गेलो... सरांचे बोलणे, आजार समजावून सांगणे व त्यांनी केलेले आयुर्वेदिक निदान हे मनाला एवढं पटलं की वाटलं याला म्हणतात डॉक्टर, याला म्हणतात उपचार, आजार बरे करणारे...

आणि विशेष म्हणजे आईचा सुद्धा इतक्या वर्षाचा क्लिष्ट आजार कमी होऊ लागला, स्टिरॉइड्स बंद झाले, इंजेक्शन ची गरज कमी झाली, पेनकिलर च्या गोळ्या सुद्धा खूप कमी झाल्या. सरांच्याकडे वारंवार जाणे होऊ लागले, आयुर्वेदिक उपचार म्हणजे नेमकं काय❓ काय विचार करायचा असतो व त्याने रिझल्ट्स कसे मिळतात हे समजू लागले... आता वाटू लागलं की मी पण हे करू शकतो... माझ्या प्रॅक्टिस मध्ये आयुर्वेदिक औषधे वापरू लागलो आणि रिझल्ट्स पण मिळू लागले....

आणि एक दिवस विचार केला की जर पूर्णवेळ शुद्ध आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करायची असेल तर रस्ता बदलला पाहिजे... 2 वर्षाची माझी जनरल प्रॅक्टिस सोडून मी सरांच्या क्लिनिक ला जॉईन झालो... सुरुवातीला सरांच्या क्लिनिक मध्येच ओपीडी व पंचकर्म विभागात काम करू लागलो, मध्ये मध्ये प्रकृती रिसॉर्ट मध्ये केल्या जाणाऱ्या पंचकर्म उपचारांचा अनुभव मिळू लागला. दांडेकर सरांनी माझी आर्थिक बाजू सांभाळून घेतली, आईला तर त्यांच्याकडून सुरुवातीपासूनच मोफत उपचार चालू होते.

स्पेशालिटीच्या जमान्यात सरांनी मला एखादा स्पेशल विषय घेऊन अभ्यास करायला सांगितला. सरांकडे येणाऱ्या डायबेटीसच्या पेशंट्स ना आजार व्यवस्थित समजावून सांगण्याचे काम मी आवडीने करत होतो, त्यामुळे डायबेटीस वरील आयुर्वेदिक उपचार यावरच अभ्यास करायचा ठरवले.
डायबेटीस व इतर आजारांचे पुण्या-मुंबईचे, महाराष्ट्राच्या अनेक भागातून सरांकडे येणाऱ्या पेशंट्स चे अनुभव मिळू लागले.

सरांनी पुणे, मुंबई व महाराष्ट्राच्या अनेक भागात फ्रँचाईझीं सेंटर्स चालू केले तेंव्हा मला या ठिकाणी जायची संधी मिळाली.
2020 कोविड पर्यंत जवळपास 8 ते 9 वर्ष दर रविवारी पुण्याच्या कोथरूड भागात व 4 वर्ष दर शनिवारी मुंबईतील ठाणे, भांडुप, घाटकोपर, पनवेल भागात जात होतो. अधूनमधून नगर, जळगाव, कोल्हापूर, सांगली, इ. ठिकाणी सुद्धा तपासणी भेटी चालू होत्या. या सर्व ठिकाणी पेशंट्स चा अनुभव खूपच चांगला व उत्साहवर्धक होता. विशेष उल्लेख करावा वाटतो ते पुण्यातील पेशंट्सचा. खरंच पुणे शहर हे सुशिक्षित, सुजाण नागरिकांच शहर आहे... असा माझाच काय माझ्यासारख्या अनेक आयुर्वेदिक डॉक्टरांचा अनुभव आहे. आयुर्वेद शास्त्राला खरा लोकाश्रय दिला आहे तो पुणे शहरातील लोकांनीच❗
पुण्याच्या पेशंट्सची आयुर्वेद शास्त्रावर खूप श्रद्धा व विश्वास असतो, ते माझ्याकडून व्यवस्थित समजून घ्यायचे, सांगितलेल्या गोष्टी फॉलो करायचे, अगदी पहिल्या 2 - 3 व्हिजिट मध्ये लक्षणे कमी झाली नाहीत तरी पूर्ण बरे होण्यासाठी फॉलोअप ठेवायचे. मला आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस मध्ये कॉन्फिडन्स देण्याचे काम, सर्वात जास्त प्रोत्साहन पुणेकर पेशंट्स कडून मिळाले, याबद्दल मी त्यांचा खूप मोठा ऋणी आहे. 🙏🏻

पुणे व महाराष्ट्राच्या अनेक भागातून अनेक जुने पेशंट्स आजही संपर्कात आहेत, फोनवरून ऑनलाइन कन्सल्टेशन चालू आहेत. अनेकांच्या कुटुंबातील सदस्य मला फॅमिली डॉक्टर प्रमाणे सल्ला विचारतात, उपचार घेतात.
आज देखील डॉक्टर्स डे निमित्त अनेकांनी फोन मेसेज मधून शुभेच्छा दिल्या आहेत. या सर्व लोकांचे स्नेह असेच पुढे देखील मिळत राहो ही परमेश्वर चरणी प्रार्थना 🙏🏻

कोविड काळात बाहेरगावचा प्रवास पूर्ण बंद झाला व शेवटी मी देखील एका ठिकाणी स्थिर होण्याचा विचार केला... कोविड काळात सरकारी नोकरी जॉईन केली, व कोरेगाव या ग्रामीण भागात शुद्ध आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस चालू केली आहे. विचार होता की गावाकडील लोकांना देखील आयुर्वेदिक उपचारांची जास्त गरज आहे, त्यामानाने शुद्ध आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करणारे डॉक्टर्स कमी.
सुरुवातीला सकाळी जॉब व संध्याकाळी प्रॅक्टिस असे पार्टटाइम काम चालू होते. पण आता सरकारी नोकरीचा बॉण्ड संपल्यानंतर राजीनामा देऊन पूर्णवेळ फक्त आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस च करत आहे.

