What are the opening hours?

Monday 7am - 4pm Tuesday 7am - 4pm Wednesday 7am - 4pm Thursday 7am - 4pm Friday 7am - 4pm Saturday 7am - 4pm Sunday 7am - 4pm

http://shenbagamdiabetesmdu.com/

Shenbagam Diabetes Clinic, 139, North Cross 3rd Street, Opp. Shenbagam Hospital, Anna Nagar, Sathamangalam, Madurai (2026)

30/01/2026

நீரிழிவு நோயின் 3 மணி நேர விதி (The 3-hour rule for Diabetes)

நீரிழிவு மேலாண்மையில் 3-மணிநேர விதி வரையறை
நீரிழிவு நோயில் 3 மணி நேர விதி என்பது, விரைவாக செயல்படும் இன்சுலினைப் பயன்படுத்தும் போது, உணவு, சிற்றுண்டி அல்லது இன்சுலின் திருத்தும் அளவுகளுக்கு இடையில் குறைந்தது மூன்று மணிநேர இடைவெளியை அனுமதிக்கும் நடைமுறையைக் குறிக்கிறது. இன்சுலின் செயல்பாட்டை (இன்சுலின் குவிப்பு) ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ப்பதைத் தடுப்பதும், பாதுகாப்பான, கணிக்கக்கூடிய கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டை ஊக்குவிப்பதும் இதன் நோக்கமாகும்.

மருந்தியல் அடிப்படை
விரைவாக செயல்படும் இன்சுலின் அனலாக்ஸ் (எ.கா., இன்சுலின் லிஸ்ப்ரோ, இன்சுலின் அஸ்பார்ட், இன்சுலின் குளுலிசின்) பின்வரும் மருந்தியல் சுயவிவரத்தை வெளிப்படுத்துகின்றன:
- செயல்பாட்டின் ஆரம்பம் : 10–15 நிமிடங்கள்
- உச்ச செயல்பாடு: : 1–2 மணிநேரம்
- செயல்பாட்டின் காலம் : தோராயமாக 3–5 மணிநேரம்

இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உச்ச நடவடிக்கை குறைந்துவிட்டாலும், மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க இன்சுலின் செயல்பாடு குறைந்தது மூன்று மணிநேரம் நீடிக்கும். இந்தக் காலத்திற்குள் கூடுதல் இன்சுலினை நிர்வகிப்பது ஒட்டுமொத்த இன்சுலின் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

மருத்துவ காரணம்:
3-மணிநேர விதி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:
- தாமதமான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் இன்சுலின் அடுக்கைத் தடுக்கவும்

- கொடுக்கப்பட்ட உணவு அல்லது சரிசெய்தல் டோஸுக்கு இன்சுலின் செயல்திறனை துல்லியமாக மதிப்பிட அனுமதிக்கவும்

- குளுக்கோஸ் வடிவங்களின் விளக்கத்தை மேம்படுத்துதல், பொருத்தமான டோஸ் சரிசெய்தல்களை எளிதாக்குதல்

- நீண்ட கால சிக்கல்களுக்கு முக்கிய பங்களிப்பாளரான கிளைசெமிக் மாறுபாட்டைக் குறைத்தல்

நடைமுறை பயன்பாடுகள்:
1. உணவு இடைவெளி
நோயாளிகள் பின்வருமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்:
- குறைந்தது மூன்று மணிநேர இடைவெளியில் உணவு உட்கொள்ளல்
- மருத்துவ ரீதியாக பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், உணவுகளுக்கு இடையில் அடிக்கடி சிற்றுண்டி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்

இந்த நடைமுறை இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை உறுதிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது மற்றும் நிர்வகிக்கப்படும் இன்சுலின் அளவின் முழு விளைவையும் பிரதிபலிக்கிறது.

