Ashirvad Life care hospital,Kasia,Kushinagar

16/08/2025

25/07/2025

God has bestowed us a privilege to serve you
Now we are ready 🙂
OPD is going to start in our new hospital building
Emergency services for 24 * 7 hours
The all we need is your support and blessings

31/10/2024

03/10/2024

*या देवी सर्वभूतेषु शैलपुत्री रूपेण संस्थिता।*
*नमस्तस्यै, नमस्तस्यै, नमस्तस्यै नमो नम:।।*

*आदिशक्ति के कृपा से आपके जीवन में सुख, शांति और समृद्धि का आगमन हो। आपको नवरात्रि की हार्दिक शुभकामनाएं।*

*जय माता दी.....*❤️🙏🏼

30/12/2023

फेफड़े हेल्दी रखने का उपाय

अगर आप फेफड़ों को हेल्दी रखना चाहते हैं तो एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लामेटरी फूड्स का सेवन करें। यह आपके लंग्स को हेल्दी और साफ रखते हैं। बेरीज, ग्रीन टी, हल्दी, अदरक आदि ऐसे फूड्स के बढ़िया उदाहरण हैं।

13/12/2023

🍠शकरकंद के फायदे🍠

शकरकंद हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। इसमें गुणकारी पोषक तत्व भरपूर होते हैं जो हमें स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

• पोषण से भरपूर:
शकरकंद में विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो आपको स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं।

• वजन नियंत्रण में सहारा:
शकरकंद में फाइबर होता है जो वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है और बॉडी को लॉन्ग-लास्टिंग एनर्जी प्रदान करता है।

• डाइजेस्टिव स्वास्थ्य:
शकरकंद में फाइबर का सही मात्रा में सेवन करना पाचन को बेहतर बना सकता है और कब्ज से राहत प्रदान कर सकता है।

• शरीर के लिए इंजेक्शन ऑफ एनर्जी:
शकरकंद में कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं जो शरीर को त्वरित एनर्जी प्रदान करते हैं, खासकर व्यायाम करने वालों के लिए।

• शुगर के लिए सुरक्षित:
शकरकंद का सेवन डायबीटीज के लिए भी सुरक्षित हो सकता है क्योंकि इसमें नैचुरल सुगर होता है जो शरीर के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।

शकरकंद को अपने आहार में शामिल करके अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रखें और इसके सारे फायदों का लाभ उठाएं!

🌿🍠

05/11/2023

पानी पीने को लेकर काफ़ी विरोधाभास होता है।
कितना पियें, कब पियें, कैसे पियें, खाने से पहले पियें या खाने के बाद पियें।

आइये इस बार बात करें।

1) सामान्य व्यक्ति को 35 ml per body weight पानी की ज़रूरत होती है। अर्थात् अगर आपका वजन 60 kg है तो क़रीब 2100 ml पानी। ये लेकिन strict amount नहीं है। आपके दिनचर्या के हिसाब से ये थोड़ा कम या ज़्यादा हो सकता है।
लेकिन अगर आपको किडनी की कोई बीमारी है तो डॉ के सलाह के अनुसार ही पानी पियें।
प्यास लगे तो पानी पी लीजिये। प्यास लगने पर भी आलस से बैठे मत रहें।

2) लेट के पानी कभी ना पियें। खड़े हो कर या बैठ कर पानी पीने से कुछ फ़र्क़ नहीं पड़ता।

3) खाने के कुछ देर पहले भी पानी पीना चाहिये हैं और खाने के कुछ देर बाद भी। दोनों अच्छा है।

4) सवेरे हल्का गर्म पानी पीना सामान्यतः अच्छा माना जाता है।

5) पानी उबाल कर और फिर ठंडा कर पीना काफ़ी बेहतर और सुरक्षित तरीक़ा है।

6) प्लास्टिक के बॉटल में पानी पीने से कहा जाता है कि इससे कैंसर का ख़तरा है। लेकिन इस बात की कोई प्रामाणिकता नहीं है। आप जिस bottle से भी पानी पीते हैं उसे रोज़ साफ़ करना लेकिन काफ़ी ज़रूरी है।

7) आपके Urine का रंग आपके शरीर के hydration status बताने का काफ़ी अच्छा indicator है। इसका चार्ट नीचे दिया गया है।

8) Alkaline water, hydrogen water इत्यादि marketing के तरीक़े हैं जो सिर्फ़ आपके पैसे की बर्बादी है।

27/10/2023

02/10/2023

डेंगू बुखार से बचाव और स्वास्थ्य सुझाव:

1. मच्छरों से बचाव:
- डेंगू वायरस एडीस मॉस्किटो के काटने से फैलता है, इसलिए सुरक्षित रहने के लिए मच्छरों से बचाव करें।
- खुद को मच्छरों से बचाने के लिए मॉस्किटो नेट और मॉस्किटो रिपेलेंट का प्रयोग करें।

2. अच्छा आहार:
- अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन C, और अन्य पोषणशील खाद्य पदार्थों को शामिल करें। यह आपके शरीर को मजबूती प्रदान करेंगे।
- बहुत ज्यादा बुखार के दौरान हाइड्रेशन बरकरार रखने के लिए पानी, नारियल पानी, और रेहाइड्रेशन सॉल्यूशन का सेवन करें।

3. आराम और चिकित्सा:
- अगर आपको डेंगू बुखार के लक्षण दिखे, तो तुरंत चिकित्सक से मिलें और उनके द्वारा दी गई सलाहों का पालन करें।
- सिरदर्द और बुखार के दर्द को कम करने के लिए पैरेसेटामोल का सेवन करें, लेकिन डॉक्टर की सलाह पर।

4. राहत और आत्मसमर्पण:
- बुखार के दौरान आराम करें और अपने शारीरिक स्वास्थ्य का खास ध्यान रखें।
- डेंगू के बाद अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए डॉक्टर की सलाह पर आत्मसमर्पण करें।

5. स्वच्छता और जगहों की सफाई:
- अपने आसपास की जगहों की सफाई और जल संचालन को ध्यान में रखें, क्योंकि यह आदेरड मॉस्किटो के बढ़ने को रोक सकता है।
- पानी के जमाव को बचाने के लिए जगहों पर पानी के इकट्ठा होने नहीं दें।

डेंगू बुखार एक गंभीर बीमारी हो सकती है, और इसके बारे में सावधानी से सोचा जाना चाहिए। उपरोक्त सुझावों का पालन करने से आप इस बीमारी से बच सकते हैं और खुद को सुरक्षित रख सकते हैं।

30/10/2022

लोक आस्था के महापर्व (छठ पूजन) की हार्दिक बधाई..🙏...🪔...🪷...🪔...🙏...