खेडेगावातील लोकांना आयुर्वेदिक उपचार करताना मात्र अगदी वेगळा अनुभव येतोय... एकतर खेड्यातील अनेक लोक अशिक्षित किंवा कमी शिकलेले असतात, आयुर्वेदिक उपचार म्हणजे नेमकं वेगळं काय हे त्यांना नीटस माहीत नसतं... अनेकांना तर आयुर्वेदिक डॉक्टर म्हणजे झाडपाल्याचे औषध देणारा गावठी वैदूच वाटतो. इथले लोक मोठे हॉस्पिटल, स्पेशालिस्ट डिग्री व गर्दी असणाऱ्या डॉक्टरांकडे लाईन लावून लोक उपचार घेतात. गर्दी जमवण्यासाठी ते डॉक्टर हायर अँटीबायोटिक्स, पेनकिलर, स्टिरॉइड्स इ. कोणते हातखंडे वापरताहेत हे बऱ्याच लोकांना समजत नाही, rather त्यांना याच्याशी काही घेणंदेणं च नाही. फक्त पटकन रिझल्ट आला पाहिजे❗ डायबेटीस, बीपी, संधीवात यासारख्या आजारांवर आयुष्यभर औषधे खात राहणे यात लोकांना काहीच गैर वाटत नाही. या ग्रामीण भागात डिग्री नसणाऱ्या भोंदू डॉक्टरांची संख्या देखील बरीच आहे. सध्या तर सोशल मीडिया वरून जाहिरात करून MLM प्रॉडक्टस आयुर्वेदाच्या नावाखाली खपवणाऱ्या एजंट्सचे तर खूप प्रमाण वाढले आहे. एकंदर इथल्या सर्वसामान्य लोकांची आरोग्य परिस्थिती अगदी बिकट आहे. कोरोना च्या काळात सरकारी नोकरीत असताना सर्वसामान्य लोकांचे झालेले हाल फार जवळून पाहायला मिळाले होते मला❗

अशा वातावरणात गेली 5 वर्षे मी प्रॅक्टिस करत आहे. अनेक पेशंट्स ना आजार व उपचार समजावून सांगत आहे. यातून हळूहळू लोक चांगल्या आयुर्वेदिक उपचारांसाठी येऊ लागले आहेत, इतरांना आयुर्वेदिक उपचारांसाठी प्रोत्साहित करत आहेत. दिवसेंदिवस आपली ।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।। फॅमिली वाढत आहे याचा खूप मोठा आनंद आहे मला.

आज 1 जुलै डॉक्टर्स डे निमित्त या सर्व जुन्या-नव्या पेशंट्सनी, नातेवाईकांनी सर्वांनी दिलेल्या शुभेच्छांबद्दल सर्वांचे खूप खूप आभार 🙏🏻

मला घडवण्यासाठी, डॉक्टर बनवण्यासाठी माझ्या आईवडिलांनी घेतलेल्या कष्टाबद्दल तर मी त्या ऋणातून कधीच मुक्त होऊ शकत नाही.

पांचभौतिक चिकित्सा पद्धतीचे प्रणेते परमगुरु वैद्य दातारशास्त्री, मला आयुर्वेद शास्त्राची ओळख करून देणारे माझे गुरू वैद्य सुयोग दांडेकर सर, वैद्य दामले सर, वैद्य आव्हाड सर, वैद्य म्हेत्रे सर व इतरही सर्व गुरुवर्य यांना शतशः नमन 🙏🏻

व सर्वात महत्वाचे तुम्ही माझे पेशंट्स, ज्यांच्या अनुभवातून एक फॅमिली डॉक्टर म्हणून मी घडत आहे.

"क्वचित् धर्मः क्वचित् अर्थः क्वचित् मैत्री क्वचित् यशः। कर्माभ्यासः क्वचिच्चेति चिकित्सा नास्ति निष्फलाः।।"
डॉक्टर म्हणून काम करताना मला देखील तुमच्याकडून कधी धर्मपालन, कधी पैसा, कधी मैत्री, कधी यश, कधी कर्माभ्यास मिळाला, चिकीत्सा कधीच निष्फळ होत नाही हे सिद्ध झाले.

पुनश्च सर्वांचे खूप खूप धन्यवाद 🙏🏻

आपलाच 'द आयुर्वेदिक फॅमिली डॉक्टर' 👨🏻‍⚕️
डॉ.उदय पाटील
।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।।
फॅमिली हेल्थ क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर,
कोरेगाव & सातारा.
फोन - 082087 13119
।। Shree Shraddha Ayurved ।।

सर्वांना 21 जून या 🧘🏻‍♀️ आंतरराष्ट्रीय योग दिनाच्या 🧘🏻‍♂️ आरोग्यमय हार्दिक शुभेच्छा❗ # योगाभ्यास बद्दल सविस्तर जाणून घेऊ...
21/06/2025

सर्वांना 21 जून या 🧘🏻‍♀️ आंतरराष्ट्रीय योग दिनाच्या 🧘🏻‍♂️ आरोग्यमय हार्दिक शुभेच्छा❗

# योगाभ्यास बद्दल सविस्तर जाणून घेऊयात...

'द आयुर्वेदिक फॅमिली डॉक्टर' कडून

https://chat.whatsapp.com/EDUIKsg2q91CUtVouuVxqY

।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।।
फोन - 82087 13119

"योगेन चित्तस्य पदेन वाचा, मलं शरीरस्य च वैद्यकेन ।
योपाकरोत्तं प्रवरं मुनींनां, पतंजली प्रांजलीरानतोस्मि ।।

या सुत्राप्रमाणे चित्त म्हणजेच मनाच्या शुद्धीसाठी योग शास्त्र, वाणीच्या शुद्धीसाठी व्याकरण शास्त्र व शरीराच्या शुद्धीसाठी वैद्यकशास्त्र उपयोगी आहे, हे सांगणाऱ्या पतंजली ऋषींना नमस्कार !🙏🏻

आजच्या आंतरराष्ट्रीय योग दिनाच्या निमित्ताने भारत देश व संपूर्ण जगालाच योगशास्त्राची नव्याने ओळख झाली आहे.
परंतु अजूनही योग शास्त्राबद्दल लोकांच्या मनात अनेक गैरसमज आहेत, त्यामुळे त्याचा योग्य उपयोग होताना दिसत नाही.

- योग शास्त्र हे आयुर्वेद शास्त्राचाच एक भाग आहे. थोडक्यात दोन्ही शास्त्रे हातात हात घेऊन काम करत असतात.

- आयुर्वेद शास्त्राप्रमाणेच योगाभ्यास हा देखील आजार झाल्यावर ते बरे करण्यापेक्षा आजार होऊच नयेत यासाठी प्रतिबंधात्मक जास्त आहे.

- योगाभ्यास केल्यावर अनेक दुर्धर आजार बरे होतात हे जरी खरे असले तरी या अपेक्षेने लोक फक्त आसने करतात, यम-नियम व पुढील ध्यान इ टप्पे करत नाहीत व अपेक्षित रिझल्ट न दिसल्यास नाराज होतात व योग-आयुर्वेद शास्त्राला हीन मानतात.

- मुळात आध्यात्मिक उन्नतीसाठी धारणा, ध्यान व समाधी अवस्था प्राप्त होण्यासाठी, शरीराचे आरोग्य टिकून राहणे, असलेल्या व्याधी बऱ्या होणे, शरीर व मनाची स्थिरता टिकून राहणे आवश्यक आहे व यासाठीच आयुर्वेद व योग शास्त्राची मांडणी करण्यात आली आहे.