2. மருந்தளவு திருத்தம்
சாப்பாட்டுக்குப் பிறகு ஹைப்பர் கிளைசீமியா காணப்பட்டால்:
- சரிசெய்தல் அளவுகள் பொதுவாக முந்தைய போலஸுக்குப் பிறகு மூன்று மணி நேரம் வரை தாமதப்படுத்தப்பட வேண்டும்
- மீதமுள்ள இன்சுலின் செயல்பாடு திருத்தும் அளவோடு இணைந்தவுடன் ஆரம்பகால திருத்தங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தக்கூடும்

3. சிற்றுண்டி பரிசீலனைகள்
மூன்று மணி நேரத்திற்குள் உணவு உட்கொள்ளல் தேவைப்பட்டால்:
- குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் அல்லது கார்போஹைட்ரேட் இல்லாத விருப்பங்களை விரும்புங்கள்
- சுகாதாரப் பராமரிப்பு வழங்குநரால் வெளிப்படையாக அறிவுறுத்தப்படாவிட்டால் கூடுதல் இன்சுலின் கவரேஜ் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

ARTICLE PREPARED BY DIETICIANS NIVEDHA AND SANJANA

30/01/2026

High blood sugar can lead to dry mouth and altered taste sensation. When saliva flow reduces or nerves are affected, the mouth may develop an unusual metallic taste that does not go away even after brushing or rinsing.
For Appointments - 📞 0452 - 4390000 / 4283333 / 9842155656
[Shenbagam Diabetes Clinic Shenbagam Hospital, symptoms of diabetes, high blood sugar]

29/01/2026

திடீரென Low sugar எதனால் வருகிறது என்ற காரணங்களை தெரிந்து கொள்வதன் மூலம், நாம் முன்னெச்சரிக்கையாக இருக்க முடியும்.
For Appointments - 📞 0452 - 4390000 / 4283333 / 9842155656
[Shenbagam Diabetes Clinic, Shenbagam Hospital, Reasons for Low Sugar, Diabetes Awareness, Diabetes Tips, Hypoglycemia ]

28/01/2026

நீரிழிவு நோய் ஒரே இரவில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதில்லை. உடல் ஆரம்பத்திலேயே எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் காட்டாததால், நீண்டகால சிக்கல்களைத் தடுக்க, வழக்கமான கண்காணிப்பும் நல்ல சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடும் அவசியம்.
For Appointments - 📞 0452 - 4390000 / 4283333 / 9842155656
[Shenbagam Diabetes Clinic Shenbagam Hospital,effects of high sugar, regular check ups, kidney health, eye health]

27/01/2026

டயாபடீஸ் நோயாளிகளுக்கு இருக்கக்கூடிய மிகப்பெரிய பயம் என்ன என்பது குறித்து செண்பகம் நீரிழிவு மருத்துவமனையின் மருத்துவர் K. கிருஷ்ணமூர்த்தி அவர்கள் கூறுகிறார்.
For Appointments - 📞 0452 - 4390000 / 4283333 / 9842155656
[Shenbagam Diabetes Clinic, Shenbagam Hospital, Hypoglycemia, Low sugar, diabetes patients]

22/01/2026

காபி மற்றும் டீ குடிப்பது உண்மையில் நீரிழிவு நோயைப் பாதிக்குமா? (Does drinking coffee and tea actually affect diabetes?)

காபி மற்றும் தேநீரில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்சிடென்ட்கள் காரணமாக, நீண்ட காலத்தில் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் உருவாகும் அபாயம் குறையலாம். ஆனால், கஃபைன் தற்காலிகமாக இரத்தச் சர்க்கரையை உயர்த்தவும், இன்சுலின் செயல்திறனை குறைக்கவும் செய்யலாம். அதனால், குறிப்பாக நீரிழிவு உள்ளவர்களுக்கு மிதமான அளவு மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்காத காபி/தேநீர் (பிளாக் காபி, பிளாக் டீ) முக்கியமானது. டிகஃப் (Decaf) காபியும் சில நன்மைகளை வழங்கக்கூடும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கு (அபாயம் குறைவு)
1) ஆன்டி-ஆக்சிடென்ட்கள் & பாலிஃபெனால்கள்
காபி மற்றும் தேநீரில் உள்ள குளோரோஜெனிக் ஆசிட், லிக்னான்கள் போன்ற சேர்மங்கள் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தி, உடல் இன்சுலினைச் சிறப்பாக பயன்படுத்த உதவுகின்றன.

2) மக்னீசியம்
காபியில் உள்ள மக்னீசியம் இரத்தச் சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டிற்கு அவசியமானது. மக்னீசியம் குறைவாக இருப்பது இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் (Insulin Resistance) தொடர்புடையது.

