Swasthyasala

27/08/2025

Hi everyone, exciting news! I'm now offering videograms – personalised video messages from me to you! Head to my Storefront and see how you can get one.

Want me to wish you or someone else a happy birthday? Want me to answer questions or provide advice? I've got you covered! You can request videograms for yourself, friends or family.

How it works:
1. Click the link below or head over to my profile and tap on the Storefront button (or three-dot menu).
2. Tap on Request a videogram,
3. Send me your request and I'll do my best to create a cool videogram just for you!
4. Get ready to receive your custom videogram ASAP!

Request a videogram today: https://www.facebook.com/swasthyasala/storefront/videograms?entry=post

Storefront

08/09/2024

पानी के फायदे बहुत हैं, यह हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यहाँ कुछ फायदे दिए गए हैं:

1. शरीर को हाइड्रेटेड रखना: पानी हमारे शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है।

2. वजन कम करने में मदद: पानी पीने से भूख कम लगती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।

3. त्वचा को स्वस्थ रखना: पानी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है, यह त्वचा को नमी प्रदान करता है।

4. शरीर का तापमान नियंत्रित करना: पानी हमारे शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है।

5. मल-त्याग को सुगम बनाना: पानी मल-त्याग को सुगम बनाने में मदद करता है, यह हमारे शरीर से गंदे पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करता है।

6. हड्डियों को मजबूत बनाना: पानी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है, यह हड्डियों को कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर बनाता है।

7. दिमाग को तेज बनाना: पानी दिमाग को तेज बनाने में मदद करता है, यह दिमाग को शीतल और तेज रखता है।

ये कुछ फायदे हैं जो पानी पीने से होते हैं, पानी पीना हमारे लिए बहुत जरूरी है।

28/08/2024

Benefits of healthy life

22/12/2023

13/12/2023