- "योगस्य चित्तवृत्तीनिरोधः ।" निरोगी लोकांनी चित्तवृत्ती म्हणजेच त्यांच्या मनातील राग, लोभ, द्वेष, मद, मोह, मत्सर्य इ. षड्रिपु कमी व्हावेत, चंचल असणारे मन शांत, स्थिर व्हावे यासाठी योगाभ्यास विशेषत्वाने करावा.

- अष्टांग योग - योगाभ्यास चालू करताना डायरेक्ट अवघड योग-आसने चालू न करता, प्रथम यम (अहिंसा, सत्य, अस्तेय, ब्रम्हचर्य, अपरिग्रह) , नियम (शौच / स्वच्छता, संतोष, तप, स्वाध्याय और ईश्वर प्रणिधान) पाळायला सुरुवात करावी, याने मनावर नियंत्रण साधू शकला तरच पुढे आसने करण्यास सुरुवात करावी.

- सुरुवातीला सोप्पी आसने जसे सुखासन, पद्मासन, ताडासन असे ध्यानासाठी आवश्यक प्रकार सुरू करावेत. शरीराच्या तक्रारींनुसार त्या त्या शरीर अवयवाची आसने जसे की मान दुखत असेल तर भुजंगासन, कंबरेसाठी उत्तान पादासन, हलासन इ. इ. चालू करावेत व स्वतःला व्याधीतून मुक्त करून घ्यावे. यासाठी जरूर तज्ञ व्यक्तीचे मार्गदर्शन व जोडीला आयुर्वेदिक उपचारांचे सहाय्य घ्यावे. आयुर्वेदिक पंचकर्म किंवा योगशास्त्रातील शुद्धी प्रक्रियांचा देखील त्वरित परिणाम दिसतो.

- निरोगी व्यक्तींनी कोणत्याही एका सोप्प्या किंवा अवघड आसनात जास्त वेळ स्थिर राहण्याचा प्रयत्न करावा.

- असे जास्त वेळ कोणत्याही आसन स्थितीत बसणे शक्य झाले की मग पुढील टप्पा - प्राणायाम. यामध्ये अनुलोम-विलोम, भस्रीका, कपालभाती, भ्रामरी, उज्जायी, शीतली या 6 प्रकारांचा अंतर्भाव होतो. प्रत्येक व्यक्तीच्या प्रकृती व आरोग्याच्या तक्रारींनुसार यापैकी एका किंवा सर्व प्रकारांचा नियमित सराव करणे आवश्यक आहे. त्याने आपल्या श्वासावर व मनावर आपले नियंत्रण मिळू लागते.

- यानंतर प्रत्याहार म्हणजेच आपल्या इंद्रियांना व त्याद्वारे बाह्य गोष्टींमध्ये अडकलेल्या आपल्या मनाला बाह्य विषयांपासून दूर करून आपल्या आत मधील आत्मा, परमेश्वर कडे अंतर्मुख करणे. यामुळे साधक बाह्य विषयांपासून मन आणि इंद्रियांची निवृत्ती साधतो, आणि अंतर्गत शांतीकडे वाटचाल करतो.

- त्यानंतर धारणा म्हणजेच मनाला एका ठिकाणी एकाग्र करणे. एखाद्या बिंदूवर किंवा एखाद्या मूर्तीवर किंवा आपल्या शरीरातील षट्चक्रापैकी एका चक्रावर एकाग्र, केंद्रित करू शकता. धारणा हे पुढे करावयाच्या ध्यानाचा पहिला टप्पा आहे.

- यापुढील ध्यान म्हणजे ईश्वराचे स्मरण करून त्याच्या ठिकाणी मनाला स्थिर करण्याचा प्रयत्न करणे. ध्यानाद्वारे मनाची चंचलता कमी होते आणि शांततेचा, चिरंतर सुखाचा, समाधानाचा अनुभव येतो.

- समाधी म्हणजे योगमार्गातील अंतिम आणि सर्वोच्च अवस्था. ती एक अत्यंत खोल ध्यानस्थिती आहे जिथे साधक स्वतःच्या अस्तित्वाच्या पलीकडे जातो आणि आत्म्याशी अथवा ब्रह्माशी एकरूप होतो. समाधी ही सहजसाध्य नाही, पण ती साधता येते — श्रद्धा, संयम आणि सातत्यपूर्ण साधनेने. ती केवळ ध्यान किंवा योगाची अवस्था नसून, आत्मज्ञानाचे शिखर आहे.

सारांश - अष्टांग योग हे केवळ शारीरिक व्यायाम नाही, तर एक संपूर्ण जीवनशैली आहे जी शारीरिक, मानसिक व आध्यात्मिक उत्क्रांती घडवते.

आपले अनेक आजार हे सायको-सोमॅटीक म्हणजेच मनाशी संबंधित असतात. यामध्ये वयस्कर लोकातील सांधेदुखी पासून ते डायबेटिस, हाय ब्लडप्रेशर, हृदयरोग, कॅन्सर ई. सर्वच आजारांचा समावेश होतो. हे आजार बरे करणे, सोबतच किमान वयाच्या शेवटच्या टप्प्यावर तरी ईश्वप्राप्तीसाठी अष्टांगयोगाचा अभ्यास प्रत्येक वयस्कर व्यक्तीने आवर्जून करावा.

बालपणापासून किंवा तारुण्य अवस्थेत ज्यांना अष्टांग - योगाभ्यास ची आवड निर्माण होते, अशा व्यक्ती दीर्घकाळ निरोगीपणा व अध्यात्मिक शांतता व चिरंतर सुखाचा अनुभव घेतील यात शंकाच नाही.

त्यामुळे या अष्टांग-योगाच्या अभ्यासाने अध्यात्मिक उन्नती होत असतानाच सुरुवातीला अनेक छोट्या मोठ्या आजारातून मुक्ती मिळण्यास सुरुवात होते.
परंतु योगाभ्यासातून आपले उद्दिष्ट हे परमेश्वर प्राप्ती हेच असावे❗ ध्येय मोठे असले की त्याकडे वाटचाल सोप्पी होऊन जाते. 🙏🏻
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
यासारखे तुमच्या आयुर्वेदिक फॅमिली डॉक्टरचे आरोग्य सल्ले नियमित मिळवण्यासाठी आपल्या ।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।। फॅमिली या whatsapp Community Announcement Group मध्ये सामील व्हा.

- तुमचा 'द आयुर्वेदिक फॅमिली डॉक्टर'
डॉ.उदय पाटील
- ।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।।
फोन - 082087 13119

📢 🌧️ पावसाळा स्पेशल - आयुर्वेदिक बस्ती पंचकर्म उपचार शिबिर - 👵🏻👴🏻👩🏻🧔🏻👧🏻👦🏻।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।। फॅमिली हेल्थ क्लिनि...
20/06/2025

📢 🌧️ पावसाळा स्पेशल - आयुर्वेदिक बस्ती पंचकर्म उपचार शिबिर - 👵🏻👴🏻👩🏻🧔🏻👧🏻👦🏻

।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।। फॅमिली हेल्थ क्लिनिक, कोरेगाव & सातारा.
फोन - 82087 13119 तर्फे.