3) நீண்டகால ஆய்வுகள்
கஃபைன் உள்ள காபியை அதிகமாக குடிப்பவர்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைப் பெறும் அபாயம் குறைவாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதே போன்ற நன்மைகள் டிகஃப் காபியிலும் காணப்படுகின்றன.

ஏற்கனவே நீரிழிவு உள்ளவர்களுக்கு (தற்காலிக விளைவுகள்)
1) கஃபைன் தாக்கம்
கஃபைன், செல்கள் இன்சுலினுக்கு பதிலளிக்கும் திறனை குறைக்கலாம். இதனால், உணவுக்குப் பிறகு இரத்தச் சர்க்கரை அதிகமாக உயரலாம், குறிப்பாக டைப் 2 நீரிழிவு உள்ளவர்களில்.

2) அதிகமான சர்க்கரை உயர்வு
இந்த தற்காலிக இன்சுலின் உணர்திறன் குறைவு, உணவுக்குப் பிறகு இரத்தச் சர்க்கரை அதிகமாக உயர்வதற்குக் காரணமாகி, சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை கடினமாக்கும்.

நீரிழிவு உள்ளவர்களுக்கான பரிந்துரைகள்
1) சரியான தேர்வு செய்யுங்கள்
பிளாக் காபி அல்லது சர்க்கரை சேர்க்காத தேநீர் (பச்சை தேநீர், கருப்பு தேநீர், மூலிகை தேநீர்) சிறந்தவை.

2) சர்க்கரை சேர்ப்பதை தவிர்க்கவும்
சிரப், ஃப்ளேவர்ட் க்ரீமர், சர்க்கரை போன்றவை கார்போஹைட்ரேட் அளவை அதிகரித்து, இரத்தச் சர்க்கரையை கடுமையாக உயர்த்தும்.

3) உங்கள் சர்க்கரை அளவை கவனியுங்கள்
கஃபைன் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரையை எப்படி பாதிக்கிறது என்பதை கவனிக்கவும்; சிலர் அதிகமாக உணர்திறன் கொண்டிருக்கலாம்.

4) மிதமான அளவு முக்கியம்
பொதுவாக நாளொன்றுக்கு சுமார் 400 mg கஃபைன் வரம்பிற்குள் இருக்கவும்.

ARTICLE PREPARED BY DIETICIANS KAVYA AND MOHANASRI

19/01/2026

Even healthier carbs can raise blood sugar if eaten in excess. Choose the right portion, pair carbs with protein or vegetables, and maintain balance in meals!
For Appointments - 📞 098421 63636 (Between 7 am - 4 pm)
[Shenbagam Diabetes Clinic Shenbagam Hospital, carb foods, importance of carbs, millet food]

15/01/2026

உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவு ஏன் முக்கியம் தெரியுமா?

(Do you know why potassium-rich foods are important for patients with high blood pressure?)

- நிற்க கூட நேரம் இல்லாமல் ஓடிக்கொண்டிருக்கும் இந்த பிஸியான வாழ்க்கையில், உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையும் வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது.

- உடலில் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் குறைபாடு காரணமாக உயர் இரத்த அழுத்தம் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.. இது ஒரு சைலண்ட் கில்லர். ஏனெனில், சமீப காலமாக, அதிக இரத்த அழுத்தம் காரணமாக மாரடைப்பு சம்பவங்கள் அதிகரித்துள்ளது.

- உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் போது, தமனிகளில் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் அதிகமாகிறது. இதன் காரணமாக தமனிகள் கடினமாகின்றன. இதனால், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற சிக்கல்கள் காணப்படுகின்றன.

- அதே நேரத்தில், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.. உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு பொட்டாசியம் ஏன் முக்கியமானது என்பதை பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவு ஏன் முக்கியமானது?
- பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளும் போது, சோடியத்தின் விளைவுகள் குறைய துவங்குகிறது.. இதனால் இரத்த அழுத்தம் வெகுவாக குறையும். அதிகப்படியான சோடியம் காரணமாக, நீர் உடலில் குவிந்து, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது..

- ஆனால், நீங்கள் பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடும்போது, சிறுநீர் கழிக்கும் போது மட்டுமே அந்த அளவு தண்ணீரை இழக்கிறீர்கள்.

