Nutrition Bangla

Nutrition Bangla Register Under MSME, Govt of India. Visit for Consultation https://nutritionbangla.com/book-appointment

Nutrition Bangla is an online magazine that provides nutrition and health wellness information to thousands of Bengalis around the world.

20/08/2025

ফল মানেই কী বেশী দামী ফল খেতে হবে?

18/08/2025

তুমি অন্যের কাছে যেমন ব্যবহার আশা করো তেমন ব্যবহার তাঁর সঙ্গে করো ।
শুভ সকাল।

17/08/2025

Spinach Maggie তে মাত্র 1.2% Spinach থাকে।

বোতলের গায়েই লেখা আছে " Not recommended for Children, Pregnant women and lactating mothers" ❌ লেমন ড্রিংক মানেই হেলদি?...
17/08/2025

বোতলের গায়েই লেখা আছে " Not recommended for Children, Pregnant women and lactating mothers"

❌ লেমন ড্রিংক মানেই হেলদি?

বোতলের গায়ে লেখা আছে যেসব উপাদান
✔ জল
✔ লেবুর রস
✔ চিনি
কিন্তু তার সঙ্গে আছে –
⚠ আর্টিফিশিয়াল সুইটেনার (INS 955)
⚠ সোডিয়াম বেনজোয়েট (INS 211)
⚠ আর্টিফিশিয়াল ফ্লেভার

👉 কেন বাচ্চাদের, গর্ভবতী মহিলা ও মায়েদের জন্য নয়?
কারণ এই কেমিক্যালগুলো দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতি করতে পারে –
🔹 শিশুদের গ্রোথ ও ব্রেইন ডেভেলপমেন্ট
🔹 হরমোনাল সমস্যা
🔹 শরীরে টক্সিক জমা

✅ সেরা বিকল্প: বাড়ির ফ্রেশ লেবুর জল – ১০০% প্রাকৃতিক, ০% কেমিক্যাল।

কিছু কেনার আগে লেবেল দেখা অভ্যাস করুন ।
আপনি কি বোতলের লেবেল পড়েন? কমেন্টে জানান।


মিষ্টি বিক্রেতা ভাবে:"আমি তো মিষ্টি খাই না, তাই মিষ্টিতে ভেজাল দিলেও আমার কিছু আসে-যায় না।"বেকারির মালিক ভাবে:"আমি তো নি...
16/08/2025

মিষ্টি বিক্রেতা ভাবে:
"আমি তো মিষ্টি খাই না, তাই মিষ্টিতে ভেজাল দিলেও আমার কিছু আসে-যায় না।"

বেকারির মালিক ভাবে:
"আমি তো নিজের দোকানের বিস্কুট খাই না, পচা ডিম-ময়দা দিয়ে বানালেও সমস্যা কী?"

ফল বিক্রেতা ভাবে:
"আমি তো নিজের দোকানের ফল খাই না, তাই কেমিক্যাল দিলে আমার কী এসে যায়?"

মাছ বিক্রেতা ভাবে:
"এই মাছ তো আমি খাবো না, একটু ফরমালিন দিলে ক্ষতি কী?"

কিন্তু দিনের শেষে

🔁 মিষ্টি বিক্রেতা মিষ্টি বিক্রি করে বিস্কুট, ফল, মাছ কিনে বাসায় ফেরে।
🔁 বেকারির মালিক বিস্কুট বিক্রি করে মিষ্টি, ফল, মাছ কিনে বাসায় ফেরে।
🔁 ফল বিক্রেতা ফল বিক্রি করে মিষ্টি, বিস্কুট, মাছ কিনে বাসায় ফেরে।
🔁 মাছ বিক্রেতা মাছ বিক্রি করে ফল, বিস্কুট, মিষ্টি কিনে বাসায় ফেরে।

তাহলে?
একজন অন্যজনের দেওয়া বিষ খাচ্ছে। নিজের হাতে নিজের পরিবারকে ধীরে ধীরে বিষ খাওয়াচ্ছে।
ভেবেছিল কেবল অন্যের ক্ষতি করছে, কিন্তু শেষে সবারই ক্ষতি হচ্ছে এক ভয়ঙ্কর বৃত্তে ঘুরছে সবাই।