शिबिरात नावनोंदणी कालावधी - दि.21 ते 30 जून 2025 पर्यंत
📲 संपर्क - फोन नं. 82087 13119

👉🏻 नावनोंदणी नंतर रूग्णतपासणी 🆓 (मोफत) केली जाईल व तपासणीच्या निष्कर्षा नुसार पूर्वकर्म इ. करूनच पुढे पावसाळ्यात जून ते सप्टेंबर दरम्यान बस्ती उपचार केले जातील.
↪️ शिबिरात लोकांना आयुर्वेदिक उपचारांचा जास्तीत जास्त फायदा करून देण्याचा प्रयत्न राहील.

👉🏻 शिबिराची वैशिष्ट्ये -

✡️ मोफत तपासणी व बस्ती पंचकर्म मार्गदर्शन 🆓
✡️ आयुर्वेदिक उपचारातील महत्वाचे बस्ती पंचकर्म उपचार अगदी कमी खर्चात
✡️ बस्ती पॅकेजेसवर शिबीर स्पेशल सवलत
✡️ बेसिक उपचारांवर देखील महिलांसाठी स्पेशल ऑफर
✡️ आर्थिक दुर्बल गरीब लोकांसाठी आणखी एक्सट्रा सवलत
✡️ प्रेग्नन्सी इच्छुक जोडप्यांसाठी बीजशुद्धीसाठी बस्ती उपचार व गर्भसंस्कार मार्गदर्शन मोफत 🆓

👉🏻 शिबिराचा लाभ कोणा-कोणासाठी❓

✅ निरोगी लोकांनी शरीर-शुद्धी (बॉडी सर्व्हिसिंग) साठी
✅ सर्व आजारी व्यक्तींनी विशेषतः वाताचे आजार
✅ बद्धकोष्ठता - 🚽 रोज वेळेवर पोट साफ न होणे, संडासला खडा होणे, वेळ लागणे, प्रेशर द्यावे लागणे
✅ पोटाच्या पचनाच्या तक्रारी - अपचन, गॅसेस
✅ सांधेदुखी - संधिवात Arthritis - गुढगेदुखी, गुढग्यात गॅप पडणे, गादी झिजणे / फाटणे, टाचदुखी, खान्देदुखी, घोट्यांना सूज, फिरता वात / आमवात Rheumatoid Arthritis, वातरक्त (Gout)
✅ मणक्याचे आजार - मानदुखी, पाठदुखी, कंबरदुखी, खुब्याचे दुखणे, AVN खुब्याच्या हाडांची झीज, मानेचा / कंबरेचा स्पॉंडीलायटीस, स्पॉंडीलॉसिस, मणक्यात गॅप पडणे, मणक्यातली गादी सरकणे, झिजणे, फाटणे इ
✅ स्थौल्य - वजन, चरबी वाढणे, पोटाचा घेर, ढेरी वाढणे
✅ लाईफस्टाइल संबंधित आजार - जसे डायबेटीस, ब्लडप्रेशर, 🫀 हृदयाचे आजार, रक्तवाहिन्यातील ब्लॉकेजेस, कॅन्सर यासारख्या जुनाट, अनेक वर्षे औषध घेत असलेल्या रुग्णांमध्ये आजार व साईड इफेक्टस कमी करण्यासाठी अत्यंत लाभदायी
✅ 🙍🏻‍♀️ महिलांच्या मासिक पाळीच्या तक्रारी - अनियमित येणे, अंगावरून कमी जाणे, PCOD, PCOS, गर्भाशयाला गाठ, पोटात दुखणे इ
✅ 🤰🏻 वंध्यत्व - मूल न होणे, वारंवार अबोर्शन, गर्भपात होणे, पुरुषांमधील शुक्रदोष, स्त्रियांमधील बीजशुद्धी, कोणतेही कारण दिसत नसताना प्रेग्नन्सी रहात नसेल तेंव्हा बस्ती पंचकर्म उपचारांचा खूप चांगला रिझल्ट आलेला दिसून येतो.

🥁 शिबिरामधील वेगवेगळी बस्ती उपचार पॅकेजेस - 🥳

1️⃣ बेसिक बस्ती पॅकेज -
वातघ्न योगबस्ती उपचार × 8 दिवस
👉🏻 अगदी कमी बजेट मध्ये उत्तम रिझल्ट साठी बेसिक पॅकेज

शिबीर सवलत - 10 %
3200 चे पॅकेज फक्त 2880 ₹ मध्ये
सोबत महिलांसाठी 👩🏻 खास एक्सट्रा 500 ₹ चे 1 दिवसाचे मसाज स्टीम मोफत 🆓

- - - - - - - - - - - - - - - - - - -

2️⃣ सर्वांग वातविकार इकॉनॉमी पॅकेज -
योगबस्ती + सर्वांग स्नेहन स्वेदन × 8 दिवस
👉🏻 जुनाट दीर्घ आजारी व्यक्तींसाठी कमी खर्चात इकॉनॉमी पॅकेज

शिबीर सवलत - 15 %
7200 चे पॅकेज फक्त 6120 ₹ मध्ये

- - - - - - - - - - - - - - - - - - -

3️⃣ स्पेशल वातविकार पॅकेज -
योगबस्ती + सर्वांग स्नेहन स्वेदन + मन्या / कटी / जानू बस्ती (मान / कंबर / गुडघ्यांना शेक) × 8 दिवस
👉🏻 जुनाट दीर्घ संधीवाताने आजारी व्यक्तींसाठी, मान / कंबर / गुडघ्यांचे ⚔️ऑपरेशन टाळण्याची इच्छा असणाऱ्यांसाठी स्पेशल पॅकेज

शिबीर सवलत - 20 %
10400 चे पॅकेज फक्त 8320 ₹ मध्ये

- - - - - - - - - - - - - - - - - - -

🤝 तसेच आर्थिक दृष्ट्या दुर्बल, गरीब परंतु आयुर्वेदावर श्रद्धा असणाऱ्या व्यक्तींना खास मदत म्हणून आणखी एक्सट्रा 10% सवलत * 🥳

** बाहेरगावच्या पेशंट्स ना राहण्याची 🏠 व जेवणाखाण्याची 🍽️ सोय आवश्यकतेनुसार केली जाईल, त्याचा एक्सट्रा खर्च येईल.

अधिक माहिती व पावसाळी बस्ती पंचकर्म उपचार शिबिरात सहभागी होण्यासाठी -
👉🏻 नावनोंदणीसाठी -
📲 82087 13119 या नं ला कॉल किंवा व्हाट्सएप मेसेज करा.