- அதிக சோடியத்தை அகற்றவும் உதவும். அதே சமயம், பொட்டாசியம் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தவும் உதவுகிறது.. இது இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்குகிறது.

- நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தை விட அதிகமாக உள்ளவர்கள் உணவில் பொட்டாசியத்தை அதிகம் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். BP 120/80 mmHg அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால், அது இயல்பை விட அதிகமாகக் கருதப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தம் 130/80 என்றால் அது உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று கருதப்படுகிறது. இதற்கு எச்சரிக்கை தேவை..

பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகள்:
- பட்டர் ஃபுரூட்
- கீரை
- பச்சை பட்டாணி
- தர்பூசணி

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள்:
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்:
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஆரம்ப அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது.. பொதுவாக மக்கள் இதை சாதாரணமானதாகவோ அல்லது வேறு ஏதேனும் பிரச்சனையின் அறிகுறியாகவோ கருதி புறக்கணிக்கிறார்கள். அவ்வாறு செய்வது உங்களுக்கு ஆபத்தானது. நீங்கள் நீண்ட காலமாக அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் பிரச்சனையை எதிர்கொண்டால், முதலில் மருத்துவரை அணுகவும்.

- கண்கள் சிவத்தல்:
உயர் இரத்த அழுத்தம் தொடங்கும் போது, உங்கள் கண்கள் சிவப்பு நிறமாக மாறும். உடலில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதால், தமனிகளில் அதிக இரத்தம் செலுத்தப்படுகிறது. இதன் காரணமாக, உங்கள் கண்கள் கடுமையாக பாதிக்கப்படுகின்றன. நீங்களும் இந்த பிரச்சனையால் நீண்ட நாட்களாக சிரமப்பட்டு இருந்தால், கண்டிப்பாக உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்கவும்.

- கடுமையான தலைவலி:
உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக, நீங்கள் கடுமையான தலைவலியால் பாதிக்கப்படலாம். இதனால் ஏற்படும் தலைவலி மிகவும் வேதனையானது. உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக நீங்கள் ஒருவித உணர்வை உணர்கிறீர்கள்.. பெரும்பாலான உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் காலையில் இந்த வகையான தலைவலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

- கடுமையான நெஞ்சு வலி:
இதயம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் காரணமாக, நீங்கள் கடுமையான மார்பு வலியால் பாதிக்கப்படலாம்.. இதன் காரணமாக சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கும்.. இந்த அறிகுறிகளை புறக்கணிப்பது ஆபத்தானது.

- மங்கலான பார்வை:
உடலில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதால், கண்கள் கடுமையாக பாதிக்கப்படுகின்றன. இதன் காரணமாக, உங்கள் கண்களின் இரத்த நாளங்கள் சேதமடைகின்றன, இந்த நிலையில் நோயாளி மங்கலாக பார்க்கத் தொடங்குகிறார்.

- வாந்தி மற்றும் குமட்டல் பிரச்சனை:
உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால், ஒரு நபர் வாந்தி மற்றும் குமட்டல் பிரச்சினையையும் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.. நீங்களும் நீண்ட நாட்களாக இந்தப் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், முதலில் மருத்துவரை அணுகவும்.

ARTICLE PREPARED BY DIETICIANS REKA AND REVATHI

12/01/2026

உணவு நேரம் மற்றும் கிளைசெமிக் எதிர்வினை (Meal timing and glycemic response)

நீரிழிவை திறம்பட நிர்வகிப்பது என்பது நீங்கள் சாப்பிடுவதைக் கட்டுப்படுத்துவது அல்லது மருந்துகளை உட்கொள்வதை விட அதிகம் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் சாப்பிடும் நேரம் - உங்கள் உணவு நேரம் - இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள், இன்சுலின் செயல்திறன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை சமீபத்திய ஆராய்ச்சி வலியுறுத்துகிறது. உணவு நேரத்திற்கும் கிளைசெமிக் எதிர்வினைக்கும் இடையிலான உறவைப் புரிந்துகொள்வது நோயாளிகளுக்கு சிறந்த இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டைப் பராமரிக்கவும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