📌 নতুন বাস্তবতা:
এখন ভেজালের প্রভাব শুধু অসুস্থতাই নয়—

ক্যান্সার,

ডায়াবেটিস,

লিভার-কি'ডনি বিকল,

এমনকি পরবর্তী প্রজন্মেও জন্ম নিচ্ছে দুর্বলতা ও জেনেটিক রোগ।

একজনের ভুল বা লোভের সিদ্ধান্ত হাজারো মানুষের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে।

🔍 উপসংহার:
অন্যের ক্ষতি করে কেউ লাভবান হয় না। সমাজের প্রতিটি সদস্য একে অপরের উপর নির্ভরশীল। একজনের ভেজাল সবার ক্ষতির কারণ হয়। তাই ভেজাল নয়, সততাই হোক ব্যবসার মূলনীতি।

সততা শুধু মানবিক দায়িত্ব নয়, এটা নিজের ভবিষ্যৎ রক্ষার বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত..!!🙂🌸

#সংগৃহীত

রাজমা মশালা রাইসবোল।ওয়েটলস ডায়েট এর জন্য যোগাযোগ করুন।রেসিপি পেতে ফাস্ট কমেন্ট চেক করুন। ‌ ‌
14/08/2025

রাজমা মশালা রাইসবোল।
ওয়েটলস ডায়েট এর জন্য যোগাযোগ করুন।
রেসিপি পেতে ফাস্ট কমেন্ট চেক করুন।

‌ ‌

কোলেস্টেরল কম করতে হলে সঠিক ডায়েট এর পাশাপাশি আপনার শরীরচর্চা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রতিদিন 10000 স্টেপস হাঁটু...
08/08/2025

কোলেস্টেরল কম করতে হলে সঠিক ডায়েট এর পাশাপাশি আপনার শরীরচর্চা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রতিদিন 10000 স্টেপস হাঁটুন , মাঝারি পরিশ্রমের এক্সারসাইজ করুন, লিফ্ট এর পরিবর্তে সিঁড়ি ব্যবহার করুন এবং হাই ফাইবার যুক্ত কার্বস, ভালো মানের প্রোটিন এবং ভালো মানের ফ্যাট গ্রহণ করুন।
আর কাস্টোমাইজ কার্ডিয়াক ডায়েট এর জন্য অবশ্যই কনসালটেশন করুন +918217697728

‌ ‌ ‌

একদিন কোনো এক বাঙালির ফেসবুক কমেন্ট পড়েছিলাম " আমরা ভাগারের পঁচা মাংস, কুকুর, বেড়ালের মাংস খেয়ে হজম করে নিয়েছি আর এই...
07/08/2025

একদিন কোনো এক বাঙালির ফেসবুক কমেন্ট পড়েছিলাম " আমরা ভাগারের পঁচা মাংস, কুকুর, বেড়ালের মাংস খেয়ে হজম করে নিয়েছি আর এই সিঙ্গারা জিলেপি তো সাধারণ ব্যাপার"

তাহলে শুনুন ভারতে সবচাইতে বেশি যে রাজ্যগুলোর মধ্যে সবচেয়ে বেশি হৃদরোগ দেখা যায় তার মধ্যে একটি রাজ্য হলো "পশ্চিমবঙ্গ" ‌ । পশ্চিমবঙ্গের প্রতি ১০০ জনের মধ্যে ৩৫ জনের মৃত্যু হয় হৃদরোগের কারণে ।

তাই যারা বেঁচে আছেন তার এই ব্যপারটা সিরিয়াসলি নিতে পারেন, এখন আর হৃদরোগের জন্য মহিলা-পূরুষ, ধনী-দরিদ্র নেই সবাই সমান । এতোদিন কিছু হয়নি এর মানে কিন্তু এটা নয় যে ভবিষ্যতে কিছু হবে না ।

ভালো মানের খাবার দাবার এবং শরীরের চর্চা কিন্তু সুস্থ থাকার মোক্ষম অস্ত্র। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।

ধন্যবাদ।

আর‌ প্রয়োজন হলে অবশ্যই কনসালটেশন নেবেন। +91 082176 97728

কালকের জন্য আগাম শুভেচ্ছা 😄
20/07/2025

কালকের জন্য আগাম শুভেচ্ছা 😄

Address

Kumarghat

Telephone

+918217697728

Website

https://nutritionbangla.com/book-appointment/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrition Bangla posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category