तुमचा 'द आयुर्वेदिक फॅमिली डॉक्टर' 👨🏻‍⚕️
डॉ. उदय पाटील
🌿 ।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।। 🌿
फॅमिली हेल्थ क्लिनिक व पंचकर्म सेन्टर
बाजारपेठ रोड, आझाद चौक,
कोरेगाव & सातारा
फोन - 📲 082087 13119

।। Shree Shraddha Ayurved ।।
The Ayurvedic Family Doctor

कृपया सर्वांनी या शिबिराचा लाभ घ्या, तसेच तुमच्या परीचयातील गरजू पेशंटना 🤒🤕 जरूर फॉरवर्ड करा. 🙏🏻

"मला पंचकर्म ट्रीटमेंट करायची आहे❗" - भाग 4तुम्हाला माहिती आहे का❓ पंचकर्म पैकी बस्तीकर्म सर्वात सोप्पे, सर्वात गुणकारी ...
09/06/2025

"मला पंचकर्म ट्रीटमेंट करायची आहे❗" - भाग 4

तुम्हाला माहिती आहे का❓ पंचकर्म पैकी बस्तीकर्म सर्वात सोप्पे, सर्वात गुणकारी व सर्वात जास्त केले जाणारे पंचकर्म आहे❗
वाचा सविस्तर...

' द आयुर्वेदिक फॅमिली डॉक्टर ' च्या फॅमिली मध्ये सामील व्हा 🤝 ⤵️
https://www.facebook.com/share/1BtdtuaaxK/
🌿 ।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।। 🌿
फोन 📲 - 82087 13119

🫵🏻 त्रिदोषांपैकी वात दोष हा सर्वात महत्वाचा दोष आहे. आजार निर्माण करण्यात सुद्धा तो पित्त व कफ पेक्षाही अधिक कारणीभूत 🤓 असतो. आयुर्वेद शास्त्रात 🌪️ वात दोष बिघडून होणाऱ्या आजारांची (नानात्मज विकार) संख्या ही सर्वात जास्त 80 सांगितली आहे, त्या खालोखाल 🔥 पित्तामुळे 40 व 🌊 कफदोषामुळे 20 प्रकारचे नानात्मज विकार सांगितले आहेत.

🫵🏻 बस्तीकर्म हे पंचकर्म पैकी वात दोष दुष्टीवरील मुख्य उपचार कर्म आहे. त्यामुळे च बस्ती उपचाराला आयुर्वेद शास्त्रामध्ये अर्ध चिकित्सा मानले गेले आहे, म्हणजेच आयुर्वेद शास्त्रात जेवढे काही औषध / उपचार सांगितले गेले आहेत त्यापैकी निम्मे यश 5️⃣0️⃣ % हे फक्त बस्ती उपचार केल्यानेच साध्य होते❗

🤔 का बरे एवढे महत्व दिले असेल बस्ती ट्रीटमेंट ला❓
- पंचकर्म पैकी वमन, विरेचन पेक्षा स्वस्त, सोप्पा व निर्धोक बस्तीउपचार

- अगदी सोप्पी प्रक्रिया... लहान बाळांपासून ते 100+ वय असणाऱ्या वयस्कर लोकांपर्यंत, गर्भिणी स्त्रियांना देखील, योग्य काळजी घेऊन सर्वांना करता येणारा उपचार

- सर्व आजारांचे मूळ दडलेले असते पोटात, पचनक्रियेमध्ये... बस्ती म्हणजे पोटाची, पचनक्रियेची शुद्धी

- तोंडावाटे घेतलेले अन्न असो, फूड सप्लिमेंट असो की कोणतेही औषध 💊... ते आयुर्वेदिक असो किंवा कोणत्याही पॅथीचे... डॉक्टर ने दिलेले असो किंवा भोंदूने, MLM प्रोडक्ट विक्री करणाऱ्याने... साधा आवळा रस असो किंवा (महागडा जादुई❗) नोनी रस 🍶 ... सर्व काही पोटात पचून आतड्यातून च शरीरात शोषले जाणार ना❗ या सर्वांचा चांगला रिझल्ट हवा असेल तर त्यासाठी आतड्यांचे आरोग्य सुधारले पाहिजे त्यासाठीच आधी बस्ती 🎯

- शरीरातील मल, घाण, विषारी द्रव्ये, टॉक्सिन्स, आजाराचे व आधुनिक औषधांचे 💊💉 दुष्परिणाम, साईड इफेक्टस इ. मग ते पोटातील पित्त असो, चेहरा, त्वचेवरील पुरळ, डाग असोत, सांध्यांमधील सूज असो, हृदय, मेंदूत जमा झालेले दूषित रक्त असो, रक्तवाहिन्यांमधील गुठळ्या, 🫀 ब्लॉकेजेस असो, सर्व काही शरीरातून बाहेर टाकण्यासाठी पोटात येऊन तिथूनच संडास, लघवी, मासिक पाळी वाटे बाहेर पडते❗

- 🙍🏻‍♀️ महिलांमध्ये तर बऱ्यापैकी सर्व आजार हे मासिक पाळी (हॉर्मोनल बॅलन्स) शी संबंधित असतात. ओटीपोटात आतड्यांना अगदी चिकटून असणाऱ्या गर्भाशय वर उपचारांसाठी व रक्तशुद्धी साठी सर्वात योग्य उपचार बस्ती उपचार.

👉🏻 कोणकोणत्या आजारात घ्यावेत हे बस्ती उपचार❓ -

1. संधिवात / मणक्याचे आजार (Arthritis / Joint Pain / Spinal Diseases)

- वातदोषामुळे होणारे गुडघेदुखी, संधिवात, आमवात, मणक्याचे आजार यात खूप चांगला फायदा.
- सांध्यांना आलेली सूज बाहेर काढण्यासाठी, RA, CRP, युरिक ऍसिड कमी करण्यासाठी,
- झिजलेली चकती, गॅप भरून काढण्यासाठी, स्पाँडीलॉसिस मधील मणक्याची झीज, सरकलेली चकती, मणका जागेवर आणण्यासाठी.
- Auto immune आजारांमध्ये देखील विशेष उपयोगी

2. स्नायू विकार (Neuromuscular Disorders)

- Sciatica (गृध्रसी), Paralysis (पक्षाघात), Spinal disorders इ. मध्ये बस्तीचा प्रभाव उत्तम.
- मेंदूला, मज्जारज्जूला, स्नायूंना पोषण देतो, चलनवलन सुधारतो.