உணவு நேரம் இரத்த குளுக்கோஸை எவ்வாறு பாதிக்கிறது:
குளுக்கோஸை நிர்வகிக்கும் உடலின் திறன், அதன் சர்க்காடியன் ரிதம் (circadian rhythm), ஹார்மோன் உற்பத்தி, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உறுப்பு செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்தும் இயற்கையான 24 மணி நேர சுழற்சியால் பாதிக்கப்படுகிறது. இரத்தத்திலிருந்து குளுக்கோஸை உடல் எவ்வளவு திறம்பட அகற்றுகிறது என்பதை தீர்மானிக்கும் இன்சுலின் உணர்திறன் பொதுவாக காலையில் அதிகமாக இருக்கும். இதன் பொருள், இரவு நேர அல்லது ஒழுங்கற்ற உணவுகளிலிருந்து வரும் குளுக்கோஸை விட அதிகாலை உணவுகளிலிருந்து வரும் குளுக்கோஸ் மிகவும் திறமையாக கையாளப்படுகிறது.

ஒழுங்கற்ற அல்லது மாலையில் உணவு உட்கொள்ளும் போது:
- உணவுக்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை எதிர்பார்த்ததை விட அதிகமாக உயரலாம்

- குளுக்கோஸ் அளவுகள் நீண்ட காலத்திற்கு உயர்ந்திருக்கலாம்

- இன்சுலின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்

மாறாக, சீரான உணவு நேரம் கணிக்கக்கூடிய இரத்த குளுக்கோஸ் முறைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, திடீர் உயர்வு அல்லது குறைவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோயாளிகள் நிலையான கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டைப் பராமரிக்க உதவுகிறது.

மருத்துவ ஆய்வுகளிலிருந்து சான்றுகள்:
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவு நேரத்தின் முக்கியத்துவத்தை பல ஆய்வுகள் எடுத்துக்காட்டுகின்றன
- காலை உணவைத் தவிர்ப்பது அடுத்தடுத்த உணவுக்குப் பிறகு அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் மற்றும் அதிகரித்த இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

- இரவு நேர உணவு சாதாரண குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கும் மற்றும் நாள் முழுவதும் அதிக சராசரி இரத்த சர்க்கரையுடன் தொடர்புடையது.

- வழக்கமான உணவு அட்டவணைகள் மேம்பட்ட HbA1c அளவுகளுடன் தொடர்புடையவை, சிறந்த நீண்டகால கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டை பிரதிபலிக்கின்றன.

இந்த கண்டுபிடிப்புகள் நாம் சாப்பிடுவது மட்டுமல்ல, சாப்பிடும்போதும் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக பாதிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகின்றன.

நோயாளிகளுக்கான நடைமுறை குறிப்புகள்:
1. ஒவ்வொரு நாளும் சீரான நேரத்தில் உணவை உண்ணுங்கள்

2. காலை உணவு அல்லது எந்த முக்கிய உணவையும் தவிர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்

3. இரவு நேர உணவை, குறிப்பாக கனமான, கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளை வரம்பிடவும்

4. மருந்து அட்டவணைகளுடன், குறிப்பாக இன்சுலினுடன் உணவு நேரங்களை ஒருங்கிணைக்கவும்

5. நேரம் உங்கள் சொந்த உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இரத்த குளுக்கோஸைக் கண்காணிக்கவும்

ARTICLE PREPARED BY DIETICIANS NIVEDHA AND SANJANA

08/01/2026

Acanthosis occurs when excess insulin in the body stimulates skin cells to grow faster, causing thickened and darkened areas. It is commonly seen in people with diabetes or those at risk of developing it.
For Appointments - 📞 098421 63636 (Between 7 am - 4 pm)
[Shenbagam Diabetes Clinic, Shenbagam Hospital, reason for dark patches on under arm, how to prevent underarm dark patches, symptoms of blood sugar]

Shenbagam Diabetes Clinic

30/01/2026

30/01/2026

29/01/2026

28/01/2026

27/01/2026

22/01/2026

19/01/2026

15/01/2026

12/01/2026

08/01/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	7am - 4pm
Tuesday	7am - 4pm
Wednesday	7am - 4pm
Thursday	7am - 4pm
Friday	7am - 4pm
Saturday	7am - 4pm
Sunday	7am - 4pm