3. जाडी वाढणे Obesity / मधुमेह Diabetes / उच्च रक्तदाब High BP / हृदयरोग

- लाइफस्टाइल बिघडून झालेले हे दुर्धर आजार पचनक्रियेशी संबंधित असतात.
- आजारांचे व यावरील औषधांचे दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी पंचकर्म उपयुक्त

4. 🙍🏻‍♀️स्त्रीरोग / वंध्यत्व (Gynaecological Disorders / Infertility)

- गर्भाशय व अंडाशयाचे पोषण होते.
- 🤰🏻 प्रेग्नन्सी राहण्यासाठी वंध्यत्व, अनियमित पाळी, PCOD/PCOS यामध्ये फायदेशीर.
- उत्तर बस्ती स्त्रियांमध्ये गर्भाशयाच्या आजारासाठी वापरले जाते.
- 🤰🏻 अगदी प्रेग्नन्सी काळात देखील सुलभ नैसर्गिक प्रसूती म्हणजेच नॉर्मल डिलिव्हरी होण्यासाठी शेवटच्या महिन्यात मात्रा बस्तीचा उपयोग झालेला दिसून येतो

5. त्वचारोग (Skin Diseases)

- सोरायसिस, एक्झिमा, इ. त्वचेपर्यंत गेलेले दोष रक्तातून पोटात आणून बस्ती द्वारे बाहेर काढल्यास कायमस्वरूपी, दीर्घकाळ आराम.

6. मूत्रविकार / किडनी विकार 💦

- लघवीच्या, किडनी फेल्युअर सारख्या अनेक आजारांमध्ये बस्ती द्वारे दोष बाहेर काढून किडणीवरचा ताण कमी करण्यासाठी उपयोगी.
- मुतखड्याचे दुखणे कमी करणे व मुतखडा सुखकररित्या त्वरित पडण्यासाठी उपयोगी

7. बद्धकोष्ठता (Constipation) 🚽

बस्तीमुळे मलप्रवृत्ती सुरळीत होते. बद्धकोष्ठता अनेक आजारांना असलेले निमंत्रण कमी करण्यासाठी.

8. 🤮अम्लपित्त / IBS / कोलायटिस (Digestive Issues)

- आतड्यांची स्वच्छता केल्याने पचनसंस्थेतील त्रास बरा होतो.
- बस्तीने भूक सुधारते, पचन व्यवस्थित होते, आतड्यांची सूज, साठलेले दोष बाहेर पडतात,
- आतड्यांची व्हिटॅमिन्स, प्रोटिन्स, कॅल्शियम इ. पोषकांश शोषणाची क्षमता वाढते.

🫵🏻 एवढा भारी उपचार आहे तर चला मग लगेच करूयात... 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ अस जर मनात येत असेल तर थांबा...
🚫 🚫 🚫 🚫 🚫 🚫 🚫 🚫

आयुर्वेदिक उपचार म्हणजे सोशल मीडिया वर वाचून / ऐकून लगेच जाऊन घ्यायचे जादूचे उपचार 🪄 नव्हेत❗
🍋 आंबा व्यवस्थित पिकून त्याचा गर सुट्टा झाला, तरच गोड रस नीट काढता येतो❗

तसेच शरीरातील वेगवेगळ्या अवयवांमध्ये साठलेले दोष व्यवस्थित सुट्टे मोकळे केले, ते रक्तातून पोटात 🫃🏻आणले तरच बस्ती द्वारे बाहेर काढता येऊ शकतात.
मग त्यासाठी काय करावे❓

- सर्वप्रथम जवळच्या शुद्ध आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करणाऱ्या डॉक्टरकडे 👨🏻‍⚕️ जाऊन स्वतःची जन्मप्रकृती कोणती हे निश्चित करा.

- आजार नेमका कसा घडत गेला आहे, दोष कसे वाढून अवयवांमध्ये आजार निर्माण केला आहे हे डॉक्टरांकडून 👨🏻‍⚕️ समजून घ्या.

- त्रिदोषांची स्थिती, पोटाची पचनक्रियेची आयुर्वेदिक तपासणी करून घ्या.

- तपासणी नुसार दोषांची शुद्धी करणारे शोधन बस्ती किती दिवस❓ व नंतर धातूंचे, अवयवांची ताकद 💪🏻 वाढवणारे पोषण बस्ती किती दिवस❓ यांचा प्लॅन 📋 डॉक्टरांकडून समजून घ्या.

- आवश्यकतेनुसार वात, पित्त, कफ दोषांचे पचन करणारी, दोष सुटे करून 🫃🏻 पोटात आणणारी औषधे चालू करा.

- उपचार दरम्यान किंवा नंतर दोष पुन्हा वाढून अवयवांमध्ये जाऊ नयेत यासाठी पाळावयाची पथ्यापथ्ये 🚭, योगाभ्यास 🧘🏻‍♀️ समजून घ्या.

- एवढी सगळी काळजी घेतल्यावर दोष पोटात 🫃🏻 आल्यानंतरच बस्ती कर्म करून घ्यावे लागेल.

🤔 बस्ती उपचारांचा योग्य कालावधी कोणता❓

- 🤒 आजारी व्यक्तीत... कोणतेही आयुर्वेदिक पंचकर्म हे संबंधित दोष वाढलेले असताना कोणत्याही ऋतूत केलेले चालतात. वाढलेले दोष पोटात 🫄🏻 गोळा झाले की ऋतु वेळ न बघता पंचकर्म उपचारांनी बाहेर काढावेत. 🫗

- परंतु 😊 निरोगी व्यक्तींनी शरीरशुद्धी (बॉडी सर्व्हिसिंग) साठी, आजारी पडूच नये, ?रोग्रतिकारकशक्ती 💪🏻 वाढावी, त्रि-दोषांचे प्रमाण समतोल अवस्थेत रहावे यासाठी पंचकर्म उपचार करताना निसर्गातील ऋतूंचा विशेषतः ऋतुसंधी काळाचा 📆 वापर करावा.

- बस्ती उपचारासाठी - 🌞उन्हाळ्यातील उष्ण कोरड्या हवेने वाढलेला वात दोष 🌪️ पावसाळ्याच्या सुरुवातीला ⛈️ वादळी, थंड ओलसर हवेने प्रकुपित होऊन त्रास देऊ लागतो, अशा पावसाळ्याच्या सुरुवातीला किंवा पावसाळा व हिवाळ्यात देखील बस्ती उपचार करण्यासाठी सर्वात योग्य कालावधी असतो.

🤔 बस्तिकर्म साठी दिवसाचा योग्य काळ ⏰ कोणता❓
आधी घेतलेला आहार पूर्ण पचला आहे अशी सकाळी किंवा संध्याकाळी किमान 4 ते 6 तास उपाशीपोटी असतानाची दिवसभरातील योग्य वेळ डॉक्टरांकडून ठरवून घ्यावी.

या लेखात बस्ती पंचकर्म विषयी जास्तीत जास्त माहिती सोप्प्या भाषेत सांगण्याचा प्रयत्न केला आहे, बहुतेक सर्वांच्या लक्षात आली असेल. 🤩

🤝 तुमच्या परिचयातील कोणाला वाताचे आजार असतील तर त्यांच्या पर्यंत ही माहिती जरूर पोहचवा. 🙏🏻

सध्या चालू असलेल्या ⛈️ पावसाळ्याची सुरुवात ही बस्ती उपचारासाठी अत्यंत योग्य कालावधी आहे. त्यामुळे बस्ती उपचार साठी वैयक्तिक मार्गदर्शन साठी जरूर संपर्क करा.

तुमचा ' The Ayurvedic Family Doctor ' 👨🏻‍⚕️
डॉ. उदय पाटील
🌿 ।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।। 🌿
फॅमिली हेल्थ क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर
फोन 📲 - 082087 13119
।। Shree Shraddha Ayurved ।।

मला पंचकर्म ट्रीटमेंट करायची आहे❗" - भाग 3 - वाताच्या आजारांवरील पंचकर्म उपचार - 🦵🏻 गुडघेदुखीच्याच उदाहरणावरून'द आयुर्वे...
05/06/2025

मला पंचकर्म ट्रीटमेंट करायची आहे❗" - भाग 3
- वाताच्या आजारांवरील पंचकर्म उपचार - 🦵🏻 गुडघेदुखीच्याच उदाहरणावरून

'द आयुर्वेदिक फॅमिली डॉक्टर' 👨🏻‍⚕️
https://www.facebook.com/share/1BtdtuaaxK/
🌿।। श्री श्रद्धा आयुर्वेद ।।🌿
📞फोन - 82087 13119

आपण पंचकर्म उपचारबद्दल सविस्तर व सोप्प्या भाषेत माहिती घेत आहोत. मागील लेखात आपण आयुर्वेदिक उपचार मधील महत्वाचा मुद्दा - वात-पित्त-कफ या त्रिदोषांबद्दल 🦵🏻गुडघेदुखी च्या उदाहरणावरून सोप्प्या भाषेत समजावून घेतले.

आता आपण याच 🦵🏻गुडघेदुखी च्या उदाहरणावरून त्रिदोषांनुसार कोणते पंचकर्म करायचे असतात हे पाहुयात...

मागील भागात मी सांगितले आहेच की गुडघेदुखी हा फक्त वाताचा आजार नव्हे, तो पित्त किंवा कफ दुष्टीने देखील होऊ शकतो.

सुरुवातीला आजच्या भागात 🌪️ वात दोष (Vata) दुष्टी बद्दल बघुयात...
वात दोष वाढल्याचे ओळखण्याची महत्वाची खूण आहे वाढलेला कोरडेपणा (रुक्षता).
🦵🏻गुडघेदुखी च्या पेशंट्स मध्ये जेंव्हा वात दोष वाढलेला असतो, तेंव्हा त्यांची त्वचा कोरडी, रुक्ष पडलेली असते. 🦿गुडघे देखील हालचाल करताना करकर आवाज करत असतात. अशा पेशंट्स मध्ये बद्धकोष्ठता 😫 🚽 म्हणजेच संडासला साफ न होणे, मलास खडा होणे, पोट गच्च होणे, गुबारा धरणे अशी लक्षणे असतात.

🟢 वात दोषाचे महत्वाचे काम आहे वाहतूक 🚛 (Transportation). ही वाहतूक मुख्यतः रक्तातून चालू असते. खाल्लेल्या अन्नातील पोषकांश पचनानंतर पोटातून रक्तामध्ये व रक्तामार्फत प्रत्येक अवयवापर्यंत, त्यातील पेशीपर्यंत पोहोचवणे व त्या पेशींमध्ये, अवयवांमध्ये तयार होणारा मलभाग, दूषित घटक, टॉक्सिन्स रक्ताद्वारे पोटात आणून मल, मूत्रवाटे शरीरातून बाहेर टाकणे.

या वहन, वाहतूक कार्याला महत्वाचा अडथळा 🚧 असतो कोरडेपणाचा. कोरडे वातूळ पदार्थ अतिप्रमाणात खाणे, अतिश्रम, अतिप्रवास इ कारणांनी शरीरात रक्तवहन करणाऱ्या वाहिन्यांमध्ये हा कोरडेपणा वाढतो. त्याचे ज्ञान आपल्याला त्वचेच्या कोरडेपणा वरून, तसेच मलाच्या कोरडेपणा वरून, लघवीच्या त्रासांवरून देखील लक्षात येऊ शकते.

कोरडेपणा च्या विरोधी आहे स्निग्ध गुण. तो असतो तेल, तूप या स्निग्ध पदार्थांमध्ये. म्हणूनच संधीवातावरील आयुर्वेदिक उपचारांमध्ये औषधी तेल, तूप यांचा वापर केला जातो.

पंचकर्म उपचारात देखील औषधी तेल किंवा तूप वापरून खालील पंचकर्म उपचार केले जातात.

💎 1) बस्ती कर्म - 🚽⛽ यामध्ये गुदद्वारावाटे आतड्यांमध्ये औषधी तेल किंवा औषधी काढा सोडला जातो.
💞 उपयोग -
✅ शरीरशुद्धी - आपल्या शरीरातील मलभाग मोठ्या प्रमाणात आतड्यातून बाहेर टाकला जातो. बस्तीतील औषधी काढ्याने आतड्यांची स्वच्छता, शुद्धी 💦 केली जाते.
औषधी तेल किंवा तुपाने आतड्यांतील कोरडेपणा कमी करून मऊपणा आणला जातो. मलाचे खडे होणे कमी होते. 🚽 बद्धकोष्ठता त्रास कमी होतो.
🦵🏻गुडघेदुखी च्या पेशंट्स मध्ये गुडघ्याला आलेली 🔴 सूज बाहेर काढण्यासाठी या शोधन करणाऱ्या बस्ती उपचारांचा उपयोग होतो.
✅ शरीरपोषण - पचनानंतर अन्नातील पोषकांश हा आतड्यातूनच शरीरात शोषला जातो. त्यामुळे सुरुवातीचे काही दिवस आतड्यांची व शरीरशुद्धी करणारे बस्ती देऊन झाल्यानंतर शरीराची ताकद 💪🏻 वाढवणारी औषधे देखील बस्तीद्वारेच शरीरात पाठवता येतात. काही बस्ती प्रकार (तिक्तक्षीर बस्ती, यापन बस्ती) हे हाडांची, स्नायूंची ताकद 💪🏻 वाढवणारे असतात. औषधी तेलाचे बस्ती देखील शरीरात आत शोषले जाऊन शरीरातील सर्व अवयवांच्या विशेषतः सांध्यांच्या हालचालींमध्ये आलेला दोष दूर करतात.
विशेषतः मणक्याच्या किंवा 🦵🏻गुडघेदुखीच्या ज्या पेशंट्स मध्ये सांध्यामधील चकतीची पूर्ण झीज झाली आहे, सांधा बदलण्याचे ऑपरेशन सांगितले आहे, अशा पेशंट्स मध्ये या पोषण करणाऱ्या बस्तीचा चांगला उपयोग झालेला बघण्यात येतो, झिजलेल्या चकतीची पुन्हा वाढ झालेली दिसून येते, ⚔️ ऑपरेशन्स टाळता येतात.

पंचकर्म पैकी बस्ती उपचाराने अगदी 100+ वयाच्या वयस्कर 👴🏻👵🏻 पेशंट्स मध्ये देखील चांगले रिझल्ट्स मिळाले आहेत.

💎 2) नस्य कर्म - 🤥 यामध्ये औषधी तेल नाकामध्ये सोडले जाते.
👃🏻 "नासाहि शिरसो द्वारं !" म्हणजेच नाक हा मेंदूचा दरवाजा आहे असे आयुर्वेद शास्त्र मानते, त्यामुळे नाकात टाकलेले आयुर्वेदिक औषध मेंदूवर 🧠 कार्य करते आणि मेंदूच्या ठिकाणीच वात दोषाचे प्रमुख कार्य आहे. मेंदू सांगेल त्याठिकाणी जाऊन कार्य करणे हे वाताचे मुख्य काम. त्यामुळेच 👨🏻‍🦽 पॅरालिसिसच्या पेशंट्स मध्ये मेंदूमध्ये दोष निर्माण होऊन बोलणे, हातापायांच्या, इतर अवयवांच्या हालचाली बंद होतात, कंपवाताच्या पेशंट्स मध्ये हाताला, बोटांना कंप सुटतो. अशा या मेंदूच्या ठिकाणी बिघडलेल्या वात दोषावर उपचार करण्यासाठी नस्य म्हणजे विशिष्ठ औषधी तेल, तूप 💧 नाकात 👃🏻 सोडले जाते.
🦵🏻गुडघेदुखीच्या पेशंट्स मध्ये मानसिक ताणतणाव 😰 इ. कारणाने मेंदू 🧠 किंवा नसांमध्ये कोरडेपणा, कमकुवतपणा निर्माण झालेला असतो तेंव्हा नस्य पंचकर्म परिणामकारक दिसून येते.

💎 3) स्नेहन स्वेदन - म्हणजेच सर्वांना माहीत असलेला त्यातील 1 प्रकार मसाज व स्टीमबाथ. त्वचेवर किंवा सांध्यांवर औषधी तेल चोळून जिरवणे व त्या ठिकाणी तेलाने, वाफेने किंवा इतर प्रकारांनी शेक देणे म्हणजे स्नेहन-स्वेदन.
बरेच लोक मसाज-स्टीम बाथ घेण्यालाच मुख्य पंचकर्म उपचार 😇 समजतात. पण ते मुख्य पंचकर्म नसून बस्ती, वमन, विरेचन या पंचकर्मासाठी मदत 🤝 करणारे उपकर्म आहे.

🚫 अनेक फसव्या पंचकर्म सेंटर्समध्ये पंचकर्म च्या नावाखाली फक्त मसाज स्टीम करतात, व पेशंट्स त्यावर अनेक दिवस भरपूर पैसे खर्च करून मग रिझल्ट्स आले नाहीत तर आयुर्वेद शास्त्र व पंचकर्म उपचारांना नावे ठेवतात. 😱

इतर मसाज प्रकारात तेलाने अंग रगडून वेदना कमी करण्याचा प्रयत्न केला जातो, परंतु आयुर्वेद शास्त्रात मसाज-स्टीम हे उपकर्म रक्ताभिसरण 🩸 सुधारण्याचे मुख्यतः शरीरातील विविध अवयवांमध्ये साठलेले दोष मसाज द्वारे रक्तातून पोटात 💫 आणण्यास मदत करण्यासाठी सांगितले आहे.

त्यामुळे कृपया कोणत्याही चांगल्या आयुर्वेदिक दवाखान्यात सांध्यांचे दुखणे कमी करण्याचा हेतू ठेऊन मसाज घेऊ नका, ☹️ निराश होण्याची शक्यता अधिक राहील, त्यापेक्षा 👉🏻पूर्ण आजार बरा होण्याच्या प्रवासातील🚶🏻हे 1 पाऊल समजा. 👍

🦵🏻गुडघेदुखी च्या पेशंट्स मध्ये देखील गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये आलेली सूज, साठलेले दोष हे गुडघ्यातून बाहेर पडू शकत नाहीत. ते मसाजच्या माध्यमातून रक्तातून पोटात आणावे लागतात. पोटात आलेले दोष हे वमन, विरेचन, बस्ती द्वारे किंवा रक्तमोक्षण द्वारे शरीराबाहेर काढल्यावर पूर्ण आराम मिळतो.

त्यासाठीच आयुर्वेदिक मसाज च्या स्ट्रोक ची दिशा ही हृदयाच्या 🫀 व पोटाच्या दिशेने 💫 करायला सांगितली आहे.

ज्या पेशंट्स मध्ये दोष कमी प्रमाणात असतात त्यांना फक्त मसाज स्टीम ने देखील घामावाटे 😅 दोष बाहेर पडल्याने त्रास कमी होतात. परंतु तो संपूर्ण उपचार नव्हे.

💎 4) स्थानिक बस्ती / शेक - वाताच्या आजारांमध्ये 🦵🏻गुडघेदुखी वर जानुबस्ती, मानदुखी वर मन्याबस्ती, कंबरदुखी वर कटीबस्ती, पाठदुखी वर पृष्ठबस्ती, ई. स्थानिक शेक उपचार केले जातात. यामध्ये या सांध्यांभोवती आळे ⭕ करून त्यात गरम तेल ओतून शेक दिला जातो. हे देखील एक उपकर्म च असून या शेकाने या सांध्यांच्या ठिकाणी रक्तपुरवठा वाढून सांध्यांची झीज भरून निघावी, सांध्या मधील चकतीची पुन्हा वाढ व्हावी ही अपेक्षा असते.

अशा रीतीने शरीरात वात दोष वाढला असेल तेंव्हा या वाढलेल्या वातदोषाला शरीरातून बाहेर काढून टाकण्यासाठी करावयाच्या पंचकर्म व उपकर्म उपचारांची आपण माहिती घेतली.
याभागात इतकेच... पुढील भागात बस्ती उपचार कोणकोणत्या आजारात उपयोगी पडतात❓ याबद्दल सविस्तर बघुयात...

कोणतीही शंका, प्रश्न किंवा सूचना असतील तर जरूर सांगा. 🙏🏻

आपलाच The Ayurvedic Family Doctor 👨🏻‍⚕️
डॉ.उदय पाटील
🌿।। श्री श्रध्दा आयुर्वेद ।।🌿
फॅमिली हेल्थ क्लिनिक व पंचकर्म सेंटर
कोरेगाव & सातारा
फोन - 082087 13119
।। Shree Shraddha Ayurved ।।

Address

Koregaon

Opening Hours

Monday 9am - 7pm
Tuesday 9am - 7pm
Wednesday 9am - 7pm
Thursday 9am - 7pm
Friday 9am - 7pm
Saturday 9am - 7pm

Telephone

+918208713119

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ।। Shree Shraddha Ayurved ।। posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ।। Shree Shraddha Ayurved ।।:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram